Incapabil de iubire? 11 semne ale tulburării de deprivare emoțională

Se pare că toată lumea din jurul tău experimentează dragoste, dar tu? Dacă vă simțiți incapabili de iubire, ați putea suferi de o tulburare de depresie emoțională.

Ei spun că a iubi și a fi iubit este unul dintre cele mai bune sentimente din lume. Poate sună brânzos și cliseat, dar dragostea este una dintre forțele mari care se mișcă. Ne inspiră să facem o măsură egală atât cu lucrurile atotputernice cât și cu cele proaste. Ei spun că dragostea ne apare în mod natural, pentru că nu credeți să simțiți iubirea, tocmai faceți. Dar unii oameni se simt incapabili de iubire.

Există oameni care nu au nicio idee despre ceea ce înseamnă, de fapt, să experimentezi iubirea. Sunt singuri până la acest punct și toate eforturile lor până în prezent sau au o relație s-au încheiat cu eșec. Unii tocmai au căzut, în timp ce alții s-au încheiat destul de urât. Până acum, ei probabil au demisionat pentru a opri urmărirea unui concept care le pare străină.

În ceea ce îi privește, ei cred că nu sunt capabili să simtă dragostea. Dar într-adevăr ar putea suferi o formă de tulburare de deprivare emoțională.

Incapabil de dragoste - Ce este tulburarea de deprivare emoțională?

Conceptul de tulburare de deprivare emoțională pare a fi o descriere a acelui plumb care provine dintr-o dramă romantică: fără speranță, frustrat, anxios și împovărat de multe probleme trecute. Dar, în ciuda tropei, este o condiție reală rezumată ca "incapacitatea de a forma relații mature cu ceilalți". În timp ce această clauză aduce instantaneu relații romantice, EPD afectează și alte tipuri de relații, inclusiv cele cu prietenii sau familia.

Tulburarea de deprivare emoțională este definită de dificultatea de a forma relații. Persoana este incapabila de a iubi, dar inca doreste sa aiba prieteni sau se incheie cu cineva, dar le este greu sa se conecteze cu altii, sa nu mai sustina relatia pe care au format-o.

Ce cauzează tulburarea de deprivare emoțională?

La fel ca majoritatea tulburărilor psihice, EPD este cauzată de experiențe sau relații negative din copilărie. Aceste experiențe negative timpurii vor fi întărite și de experiențele negative mai multe pe măsură ce persoana crește, manifestându-se ulterior ca EPD în viața lor adultă. Dacă vă simțiți incapabili de dragoste, citiți mai departe.

# 1 Neglijați de îngrijitorii primari în viața timpurie. Persoanele cu EPD de multe ori experimentează neglijarea din partea părinților sau a unor figuri similare ale părinților. Maturitatea emoțională a unei persoane se dezvoltă din interacțiunea constantă cu părinții în timpul copilăriei și, fără aceasta, maturitatea emoțională devine stânjenită.

# 2 Fiind ignorați sau respinși în viața timpurie. Oricine a avut interacțiuni cu copii ar ști cât de disperați sunt pentru atenția unui adult. Pentru ca un copil să fie respins în mod deschis și izolat de ceilalți, de propria lor familie, are repercusiuni serioase asupra dezvoltării lor emoționale.

Această experiență negativă îi face să se simtă nedorite și se simt incapabili de iubire și se izolează de ceilalți ca rezultat.

# 3 Critică constantă și abuz verbal. Emoțiile unei persoane sunt cele mai sensibile în timpul copilariei și orice cuvinte dure afectează mai târziu în viață. În același fel, criticarea constantă a acestora fără un singur cuvânt de aprobare nu numai că le înstrăinează, ci influențează, de asemenea, stima de sine și sentimentul de auto-valoare.

# 4 Lipsa "iubirii" în general. Învățăm dragoste în timp ce suntem tineri și o învățăm din familia noastră imediată. Deci, dacă cineva nu are nici o familie care să o experimenteze sau nu a experimentat nici un fel de gesturi iubitoare de la familia lor, ei nu au nici un concept de dragoste pentru a aduce la viața lor adultă.

