15 Celebrități pe care nu le știai Aveam neliniște

Unul dintre cele mai grave lucruri despre lupta cu anxietatea este că te simți complet singur. Sentimentele de teamă constantă, de panică și de îngrijorare tind să fie extrem de izolate și chiar te pot păcăli să crezi că nimeni altcineva din lume nu poate înțelege prin ce trece. Vestea bună este că este pur și simplu neadevărată! Problemele cu anxietatea sunt foarte frecvente și afectează oamenii pe care îi cunoști, precum și celebritățile pe care nu le cunoști. Fiind nervos este epuizant în cele mai bune momente, dar imaginați-vă cum ar trebui să fie atunci când ați luat paparazzi după tine, mulțimi de oameni să meargă prin și să apăsați pentru a răspunde la! Următoarele stele au abordat toate problemele grave de anxietate și multe dintre ele pot oferi câteva sfaturi destul de proaspete atunci când vine vorba de a trece peste tot. Indiferent dacă au bătut anxietatea în mugur sau încă se luptă cu ea, aceste povești sunt inspirate!

15 Zayn Malik

V-ați gândi cu siguranță că faptul că sunteți în cea mai mare bandă de băieți din lume ar insufla încredere în tine și te va ajuta să treci peste orice problemă de frică, dar asta nu este întotdeauna cazul! Anxietatea nu trebuie să aibă prea multă sens, iar în cazul lui Zayn Malik, acesta și-a crescut capul de jignire când a ieșit ca artist solo. El a vorbit despre cum sa simțit nervos înainte de a se juca live cu One Direction și a tratat nervii ignorându-i și ocupându-și mintea până a venit timpul să ajungă pe scenă. Cu toate acestea, anxietatea a fost mult mai proastă de când a devenit un artist solo, iar nervii pre-performanță l-au zguduit chiar de pe scenă. Dar Zayn începe să aibă încredere în arborii lui ca artist, să creadă în propria sa viziune artistică și să știe că are tot dreptul să dețină acea scenă!

14 Britney Spears

Nu este o surpriză uriașă că Britney Spears a luptat cu faima înainte. Dar părea că Prințesa lui Pop era pe deplin confortabilă pe scenă și se confrunta cu greu cu paparazzii, cu interesele mass-media și cu mobbingul care continua să se întâmple. Cu toate acestea, se pare că și Britul se simte inconfortabil în fața publicului. Când lucra Factorul X, ea a suferit de "atac de panică după atac de panică" în prima zi de filmare. De fapt, nervii erau atât de intenți încât aproape că a părăsit spectacolul. "... în prima zi", a spus Simon Cowell, "100 la sută nu credea că va fi capabilă să o facă". Am văzut din spectacol că Britney a făcut un judecător superb și, deși arăta puțin inconfortabil, a reușit să treacă prin ea, înfruntându-și temerile și provocându-se. Potrivit lui Simon, ea "a înflorit săptămâna de săptămână".

13 Barbra Streisand

Singerul și actrița Barbra Streisand pare a fi total încrezător atunci când se află pe scenă - la urma urmei, este treaba ei și e bună la ea! În realitate, ea suferă de furie gravă. Frica ei a provenit dintr-o interpretare teribilă în care ea a uitat versurile în timp ce cânta. Totul era atât de înspăimântător pentru ea încât nu se mai putea întoarce pe scenă timp de 30 de ani, iar frica de scenă sa transformat într-o tulburare de anxietate socială. Este trist atunci când frica între tine și ceva ce-ți place, dar se întâmplă mai mult decât crezi! Pentru a-și recâștiga controlul vieții, Barbra a început să vadă un terapeut, încercând medicamente și punând în practică obiecte care să o ajute să facă, cum ar fi teleprompterele. Este posibil ca nervii săi să nu fi dispărut complet, însă ea a învățat cum să gestioneze aceste sentimente și sa întors acum să facă ceea ce iubește. Du-te fata!

