Cum sa incalzesti 20 de moduri de a-ti face griji si de a transforma instantaneu in interior si in afara

Luminile nu sunt doar o tendință, ci o mișcare. Ia-o de la cineva care a avut o etapă de opt ani incomod, știind cum să strălucească într-adevăr ajută.

Dacă sunteți blocat într-o fază perpetuă incomodă, vă simt durerea. Am fost acolo de multă vreme. Dar aprinderea nu înseamnă numai schimbarea stilului, a aspectului sau a dvs. Când vine vorba de învățare cum să strălucească, este vorba despre încredere.

Aprinderea nu trebuie sa fie aceeasi ca o montare de makeover a unui film din anii '80. Poate fi la fel de minore ca învățarea de a te iubi pentru tine.

Dar există numeroase moduri de a vă spori încrederea atât din interior, cât și din exterior.

Ceea ce este oricum o strălucire?

Înainte de a ajunge în modul cum, oricum este o strălucire? Ei bine, este un termen mai modern care înseamnă să te culci. Nu doar cu vârsta, ci și cu aspectul, poziția și încrederea dumneavoastră.

Da, poate fi un pic superficial, dar nu este un secret că te simți mai bine atunci când te simți confortabil în pielea ta. Și aruncând un pic de machiaj sau încercând o nouă coafură într-adevăr poate face o lume diferită.

Cum să strălucești în exterior

Strălucirea externă poate părea înfricoșătoare, dar este de fapt cea mai ușoară și mai distractivă parte a procesului de aprindere. Încercarea de a arăta noi și a vedea ce vă face să vă simțiți cel mai mult vă ajută să vă definiți stilul.

Nu vreți să vă prezentați pe cele mai trendy blugi sau pălării. Vrei să găsești ceea ce te face fericit când te uiți în oglindă. Vrei ca afară să-ți arate interiorul. Deci, aici sunt câteva moduri de a învăța cum să se aprindă.

# 1 Faceți un pas în afara zonei dvs. de confort. Ceva care ne păstrează într-o rutină și ne împiedică să avem momentele strălucitoare păstrează lucrurile la fel. Poate vă place să purtați în fiecare zi negru și gri și nu este nimic în neregulă cu asta. Dar cu siguranță ați iubit ceva diferit.

Dar, în loc să treci peste acel pulover roșu sau acele pantofi galbeni, deoarece crezi că nu poți să-l tragi, dă-i drumul. Doar luând un pas de copil din norma ta poate începe lucrurile.

# 2 Purtați ceea ce vă place. Dacă vă place tricouri ciudate sau sundresses sau tricouri cu pisici pe ele, purtați-le. Dacă vă este frică de ceea ce alții ar putea crede sau dacă se vor uita, nu veți ști niciodată dacă acest lucru se va întâmpla până când încercați.

Dacă o urăști, cel puțin ai încercat. Dar nu renunta la ceea ce iubesti pentru ca esti speriat. O strălucire nu este fericită, sunt pași înfricoșători pentru a ajunge acolo, dar cu care se confruntă această anxietate vă oferă puterea.

Faceți ceva diferit. O strălucire nu trebuie să te duci să purtați Crocs purtând ultimele tendințe. Poate că te duci de la purtarea zilnică a unei coini de oțel pentru a coafura o panglică distractivă sau pentru a muri cu părul albastru.

Faceți ceva diferit. Dacă vă place cele mai recente tendințe, mergeți la el, dar încercați ceva care vă face unice. O strălucire este totul despre strălucirea individualității tale.

# 4 Încercați o culoare strălucitoare. Pastele, gri, alb și negru sunt atât de ușor de purtat. Ne amestecăm într-o mulțime și ne chinuiți în fundalul fotografiilor. Dar pentru a avea succes într-o strălucire, trebuie să te oprești doar puțin. Adăugați o culoare de culoare în garderobă, la fardul de ochi sau la păr.

Culoarea nu trebuie să fie înfricoșătoare, poate fi distractivă.

