Midlife Crisis pentru femei 13 moduri care le-au stabilit în afară de un om

Nimeni nu a spus că viața este ușoară. Uneori, în calitate de femei, există momente în care ne gândim: "Este într-adevăr viața mea?" Dar poate că ești doar într-o criză la mijlocul vieții pentru femei.

Dacă credeți că vă confruntați cu o criză la mijlocul vieții pentru femei, nu vă faceți griji. De fapt, dacă utilizați această criză în avantajul dvs., vă puteți motiva să realizați lucrurile pe care ați vrut, dar nu ați avut ocazia sau ați fost prea speriată.

Poate că ați vrut să deveniți actriță, dar ați fost speriată de audiție sau nu ați intrat într-un program pe care l-ați dorit. Și acum, vă simțiți incompleți, ceea ce este complet normal. Sigur că ați putea fi un pic mai în vârstă și credeți că este prea târziu, că viața sa sa terminat. Ei bine, mai întâi de toate, nu este niciodată prea târziu, iar viața ta nu se termină până nu-ți dai voie.

Viata de criza pentru femei - Cum sa stii daca ai de fapt unul

Știți, am avut câteva tentații psihice și emoționale și încă nu mai sunt treizeci. Deci, crede-mă, se poate întâmpla oricui de orice vârstă. Deși viața este frumoasă și are momente uimitoare, există multe rahaturi care vin cu ea.

Acum este momentul să faceți acest lucru pentru că în sfârșit înțelegeți lucrurile care lipsesc în viața voastră. Dar mai întâi, e timpul să-ți dai seama ce se întâmplă cu adevărat. Este o criză la mijlocul vieții? Asta e doar pentru că mi-a lipsit perioada? Cine știe, dar aici sunt semnele care vă ajută să vă dați seama. Se intampla tuturor.

# 1 hormonii dvs. au multe de-a face cu asta. Există o diferență între bărbați și femei atunci când vine vorba de crize la mijlocul vieții. Pentru femei, criza lor la mijlocul vieții poate fi puternic influențată de schimbările hormonale în organism, deoarece există o schimbare spre menopauză. Desigur, dacă nu sunteți încă la această vârstă, s-ar putea datora fazei generale a vieții și presiunilor care vin cu ea.

# 2 Creierul dvs. lucrează dublu pe timp de noapte. S-ar putea să vă aflați în imposibilitatea de a dormi noaptea sau vă treziti de câteva ori prin noapte. S-ar putea să vă gândiți la lucruri pe care nu le-ați făcut în viață sau lucruri pe care doriți să le schimbați. Acest lucru nu este neapărat un lucru rău dacă folosiți aceste gânduri de fapt Schimbare tu. Cu toate acestea, trebuie să știți că acest lucru poate fi atribuit și schimbărilor asociate cu menopauza. Menopauza nu este grozavă?

# 3 Te simți ca și cum ai scăpat de sub control. Nu esti sigur ce se intampla cu tine, simti ca si cum ai fi nebun. Poate uiți lucrurile pe care de obicei nu le-ai fi, nu te simți pline de furie sau pur și simplu vrei să plângi. În funcție de vârsta dvs., s-ar putea să vă confruntați cu o schimbare a corpului, deoarece acesta se schimbă în menopauză. Astfel, acest lucru te face să simți că-ți pierzi mintea.

# 4 Ești speriat de sănătatea ta. N-ai observat niciodată prea multă atenție acelei moli pe umărul tău, dar acum crezi că e cancer. De fapt, ești destul de sigur că e cancer. Înțeleg. Ați trecut vârsta de a nu vă îngriji de sănătatea dvs. și mai aproape de vârsta în care lucrurile încep să apară. Dar doar pentru că sunteți la sfârșitul anilor treizeci sau patruzeci, nu înseamnă că viața ta sa terminat.

Da, fiți conștienți de sănătatea dvs., dar împachetarea într-un balon este un semn al unei crize la mijlocul vieții pentru femei.

