13 celebrități cu obiceiuri nebunesti

Când vine vorba de crearea unui corp de vară subțire frumos, împărțirea este considerată, în general, ca o pregătire în greutate de 20%, condiționarea cu 40% a cardio-ului, iar cea finală cu 40% față de aspectul dietei mai puțin prestigioase. În special, cu celebrități, avem tendința de a ne minuna la aspectul lor plăcut, în timp ce reușim să menținem o cifră atât de strânsă pe tot parcursul anului. Ceea ce luam de la sine înțeles este cât de greu și riguros dietele lor pot obține mai ales atunci când acestea sunt de lucru pentru un film în cazul în care fiind în formă este o prioritate absolută. Deși merită menționat faptul că cele mai multe stele urmează un plan de dietă concret pe tot parcursul anului.

Următorul articol va arunca o privire asupra diferitelor diete care provin dintr-o serie de celebrități. Aceste diete sunt destul de distincte unul de celălalt. Una dintre dietele de pe această listă se referă de fapt la alimentele pentru copii ca alegerea nutrițională predominantă a celebrității. Poți să ghici ce pictogramă de sex feminin urmează o astfel de dietă? Veți afla răspunsul mai târziu. Alte diete constau dintr-un aport pur vegetal, un consum strict de lichid și chiar și o dietă atât de riguroasă încât o masă ieftină la fiecare patru zile este o necesitate absolută.

Deci, acum, fara sa mai adaugam fete celor care urmeaza astfel de diete nebun, aici sunt 13 celebre cu obiceiuri alimentare nebun, se bucura!

13 Megan Fox

Ca și alte celebrități din această listă, Megan Fox urmărește o dietă trendy care constă în a face mese cu mai puțin de cinci ingrediente în mai puțin de cinci minute. Mâncărurile sunt simple de făcut și necesită puțin timp, acest lucru este deosebit de important atunci când trăiți un astfel de stil de viață în mișcare. Acest tip de dieting se bazează pe o carte numită Dieta cu 5 factori de Harley Pasternak. Acest tip de dietă este, de asemenea, urmată de Eva Mendes, Jessica Simpson și Alicia Keys. În plus față de această dietă, Fox consumă alimente care ajută rata metabolică, într-o singură situație încorporează oțet de cidru de mere care ajută la curățarea și spălarea greutății apei în sistemul ei.

12 Beyonce

Nenumărate celebrități s-au angajat în tipologii vegane, cântăreața de superstar Beyonce ia dat și o încercare de aproape o lună de mers vegan. Mesele ei erau pline cu legume și câteva tipuri verzi de alimente. Deși sa oprit, dieta ei este în mare parte planta bazată pe adăugarea de pește ca alegerea ei de proteine. Similar cu Megan Fox, cântăreața de stele se bucură de băuturi care curăță sistemul și își reduc greutatea în apă. Înainte de apariția ei în Dream Girls de peste un deceniu în urmă, cântăreața se afla într-o dietă total lichidă consumând apă de lamaie de cayenne. Acum sună dur! Nu vă simțiți prea rău însă, zilele ei de dietă lichidă se termină, de asemenea, se bucură de încorporarea meselor de înșelătorie o dată pe săptămână, care sunt alcătuite din o mulțime de vin și pizza!

11 Angelina Jolie

Jolie este una dintre puținele vedete de la Hollywood care au reușit să rămână extrem de apt în toată fuga ei în lumina reflectoarelor. O parte importantă a menținerii unui astfel de corp fizic este dedicarea sa în urma dietelor. Ca mamă șase, vă puteți imagina că acest lucru este mai ușor de zis decât de făcut. Steaua mega urmărește dieta de cereale antice, care este alcătuită din alimente care se bazează pe grăsimi și carbohidrați. Aceste tipuri de alimente includ nuci, quinoa, semințe de chia și tipuri de alimente grase. Beneficiile merg mult mai departe decât dezvoltarea unui corp grozav, ele depășesc de asemenea pielea și sănătatea părului.

