Acceptăm dragostea pe care o merităm - De ce nu ești demn?

Pentru a obține dragoste, trebuie să vă deschideți. Lasati-va trecutul pentru a va continua viitorul. Acceptăm dragostea pe care o merităm. Depinde de tine să o accepți.

Am o listă de fraze asemănătoare cu unghiile de pe tablă. Ce este vorba despre ființele umane și dacă nu știu ce să spună, își trag clișeele oribile? Singura frază care se află sub pielea mea este "a fi iubită că trebuie să te iubești". Niciodată nu mă înscriu la asta, m-am gândit că era unul din acele lucruri pe care oamenii le-au spus când voiau să sune înțelept, dar cu adevărat nu aveau nimic de înțeles să contribuie. Pentru că acceptăm dragostea pe care o merităm.

Apoi întreaga mea lume sa întors cu susul în jos.

Întotdeauna am fost o persoană destul de sigură. După ce soțul meu a murit, mi sa părut că nu aș putea face nimic bine. Nu eram destul de acasă. Am rămas prea târziu. Nu am fost simbolul a ceea ce toată lumea a vrut să fiu. Patru copii mici în tractare, tocmai nu puteam să par să mă supun ceea ce toată lumea avea nevoie și a vrut să fiu. Apoi am întâlnit sotul meu actual și totul părea să se schimbe.

Dacă le spui cuiva, sunt destul de lungi și destul de des; încep să creadă ceea ce spui. După ce a fost ostracizat, criticat și judecat, a fost greu să-mi placi cine sunt și nu cred că trebuie să existe un adevăr pentru ridiculizarea pe care am primit-o. Nu ma făcut prea mult ca mine sau cred că sunt vrednic de mult. Asta a creat mai multe probleme în relația mea decât mi-am imaginat vreodată că ar putea.

Acceptăm dragostea pe care o merităm

Prin antrenament în psihologie, știu dacă sunteți într-o stare mentală, tot ceea ce în jurul tău este privit prin obiectivul pe care îl ai. Dacă treceți un grup de oameni care râde și vă simțiți nesiguri cu privire la ceea ce purtați, este mai probabil să credeți că râd despre ceea ce aveți. Dacă umbli prin ei în siguranță în felul în care arăți și cine ești, nici nu observi râsul lor, nici nu crezi că au auzit ceva amuzant. Aceasta este natura modului în care percepem lucrurile și felul în care reacționăm la această percepție.

Pierderea Colin, soțul meu, a fost brutală. Nimic nu-ți rănește sufletul mai mult decât să te uiți pe cineva pe care-l iubești și să nu-i poți salva. Erau nopți când Colin se întoarse spre mine și întrebă imposibilul. Pentru mine să opresc durerea pe care trecea. În capul meu știam că nu este în puterea mea, dar asta nu te împiedică să simți vinovăția de a fi cel care nu doar supraviețuiește, ci nu face nimic pentru a salva persoana pe care o iubești.

Vina de a nu fi capabila sa faca nimic combinat cu ceea ce au spus oamenii despre mine nu a afectat numai felul in care m-am simtit despre mine insasi, ci dragostea pe care am simtit-o vrednic de ea. Nu credeam că sunt cineva care ar trebui sau ar putea fi iubit. Acesta este un mod foarte disperat de a simți. Dacă nu m-aș iubi, cum aș putea să cred că altcineva mă va iubi? Aha ... În cele din urmă mi-am dat seama ce înseamnă fraza asta.

Dacă nu te iubești și crezi că ești capabil să fii iubit, nu poți interpreta dragostea pe care oamenii o furnizează în mod corect. Acceptăm dragostea pe care o merităm.

Când te simți nevrednic

Recuperarea este un proces. Cu fiecare an care trece, cred că "eu sunt din pădure". Doar pentru a găsi anul viitor nu eram încă în curte. Dar eu continuu să-mi fac drumul în margine pentru a putea vedea mai clar. Ceea ce împărtășesc cu oricine se simte nevrednic de iubire sunt următoarele adevăruri. Am învățat foarte mult în timpul meu scurt, aici, ceva bun, ceva rău și ceva pur și simplu urât. Singurul lucru pe care l-am învățat este că, dacă nu sunteți dispuși să vă iertați și să vă iubești, este foarte greu pentru alții să te iubească.

În fiecare săptămână, îi spun soțului meu toate motivele pentru care nu vrea sau nu vrea să mă iubească, dar el continuă să privească dincolo de el. Am fost destul de norocos să găsesc pe cineva care mă iubește chiar și atunci când nu mă descurc singur.

Învățând să accepți iubirea

Acceptăm dragostea pe care o considerăm demnă de noi. Acceptăm dragostea pe care o merităm. Indiferent cât de mult ne iubește cineva, dacă nu credem că merităm, nu o vom accepta. Ca o ceașcă cu atât de mult de umplut, tot ce se mai varsă, irosit.

Crucile pe care le purtăm sunt obstacolele pe care trebuie să le iubim și să le iubim în întregime. Există probabil mulți oameni în viața voastră care ar fi capabili să vă deschidă și să vă iubească mai mult decât vă puteți imagina vreodată. Dacă nu le acordați spațiu pentru a face acest lucru, le tăiați înainte de a le da tot ce au.

Dacă vrei să accepți dragostea, trebuie să înveți aceste 11 adevăruri importante.

# 1 Iartă-te. Indiferent ce credeți că ați făcut că nu vă meritați iubirea, trebuie să vă iertați. Dacă cineva te iubește, ei văd ceva în tine. Chiar dacă nu o puteți vedea singuri. Numai dacă renunți la orice sentimente nerezolvate pe care le-ați permis să vă deschideți să acceptați iubirea de cei din jurul vostru.

