Sabotarea fericirii voastre 12 moduri în care vă puteți distruge viața

Puteți avea tot ce ați dorit vreodată și mai mult, dar totuși să fiți nemulțumiți și nemulțumiți de viața voastră. Dar ce puteți face pentru a schimba acest lucru?

Dacă vă simțiți în haldele despre voi înșivă, probabil că aveți obiceiuri, atitudini și acțiuni care vă împiedică să fiți cea mai bună persoană pe care o puteți fi. De fapt, aceste lucruri chiar vă pot distruge și șansele de fericire. Aflați cum puteți să vă distrugeți propria viață și lucrurile pe care le puteți face pentru a împiedica acest lucru să se întâmple.

Îți distrugi propria viață ...

# 1 Prin a fi leneș. Este natural să fii leneș, dar te poate ajuta extraordinar dacă te păstrezi motivat și condus. Renunțând la lucruri prin procrastinarea sau nu după ceea ce vrei cu adevărat din cauza efortului pe care îl implică este definirea leneșei. Această atitudine vă reține progresul și creșterea, fie în cariera dvs., fie în viața personală.

Ce poti sa faci: Adăugați structură la viața voastră. Creați un program și asigurați-vă că îl urmați. Nu vă lăsați să vă retrageți și să vă țineți sub control prioritățile. Aceasta vă oferă motivația de a vă atinge obiectivele și de a vă valorifica din plin ziua.

# 2 Vorbind despre alte persoane. Bârfa este ca o toxină. Vă răzbună mintea. Este adesea un viciu că știi că te ruinează într-un fel sau altul, dar nu poți opri. Sigur, puteți obține niște maxime temporare, fără a vorbi despre alte persoane, dar în cele din urmă, bârfa doar aduce negativitate. Nu contează dacă ceea ce vorbești este adevărat sau doar un zvon, nimeni nu beneficiază de bârfe.

Ce poti sa faci: După cum sa spus, "mințile mici vorbesc despre oameni, mințile mari vorbesc despre idei." Fiți o persoană mai mare și evitați să bârfeți cu orice preț. Dacă cineva încearcă să vorbească despre altcineva cu tine, trebuie doar să eviți subiectul sau să zâmbești și să pleci. Este doar o altă negativitate de care nu aveți nevoie în viața voastră.

# 3 Îndoind-te. În timp ce auto-reflecția și auto-critica vă pot ajuta să vă îmbunătățiți, ele vă pot duce, de asemenea, la îndoială de sine cu un cadru greșit al minții. Întrebarea dvs. va face întotdeauna să vă ezitați și chiar vă pot lăsa blocați într-o rutină pentru că nu aveți încredere în propriile decizii.

Ce poti sa faci: Dacă aveți de gând să luați o decizie importantă, ca o alegere de carieră sau să vă mutați într-un oraș diferit, cercetați totul despre el mai întâi. Aflați despre argumentele pro și contra; și pentru o dată, încredere în judecata ta! Și odată ce te hotărăști, atunci cu toate mijloacele, rămâi la armele tale.

# 4 Fiind frică. Frica poate fi crippling. Aceasta vă poate determina să stagnați, fie că este vorba despre cariera, relația sau creșterea de sine. În timp ce frica este sănătoasă și poate chiar vă protejează de a face ceva stupid, este de ajutor doar într-o anumită măsură. Dacă vă este frică să încercați, nu veți ști niciodată ce se află dincolo; te distrugi de ocazia de a învăța, așa că nu vei crește niciodată.

Ce poti sa faci: Nu vă fie frică să încercați ceva ce nu ați mai făcut înainte. Numai așa veți ajunge unde nu ați fost niciodată și nu veți experimenta lucruri pe care nu le-ați avut înainte. Dacă lucrurile nu funcționează, fii pregătit să te ridici și să încerci din nou, puțin mai înțelept de data asta. [Mărturisire: Nu știu ce să fac cu viața mea]

# 5 Îngrijind prea mult despre ceea ce cred ceilalți. Nu poți mulțumi pe toată lumea. Chiar dacă ești cea mai ciudată piersică, există întotdeauna cineva care nu-i place piersicile. Bazându-vă pe acțiunile și deciziile pe care ceilalți ar putea crede, vă va lăsa să vă simțiți goi și foarte dezamăgiți de ei și de voi înșivă. La sfârșitul zilei, majoritatea a ceea ce spun oamenii despre tine este doar o reflectare a lor și a propriei lor nesiguranțe.

Ce poti sa faci: Învață să nu-ți pese de ce gândesc ceilalți. Este o chestiune de practică. Dacă vrei să faci ceva, dar esti ezitant pentru că ți-e teamă să-ți dezamăgesc un prieten, un membru al familiei, un coleg sau chiar un străin total, aruncă acel gând și fă ceea ce ai vrut să faci pentru tine.

