Cum să începeți o viață nouă și să vă deplasați din cauza toxicității pentru bine

Viața nu merge întotdeauna așa cum sa planificat. Există o toxicitate atât de greu de scăpat, trebuie să învățăm cum să începem o nouă viață. Iată cum să faceți asta.

Nu totul în viață este mare. Toți am stabilit asta până acum. Acestea fiind spuse, uneori lucrurile se pot face atât de rău încât doriți să scăpați. Și asta înseamnă că trebuie să îți dai seama cum să începi o viață nouă și să uiți de ce era așa.

Nu e usor. De fapt, va trebui să lucrați la el pentru o perioadă de timp, dar este cu siguranță posibil să treceți de la toxicitate și să începeți din nou. Puteți chiar să faceți un punct pentru a vă scăpa viața de toată lumea și tot ce a făcut-o în primul rând.

Este sănătoasă să începi o viață nouă sau este lașitate?

Există o mulțime de oameni care vor spune că nu ar trebui să înceapă. Ar trebui să încerci să-ți corectezi viața așa cum este înainte de a sări cu nava. Dar chestia e că nu renunți doar pentru că vrei să înveți să începi o viață nouă.

Dacă e ceva, persevești prin toate turbulențele pentru a găsi ceva mai bun pe cealaltă parte. Pornirea unei noi vieți nu înseamnă că uiți fiecare lucru din trecut și nu înseamnă că o ignori și ea. Inseamna ca esti imaginat ce vrei, ce ai nevoie, si cum sa aduci asta in prim-plan in timp ce lasa totul sa se estompeze in fundal.

Cum să începeți o nouă viață de sănătate și fericire

La fel ca orice altceva care implică negativitate și toxicitate, va dura timp pentru a trece prin. Trebuie să rămâi cu el dacă vrei cu adevărat un început proaspăt și aceste sfaturi sunt cel mai bun mod de a te putea descurca de la început.

# 1 Faceți o listă a ceea ce doriți. Uneori vă ajută să stați jos și să faceți o listă a ceea ce doriți în viață. Poate fi orice. Puteți scrie despre ceea ce doriți să arate și chiar cum doriți să vedeți lumea. Dacă ai ceva de făcut, poți servi drept bază care avansează.

# 2 Faceți o listă a tuturor lucrurilor care vă stau în cale. Acum că aveți lista a ceea ce doriți, scrieți acum tot ce vă împiedică să aveți deja acea viață. Poate fi oameni, un loc de muncă sau chiar mentalitatea ta. Jotați fiecare lucru mic pe care trebuie să-l schimbați pentru a ajunge de unde vă aflați acum unde vreți să fiți.

# 3 Faceți o listă de persoane de care aveți nevoie pentru a scăpa. De multe ori, oamenii se luptă în viață din cauza celorlalți oameni cu care se înconjoară. Dacă ai oameni toxici care te-au adus sau chiar ai insultat această viață pe care o vrei, trebuie să scapi de ei. Ar putea fi greu, dar în ansamblu, va fi cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru tine dacă vrei să începi o viață nouă.

# 4 Gândiți profund la ceea ce doriți ca viata dvs. să arate ca. Și chiar imaginați-o. Este ușor să scrieți o listă a ceea ce doriți, dar este altceva să vă gândiți la acest lucru în mod realist și să descoperiți dacă este posibil. De cele mai multe ori, este. Este nevoie de niște imaginări greu pentru a dezvolta speranța pentru ceea ce va arăta.

# 5 Stabiliți obiective care vă pot ajuta să începeți din nou. Aveți ceea ce doriți ca viata voastră să arate, aveți lucrurile care trebuie să se schimbe și aveți și oamenii de care aveți nevoie pentru a vă scuti. Acum este momentul pentru partea grea: a face goluri.

Acest lucru este greu pentru că acest lucru îl face real. Și de multe ori, obiectivele sunt intimidante. Așadar, scrieți aceste obiective și depuneți eforturi în vederea obținerii acestora în fiecare zi. Începeți-le mari, împărțiți-le în goluri mai mici, apoi transformați-le în cele zilnice.

