De ce sunt atât de nesigur? 20 motive pentru care vă pasă mai mult decât altele
A fi nesigur este un mod greu de a trăi viața. Îngrijorarea prea mult te face anxios, nervos și susținut. Dacă vă întrebați, de ce sunt atât de nesigur, luați inima!
Există două tipuri de oameni în viața mea. Sunt oameni de suprafață care mă privesc ca și cum mi-aș fi întors și nu m-aș putea îngriji mai puțin de cineva sau de orice altceva, și apoi sunt cei care mă cunosc cu adevărat.
Adevărul este că mi-am făcut drumul prin viața numită "Julial". Ce înseamnă asta? Asta înseamnă "Julie va." De ce mă numesc Julial Julian? Exact pentru ceea ce implică propoziția, Julie face destul de mult pentru a face oamenii fericiți.
Am uneori teeter între a crede că sunt "plăcere", dar când totul vine de la ea, ea provine din nesiguranță. Am presupus că oamenii pur și simplu nu m-au putut să mă placă pentru ceea ce era în interior, am presupus că erau mai interesați de ceea ce era în exterior și de ce puteam face pentru ei.
Oamenii care sunt nesiguri cred că dacă cineva știa cine sunt în interiorul lor, toată iadul se va desprinde. Luați, de exemplu, trăsăturile pe care le scriu ... Mă întreb de obicei "de ce ar vrea cineva să citească ce am de spus?" Iată cel mai mare motiv pentru care cred că asta - pentru că sunt nesigur.
Vedeți, atunci când cineva vă spune nesigur, ceea ce auziți este o conotație negativă.
Ceea ce înseamnă nesigur are nimic de-a face cu ceea ce sau cine ești, este tot în percepția a ceea ce crezi că oamenii te gândesc că ești. Sunet confuz? Chiar nu este. Persoanele nesigure nu lipsesc decât din încrederea de a cunoaște toate darurile pe care le dau lumii.
De ce sunt nesigur? Cheia pentru depășirea insecurității
Dacă vă întrebați de ce sunteți nesigur, există probabil un timp în copilăria dvs. unde cineva semnificativ sau cineva pe care îl valorificați, te-a făcut să nu te simți suficient de bun. Ai internalizat-o și l-ai dus ca un rucsac. Cel mai mare nefericit, aceeași persoană te-a stabilit pe un curs pentru a găsi oameni care dezaprobă, astfel încât să îi convingi că ești vrednic de iubire.
Un tur de scuze continuu, experiențe timpurii te-au determinat să cauți oameni care sunt judecători și să-ți spui ce vrei să auzi * care, apropo, nu este un lucru bun *.
Cheia pentru a-ți depăși nesiguranța este să te înconjori numai cu acei oameni care iubesc și prețuiesc toate darurile pe care le ai. Gândiți-vă cu sinceritate, puteți avea o sută de oameni care vă adoră și vă iubesc, totuși vă concentrați asupra celuilalt, căutați unul, poate căsătoriți chiar și cel care devine profeția ta.
Găsiți-vă minunat interior
Dacă doriți să găsiți securitate, schimbați aceste 20 de obiceiuri și găsiți minunatul interior care nu dă un rahat.
# 1 Nu te mai gândi la slujba ta de a face oamenii fericiți. Nimeni nu te-a pus pe pământ pentru a face pe toți ceilalți fericiți. Nu te mai gândi că e treaba ta. Adesea, oamenii cu nesiguranță pun sentimentele altora înaintea lor.
Când încearcă în mod constant să-i faci pe oameni fericiți, nu te face decât să fii nefericit. Este un ciclu vicios care vă face să vă simțiți ca un eșec, care produce numai o insecuritate mai mare.
# 2 Realizați că vor fi oameni care nu vă plac în mod special pentru că toată lumea vă place. Nu-ți place toți, nu-i așa? Trebuie să nu mai credeți că, dacă ați fi mai buni, mai frumoși, mai drăguți, mai drăguți sau oricum, oamenii v-ar plăcea. Unele personalități nu se amestecă bine.