# 5 Aflați o nouă abilitate. Stilul nu este vorba doar de cumpărături aici și de cumpărături acolo. Permiteți-vă strălucirea în interior să se poată întâmpla prin învățarea unei noi abilități. Aflați cum să împletiți propriul păr. Învață să faci o căptușeală înaripată. Sau chiar să faceți un pas mai departe și să învățați cum să vă coaseți propriile haine.

Acest lucru vă va spori încrederea și vă va face să vă simțiți atât de perfecți și de elegant.

# 6 Schimba-ți părul. Luați acele bretonuri pe care le-ați dorit dintotdeauna, obțineți un mohawk sau vă puteți rade capul cu totul. A face o mare parte dintr-o schimbare se poate simți uriașă și terifiantă, dar ușurarea și entuziasmul care vine cu ea sunt mult mai mult.

Sau chiar opriți stilul părului și lăsați-l să meargă natural. Uneori, aprecierea sinele noastre naturale este o strălucire în sine și în sine.

# 7 Ia niște pahare noi. Schimbarea accesoriilor este un pas mic, dar dacă ezitați, poate fi cel care trebuie să mergeți mai departe în călătoria dvs. strălucitoare. Dacă ați purtat aceleași pahare de la școala de clasă, este timpul pentru o nouă pereche.

Du-te pentru un ochi de pisică, ceva colorat sau rounder. Se îndreaptă spre un centru optic și încercați peste tone. Luați niște egoi, du-te acasă și parcurgeți-vă. Autocolantul pe care doriți să-l postați are ochelarii care sunt pentru dvs..

# 8 Înlăturați lucrurile vechi. Efectuarea unei schimbări și trecerea la noua versiune a dvs. înseamnă să vă luați la revedere vechiului. Dacă ați cumpărat un dulap nou, aruncați lucrurile vechi. Sau donați-o.

Dacă este prea mult pentru tine, aruncați un articol vechi pentru fiecare element nou pe care îl obțineți. Este un proces mai lent, dar poate fi confortabil pentru cei care sunt noi la lumina.

Experimentul # 9. Asuma riscuri. Dacă vă plac cizmele de genunchi, dar nu sunteți siguri, încercați-le. Mergeți în jurul casei, faceți niște fotografii și vedeți cum vă fac să vă simțiți. Vezi doar ceea ce te face să te simți încrezător.

Dacă te simți bla, întoarce-te.

# 10 Lasati-va de paturi de securitate. Nu vreau să spun că trebuie să arunci crustele ursuleț de pluș de la Pre-k, dar să arunci acele jambiere pe care le-ai purtat de trei ani drept și care au o gaură în picioare.

Opriți purtarea unei cravate de păr pe încheietura mâinii și păstrați-o în geantă sau în buzunar. Acest lucru va face ca fiecare tinuta sa arate mai bine. S-ar putea să vă faceți bucăți, dar dacă le țineți pentru un confort pur sau pentru a vă ascunde, puneți-le ca un magazin, nu în dulap ca ceva de purtat. Hainele fac fata: 15 sfaturi pentru a-ti arata cele mai bune]

Cum să strălucești în interior

Luminozitatea internă vine cu cea externă, dar este și mai dificilă. Este posibil să nu se întâmple cu o coloană sonoră pop / rock distractivă care se joacă în fundal. Dar, odată ce vei obține strălucirea ta, vei avea imnul tău care te va percepe zilnic.

# 1 Falsificați-l până când veți reuși. Nu toată lumea îi place acest sfat, dar mi se pare că funcționează cu adevărat. Dacă doriți să știți cum să strălucească, și se luptă cu probleme de stima de sine nu ascunde că în interior. Discutați despre acest lucru cu un prieten, cu un membru al familiei sau cu un terapeut. Dar dacă vă străduiți să treceți de ultima cocoșă sau de îndoială de sine, falsificați-o.

Dacă sunteți aproape de a avea încredere, puneți-vă pe o față confidentă. Ar putea fi greu la început, dar odată ce vă eliberați de coajă, încrederea va deveni reală și veți fi confortabil în propriul dvs. piele pentru real.

# 2 Zâmbetul. Zâmbirea poate părea o modalitate ciudată de a învăța cum să se aprindă, dar face totul diferența. Zâmbirea este contagioasă. Acesta vă pune într-o stare bună și vă poate face de fapt mai fericit în general. Și fericirea este o mare parte a unei străluciri.

