Mantrele să trăiască prin 14 mantete ușoare care vă vor transforma viața

Dacă te-ai simțit în gunoaie în ultima vreme, poate că trebuie să-ți schimbi mentalitatea. E timpul să adăugați niște mantre pozitive pe care să le trăiți.

Vor fi momente în care simți că viața ta se spiră într-o grămadă de rahat și nu poți face nimic. Bine, deci poate vorbesc despre mine, dar trebuie să existe cel puțin o altă persoană acolo ... bine? Când eram într-o groapă profundă de disperare, am găsit niște mantre de trăit prin care îmi repet dimineața. Încă m-am simțit ca un rahat? Da, dar m-am simțit mai puțin stricată știind că există o lumină la capătul tunelului.

14 mantre de trăit prin asta pot aduce pozitivitate în viața ta

Deci, ceea ce încerc să spun este, ajutați mantrele. Ei nu vă rezolvă problemele, dar vă fac să vedeți partea pozitivă a situației în care vă aflați în prezent. Iată câteva mantre care vă transformă ziua întunecată cu susul în jos.

Trebuie să ai o mantră.

# 1 Și aceasta va trece. Știu că probabil crezi că orice rahat pe care treci vei trăi pentru totdeauna, dar știi că nu o vei face. Unele lucruri sunt în afara controlului tău. Cu toate acestea, reacția dvs. la situația nu este. Ar putea dura ceva timp ca să treacă, dar va trece.

# 2 Încredere în intestin. Această mantra ar trebui să fie ceva ce-ți spui în fiecare zi. Ar trebui să ai încredere în intestin. Oamenii vă spun multe lucruri, lucruri care pot fi folosite pentru a vă manipula. Dar trebuie să ai încredere în intestin. Primul tău sentiment despre cineva nu este greșit, așa că rămâi cu acea părere. Instinctul tău intestinal este o parte din noi ca ființe umane.

Sunt suficient. Pentru ca tu esti. Există câteva zile în care oamenii doresc mai mult de la dvs. sau unde credeți că nu sunteți demni de ceva. S-ar putea chiar să vă împiedicați să vă întâlniți cu cineva care credeți că "iese din liga ta" * oricare ar fi f ... ck asta înseamnă *. Dar ascultați, sunteți de ajuns, ați fost întotdeauna de ajuns. Veți continua să fiți suficienți.

# 4 trăi în acest moment. În zilele noastre, suntem atât de puternic conectați la telefoanele noastre, pierdem contactul cu ceea ce se întâmplă în jurul nostru. Noi mesajăm oameni care nu sunt cu noi în acel moment. În schimb, ignorând la ce ar trebui să ne concentrăm.

Deci, spune-te că vei trăi în viață în acest moment. Nu veți avea întotdeauna dreptate, dar punctul este că veți deveni mai conștienți de faptul că sunteți prezenți.

# 5 Luați o șansă. Pentru că dacă nu faceți asta, veți petrece restul vieții, întrebându-vă cea mai gravă întrebare din lume, "ce dacă?" Nu! Nu, "dacă ar fi." Trebuie să fii curajos și curajos, să ai șansa la ceva de care te temi. Odată ce i-am spus unui tip că am avut sentimente pentru el. Bine, am fost respins, dar dacă nu i-am spus niciodată cum m-am simțit, m-ar deranja. Dacă ai o șansă, nu înseamnă că primești ceea ce dorești, dar înveți cum să cuceri teama.

# 6 Dacă nu acum, când? Dacă nu o faci acum, când o vei face? Atât de mulți oameni spun "Oh, o voi face mâine". Nu, nu veți face asta. Crede-mă, nu o vei face.

Se continuă să fie împins și împins. Într-o zi ai 70 de ani. Așa merge. Nu vă pierdeți viața. Dacă vă puneți această întrebare, vedeți că nu există timp mai bun decât acum.

# 7 Lăsați-l să plece. Poate că ai avut o bătaie cu mama ta, sau poate că șeful tău a spus ceva care ți-a rănit sentimentele. Mai întâi, exprimă modul în care persoana în cauză te-a făcut să te simți și apoi lăsați-o să plece. Dacă nu-l lăsați să meargă, veți adăposti toată energia negativă din interiorul vostru. Nu poți controla ce sa întâmplat, controlezi doar reacția ta la asta.

Sunt recunoscător pentru tot ce am. Oamenii uită să fie recunoscători pentru ceea ce au. În fiecare zi, înainte de a vă culca, spuneți-vă cât de recunoscător sunteți pentru ceea ce aveți. Poate că ai avut o zi proastă, dar ești în viață, sănătoasă și ai oameni care te iubesc. Ce mai puteți cere?

# 9 Voi afecta pozitiv ziua cuiva, azi. De ce nu încercați să faceți ziua altcuiva mai bună? Plătiți pentru cineva de cafea sau complimente pe cineva despre cum arată. Ați fi surprins cum un mic gest face o astfel de diferență. Folosind această mantra, nu numai că te gândești pozitiv la alții, dar te face să te simți bine despre tine.

# 10 Du-te încet. Acest lucru poate fi util pentru fiecare aspect al vieții voastre. Suntem obișnuiți să facem totul atât de repede - mâncați repede, întâlniți repede, umblați repede. Uităm să o încetinim și să ne bucurăm de acest moment. Acordați-vă timp să vă reamintiți că nu trebuie să vă grăbiți viața. Uneori este bine să încetinești și să te bucuri de momentul.

# 11 Fă ce te face fericit. Dacă nu încercați să faceți ce vă face fericiți, veți regreta. Acum, nu toți putem renunța la slujbele noastre și putem călători în jurul lumii.

Dar ce puteți face este să utilizați timpul liber pentru a face lucruri care te fac fericit. Poate că nu poți călători în lume chiar acum, dar poți să te duci undeva în orașul tău în fiecare weekend.

# 12 Accept ce se va întâmpla astăzi. Ascultă, în clipa în care te trezești, nu ai idee ce va aduce ziua. Ar putea fi bine sau ar putea fi rău. Oricare ar fi calea ta, vei fi capabil să o rezolvi.

Pentru că asta este viața, nimeni nu știe ce se va întâmpla, noi doar prezicem. Dar ceea ce trebuie să faceți este să vă spuneți că veți putea să vă ocupați de ceea ce vi se pare.

# 13 Mă iubesc. Oamenii uită adesea cât de uimitori sunt. Dragostea de sine este ceva pe care îl avem cu toții, totuși, uneori l-am lăsat să scape. Poate că ai dat pe cineva care te-a dat jos, sau ai copii și te-ai lăsat pe locul doi. Ai uitat de tine și de ceea ce merită. Spunându-vă, "Mă iubesc pe mine însumi", vă ajută să vă reamintesc că sunteți vrednici de dragoste și respect.

# 14 Da, pot. Poti! Dacă credeți că nu sunteți în stare să faceți ceva, gândiți-vă singur: "Da, pot." Nu sunteți mai bine sau mai rău decât oricine altcineva. Ceea ce separă pe cei care fac ceea ce doresc și pe cei care nu o cred în ei înșiși. Dacă crezi în tine, vei putea face orice.

Acum că aveți niște mantre de trăit, alegeți un cuplu care vă vorbește cu adevărat. Când te trezești dimineața, spui una din aceste mantre și te vei pregăti pentru o zi pozitivă.