Cum să înveți să ai încredere în bărbați din nou după ce ai fost trădat

Dacă ați fost rănit de un bărbat în trecut și doriți să înveți să aveți încredere din nou, iată câteva modalități utile pentru a face mai ușor încrederea.

Încrederea este fundamentul unei relații minunate. Când încrederea este ruptă și ați fost trădată de fostul dvs. iubit sau de soț, se poate simți ca și cum nu ai încredere în nimeni decât pe tine însuți. Învățând să încredințezi oamenilor din nou după o trădare devastatoare ar putea părea o lovitură lungă, dar este cu siguranță posibilă.

Acceptarea procesului, recunoașterea sentimentelor, învățarea de a renunța la trecut și construirea de noi convingeri despre bărbați sunt câteva din modalitățile în care vă puteți deplasa spre atragerea unui partener loial și credincios în viitor. Învățarea de a avea încredere din nou ia răbdare și perseverență, dar dacă faceți acest efort, veți culege recompensele.

Nu mai fiți urât de oameni - iată cum puteți avea încredere în ei

Iată câteva dintre modalitățile prin care puteți lucra pentru a învăța din nou să încredeți oamenii.

# 1 Nu te mai învinovăți. Nu a fost ceva ce ai făcut sau spus că a făcut ca partenerul tău să te trădeze. A fost la fel de simplu ca și faptul că ați ales un ou rău. Ați greșit ultima oară când v-ați încrezut în cineva care nu a avut decența de a aprecia această încredere și, cu siguranță, ați învățat din această experiență.

Amintiți-vă că atunci când cineva le trădează pe partenerul lor, ei nu sunt o persoană loială și onestă, cu caracter moral bun. Nu ai vrut pe cineva de genul ăsta în viața ta și nu ar trebui să te învinovățești pentru comportamentul rău al altcuiva.

# 2 Simți-ți sentimentele. Asigurați-vă că treceți prin sentimentele de durere, pierdere, tristețe, vinovăție și mânie, chiar și atunci când sunt greu de înfruntat. Poate fi inconfortabil să se confrunte cu sentimente dureroase în loc să le suprime.

Cu toate acestea, este important să simțiți sentimentele urâte, astfel încât să puteți obține închiderea și să le permiteți să meargă într-un mod sănătos. Dacă nu vă simțiți sentimentele, veți trăi mereu prin viață simțindu-se amară și ținându-vă la resentimente și mânie. Aceasta nu este cea mai bună modalitate de a atrage un partener în viitor.

# 3 Scrie-o. Scrieți toate sentimentele pe care le-ați simțit atunci când partenerul vostru te-a trădat și, de asemenea, scrieți de ce nu vreți să le simțiți niciodată. Apoi scrieți toate lucrurile pozitive despre oamenii în care aveți încredere în viața voastră.

Afirmați-vă că veți găsi pe cineva care vă va trata așa cum doriți să fiți tratat și scrieți o listă de calități de care aveți nevoie într-un potențial partener. Aceste liste vor fi baza pentru viitoarele dvs. căutări de întâlniri și vă vor ajuta să vă îngustați perspectivele de relație cu ușurință.

# 4 Înconjurați-vă cu oameni în care aveți încredere. Oamenii de încredere vor servi ca amintiri constante că există oameni din întreaga lume cărora le este de încredere și există o mulțime de oameni loiali și cinstiți cu partenerii lor. Uitați-vă la oamenii buni ai vieții voastre și amintiți-vă de fiecare dată când observați că vă simțiți reticenți în a avea încredere din nou.

# 5 Amintiți-vă: nu toți oamenii sunt la fel! Nu toți oamenii sunt necredincioși sau necinstiți și niciodată nu veți atrage un tip bun crezând că toți oamenii mințesc, înșelați câini. În cel mai rău caz, veți sfârși doar să împingeți oameni mari cu paranoia.

Aveți credință că, de când ați avut deja de-a face cu trădarea o dată înainte, nu va trebui să treceți din nou de ea. Învățați să căutați calități mai bune într-un viitor partener, reamintind cele negative pe care le-ați avut partenerii dvs. anteriori.

