Oamenii te lasă întotdeauna? Opriți Sabotarea relațiilor dvs.

Experiențele trecute ne modelează viitorul. Dacă sunteți în căutarea constantă a semnelor pe care oamenii întotdeauna le părăsesc, este posibil să creați rezultatul pe care vă temeți cel mai mult.

Toți suntem născuți cu o noțiune de permanență. Ideea că lucrurile ar trebui să meargă într-un anumit mod și, în cea mai mare parte, o fac. De-a lungul timpului, experimentăm lucruri care provoacă acest lucru. Situații pe care nu ne așteptam sau pierderi rapide ne sunt nepregătite. Aceste experiențe schimbă mentalitatea noastră de la permanent la temporar. Și ne dăm seama că oamenii pleacă mereu.

Când m-am căsătorit, soțul meu și cu mine eram la începutul anilor '20. Am promis să îmbătrânesc cu el. Asta nu sa întâmplat. Fiind văduvă foarte devreme în căsnicia noastră, ideea de a mă împiedica temporar. Încă mai am greu de crezut că oamenii nu mă vor părăsi.

Adăugând insultă la rănire, de multe ori oamenii vă părăsesc viața atunci când nu sunteți pregătiți, cu atât este mai greu să vă puneți acolo și să vă iubiți din nou. Voi merge în viața mea cu lucrurile care merg așa cum au fost planificate. Atunci când mintea mea începe să-mi spună "feriți-vă". În mod obișnuit găsesc panică extraordinară că nimic nu durează pentru totdeauna și în cele din urmă oamenii pleacă mereu.

Problema cu care trăiești în timpul temporar este că nu te simți niciodată stabilit sau sigur. Deși împingând-o că ceilalți trebuie să plece, adevărul este că plec mult înainte de a avea șansa. Fiind doar parțial în orice, de teamă de a fi rănit, eu sunt uneori evaziv, protector față de ceilalți și împing cu desăvârșire agenda mea de profeție pe care oamenii o fac întotdeauna.

Ce este o profeție de auto-împlinire?

O profeție de auto-împlinire este atunci când ne spunem ceva suficient de scurt încât să ne convingem de fapt că este real. Sunt foarte bun la prezicerea negativului și sunt întotdeauna șocat când sunt capabil să facă acele temeri adevărate. Dacă îți spui că oamenii pleacă mereu, probabil că vei stabili un scenariu care să-i alunge.

Am un prieten de la liceu că, așa cum toți ceilalți legau nodul, a găsit vina în fiecare partener. Insistând că era ceva în neregulă cu fiecare relație pe care o avea. Din exterior, nu am văzut-o niciodată. Am fost întotdeauna șocată când a întrerupt relația ei actuală. Părea că merge bine și apoi sa terminat. Ceea ce am început să văd este că ea a creat drama pentru a împinge oamenii în viața ei să iasă din nevoia de a se proteja.

Oamenii te părăsesc mereu? 20 moduri în care vă auto-sabotați o relație

Dacă credeți că oamenii pleacă întotdeauna, atunci este posibil să aveți timp să verificați motivele pentru care părăsesc. Examinați dacă există o profeție pe care o împuterniciți să o îndepliniți pe cont propriu.

Dacă simțiți că oamenii vă vor părăsi oricum, vă puteți ori să nu vă puneți în relația dvs. într-un mod realist, sau vă puteți auto-sabota relațiile pentru a vă proteja de rănire. Faceți aceste 20 de lucruri autosabotante?

# 1 Vă descoperiți vina în toată lumea cu care vă aflați? Dacă vă aflați în mod constant în partea negativă și nimeni nu este suficient de bun sau de ce aveți nevoie, este posibil să aveți idei nerealiste despre ceea ce este o relație. Nimeni nu ți-a promis că vor fi toate trandafiri, dar poate că nu au spus că va fi la fel de dificilă ca și ea.

În loc să găsiți întotdeauna lucruri greșite cu oamenii cu care vă aflați, reexaminați ceea ce căutați într-un partener și dacă cineva respectă așteptările dvs..

# 2 În general, simți că nu te iubesc la fel de mult cum le faci? Când ne temem de faptul că cineva ne părăsesc, adesea tindem să simțim ca și cum i-ar plăcea mai mult. Supraestimarea dragostei tale pentru cineva este o modalitate de a le împinge departe. Dacă credeți că sunteți întotdeauna cel care face mai mult, atunci sunteți pregătiți pentru o vreme când aceștia sunt plecați.

