Dragostea este o alegere de ce numai tu poți face dragoste să se întâmple

Nu te mai gândi că trebuie să aștepți până când te vei îndrăgosti de o persoană care o să găsească fericit. Dragostea este o alegere pe care o poți face sau o ignora.

De când am început să intru în relații mature, am avut impresia că dragostea este o alegere. Fac jertfe. Sunt de acord cu compromisul. Înțeleg când să mă întorc într-o luptă. DAR, am refuzat, de asemenea, să renunț la solicitări. Am respins orice contradicție cu credințele mele. M-am uitat în jos pe orice altceva decât ceea ce credeam că merit.

Deci, m-am întrebat: "Chiar am ales să fiu îndrăgostită?" Răspunsul este da și nu. Da, pentru că, pentru unii oameni, am fost dispus să fac tot ce mi-a rămas pentru a rămâne în dragoste. Nu, pentru că au existat și alții cărora nu le-am dat aceleași șanse atunci când era vorba de dragoste.

Pe partea opusă a tuturor, oamenii care nu au rămas cu mine au făcut și o alegere. Ei nu au ales să lucreze la iubirea mea. Și nu le-am putut vinova pentru asta. Nimeni nu ne învață cum să iubim. Mergem cu intestinele noastre, iar atunci când intestinul nostru spune că nu, sărim o navă.

Dar ar trebui să mergem cu tot ceea ce ne spune bastonul? Din păcate, sentimentele de intestin nu funcționează întotdeauna când sunteți deja într-o relație. Ceea ce funcționează, totuși, sunt deciziile pe care le luați după ce v-ați angajat pe cineva. Linia de jos? Dragostea este o alegere pe care o faci, nu o senzație de intestin pe care o urmezi în mod continuu.

De ce oamenii aleg să fie îndrăgostiți?

Odată, i-am întrebat pe prietenul meu: "De ce ai ales să rămâi cu prietenul tău actual? Este "Cel" pe care îl căutați mereu? "Am fost surprinsă de răspunsul ei pentru că era departe de ceea ce am vorbit mereu despre noi în timp ce eram crescuți. Iată ce a spus:

"Nu sunt sigur dacă el este unul, dar acum am o relație matură. Eu aleg să lucrez la lucrurile pe care nu le place despre relație și mă aștept la același lucru.

Nu a fost o revelație minunată, dar a fost suficient să mă fac să-mi reconsidere alegerile pe care le-am făcut în trecut.

I-am dat pe baieti pe care mi-a placut foarte mult, dar am incheiat relatia pentru ca existau parti din ea pe care nu le-a placut. Ce sa întâmplat cu cei pe care nu i-am ales? Nimic adevărat. Nimic. Faptul că am ieșit cu ei deloc a arătat că am fost atras de ei.

Din nefericire, a existat întotdeauna ceva care ma făcut să-mi reconsidere viitorul cu ei. Uneori era ceva mic, ca un ciudat personalitate pe care nu l-am putut înțelege. Alteori, a fost uriașă, ca o ciocnire inerentă a moralei și a valorilor. Practic, cele mai multe dintre relațiile înflăcărate pe care le-am eșuat, pentru că am observat unul sau doi aglomerați.

De ce distrugătorii afectează alegerea noastră de a fi îndrăgostiți?

Când vine vorba de întâlniri, vorbim despre spargere a afacerilor, ca și cum am discuta despre tendințe abuzive, gândiri fanatizate sau personalități abominabile. Adevărul este, totuși, că mulți dintre noi se află în afacerea de a considera trasaturile superioare ca agenți de rezolvare a afacerilor.

De exemplu, înălțime. Nu vreau să întâlnesc o fată care este mai înaltă sau un tip mai scurt. Iată un altul: cariera. Nu doresc să întâlnesc pe cineva care câștigă mai puțin sau cineva care câștigă mai mult. Fundal de familie. Nu vreau să întâlnesc pe cineva care nu avea aceeași educație ca și tine. Alegerile politice. Nu vreau să întâlnesc pe cineva care crede în altceva ca tine. Diferențe religioase. Nu doresc să întâlnesc pe cineva care se roagă pentru ceva diferit decât tine. Toți sunt considerați întreprinzători de către o persoană sau alta.