# 3 Fii pozitiv. Trezirea senzației de azi este o zi nouă pentru a vă apropia de starea de focalizare vă va ajuta să așteptați în fiecare zi. Fiind plină de speranță și având o mentalitate pozitivă vă va ajuta să vă construiți încrederea.

# 4 Dați drumul negativului. Încercați să nu lăsați gândurile negative să ajungă la voi. Știu cât de greu e. Ai lucrat din greu pentru a veni în tine, dar atunci ai un zit masiv sau ai un comentariu online online. Știu că doare.

Dar, în loc să lăsați un singur lucru să-ți ruineze întreaga zi și perspectivă, încercați să lăsați-l să plece. Concentrați-vă pe părțile pozitive ale zilei dvs. și lăsați biții negativi să se îndepărteze.

# 5 Întreabă-te, nu pe alții. În loc să vă întrebați pe prietenii dvs., pe adepții dvs. social media, pe beau dvs. sau chiar pe frații dvs., dacă ceva ar arăta frumos pe dvs., întrebați-vă. Uită-te în oglindă și realizează-ți valoarea de sine.

Analizați propriul comportament și dezvoltați acest lucru. Imaginea ta de sine, ceea ce crezi despre tine în interior și în exterior este ceea ce înseamnă încredere. Nu este vorba despre ce au de spus ceilalți. Este întotdeauna plăcut să obții un compliment, dar complimentele de la tine sunt cele mai bune.

# 6 Nu te compara cu ceilalți. Cu televiziunea, mass-media socială și revistele, ne confruntăm permanent cu imagini ale altora care sunt perfecte. Fie că este vorba de machiaj, de diete intense și de sesiuni de gimnastică, sau de editare digitală, nu putem să ne mirăm de ce nu arătăm așa.

Valoarea de sine nu este o competiție. Nu este vorba despre cât de asemănătoare arăți la o celebritate, la BFF sau chiar la fată pe stradă. Este vorba despre modul în care vă simțiți în interiorul vostru și despre modul în care îl exprimați în lume.

# 7 Fă ce te face fericit. Încrederea vine din fericire. Deci, dacă nu faci ceea ce te face fericit, încrederea ta va suferi. Dacă vă place să pictați, pictați. Dacă vă place să scrieți, scrieți.

Du-te drumeții, ciclism sau dans toată noaptea. Fă ceea ce te face să te simți bine. Senzația bună despre toate aspectele vieții voastre va face certitudinea voastră cer mare.

# 8 Ridicați alții. Complimentându-ți prietenii pe noul lor sacou sau generozitatea și bunătatea lor te face să te simți mai bine. Ajutorul pentru sporirea încrederii altora vă ajută să vă simțiți mai bine.

Gândiți-vă la bătăuși în școală și la Casa Albă. Cei care se critică pe ei înșiși trebuie să pună pe ceilalți în jos pentru a se simți mai bine despre ei înșiși. Dar cei fericiți cu ei înșiși pot ridica pe alții fericiți.

# 9 Acceptați zilele proaste. Chiar și cei mai încrezători oameni din lume au zile rele. Este o parte a vieții. Deci, în loc de locuință, lăsați-o să intre. Fii jos. Uneori avem nevoie de o zi să rămânem, să vedem și să ne uitam la televizor într-o cină.

Lăsați zilele rele să se întâmple, pentru că, odată ce se termină, veți avea și zile bune.

# 10 Sărbătoriți. O strălucire nu este ceva de praf sub covor. Când mi-am scos brațele, mi-am vopsit părul și mi-am curățat acneea, am trăit viața așa cum am făcut întotdeauna. Mi-aș fi dorit să fi spus: "Hei, ești mulțumit de tine, fă ceva!"

Deci ies cu prietenii, mergeți la cumpărături, coaceți un tort. Faceți ceva pentru a vă trata pentru că voi, draga mea, ați răsculat.

Totul a spus și făcut, amintiți-vă că știind cum să străluciți nu înseamnă doar să vă schimbați aspectul, ci și perspectiva asupra dumneavoastră.