Abuzul narcisistic 16 semne subtile un narcisist te abuzează
În orice relație, abuzul narcisist poate fi una dintre cele mai grele forme de abuz de suportat. Aceste 16 semne vă spun dacă sunteți abuzat.
Deși sa acordat mai multă atenție tulburării de personalitate numită recent personalitatea narcisistă, nu este un fenomen nou. Alice Miller, psiholog elvețian, a adus noțiunea de abuz narcisist încă de la începutul anilor 1980.
Primul psihanalist care a rupt din pachet, a propus o teorie potrivit căreia trauma nu trebuie să vină doar sub formă de violență sau abuz sexual. Ea a afirmat că există o modalitate fundamentală de abuzare a copiilor prin comportamentul părinților și indiferența față de copil.
Miller credea că majoritatea bolilor psihice, cultismului, dependenței și crimei nu au rezulta doar din traumatismele descrise în mod tradițional, ci dintr-o formă de abuz emoțional de lungă durată în copilărie.
Mulți care au venit după ce Miller a definit modurile în care un individ narcisist perpetuează abuzul asupra celor dependenți de el sau în relația cu aceștia. Abuzul narcisist se întâmplă nu numai în relațiile părinte-copil, ci în multe relații adulte.
Ce este narcisistul??
Un narcisist este cineva care îi pasă doar de ei înșiși. Termed după un caracter mitologic grecesc, Narcissus. Povestea spune că este atras de sine că se îndrăgostește de propria lui reflecție. Aceasta este piatra de temelie a unei personalități narcisiste.
Ei sunt atât de auto-absorbiți, încât nu au o trăsătură umană de bază a empatiei, fiind capabili să se pună în pantofii altcuiva. Fără empatie, ești lăsat cu o persoană care îi folosește pe toți ca un mijloc pentru propria lor plăcere. De fapt, oamenii din lumea narcisistului există doar pentru unicul scop de a le face plăcere.
Abuzul narcisist - 16 semne că sunteți abuzat de un narcisist
Termenul abuz narcisistic se referă la modul în care oamenii pot fi manipulați emoțional de un narcisist și cum afectează în mod negativ stima de sine și valoarea de sine. Cea mai proastă parte a abuzării într-o manieră emoțională este modul în care nu cunoașteți abuzul.
Beneficiarul abuzului narcisist crede în mod obișnuit că sunt, uneori, nebuni, nu merită și nu sunt vrednici de dragoste sau îngrijorare. Acesta este exact ceea ce narcissistul se hrănește. Este prin a face pe alții nesiguri și dependenți de unde își găsesc puterea.
De unde știi dacă ești victimă a abuzului narcisist? Acestea sunt cele 16 semne în care vă aflați într-o relație narcisistă abuzivă.
# 1 Ai stima de sine scazuta. Victima abuzului narcisist are de obicei o imagine foarte scăzută a ei înșiși. Acesta este modul în care un narcisist obține controlul. Făcându-te să te simți mai puțin, ei te controlează și te manipulează. Înainte de a ști asta, te trezești fără o valoare de sine pe care o ai.
# 2 Crezi că vei fi nebun. Un narcisist te face să te simți ca și cum ai fi nebun. Când începi să vezi ce se întâmplă, te conving că totul e în capul tău și că sunt un privitor nevinovat. De aceea este atât de greu să lăsăm o relație narcisistă abuzivă.
Push-pull-ul continuu este unul dintre cele mai dificile lucruri de depășit. În termeni tehnici, se numește "iluminat cu gaz".
Iluminarea cu gaz este modul in care narcisistii te fac in mod intentionat sa te simti ca si cum esti nebun si faci totul in capul tau. Au un răspuns pentru tot sau nu răspund la nimic, pentru a te face să te simți ca și cum ai fi nebun.
# 3 Vei deveni deprimat sau anxios. Când cineva te tratează cu disperare sau cu capul lor, este ușor să devii deprimat și anxios. Se simt nedemniți, invizibili și se dezvoltă de sine, în unele cazuri, oamenii care primesc abuzul narcisistului prezintă în mod tipic depresie și anxietate.
# 4 Nimic pe care nu-l faci este destul de bun. Nu doar tu. Dacă simțiți că nimic nu faceți vreodată este suficient de bun, nu este. Este prin degradarea constantă în care narcisistul câștigă avantajul.
Dacă vă permit să "aveți unul", atunci veți câștiga o anumită putere. Și ceva ce nu vor. Comentariile negative, negativitatea continuă sau ignoranța completă a tuturor lucrurilor pe care le-ați realizat sau le-ați făcut bine sunt toate semne că sunteți o victimă a abuzului narcisistic.
# 5 Doar când ești pe cale să pleci, te trag înapoi. Piatra de temelie a abuzului narcisist este manipularea emoțională. Ei te împing până la limită, chiar înainte să ai destui că vrei să-i taie din viața ta, iar apoi farmecul iese. Te iubesc când vrei să pleci, să te ignore când rămâi.