# 3 Dacă cineva nu-ți place, e pe ele, nu pe tine. Este bine dacă cineva nu are grijă deosebită pentru tine. Nu este problema ta, este a lor. Unii oameni nu vă vor plăcea pentru că încercați prea mult pentru a vă place. Este o lume complexă, oamenii sunt ființe complexe.
# 4 Încetați să vă gândiți că sunteți atât de important. Problema pe care o au mulți oameni nesiguri sunt ei și nu-mi place să sune, pentru că nu mă gândesc așa, gândesc prea mult la ei înșiși. Cu adevarat, oamenii sunt creaturi destul de auto-absorbite.
Persoanele nesigure le consideră mai importante în viața celor din jurul lor. Ei cred că cineva se gândește la ei trecut spunând "hi" și evaluează continuu modul în care oamenii simt despre ei. Nu înseamnă că nu ești important, ci doar oamenii au propriile lor rahat.
# 5 Întrebați-vă de ce nu meritați aceeași bucată de plăcintă. Persoanele nesigure nu se gândesc destul de la sine să gândească alți oameni ca ei sau că merită lucruri bune. Dacă sunteți nesigur, ar trebui să vă dați seama ce este vorba despre voi înșivă încât să nu credeți că este vrednic de iubire sau de lucruri bune.
Ce este cel mai rău lucru care s-ar întâmpla dacă cineva nu-ți place? Când ești nesigur, îți pasă foarte profund de ceea ce gândesc ceilalți despre tine. Nu este altceva decât o mulțime de timp pierdut. Inainte sa incepeti sa rumati de ce cineva nu te-a sunat inapoi si sa te duca jos "Am facut ceva gresit si nu ma plac".
Nu te mai gândi la ceea ce este cel mai rău care s-ar putea întâmpla dacă nu te-ar plăcea. Există miliarde de oameni pe pământ. Dacă s-au mutat, sunt alți oameni în viața ta, lasă-i să plece.
# 7 Învață să te iubești. Insecuritatea vine într-adevăr la tine nu te plac. Dacă sunteți în regulă cu voi și iubiți cine sunteți, atunci nu vă pasă cu adevărat de ceea ce alții vă gândesc la voi.
Persoanele nesigure le plasează prea mult în ceea ce gândesc ceilalți despre ele, deoarece nu sunt siguri cum se simt despre ei înșiși. Dacă vrei să nu mai fii nesigur, găsește o cale de a te iubi.
# 8 Dacă vă plac, cine îi pasă de oricine altcineva? Dacă vrei să dansezi în mijlocul holului, fă-o. Persoanele nesigure le pasă prea mult de ceea ce cred ceilalți oameni. Dacă te plac, dacă vrei să faci ceva sau vrei să o faci, fă-o. Nu mai fi limitat, îngrijorându-te atât de mult despre ceea ce cred alții. Și dacă nu te plac? Cum te face să te rănesc dacă nu o lași?
# 9 Nu mai judeca alte persoane. Adesea, oamenii care sunt greu pe alți oameni sunt greu pentru ei înșiși. Poate că, dacă nu mai judecați alți oameni, veți înceta să vă simțiți ca oamenii să vă judece.
# 10 Iartă-te. Persoanele nesigure se simt prost despre ei înșiși. De obicei, provine din copilăria lor sau experiențele trecute. Oricare ar fi fost în trecutul tău, te-a făcut să-ți formezi părerea despre tine, fie că era o mamă arogantă, un tată care nu te-a deranjat sau un handicap de învățare care te-a făcut pe "drumul lent", să nu te mai vezi în acea lumină.
Învață să ierți și să uiți dacă vrei să nu mai fii atât de nesigur și să găsești cel mai bun interior.
# 11 Înconjurați-vă cu oameni autentici. Uneori oamenii nesiguri se blochează pe oameni care nu sunt buni pentru ei. Anumite tipuri de personalități sunt foarte toxice unul față de celălalt. Persoanele nesigure le caută în mod constant validarea și afirmarea.
Găsirea oamenilor din viața voastră, care sunt egoiști și luați doar, fără a vă oferi sentimente de siguranță, doar adaugă mai mult combustibil la focul vostru nesigur. Alegeți oameni care nu se absoarbe de sine și renunțați la fel de mult ca ei.