Semnele ar putea avea tulburare de deprivare emoțională

# 1 Nu simți plăcere în interacțiunile sociale. Persoanele cu EPD nu găsesc o plăcere imediată în interacțiunile sociale și, prin urmare, sunt singuratici care nu inițiază nicio interacțiune socială pe cont propriu.

# 2 Tind să găsești activități care nu necesită interacțiuni sociale. Ori sunteți un relicvă care locuiește cel mai mult în apartamentul dvs. sau vă bucurați de excursii lungi într-o cabină foarte izolată. Activitățile dvs. sunt în mare parte în lista de hobby-uri a introvertitului.

# 3 Te simți aversiv într-un grup. Datorită experiențelor trecute de a fi judecat, criticat sau abuzat, persoanele cu EPD tind să evite grupurile în general. Când se întâmplă inevitabilul și nu există posibilitatea de a fi într-un grup, ei se simt încă izolați și inconfortabili.

# 4 Sentimente de nesiguranță. Vă criticați mereu și repede, învinuind adesea când ceva nu merge bine. Persoanele cu EPD au adesea o percepție negativă asupra lor înșiși și a impactului lor asupra altora. Acest tip de insecuritate îi împiedică, de asemenea, să formeze relații romantice sau să aparțină unui grup deoarece simt că nu sunt "destul de bune".

Nu ești singură, pentru că tu crezi că nimeni nu te va plăcea. Din cauza sentimentelor de nesiguranță, persoanele cu EPD simt că sunt neatractive, inadecvate sau de neatins, chiar dacă nu este cazul. Ele dau de multe ori opinii nerealiste scăzute despre ei înșiși și despre capacitățile lor.

Sunteți obsedați de oameni plăcuți. Deoarece au încredere scăzută și stima de sine, persoanele cu EPD se îngrijorează în mod constant că prietenii lor apropiați sau cineva special îi vor părăsi. În consecință, ele tind să se ducă la lungimi inconfortabile pentru a plăcea oamenilor, chiar și împotriva bunăstării lor.

# 7 Sunteți în mod constant îngrijorați de părerea altora. Ca rezultat, aveți tendința de a vă împotrivi opiniei. De asemenea, schimbați aspectul și acționați într-un mod care să-i mulțumiți pe ceilalți, chiar dacă nu este ceea ce doriți.

# 8 Ca urmare, sunteți predispus la manipulare sau folosire. Dacă sunteți ghinion, persoana pe care o adorați atât de mult și lucrați atât de mult pentru a vă face plăcere să vă realizeze starea și să vă abuzeze de obsesia voastră de oameni plăcuți în scopuri proprii.

Ciclul de durere romantic. A. Vrei cineva atât de rău; B. vine cineva; C. nu poți și nu o vei distra, pentru că simți că oricum ești de nelegiuit; D. cum vreți să aveți cineva; D. clătiți și repetați.

# 10 Sunteți suspicios de gesturi și avansuri romantice. Când cineva face o mișcare, ești imediat neclar. De vreme ce credeți că sunteți inadecvată și nefolositoare pentru a primi astfel de avansuri, considerați că au motive ascunse. Acest tip de suspiciune te face să te izolezi și mai mult.

Ai renunțat și te-ai pregătit să fii singur pentru tot restul vieții tale. În loc să vă ocupați de problemele și problemele dvs., soluția dvs. este să acceptați faptul că sunteți incapabil de iubire. Și vă stabiliți pentru o viață fără partener.

Dragostea este simplă, dar oamenii sunt complicați. Predispoziția față de iubire este atât de adânc înrădăcinată în natura noastră, încât luptăm pentru ea, ducem nebunie fără ea și plângem dacă o pierdem. Dacă vă simțiți incapabili de iubire, încercați să găsiți cauza principală și să începeți de acolo.