10 Kate Middleton

După ce a devenit membru al familiei regale, Kate a fost destul de remarcabilă. Middleton a făcut titluri în Marea Britanie pentru fiziologia ei fabuloasă în ziua nunții regale. Mai târziu a fost dezvăluit că Kate a urmat o dietă strictă Dukan pentru a ajunge într-o formă uimitoare. Acest tip de dietă este în mare parte alcătuit din proteine ​​și legume, este, de asemenea, foarte simplu de urmat, constând din trei mese pe zi. Dieta se modifică în cursul diferitelor săptămâni, în funcție de greutatea pe care doriți să o pierdeți. Deoarece Kate a progresat atât de bine la începutul dietei, a devenit mai ușor și mai ușor în următoarele săptămâni. Încă mai urmează o structură alimentară similară până în prezent.

9 Katy Perry

Fiind unul dintre cântăreții cei mai populari și mai descărcați din lume, Katy Perry a trecut printr-o schimbare fizică semnificativă de-a lungul anilor. Se pare că steaua mega pop devine mai subțire și mai subțire pe măsură ce anii trec și acest lucru nu este întâmplător. Perry urmează o dieta M-Plan care se bazează pe ciuperci sau nu. Da, ciudat, nu? Katy împachetează aportul de ciuperci timp de 14 zile, consumând cantități mari pentru prânz și cină. De ce ciupercile pe care le întrebi? Ei bine, știința din spatele acestei dietă este că ciupercile elimină spargerea în anumite zone pe care tocmai nu le doriți ca coapsele și stomacul, ceea ce pare a fi o zonă problematică pentru o mulțime de femei. Kickerul real este că dieta menține o formă foarte curbată și nu se îndepărtează de aspectul bustului.

8 Victoria Beckham

Se pare ca aproape pentru totdeauna acum ca Victoria a fost idolat pentru a avea unul dintre cele mai uimitoare fizici din Hollywood. Icoana de moda lucreaza cu greu pentru figura ei subtire, dupa o dieta anual. Beckham a făcut titluri atunci când a dezvăluit că dieta ei de alegere a fost Dieta alcalină care constă din fructe și legume. Scopul dietei este de a urma ratele de pH adecvate, de exemplu, consumând un raport 80/20 bazat pe legume și alimente grase. Acest tip de dieta este destul de trend printre celebritati. Alții care au făcut acest tip de dietă includ Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow și Kirsten Dunst.

7 Zac Efron

Se pare că tranziția lui a coborât peste noapte, mergând de la starul muzical de la High School Musical la o bucată de mușchi care apare în noul film Baywatch alături de The Rock. Transformarea sa nu a fost cu siguranță peste noapte și a dăruit o dedicație serioasă în și din sală. Dieta înțeleptă, Zac a trecut nouă zile fără carbohidrați sau zahăr. Efron a devenit strict organic consumând proteine ​​hrănite cu iarbă împreună cu verdețuri organice. Cu o dietă atât de strictă, mâncarea ieftină este o necesitate pentru a spori rata metabolică și pentru a vă menține sanatatea. Zac se va lăsa la maxim în zilele de înșelătorie să mănânce fripturi, mac și brânză și mai multe deserturi.

6 Rockul

El rămâne încă unul dintre susținătorii de fitness de top din toată lumea de la Hollywood, ceea ce atât de mulți au tendința să uite este Rock-ul trece prin unele diete nebune, împreună cu obiceiurile sale de antrenament pe care le vedem cu toții prin conturile sale de social media. Ca și Zac, Dwayne a trecut printr-o dietă serioasă înainte de a filma filmul Baywatch. Rock a urmat o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, care, în general, era pe bază de proteine, consumând aproape deloc orice tip de carbohidrați. După cum vă puteți imagina, mesele sale de înșelat ca Zac au fost absolut epice care au nevoie să încorporeze o dată la patru zile să creadă sau nu. Această masă ar consta din friptură și ouă în timp ce consuma unele cantități serioase de carbohidrați provenind de la o clocotă de banane cu ciocolată. Mulțumim lui Dumnezeu pentru faptul că mă înșeală!