# 6 trecutul este trecut pentru un motiv. Odată ce ați lansat toate sentimentele negative, faceți tot ce este mai bine pentru a renunța la orice furie, tristețe, frustrare și disperare. Trecutul se termină și trebuie să crezi că viitorul va fi diferit, mulțumită a ceea ce ai învățat din ceea ce ai trecut prin.

Există atât de multe experiențe noi interesante în magazin pentru tine. Trecutul nu este menit să fie o povară pe care trebuie să o purtați în toate experiențele și relațiile viitoare. Lasati-l sa plece si sa incepeti din nou!

# 7 Uită-te în tine. Atrăgi băieții răi în viața ta în mod regulat? Îți place haosul într-o relație? Uitați-vă în interiorul dvs. pentru a vă asigura că nu atrageți chiar lucrul pe care nu vreți să-l mai experimentați niciodată.

Uneori, femeile nu își dau nici măcar seama că pot ignora pe băieții buni în favoarea celor răi și, de obicei, ajung să se rănească drept rezultat. Faceți niște căutări sufletești și lucrați la motivele pentru care ați atras ultimul partener mincinos.

# 8 Căutați ajutor profesional. Dacă îți dai seama că te-ai pregătit pentru eșec prin atragerea unor tipuri greșite de bărbați, un terapeut vă poate ajuta să vă revizuiți comportamentul de întâlnire pentru a atrage oameni mai buni. În acest fel, puteți trece spre un viitor fericit și puteți găsi un partener de încredere atunci când sunteți gata mental și emoțional.

S-ar putea să aveți probleme de încredere care decurg din copilărie și dacă veți continua să credeți că nu puteți avea încredere în oameni, veți continua să atrageți indivizi nerecunoștinți care vă vor trata în mod prost.

# 9 Încredere-te mai întâi. Învață să ai încredere în tine și în instinctul tău, înainte de a sări în orice. Du-te cu intestinul tău și dacă simți că orice steag roșu apare, nu pierde timpul dând mai multe șanse decât cineva merită.

Tipul potrivit este acolo și te caută. Dacă nu aveți încredere în propriul sistem de orientare interioară, s-ar putea să ajungeți să vedeți pe cineva pentru ceea ce încearcă să proiecteze, mai degrabă decât pentru cine sunt cu adevărat înăuntru. Veți învăța, de asemenea, să vă încredeți pe alții mai mult dacă puteți, de asemenea, să vă încredeți.

# 10 Nu datează orbește. Acest lucru nu înseamnă evitarea orbelor. Este într-adevăr doar un avertisment să nu cădeți orbește în dragoste cu aspectul și farmecul unui tip și să nu uitați să întrebați întrebările importante precum integritatea și valoarea pe care o pune pe onestitate într-o relație. De obicei, puteți spune dacă un tip este autentic în modul în care vă răspunde la întrebări.

Nu lăsați-l să conducă întreaga conversație și asigurați-vă că puneți întrebări despre relațiile sale anterioare pentru a obține o perspectivă asupra motivului pentru care sa încheiat. Acest lucru poate fi uneori un indicator al tipului de persoană în care se află în relație.

# 11 Modelați-vă standardele pe altele. Stabiliți standardele pe principiul că sunteți o persoană de încredere și loială și cunoașteți mulți alți oameni de încredere și loiali. Aceste exemple vor fi ghidul pentru viitorul dvs. iubit sau soț. Dacă vă concentrați asupra aspectelor pozitive ale vieții și acordați atenție tuturor oamenilor minunați pe care îi cunoașteți, vă veți recâștiga încrederea în bărbații în timp.

Învățând să renunțați la trecut, să recunoașteți sentimentele și să aveți o perspectivă pozitivă pentru viitor vă va ajuta să câștigați o încredere reînnoită în bărbați. Nu lăsați un trecut plin de durere, regret și trădare să vă definească viitorul!

Confruntarea cu trădarea nu este o plimbare în parc, dar urmând acești pași se va asigura că puteți lăsa trecutul în urmă și puteți atrage un om mai bun în viața voastră.