# 6 Lucrează la aducerea mai multă pozitivitate în viața ta. Acest lucru vă va schimba viața cel mai mult. Cu cât pozitivitatea pe care o ai în viața ta, cu atât va fi mai bine. Puteți transforma modul în care vedeți lumea dacă lucrați cu adevărat pentru a vă antrena creierul să fie pozitiv.

Ori de câte ori vă gândiți la ceva în lumină negativă, gândiți imediat la 3 lucruri pozitive asociate cu ea. De-a lungul timpului, creierul dvs. va implica acele poziții în loc să se concentreze asupra negativelor.

# 7 Acceptați ceea ce sa întâmplat în trecut. Înainte de a putea merge vreodată înainte, trebuie să recunoașteți trecutul și să acceptați ceea ce sa întâmplat. Nu contează cât de rău este, nu poți merge mai departe decât dacă accepți că sa întâmplat și nu mai poți schimba trecutul. Ce puteți schimba este modul în care răspundeți la mersul înainte.

# 8 Se angajează să treacă de la toxicitate. Este o problemă de angajament aici. Mulți oameni doresc să-și schimbe viața și atât de puțini fac, pentru că nu se angajează să o facă. Ei spun că vor face aceste lucruri timp de o săptămână și apoi vor cădea în vechile lor obiceiuri. Implicați și veți vedea cât de mare poate fi viața ta.

# 9 Întâlniți oameni noi. Acest lucru va face într-adevăr o mare diferență și vă va ajuta să simțiți că începeți o nouă viață. Iesiți-vă și întâlniți oameni noi. Întâlnește oameni buni. Înconjurați-vă cu oameni care au tipul de viață pe care îl doriți și veți găsi mai ușor de realizat.

# 10 Începeți hobby-uri noi. Sau chiar redescoperiți cele vechi. Întoarceți-vă la rădăcinile dvs. și aflați despre ce sunteți pasionați. Aduceți o parte din acea pasiune înapoi în viața voastră și vă va simți ca o viață cu totul nouă.

# 11 Obiceiuri urât. Sunt serios. Fumatul, mestecarea unghiilor, gândirea negativă, spălarea feței noaptea, lista ar putea continua. Scapă de orice obicei rău, indiferent cât de mic. Dacă lucrați la încurajarea obiceiurilor bune, viața voastră va fi reînnoită.

# 12 Lovi mai mult sala de gimnastică. Nu e vorba de cum arăți. E despre modul în care te simți. Chiar trebuie să vă formați și să vă dați corpului ceea ce are nevoie. Oamenii nu trebuiau să stea în jur. Trebuie să ne mișcăm și să transpirăm și să ne facem inima să muncească din greu. Veți simți mult mai bine.

Modificați-vă dieta. La fel cum oamenii nu sunt destinați să se întindă, oamenii nu trebuie să mănânce junk. Ar trebui să ne umplem corpul cu alimente reale și făcând acest comutator de dietă vă poate ajuta să vă simțiți mai bine și asta vă va face să vă gândiți mai pozitiv și să vedeți lumea în lumini mai luminoase.

# 14 Găsiți echilibrul. Dacă doriți să știți cum să începeți o viață nouă și să vă bucurați de ea, găsiți un echilibru. Bucurați-vă de niște junk food din când în când. Distrează-te, de asemenea, menținându-ți obiectivele. O viață echilibrată este o viață sănătoasă și THAT este scopul.

# 15 Mutați dacă trebuie. Nu oricine poate începe o nouă viață acolo unde este. Uneori există prea multe mementouri pentru un timp mai greu. Dacă tu ești tu, mișcă-te. Obțineți un nou loc de muncă și găsiți un nou oraș în care puteți fi persoana cu care doriți să fiți cu adevărat.

Imaginați-vă cum să începeți o nouă viață când ați trecut prin vremuri grele nu este ușor. Dar lucrul la aceste sfaturi în fiecare zi vă poate face un pas mai aproape de a trăi viața pe care o doriți cu adevărat.