5 Lady Gaga

Stilul ei și swag-ul sunt atât de mari încât majoritatea dintre noi nu au reușit să realizeze cât de mult mai lentă a cântat-o ​​pe parcursul ultimilor câțiva ani. După cum vă puteți imagina, dieta ei nu a fost cel mai generic sau mai important flux. Gaga a urmat o dietă ciudată care constă în a mânca alimente pentru copii. Da, planul înlocuiește, de fapt, primele două mese cu alimentele pentru copii Gerber. Acest lucru este mai târziu transformat într-o cină nutritivă, care caracteristici mai generice produse alimentare crescut. Credeți sau nu unele alte nume de profil înalt au încercat această dietă. Cei de la Reese Witherspoon și Jennifer Aniston se numără printre numele de profil care au încercat dieta pentru copii.

4 Madonna

Cunoscută în tărâmul Hollywood-ului ca o minune fără vârstă, Madonna pare a fi un glitch în sistem, reușind să rămână în formă pe parcursul lungii cariere în lumina reflectoarelor. Printre altele, cântăreața își poate mulțumi obiceiurile sale puternice de dieting de-a lungul anilor. O dieta pe care a urmat-o de mult timp este o dieta macrobiotica foarte grea, care scoate grau, carne, lactate si oua. Înțeles, dieta este destul de mult pe bază de legume, care include nenumărate cantități de verdețuri de consumat pe zi. La vârsta de 57 de ani, artistul platină continuă să fie puternic.

3 Christina Aguilera

Steaua mega pop pare a fi regina dieting-ului yoyo, mergând de la subțire la cea groasă pe o bază anuală, așa cum pare. În timpul zilelor sale riguroase de dieting, Christiana a urmat în mod predominant o dietă proaspătă. Dieta este de fapt derivată dintr-un plan de masă de livrare la domiciliu de către un bucătar-șef Cordon Bleu. Planul de dieta constă, în principal, din alimente de lux care au o rotație sănătoasă, scăzută, ca de exemplu o clătită de căpșuni. Acest tip de dietă este un vis dieters dar, după cum vă puteți imagina, probabil că nu vine la un preț ieftin când sunteți sponsorizat de unii dintre bucătarii de top din lume. Oh, dacă numai noi putem fi atât de ușor pentru noi!

2 Marilyn Monroe

Una dintre cele mai iconice fete din toată Hollywoodul, Marilyn Monroe a urmat, de asemenea, o dietă strictă în primii ei ani. Așa cum ați fi imaginat, Marilyn a consumat o dietă distractivă care a constat din alimentele pe care le-a plăcut în timp ce o mențineau calorii scăzute. Ea a avut, de obicei, ouă pentru micul dejun, în timp ce sărind masa pentru a economisi mai mult spațiu pentru cină, care ar include o carne de proteine ​​împreună cu morcovi. Monroe ar fi, de asemenea, răsfățat din când în când adăugând într-un hot-fudge sundae.

1 Gwyneth Paltrow și Jennifer Lopez

Crazy să creadă că ambele aceste stele sunt peste 40 de ani, în timp ce încă mențin fizici extraordinare în toți acești ani. Deși diferite tipuri de fizic, cele două stele la un moment dat au urmat o dietă similară care a decurge din celebrul antrenor Tracy Anderson. Dieta a fost, de fapt, un plan de dieta flexibil, care a constat in optiuni, ceea ce diete iubeste, asa cum va puteti imagina. Mănâncă același lucru de peste și peste din nou poate deveni destul de plictisitor. Dieta a fost foarte prietenoasă pentru macro, oferind ceva de la ouă cu vinete la nucă de cocos. Caloric totalurile sunt vitale atunci când vine vorba de diete, dar acest lucru nu înseamnă că trebuie să elimini alimentele tale preferate. Această dietă a exemplificat acest lucru, permițându-vă să păstrați aceste alimente în timp ce consumați calorii scăzute. Cei doi continuă să urmeze un tip de regim alimentar similar, deși Lopez admite că nu vrea să piardă mult mai multă greutate, pentru că aceasta îi va face să își piardă identitatea curbă despre care o cunoaștem cu toții.