Persoane manipulatoare Cum să le apreciezi și să nu mai joci victima
Persoanele manipulate sunt toxice, dar numai dacă le lași să fie. Poți fi manipulat numai dacă o permiți. Încercați aceste 10 trucuri pentru a vă elibera de abuz.
Cu toții manipulăm lucrurile în lumea noastră. De fapt, aceasta este singura modalitate prin care putem supraviețui mediului nostru. Există modalități și motive bune de manipulare, iar apoi există modalități prin care oamenii manipulativi răsucesc emoțiile și circumstanțele în jurul lor pentru a profita sau pentru a le controla.
Persoanele manipulate pot fi atât cel mai bun prieten, cât și cel mai rău coșmar. Fiind capabili să obțină ceea ce doresc, atunci când sunteți prietenul lor, puteți obține unele dintre aceleași avantaje pe care le fac. Fiind dușmanul lor sau chiar mai rău, persoana pe care o manipulează poate duce la simțirea folosită, goală și pierdută.
10 trucuri pentru a deflecta oamenii manipulativi
Dacă vă aflați într-o relație cu o persoană manipulatoare, nu vă faceți nici un fel de favoruri. Imposibil de îngrijit de ceilalți, oamenii manipulativi sunt lipsiți de empatie și nu au conștiință care să-și ghideze comportamentul.
Deoarece nu puteți avea încredere în ei sau ceea ce fac și spun, ei vă pot jefui siguranța, fericirea și simțul cine sunteți. Nu permiteți oamenilor să vă manipuleze în a fi, a face sau a spune lucruri pe care nu le înțelegeți prin folosirea acestor 10 trucuri pentru a le înlătura manipularea.
# 1 Ignorați ce vă spun despre dvs.. Una dintre cele mai bune moduri de a manipula și de a controla pe cineva este de a le convinge că nu sunt vrednice de iubire sau atenție. Deci, oamenii manipulativi merg foarte mult pentru a se asigura că obțin controlul asupra celor pe care îi folosesc. Dacă vrei să lupți împotriva oamenilor manipulativi în viața ta, trebuie să nu mai asculți ceea ce îți spun.
Știi adevărul. Uită-te la celelalte relații. Trebuie să vă decideți ce este realitatea și să nu mai lăsați pe cineva să-l creeze pentru dvs..
La fel de greu, dacă aveți pe cineva care este manipulativ în viața dvs., singura modalitate de a opri abuzul este doar să nu mai ascultați ce au de spus și ce vă spun. Ascultă-ți vocea interioară, nu vocile pe care ți le-a pus în cap.
# 2 Nu te suge. Da, oamenii manipulativi știu exact butoanele potrivite pentru a împinge să meargă de la zero la nebun. Dacă observați că vă comportați dintr-o dată în moduri pe care nu ați mai avut-o înainte sau că vă aflați în situația de a vă pierde temperamentul, există o probabilitate că ei intenționează să-și dea în mod intenționat nebunul în tine.
Indiferent de butoanele pe care le folosesc, singura modalitate de a trata cu oamenii manipulativi nu este să vă sugeți. Indiferent de cât de greu este, acele lucruri care fac cel mai mult rău trebuie să fie adezivul care se îndoaie de tine și li se blochează.
# 3 Afla ce le face să bifeze. Oamenii manipulativi sunt deosebit de buni la un singur lucru ... găsindu-ți criptonita. Cel mai bun mod de a te salva de la oamenii manipulativi din viața ta este să afli acel lucru care îi face neputincioși. Trebuie să lupți cu focul când ai de-a face cu o persoană manipulatoare.
Odată ce afli ce le face să bifeze, poți să le folosești împotriva lor pentru a le face să nu te abuzeze de tine. Ținând lucrurile ca o răsplată, folosind lucruri care le rănesc sau le rețin lucrurile pe care le doresc, poți să le transformi imediat pe ele și să-ți dai durerea și să te rănești.
# 4 Îmbunătățiți-vă stima de sine. În mod obișnuit, oamenii manipulativi găsesc alții care sunt ușor de manipulat. Ele vizează persoane care sunt în criză sau au un nivel scăzut de respect față de sine, deoarece fac ușor să manipuleze. Cea mai bună modalitate de a trata oamenii manipulativi este prin creșterea și recâștigarea tuturor lucrurilor minunate pe care le posedați.
Indiferent cât de greu încearcă să te pună jos și să-ți spună cine ești, dacă crezi în tine, atunci ei nu te pot atinge. În loc să încerci să-i convingi că ești minunat, pe care niciodată nu îl vei convinge.