Dar ceea ce noi numim "deal-breakers" sunt doar scuze care ne eliberează de alegerea de a ne îndrăgosti de cineva. O persoană nu are de ales atunci când vine vorba de apariția sa, dar el sau ea are de ales în modul în care vor trata alte persoane. Asta-i exact ceea ce relațiile au dus, bine? Cum vă va trata viitorul partener pentru tot restul vieții dvs.? Dealerii nu vă definesc viitorul. Definiți-o prin a crede că dragostea este o alegere, rafinarea a ceea ce există deja și lucrul împreună pentru a rezolva orice problemă care apare.

Cum putem alege să fim îndrăgostiți?

Dacă sunteți tipul care investighează modul de a avea relația perfectă, căutați cuvinte cheie greșite. Ar trebui să căutați modalități de a avea o relație bună. Perfecțiunea este subiectivă, dar calitatea relației tale este măsurabilă.

Vedeți cum se îmbunătățește în fiecare zi. Te simți dacă merge în direcția cea bună. Știți când există o problemă care nu poate fi rezolvată. Aveți mijloacele necesare pentru a stabili dacă este corect sau nu. Alegerea nu înseamnă doar a spune da la tot.

Alegerea cine să iubească, cum să iubească, care părți de a iubi și de ce iubiți pe cineva se întâmplă numai atunci când vă faceți timp pentru a înțelege pe deplin o persoană. Nu alegeți o persoană pentru că ele sunt exact ceea ce doriți.

Tu le alegi pentru că știi ce îi doare, ce-i frânge inima, ce îi face să se simtă vinovați, ceea ce îi face rău, ceea ce îi face bine și ceea ce îi face să fie umani. Și, în ciuda tuturor acestor lucruri, alegeți să rămâneți. Alegi să fii mai bun unul pentru celălalt. Alegi să te iubești unul pe altul în ciuda defectelor tale, a greșelilor tale, a trecutului tău și chiar a posibilului tău viitor.

De unde încep?

Aveți instrumentele necesare pentru a face alegerea mai ușoară: comunicare, onestitate, încredere. Aaron Beck, psiholog care studiază relațiile, a constatat că oamenii sunt mai predispuși să eșueze în relațiile lor atunci când refuză să utilizeze aceste instrumente.

# 1 Comunică-ți nevoile. Pentru un singur lucru, majoritatea oamenilor sunt cititori minți groaznici, ceea ce face ca comunicarea să fie extrem de necesară. Când un partener nu reușește să atingă așteptările dvs., este mai probabil să trageți concluzii negative care cauzează probleme pentru relația dvs..

Mai degrabă decât să comunicați observația dvs. și să cereți confirmarea, veți sfârși gândirea celui mai rău, convingându-vă că este timpul să încheiați relația. Singura modalitate de a face o relație de lucru este de a vorbi despre ceea ce vrei și de care ai nevoie.

# 2 Construiți încrederea, nu vă așteptați. Când te îndrăgi pentru prima oară, crezi că persoana este incapabilă să facă ceva rău. Apoi, când vă distrug percepția cu o singură greșeală sau un defect, toată iadul se desprinde. Pierdeți încrederea căreia nimeni nu a lucrat și refuzați să credeți că pot compensa distrugerea imaginii ideale a relației dvs..

# 3 Fii sincer cu privire la ceea ce vrei. În cele din urmă, onestitatea nu trebuie să se limiteze la a spune adevărul atunci când se pune o întrebare. Sinceritatea în relații include în primul rând despre ceea ce vrei, mai degrabă decât să aștepți pe cineva să-ți citească mintea.

De aceea, regulile nerostite nu funcționează niciodată. Spunând că un partener * ar trebui * să facă acest lucru sau că este ca și cum ar spune că soarele * ar trebui * să aibă ceai cu luna. Mai bine vă întrebați: "Vă rog?" Aceasta este o abordare mult mai deschisă și mai angajată a comunicării cinstite în cadrul unei relații.

Aveți cu adevărat toate resursele de care aveți nevoie pentru a face o alegere care va face sau vă va rupe relația. Dacă încă nu înțelegeți de ce dragostea este o alegere, probabil că nu ați luat decizia de a permite să fie încă. Lăsați inima voastră să trăiască cu alegerile pe care le face, și lucrați cel mai greu să păstrați acea flacără în viață.