# 5 Nu vedeți un viitor luminos. Există momente în care credem că viitorul nostru nu va fi atât de strălucitor. Dar acum că sunteți mai în vârstă, poate aveți un partener și copii, simțiți că viața este, în principiu, planificată pentru voi, ceea ce poate fi o realizare înfricoșătoare. Ceea ce este chiar mai bine, este că viața ta nu este statică. Se poate schimba dacă doriți să * sau nu *. Acest lucru ar putea fi, de asemenea, un semn că vă confruntați cu depresie.

# 6 Vă simțiți durerea. Acest lucru poate părea ciudat, dar, în anumite privințe, este ca și cum ați fi îndurerat. Poate că nu știți exact ce anume ați pierdut, dar adânc în interior, vă simțiți profund tristețe. Dacă vă confruntați cu sentimentul pierderii, trebuie să reflectați și să vedeți ce credeți că ați pierdut în viață.

Ai oprit îngrijirea despre aspectul tău. Simti ca nu mai ai speranta pentru tine. Sigur, ai fost fierbinte în anii 20, dar acum ești mai în vârstă și simți că ar trebui să renunți și să arunci pe o pereche de transpirații. Când nu vă mai apreciați aspectul, acesta este un semn solid că treceți printr-o criză personală.

# 8 Simți că ai îmbătrânit. Din păcate, acest lucru este inevitabil. Toți îmbătrânim. Dar chiar acum, vă vedeți cu atât mai multă claritate pe fața voastră. Te privești în gândire în oglindă, de unde a trecut timpul? Cu toate acestea, acest lucru nu vă va ajuta prin criza dvs. Puneți oglinda în jos, deoarece îmbătrânirea se întâmplă tuturor, nu este ceva ce vă puteți schimba, ci mai degrabă trebuie să acceptați.

Nu vrei să faci sex. Voi ați vrut să faceți sex tot timpul. Acum, nu vedeți necesitatea de a avea. Această mișcare de sex scăzută poate fi atribuită modificărilor hormonale care determină scăderea libidoului și uscăciunea vaginală. Ar putea fi, de asemenea, un semn că sunteți deprimat dacă nu vă simțiți ca fiind intim deloc cu partenerul tău.

Ai devenit bătrân. Obișnuiai să fii plin de spirit, dar rămâi acasă, ignorând prietenii și te-ai numit o bătrână. Ceea ce nu este adevărat, apropo. Permiteți-vă să credeți că sunteți bătrân, de fapt, lucrează în a vă face mai în vârstă. Dacă te vei trata ca o femeie în vârstă, vei deveni una.

# 11 Începeți să vă gândiți mai des la moarte. Moartea nu a fost niciodată în mintea ta până acum. Vă întrebați ce se întâmplă după ce muriți, gândindu-vă cum veți muri. Aceasta este o criză. Desigur, este normal ca oamenii să se gândească la aceste lucruri. Cu toate acestea, dacă aceste gânduri reprezintă majoritatea lucrurilor despre care vă gândiți, sunteți într-o criză.

# 12 Nu simțiți nici un sentiment de entuziasm. Când erai mai tânără, erai sălbatic. Ai participat până la ora 6 dimineața, întâlnindu-i pe oameni amuzanți și noi, care nu se ocupă de lucru a doua zi. Și acum, bine, lucrurile s-au schimbat. Nu mai ești acea persoană. De fapt, crezi că ai pierdut tot sentimentul de emoție în viața ta. Dar nu ai făcut-o. Trebuie doar să vă schimbați opiniile despre ceea ce este interesant.

Este tot în capul tău. Tu creezi criza în capul tău. Da, ai devenit mai în vârstă, dar tot așa și ceilalți. În mod literal, nu există nimeni pe planetă care să nu îmbătrânească. Faptul că sunteți în panică despre asta este creat de dvs. Tu nu esti cel care nu vede impactul pozitiv al imbatranirii. Ai devenit înțelept, știi ce-ți place, știi limitele tale. Acestea vin doar cu experiență.

Viața nu este întotdeauna pui și curcubeu și știi, e în regulă. Dar dacă simțiți că vă confruntați cu aceste semne de criză la mijlocul vieții pentru femei, știți că vă puteți scoate din ea.