# 5 Fii imprevizibil. Oamenii folosesc comportamente previzibile pentru a le manipula pe alții. Dacă știu că veți reacționa întotdeauna într-un mod specific, arătați-vă la un moment dat sau dați-vă în anumite circumstanțe, aceștia utilizează această previzibilitate pentru a vă controla.
Asigurați-vă că amestecați-l tot timpul pentru a încerca să-și abuzeze abuzul. Nu vă alimentați în natura previzibilă a relației dvs. abuzive. Întotdeauna păstrați-i ghiciți despre venirea dvs. și despre călătoriile voastre, să nu fiți acolo când ar trebui să vă placați ceasul de mână și să nu fiți punga lor când vă gândiți.
# 6 Nu te mai dă. Un altul dintre lucrurile pe care oamenii manipulativi sunt foarte, foarte, foarte buni este vinovatia. Vă face să vă simțiți vinovați de ceea ce faceți, vă pot controla. Ca acel sitcom rău în care cineva salvează viața altcuiva doar pentru a fi îndatorat pentru totdeauna, o persoană manipulatoare va folosi vinovăția pentru a face să faci ceea ce vor.
Cea mai proastă parte este că este un ciclu. Îți împing butoanele astfel încât să te comporți într-un mod care nu ești mândru, apoi te face să te simți vinovat să te controlezi.
Odată ce ați terminat vinovăția, vă împingeți din nou butoanele pentru a obține cercul înapoi în circuit. Comandantul comerțului lor, vinovăția este ceva pe care mamele îl folosesc pentru bine nu pentru rău. Dar oamenii manipulativi folosesc doar puterile lor pentru rău.
# 7 Nu mai așteptați permisiunea. Persoanele manipulatoare vă vor face să simțiți că nu puteți face nimic fără să întrebați. Dacă o faceți, este dracu să plătiți. Problema este că ești blocat indiferent de ce vrei tu. Întotdeauna așteptând aprobarea altcuiva vă pot face să vă simțiți în fund și singuri.
În curând, simți că nu poți respira fără ei spunând că e în regulă. Un ciclu vicios, este mult mai bine să te descurci cu repercusiunile de a face ceva greșit decât de a fi paralizat, fără a fi capabil să te hotărăști vreodată. Luați-vă propriile decizii.
Ce veți găsi este că, indiferent de alegerile pe care le faceți, nu vor fi mulțumiți de el. Aceasta este ideea din spatele manipulării oamenilor. Dar, nu veți sta în așteptare și nu veți fi controlați pentru a găsi mizerie oricum.
# 8 Realizați că nu este un prânz gratuit. Atunci când o persoană manipulativă face ceva pentru dvs., întotdeauna există întârzieri. La fel ca și "pisica liberă" care vă sfătuiește să vă costă o avere în facturile de medic veterinar pentru a reuși din nou, dacă permiteți unei persoane manipulative să facă o "favoare" pentru tine, atunci ei te au și te dețin.
Dacă fac ceva, dați seama că întotdeauna se va întoarce și va decide dacă merită, sau dacă ar trebui să o faceți singur.
# 9 Știi ce vrei în viață. Felul în care lucrează oamenii manipulativi este prin convingerea că acestea sunt scopul. Dacă aveți un scop, ceva în care să credeți și o credință în ceea ce lucrați, atunci nu vă veți îngriji atât de mult de ceea ce fac și de modul în care acestea vă răspund sau vă reacționează.
Crezând în ceva mai mult decât relația voastră cu ei sau iubirea lor condiționată vă va ajuta să vă găsiți libertatea față de ei. Având un scop și lucrați spre el vă va ajuta să vedeți o cale departe de lanțurile unei persoane manipulative.
# 10 Ia-ți responsabilitatea pentru tine. Persoanele manipulate pot să te manipuleze doar dacă le lași. Dacă le-ați lăsat, atunci este vorba despre voi. Mulți oameni se blochează în relații abuzive, simțindu-se mai puțin decât doresc, făcând mișcări stupide și fiind oameni pe care nu doresc să fie pentru că nu-și asumă responsabilitatea pentru acțiunile lor.
Sigur, o persoană manipulatoare știe să vă împingă butoanele, să vă facă să vă simțiți vinovați și să vă luați respectul de sine. Dar problema este că ei pot face asta numai dacă le lași.
Dacă îți asumi responsabilitatea și începi să te plimbi în loc să-i urmărești, luându-ți propriile decizii, în loc să aștepți aprobarea lor și să nu te sperii și să-ți arăți ochii nebuni care întotdeauna conduc la vinovăție, atunci vei scăpa de controlul lor.
Persoanele manipulatoare sunt unii dintre cei mai toxici oameni cu care poți fi în relație. În final, totuși, singurul care te poate lăsa manipulat ești tu. Cheia este să nu mai fii victima.
