Atașarea nesigură Diferitele tipuri și modul în care vă afectează

Oamenii vin la relații cu diferite stiluri de atașament. Un amestec de trecut și copilărie, unii, ca atașamentul nesigur, nu sunt sănătoși.

Ființele umane sunt legate prin fire pentru a avea nevoie de alte ființe umane. Cu toții ne dorim să ne atașăm celor din jurul nostru. Asta nu înseamnă întotdeauna că facem așa în mod corespunzător. Modul în care atașăm la alte persoane devine un amestec al experiențelor noastre din copilărie și al bolilor sau al succeselor din trecut. Uneori aceste lucruri formează un stil de atașament sigur. Alteori, ele formează un stil de atașament nesigur.

Un stil de atașament nesigur este nu numai greu pentru persoana care o are, ci pentru oricine încearcă să se apropie. Ei nu doresc decât să fie iubiți. Dar ei se auto-sabotează și lucrează cât mai tare împotriva lor înșiși. Aceasta se încheie printr-o profeție care se auto-împlinise, continuând pe parcursul relațiilor lor adulte.

Adesea găsirea greu de pace, cei cu un stil de atașament nesigure, să evite ceea ce doresc mai mult, conexiune. Spre deosebire de atașamentul securizat, există trei tipuri diferite de stiluri de atașare nesigure. Toate conduc pe aceeași cale spre distrugerea relațiilor, dacă nu sunt recunoscute și sortate.

Cele trei tipuri de atașament nesigur

Stilul de atașament sigur este cineva care tinde să găsească mai multă satisfacție în relațiile din viața lor. Începând din copilărie, copiii care dezvoltă un stil de atașament sigur învață că se pot aventura în lume. Ei au intotdeauna siguranta si dragostea neconditionata a parintilor lor de a reveni in cazul in care au nevoie de reasigurare.

Persoanele atașate în siguranță atașate foarte mult atunci când partenerul lor simte suferință și încearcă să ofere ajutor și sprijin pentru a împărtăși povara într-o relație. Ei sunt independenți și au propriul lor simț al identității, dar au și un atașament iubitor cu partenerul în viața lor.

# 1 Stilul de atașament anxios preocupat. Un tip de atașament nesigur este stilul de atașament anxios preocupat. Atunci oamenii doresc să formeze ceva numit "legătura fantezie" sau o legătură nerealistă, care le dă un fals sentiment că sunt necondiționat în siguranță. Nu are încredere în partenerul lor, ei experimentează adesea foamea emoțională, care îi determină să aibă întotdeauna nevoie de mai mult de la partenerul lor decât oricine poate furniza.

Ele sunt damele în primejdie mereu în căutarea de a fi salvate sau pentru a găsi acea persoană ca să le "completeze". Ei tind să se agațe prea mult, ceea ce are efect invers asupra acelora cu care se află în relație. Iubirea lor îi împinge de obicei pe cei pe care încearcă să le țină rapid, departe.

Comportamentele lor anxioase de împingere și tragere au tendința de a conduce la un ciclu care doar le perpetuează în continuare sentimentele de instabilitate într-o relație, indiferent de realitatea acelei relații. Ele devin prea exigente și aglomerate și sunt adesea posesive.

Stilul de atașament anxios preocupat își caută mereu confirmarea că suspiciunile lor că cineva nu le iubește și care vor pleca, sunt reale. Căutând indicii în care adesea nu există, ei văd relația lor dintr-o perspectivă diferită și tind să creeze în permanență o mulțime de conflicte cu ceilalți.

# 2 Stilul atașamentului evitant descoperit. Deși toți avem nevoie să fim atașați de alți oameni, stilul atașamentului evitant evitant se comportă ca și cum nu ar avea nevoie de nimeni. În schimb, ei au pus distanța emoțională între ei înșiși și partenerul lor în mod intenționat.

Ele sunt doar "pseudo-independente". Ei adesea își asumă rolul de control al unui părinte în relație. Foarte concentrat pe ei înșiși, nevoile de bază ale lor vin în primul rând cu orice preț și nu au tendința de a se lega de legături cu ceilalți.

Pseudo-independența, totuși, este doar o iluzie construită pentru că fiecare om are o nevoie de bază să fie atașat unii de alții. Dar stilul de atașament evitant evitant tinde să se încline mai mult spre interior. Refuzând nevoia de a fi iubiți sau de a iubi orice altceva.

Ei folosesc mecanisme de apărare pentru a se proteja de sentimentul psihologic de a fi conectați la altul, de multe ori închizând și închizând partenerul lor. În loc să vă atingeți atunci când partenerul lor are nevoie. Ei își îndepărtează complet emoțiile și nu reacționează deloc și spun lucruri precum "Nu-mi pasă" dacă cineva le spune că sunt răniți sau au nevoie de ei.

# 3 Stilul de atașament fricos evitant. Acest individ trăiește într-o stare constantă de flux. Ambele se tem să fie prea îndepărtate și prea aproape de cineva în același timp. Ei muncesc neobosit pentru a-si pastra emotiile sub control, dar nu pot.

Când nu-și mai pot închide emoțiile, ei explodează emoțional. Au dispoziții imprevizibile și transmit semnale mixte. Ei cred că ar trebui să ajungă la alții pentru a-ți satisface nevoile. Când se apropie prea mult de cineva, se tem să fie răniți. Apoi îl împing pe cealaltă persoană. 

Stilul de atașament fricos de evitare nu are un "plan de acțiune" pentru a-și satisface nevoile emoționale. De fapt, ei se află într-o stare constantă de anxietate, trăgând și împingând alți oameni departe.

Oamenii cu un stil de atașament înfricoșător evitant tind să aibă relații tumultuoase care sunt extrem de dramatic și cu extreme și minime extreme. Deci, frica de a fi abandonata, lupta lor este automata si subconstienta. Când simt respingerea potențială, se agață mai mult de partenerul lor. Apoi se simt suflate și împing alte persoane.

Modul în care formați un atașament altor persoane are un impact semnificativ nu numai asupra modului în care începeți să se dezvolte relațiile dvs., ci, în unele cazuri, de ce se termină. Dacă nu se pare că se află într-o relație stabilă, examinați ce tip de stil de atașament aveți. Vedeți dacă există o problemă în modul în care căutați să vă satisfaceți nevoile emoționale.

Vestea bună este că stilul dvs. de atașament se va schimba dacă depuneți efortul spre a afla ce doriți. Aflați cum să obțineți în mod eficient nevoile dvs., în loc să fiți conectați la un autopilot de atașament.

Formați un atașament sigur dacă puteți recunoaște locul în care vă aflați acum și unde doriți să vă aflați într-o relație stabilă și sănătoasă. În cele din urmă, dați drumul atașamentului nesigur pentru totdeauna.