# 12 Drop oameni toxici care te ține înapoi. Dacă aveți pe cineva din viața voastră, care continuă să ia, vrea doar să fie cu voi când este bun pentru ei sau dacă o ia în mod continuu fără să vă dea înapoi, vă face să vă simțiți mai rău în legătură cu voi și să creați mai multă nesiguranță.
Uneori, indiferent de cât de mult credem că iubim pe cineva, dacă vă face ca preocuparea voastră deja anxioasă să fie mult mai rău,.
Aveți nevoie doar de unul. Nu ai nevoie de un milion de oameni în viața ta. De fapt, ai nevoie doar de o persoană adevărată și autentică de partea ta. Dacă aveți un "contact de urgență", atunci puteți fi periferic cu oricine altcineva. Doar încercați să fiți la suprafață, fiți voi, dar nu puneți totul acolo pentru a fi rănit.
# 14 Îmbunătățiți lucrurile pe care nu le-ați plăcut pentru dvs.. Cel mai bun mod de a vindeca insecuritatea este să lucrați la acele lucruri care te fac să te simți nesigur. Dacă nu vă place că vorbiți prea mult sau că sunteți prea brash, încercați să schimbați aceste lucruri despre dvs. și nu vă veți simți așa de ciudat data viitoare când vă aflați afară.
# 15 Întotdeauna conduce-te cu integritate. Persoanele nesigure le rumă adesea despre o situație și se gândesc la ceea ce au făcut. Asta creează o tonă de anxietate. Dacă vă purtați întotdeauna cu integritate, nu vă veți simți vreodată rău despre ceea ce ați făcut sau vă faceți griji cu privire la ceea ce cred oamenii. Dacă faci ceea ce trebuie, atunci nu te vei teme de ce gândesc oamenii despre tine.
# 16 Dacă este în trecut, lăsați-o să plece. Insecuritatea ne face să ne gândim la situațiile anterioare și ele formează modul în care ne gândim că viitorii vor merge. Cea mai bună modalitate de a depăși nesiguranța dvs. este să lăsați trecutul dvs. să meargă și să încercați să vă gândiți la fiecare zi nouă ca și cum ați face-o. Pentru a face asta trebuie să renunți la trecutul tău. Nu lăsa astăzi prea multă ruină de ieri.
# 17 Fii tu insuti. Dacă încerci prea mult să fii ceea ce și cine altcineva dorește să fii, tăie-l. Singurul pe care ar trebui să îl faci este cel autentic. Simt ca un fals te face să te simți foarte nesigur.
# 18 Lucrează pe probleme nerezolvate. Insecuritatea provine de obicei din copilărie. Adesea, nu aveți idee de ce simțiți chiar și modul în care faceți asta. Formăm opinii despre noi înșine și despre lumea noastră foarte devreme. Terapia poate fi o modalitate excelentă de a afla ce sa întâmplat și de a vă ajuta să lucrați în jurul noțiunilor preconcepute care vă conduc insecuritatea.
# 19 Fii autosuficient. Dacă vă bazați întotdeauna pe altcineva pentru a vă lua deciziile, pentru a-ți plăti facturile sau a avea grijă de tine, atunci nu vei învăța niciodată să stai pe propriile două picioare. Uneori trebuie să avem ceva ce este al nostru și că reușim să ne simțim în siguranță cu privire la viitorul nostru și cine suntem.
# 20 Păstrați ocupat. Inelele mintale sunt într-adevăr un loc de joacă al diavolului. Persoanele nesigure nu se descurcă foarte bine atunci când nu sunt ocupate și au multe de făcut. În loc să vă petreceți luni dimineața gândindu-vă la toate lucrurile care s-au întâmplat în weekend sau la toate greșelile pe care le-ați făcut, ieșiți și faceți ceva pentru a vă ridica spiritele. Distragiile sunt cel mai bun prieten al unei persoane nesigure.
Insecuritatea nu este o modalitate amuzantă de a trăi viața. Îngrijorându-te mereu de ce cred alții despre tine este o mulțime de energie risipită. Dacă te plac, cine naiba îi pasă ce gândește cineva. Deci, începeți să găsiți o cale de a te iubi.