Atitudinea lor față de tine se schimbă rapid. Când creați o relație cu un narcisist, ei vă fac să simțiți că sunteți cel mai bun lucru pe care l-au avut vreodată. Ei nu pot adora sau să vă complimenteze mai mult. Foarte fermecătoare, îți câștigă inima.
Dar, odată ce o ai, nu te mai vor. Dacă vă simțiți brusc ca persoana care obișnuia să vă zâmbească și să vă facă să vă simțiți incredibili, nu vă puteți deranja, asta face parte din manipularea abuzivă și emoțională.
# 7 Persoana cu care te afli este fermecătoare când vrea să fie. Narcissiștii pot fi cei mai fermecători oameni în viață. Dacă vă aflați într-o relație cu unul, adesea observați că sunt fermecătoare pentru toată lumea, cu excepția dvs..
Luați inima, nu este că există ceva în neregulă cu voi sau că chiar vă pasă de oricine altcineva. Modul în care manipulează oamenii este prin farmecul lor. Ei nu simt nevoia de a te atrage mai mult pentru că simt că au deja control asupra ta.
# 8 Te simți ignorat și invizibil. Victimele abuzului narcisist se simt deseori neglijate, ignorate și invizibile. Pentru ca sunt. Prin reținerea atenției și a dragostei, narcisistul te ține pe loc unde te vrea, dependent de ei. Dacă vă vor acorda atenție, puteți avea puterea și stima de sine pentru a continua.
# 9 Partenerul sau părintele tău te abate și tăgăduiește. Nu este întotdeauna în afară. Narcisistul este foarte bun la aruncarea negativismului sub acoperire sau la plantarea semințelor în capul tău, nu auzi sau chiar vezi să vii. Maeștrii de manipulare, vă asigurați că ați devastat tot ce faceți sau ați pus apă pe orice scânteie de entuziasm pe care îl aveți.
# 10 Te atacă cu furie când le întrebi. Narcisistul nu-i place să fie contestat sau să aibă propriile identități în judecată. La cea mai mică întrebare a autorității lor sau a măreției lor, ei atacă cu fervoare.
Răzbunarea și abuzurile verbale reprezintă o modalitate prin care oamenii nu se pun la îndoială despre cât de puternici și de magnifici sunt ei. O întrebare simplă duce la o tiradă.
Narcisistul refuză să-și asume responsabilitatea pentru orice. Narcisistul te convinge că totul e vina ta pentru că refuză să-și asume responsabilitatea pentru orice sau orice acțiune pe care o fac. Niciodată nu sunt responsabili pentru ceea ce fac, ei o proiectează pe altcineva. De obicei, este o altă persoană în relație.
# 12 Narcisistul folosește dragostea ca șantaj. Dacă amenință narcisistul, ei folosesc șantajul emoțional pentru a nu mai simți amenințarea. Șantajul vine sub forma ignorării și reținerii iubirii.
Nu îți recunosc niciodată succesul. Doar prin a fi mereu mai buni decât vă puteți simți puternici și furați-vă stima de sine. Întotdeauna în concurență cu tine, o victimă a abuzului narcisist se simte ca și cum nu ar fi realizat niciodată ceva bun sau a reușit în viață.
Asta este prin design. O parte a manipulării emoționale, un narcisist asigură că sunt întotdeauna câinele de sus. De asemenea, ele nu sunt deasupra sabotării pentru ca dvs. să vă asigurați că nu veți reuși niciodată.
# 14 Minciuna nu este în afara ordinii. Narcissiștii nu au atât empatie, cât și conștiință. Dacă sunt prinși, își schimbă cu ușurință povestea pentru a se potrivi nevoilor lor. Minciuna este o formă foarte comună de abuz narcisist. Niciodată nu știu ce este adevărat, cei care sunt abuzați, nu au nimic de crezut.
# 15 Când nu sunteți în favoarea lor, ei vă izolează pentru a obține controlul. Cea mai bună cale de a controla pe cineva este să fii singura în viața pe care se bazează. Într-o situație de abuz narcisistic, narcisistul face tot ce le poate pentru a-și izola victima de prietenii și membrii familiei pentru a le manipula emoțional.
# 16 Ele pot fi abuzive din punct de vedere fizic. Un narcisist folosește manipularea emoțională pentru a-și controla victima, dar poate fi și abuziv fizic.
Cea mai proastă parte a relației abuzive narcisiste este că, până când știi că ești abuzat, nu ai prea mult de luptat. Spargerea liberă de abuz ca adult poate fi foarte dificilă. Depășirea abuzului în copilărie poate fi copleșitoare.
Cea mai dificilă parte este că nu este vorba despre tine. Este vorba de un model de manipulare care se învârte în jurul a face să vă simțiți ca și cum ar fi.
Singura modalitate de a te elibera și de a te vindeca este prin înțelegerea faptului că nu are nimic de a face cu tine sau cine ești. Nu este vina ta că nu poți găsi dragoste într-un narcisist, la urma urmei, ele nu sunt în stare să te iubească.