# 3 Puteți găsi modalități de a atrage atenția asupra simțirii atașate, dar întotdeauna se întoarce? Când vă temeți constant că cineva va pleca, veți găsi modalități de a vă atrage atenția doar pentru a vă liniști temerile. Problema, cu cât trageți mai mult la ei, cu atât mai mult vor împinge. Conducând o repulsie constantă, situația capturilor.

Nu vă puteți simți atașați de cineva dacă vă fie întotdeauna frică să vă apropiați de ei. Ar trebui să te simți stabilit în tine suficient pentru a sta pe propriile tale două picioare și nu ai nevoie de ele ca o extensie a ta.

# 4 Sunteți în frică constantă că vor pleca? Niciodată nu vă simțiți în siguranță sau nu sunteți o cale groaznică de a trăi. Dacă vă imaginați că vă părăsesc de fiecare dată când ies pe ușă, probabil că nu sunteți distractiv să fiți în jur. Oamenii vă simt nevoia și reacționați la ea cu necesitatea de a vă împinge spre a câștiga spațiu și perspectivă. Nu puteți face nimic dacă vor să plece, așa că trebuie să vă opriți să vă gândiți că vă controlați.

Nu suntem în controlul propriei noastre soarta sau al destinului și încercând să anticipăm în mod constant viitorul și să ne ținem de lucruri vă epuizează numai. Și nu te face să te distrezi.

Nu găsiți motive pentru a nu fi împreună? Înțelegi constant motive pentru care nu ar trebui să fii împreună? Dacă îi dați un motiv pentru motivul pentru care nu sunteți bine unul pentru celălalt, faceți opusul exact al ceea ce doriți. Convingerea că nu sunteți meniți să fiți împreună va aduce doar rezultatul căruia vă temeți cel mai mult.

# 6 Faceți lucruri pe care le știți că le va răni sau le va face să se înfurie? Din nou, dacă singura modalitate în care te simți atașată de cineva este să-ți faci emoții, atunci îi împingi departe. Le doare nu va face sa te simti mai bine sau sa-i faci sa vrea sa stea cu tine. Numai le va face să nu vrea să se afle în jurul tău, perpetuând în continuare ciclul.

# 7 Te simți întotdeauna neliniștit și nesigur? Fiind teamă că cineva va pleca este un sentiment oribil care te face să te simți neliniștit și să iei o parte din cine ești. Dacă tot ce vă gândiți este cum să păstrați pe cineva sau în speranța că nu va pleca, nu există niciun loc în relația de a fi doar dumneavoastră.

# 8 Cine inițiază luptele de cele mai multe ori? Dacă vă inițiați toate luptele, fie că vă auto-sabotează, fie că sunteți cu cineva care nu este făcut pentru dvs. Oricum, vei fi fără ei. Uneori este mai bine să gândești ceva, dar să nu reacționezi. În loc să acționați din emoții precum frica, anxietatea sau tristețea, faceți timp să vă răcoriți și să priviți situația cu rațiune și cu un cap rațional. În acest fel, evitați ciclul de luptă cu care v-ați ajuns probabil.

# 9 Te simti ca trebuie sa te distantezi pentru a te proteja? Dacă singura modalitate în care nu vă simțiți disperată și tristă este faptul că sunteți fără cineva, ei nu vă ajută nici bine, nici vă faceți sabotaj. Cineva cu care vă aflați ar trebui să vă facă să vă simțiți iubiți și sprijiniți. Indiferent dacă nu sunteți capabil să vă simțiți în acest fel doar cu acea persoană sau deloc, aceasta conduce o pană în relația actuală.

# 10 În general, este viitorul tău strălucit sau plin de pesimism? Nimeni nu vrea să fie cu cineva care nu poate vedea decât cei răi într-o situație. Dacă sunteți cineva plin de negativitate și credeți că oamenii pleacă întotdeauna, atunci veți fi întâmpinați cu același fel de negativitate. Este greu să exersați o relație cu cineva atunci când ei își caută mereu afară. Puteți crede că este persoana cu care vă aflați, dar poate că sunteți cel care căutați ușa deschisă.

# 11 Când te desparți, crezi că lucruri cum ar fi "Știam că nu va funcționa"? Din nou, o relație este doar la fel de pozitivă ca perspectiva pe care o ai despre ea. Dacă simți în mod constant că este sortită eșecului, crede-mă, va eșua. Ce trebuie să pierzi gândindu-te că totul este însorit și trandafiri? Dacă se intenționează să se termine, este vorba dacă ați încercat să vă pregătiți sau nu. Dacă vă pregătiți, doar bucurați-vă de bucuria momentelor pe care le puteți avea.