Orice ai făcut în trecut, este în trecutul tău. Iartă-te și mergi mai departe. Ești doar om și, evident, cineva te găsește suficient de îndrăgit să investești în tine.

# 2 Recunoaște-ți bunătatea. Furnizați persoanei în viața voastră ceva ce merită. Toți avem daruri să dăm. Dacă cineva este dispus să te iubească, atunci trebuie să nu mai vezi negativul în tine și să-i permiți. Există lucruri despre tine pe care nu le place, dar încetați să vă concentrați asupra lor și să vedeți lucrurile pozitive. Cu cât încurajezi mai bine lucrurile bune despre tine, cu atât mai puțin aceste caracteristici nedorite îți umple capacitatea de a fi iubit.

# 3 Întreabă-te de ce nu ești demn. Dacă limitați dragostea pe care o primiți de la ceilalți din jurul dvs., este important să vă opriți și să vă întrebați de ce. De ce nu te simți vrednic de iubire? Ce ai făcut că e atît de ușor de înzestrat? De ce nu simți că ai dreptul de a fi iubit de o altă persoană?

# 4 Învinge frica. Frica este unul dintre cele mai mari motive pentru care ne împiedică pe oameni să ne iubească. Dacă ne iubesc, ajungem să ne bazăm pe ei și pe dragostea lor. În acest sens, ne-am stabilit pentru pierdere. Adesea, nu lăsăm pe cineva să ne iubească pentru că ne temem de modul în care vom supraviețui dacă ar trebui să plece sau să-și retragă acea dragoste. Problema este că, petrecând atât de mult timp încercând să vă protejați de ceva, vă lipsesc în cele mai bune părți ale vieții, dragoste. Nu te poți proteja de iubire.

Doar negati natura minunata a iubirii si iubirii, ceea ce este un lucru miraculos.

Dați-vă ceea ce așteptați să vă întoarceți. Dacă vreți ca cineva să vă iubească cu tot ceea ce este, trebuie să fiți dispuși să nu întrebați nimic din ele pe care să nu vă dați. Dacă vă țineți unii înapoi, nu se vor simți în siguranță pentru a da tot ce au. Cine vrea să se afle într-o relație pe jumătate? Aveți mai multe de pierdut fără să vă dați totul și fără să știți cât de uimitor ar fi putut fi. Cel mai rău veți găsi, în cele din urmă, că sunteți mai iubitori decât v-ați gândit.

# 6 Opriți punerea pe frâne. Cel mai mare obstacol în a permite cuiva să te iubească devine din ce în ce mai speriat și pune frânele în relație. Este senzația de împingere și tragere pe care o aveți când vă deschideți. Apoi, feriți-vă și închideți ușa strâns. Când începeți să vă îngrijorați, veți sfârși răniți și vă veți închide strâns, veți rezista nevoii. Nu vă puteți apăra de rănire dacă tot ceea ce faceți vreodată nu vă simțiți singuri.

# 7 Nu mai ascultați vocile de îndoială. A vocea trăiește în noi toți spunându-ne ce suntem noi și nu suntem. Uneori alegem să permitem influențelor exterioare și experiențelor trecute să modeleze ceea ce credem că suntem capabili și demni de. După ce încetați să ascultați vocile negative de îndoială și să renunțați la abandon, veți descoperi că reținerea a fost ceea ce v-a limitat pe toți.

# 8 Lasati-va de trecut. Toată lumea a fost rănită sau pierdere experimentată în trecut. Modul în care interpretăm aceste experiențe și sentimente de pierdere formează modul în care acceptăm dragostea în viitor. Dacă veți continua să vă permiteți trecutului să vă controleze viitorul, opțiunile dvs. continuă să scadă cu fiecare insult nou.

Văzând viitorul prin lentilele din trecut, se reproduc profeții care se auto-împlinesc, modificând potențialul tău realizat. Lasati-i drumul la ceea ce a trecut mai devreme, recunoscand-o, examinand-o, iertandu-l si realizand cum poti sa faci lucruri diferite data viitoare.

# 9 Creați noi experiențe pozitive. Tratează dragostea cu pașii copilului. Și permiteți celor din viața voastră să intre în trepte incrementale. În fiecare moment când se dovedesc a fi vrednici și le acceptați pentru cine și ce sunt, cu atât mai mult construiți pe pozitivitate. De multe ori pozitivitatea formează așteptări pozitive și rezultate.

# 10 Fii plăcut. Dacă vrei ca cineva să te iubească, fii plăcut. Asta inseamna sa te pui acolo, sa te iubesti inapoi si sa fii cel mai bun pe tine in relatie.

# 11 Redefiniți-vă „ceașcă." În cele din urmă, în loc să vă vedeți cu o ceașcă mică pentru a umple, considerați-vă o groapă fără fund. Cu cât permiteți mai multă persoană să vă iubească, cu atât veți fi mai surprinși de cât de mult se scutură cupa. Dragostea nu este un lucru limitat. Nu are un început și un punct final și niciodată nu se umple. Mai presus de toate, este ceva ce dați și primiți zilnic.

Pentru a obține dragoste credeți-vă demn de ea. Lasati-va de acele lucruri pe care le purtati, facandu-va sa credeti ca nu sunteti iubiti. Nu numai că trebuie să te iubești pentru a fi iubită, trebuie să accepți iubirea pe care o oferă cineva. Acceptăm dragostea pe care o merităm.