# 6 Prin a face scuze pentru alții. Ai avut vreodată pe cineva rău sau să profiți de tine, dar ai ajuns să-l tolerezi pentru că ai făcut scuze pentru acțiunile lor? Te faci sa crezi ca e bine sa fii tratat prost de ceilalti, iar asta te poate lasa sa te batolezi si sa te dresezi in cele din urma. Nu vă lipsiți de fericire de dragul altora.

Ce poti sa faci: Vor fi oameni în jurul vostru care vă pot avertiza că această persoană vă folosește sau profită de dvs. În loc să valideze acțiunile și greșelile acelei persoane, faceți timp să ascultați și să găsiți un adevăr în ceea ce trebuie să spună cu adevărat beneficiul dvs. La urma urmei, modul în care alți oameni vă tratează este responsabilitatea lor, nu a voastră.

# 7 Făcându-ți scuze pentru tine. Un alt mod în care vă distrugeți viața este prin a vă scuza propriile greșeli și neajunsuri. În timp ce toată lumea are un anumit loc de îmbunătățire, nu vă ajută să faceți scuze pentru ei. Te distrugi de ocazia de a învăța și de a te împinge să fii mai bun.

Ce poti sa faci: Deși este nesănătoasă să vă bazați pe valoarea de sine pe ceea ce spun oamenii, trebuie totuși să deosebiți ce critică constructivă se află în mijlocul întregului zgomot. În loc de a fi în jos sau de a fi indignat de aceste critici, folosiți-le ca un tampon de lansare pentru a fi mai bine la ceea ce faceți sau pentru a vă îmbunătăți atitudinea.

# 8 Îngrijind prea mult. Îngrijorarea îți poate jefui și acele momente când ar trebui să fii fericit. În loc să fiți recunoscători pentru micile triumfuri care vin în calea dvs., aveți tendința de a le periați deoparte, deoarece vă concentrați mai mult pe griji. Este posibil să nu puteți vedea lucrurile bune în fața dvs. pentru că vă ocupați de ceva care nu se întâmplă încă.

Ce poti sa faci: Trăiți în acest moment și aruncați grijile. O modalitate bună de a vă împiedica să vă faceți griji este să aveți un plan astfel încât să puteți fi pregătit pentru orice vă poate veni. Atunci când apare o problemă, rezolvați-o și treceți mai departe.

# 9 Prin alegerea unui loc de muncă gresit. Adesea, oamenii sunt stresați prin faptul că sunt într-un loc de muncă pe care nu sunt pasionați. Daca esti tu, atunci stii sentimentul: esti ca un drone, un robot, trecand prin zgomotul zilnic doar pentru ca iti ofera un salariu constant.

Ce poti sa faci: Gândiți-vă la acest lucru: viitorul va avea grijă de el însuși. Fă ceva ce-ți place cu adevărat, ceva despre care ești pasionat și te uiți la tine. Există multe povestiri inspirate despre oameni care și-au părăsit slujbele pentru a-și continua pasiunile. Știți că puteți fi unul dintre ei.

# 10 Prin alegerea persoanei greșite. Chiar nu știi dacă ești într-o relație proastă, pentru că de cele mai multe ori ești orbit și în negare. În acest moment, este mai ușor pentru ceilalți să vadă ce face relația cu tine, așa că ascultă ce au de spus, dar știu că tu încă mai ești cel care trebuie să decidă în cele din urmă.

Ce poti sa faci: Întrebați-vă: sunteți într-adevăr persoana pe care doriți să o fiți când sunteți cu partenerul dvs.? Tu esti într-adevăr fericit? Poate fi drenat să fie într-o relație distructivă. Este o alegere dificilă, dar dacă descoperiți că relația voastră sporește negativitatea din viața voastră, trebuie să vă puneți capăt înainte să vă distrugă complet.

# 11 Prin alegerea prietenilor gresit. Poți fi în jurul oamenilor care te influențează să fii negativ. Ar putea fi o pilula grea pentru a inghiti, dar este adevarat. Ca și în cazul partenerilor romantici, există și prieteni care vă pot evacua emoțional, fizic și chiar financiar.

Ce poti sa faci: Stai departe de acești oameni negativi. Meriți mai mult din viață decât să fiți în jurul companiei negative, care te face să te simți rău pentru tine.

# 12 Ținând cont de trecutul tău. Rahatul se întâmplă, este un fapt de viață. Heartbreak, confuzie, dezamăgire, frustrare, jenă, singurătate, furie - toate acestea fac parte din viață. Aceste momente sunt menite să vă învețe și să vă facă mai puternici.

Ce poti sa faci: Nu permiteți trecutului dvs. să vă dicteze prezența. Lăsați-l să plece. Acestea erau momente, amintiri. Nu-i lăsați să distrugă cum vă vedeți viața și lumea voastră astăzi.

La sfârșitul zilei, ar trebui să fiți încântați și fericiți să fiți în viață. Îndepărtați-vă de toate bagajele excesive care vă cântăresc, astfel încât să puteți fi mai deschisi față de lucrurile pozitive care pot și vă vor veni.