# 12 Aveți experiențe în trecut care au fost foarte traumatizante? Experiențele noastre ne modelează perspectiva și viitorul nostru. Dacă experiențele dvs. au întărit ideea că oamenii pleacă întotdeauna, ar fi mult mai greu să renunți la idee. Dar, din nou, este important să încercați să separați evenimentele trecute de cele viitoare.

Dacă vă așteptați în mod constant ca lucrurile să meargă așa cum au avut în trecut, atunci veți obține rezultatul pe care îl credeți că vine. Cu toții avem lucruri în trecutul nostru, dar numai tu poți alege să le dai sau să-i lași în urmă.

# 13 Te supraccompensați în relația ta din teama de pierdere? Fiind prea frumos sau pentru a face lucruri pentru persoana cu care te afli, doar te lași să te simți rău și mai puțin iubit. Teoria relației de echitate este că ești la fel de fericit cu cineva, așa cum te simți echitabil cu ei. Asta inseamna ca daca te simti constant ca si cum ai face totul, va duce la o stare de nefericire. Opriți supracompensarea. Dacă vor pleca, vor face acest lucru dacă faceți totul bine sau nu.

# 14 Aveți nevoie de afirmații constante că te iubesc și nu vor pleca? Puteți să cereți pe cineva să vă spună că vă iubește tot timpul, dar dacă nu sunteți dispuși să le acceptați la cuvânt, atunci acestea sunt cuvinte goale. Opriți să căutați afirmația și găsiți-o în voi înșivă pentru a accepta dragostea de la ei.

# 15 Frica ta te face să-i sufoști? Faci panica de fiecare data cand ies pe usa? Nu poți controla ce va aduce viitorul. Încercarea de a controla alții vă lasă doar o nervozitate nervoasă și pe cineva pe care nu doriți să fiți. Și pe cine nu vor să fie cu el. Opriți-le să le sufliți și să vă dați seama dacă se va întâmpla, trebuie să-i lăsați să se desfășoare în mod natural.

# 16 Întotdeauna le aștepți să arate semne pentru a alerga? Așteptările voastre formează felul în care percepeți lucrurile. Dacă credeți că vor pleca și vor căuta întotdeauna semne, atunci îi veți găsi dacă sunt sau nu acolo. Încercați să gândiți pozitiv și să înlăturați gândul că oamenii pleacă întotdeauna și să vă simțiți convinși că vă iubesc și că nu vor pleca vreodată. Dacă o fac, bucurați-vă de timpul pe care îl aveți cu ei înainte de a vă ieși.

# 17 Încercați să o terminați din nou și din nou? Uneori, încercăm să împingem oamenii sau să lăsăm o relație înainte ca cineva să ne poată părăsi și să ne facă rău. Problema este că în cele din urmă ei vor obosi să plece. Nu numai că te doare încercând în mod constant să-l oprești; dar, de asemenea, rupeți încrederea și securitatea pe care o au și dumneavoastră. Nu este corect cu ei.

# 18 Simțiți o împingere constantă și trageți? Cu cât încerci mai mult să ții lucrurile, cu atât mai greu încearcă să te împingă. Dacă vă țineți prea strâns, îi veți pierde, asta este sigur.

# 19 Cum vorbiți despre relația dvs. și despre alte semnificații? Gândește-te la modul în care vorbești despre prietenul sau soțul tău. Vorbesti despre ele favorabil sau le distrati? Uneori, încercăm să ne protejăm pe noi înșine și pe imaginea noastră, făcând pe cineva să nu pară demnă de noi. Problema este că studiile au încheiat lucrul care determină cel mai mult o relație bună este pozitivitatea pe care o are fiecare pentru cealaltă. Tăierea lor în jos subminează nu numai ei, ci și relația voastră. Încearcă să vorbești pozitiv și vei fi surprins cum se vor schimba lucrurile.

# 20 Căutați mereu pentru dvs. „Out“? Ești mereu emoțional în căutarea ușii de ieșire pentru că ești convins că oamenii pleacă mereu? Dacă vă așteptați pe cineva să părăsească o relație, puteți avea deja un picior pe ușă. Acest lucru vă va lăsa sentimentul nesigur și alte lucruri nesigure. Dacă ambii nu sunteți siguri de securitatea relației dvs., este greu să aveți un viitor de încredere și iubire.

Când permitem trecutului nostru să ne modeleze viitorul, am putea crea ceea ce ne temem cel mai mult. Atât de greu este, nu mai îngrijorați de persoana pe care o iubiți și de a începe să vă bucurați de timpul pe care îl aveți cu ei. Nu poți controla viitorul, dar poți controla percepția ta aici și acum.