12 Kylie Jenner

Știm - cuvintele Jenner sau Kardashian și anxietatea nu par a fi în aceeași propoziție. Familia regală a lui Hollywood pare să aibă pielea cu câteva straturi mai groase decât restul de noi! Dar cea mai tânără sora a clanului, Kylie, sa deschis pentru că se simțea uimită și nervoasă cu toată presiunea care îi este atașată de numele ei. Când te gândești la asta, spre deosebire de surorile ei mai mari, Kylie se află în ochii publicului de când era mică și probabil nu are multe amintiri despre o lume fără paparazzi și camere. Obsesia publică și reporterii de la ușa ei au fost întotdeauna viața ei, iar asta trebuie să fie copleșitoare să spunem cel puțin! În timpul unui episod al spectacolului de realitate al familiei sale, Kylie a suferit un atac de panică asupra covorului roșu și a fugit de la interviu. Sperăm că se simte liniștită și se liniștește în viața ei!

11 Nicole Kidman

Actrița Nicole Kidman suferă de anxietate într-o serie de moduri, care, fără îndoială, s-au înrăutățit de slujba ei exigentă. Corpul ei răspunde la sentimente de presiune sau o pierdere de control cu ​​atacuri de panică, pe care le știi dacă le-ai suferit, pot fi traumatizante. Ne imaginăm că s-ar simți ca și cum și-a pierdut controlul asupra situației mult când vine vorba de hoardele fanilor și de mass-media care scrie lucruri despre ea, așa că va trebui să depună mult efort pentru a gestiona atacurile. Nicole preferă de fapt să aibă suficient spațiu în jurul ei pentru a respira confortabil și să nu se simtă copleșit când este în public, iar oamenii care încearcă să o admire au dus la dezvoltarea unei anxietate socială. Ea a fost, de asemenea, cunoscută a fi atât de în imposibilitatea de a se încheia atunci când începe să filmeze un nou film pe care tocmai nu-l poate adormi. Poor Nicole! E un stres intens.

10 Kristen Bell

Ne-a adus Gossip Girl, Îngheţat, și Veronica Marte, și tot timpul a ascuns o luptă serioasă cu anxietate și depresie. In timp ce anxietatea poate aparea ca raspuns la un eveniment traumatic, Kristen avea de fapt un istoric familial de dezechilibru serotoninic si are rude care sufera si de aceleasi probleme. De atunci a deschis-o în legătură cu necesitatea de a lua medicamente pentru depresie, ceea ce face de când era o fată tânără. Într-un interviu Oprit aparatul foto în 2016, a vorbit despre mama ei, care a anunțat că era normal. "Încă o iau astăzi și nu am nici o rușine în asta, pentru că mama mi-a spus:" Dacă începeți să simțiți acest lucru, discutați cu medicul dumneavoastră, vorbiți cu un psiholog, vedeți cum vreți să vă ajutați ". "Prin găsirea unei strategii de coping care să opereze pentru ea, Kristen a reușit să se bucure de o carieră de succes!

9 Lena Dunham

fete star Lena Dunham este un alt suferinz de anxietate și a fost complet deschisă în legătură cu călătoria ei. Pentru ea, anxietatea poate veni de la răsturnare și îngrijorare cu privire la lucruri care nu se află sub controlul ei, cum ar fi vârsta. "M-am gandit ca, in doi ani si jumatate, voi fi 30 de ani, apoi 10 ani de la care voi fi de 40, apoi 10 ani de la care voi fi 50 ... De aceea nu dorm noaptea", a spus ea a declarat recent, de un recent atac de panică pe care la avut. "Pentru a-l ajuta să facă față sentimentelor de stres și frustrare, Lena jură prin exerciții fizice." La un post din Instagram, Lena a vorbit de ce exersează și cum îi ajuta foarte mult sănătatea mintală. "Pentru cei care se luptă cu anxietate, TOC, depresie: Știu că e enervant când oamenii ți-au spus să-ți exerciți și mi-a luat aproximativ 16 ani de medicamente pentru a asculta. Mă bucur că am făcut-o. Nu este vorba despre un $ $, ci despre creier. "

8 Emma Stone

Emma Stone a suferit de anxietate de când era copil și au existat momente când aproape că și-a pierdut controlul. "Prima dată când am avut un atac de panică stăteam în casa prietenului meu și m-am gândit că casa arde. I-am sunat pe mama și m-a adus acasă, iar în următorii trei ani nu s-ar opri ", își amintea de primul ei atac de panică ca un copil. "M-aș duce la asistent la prânz în cele mai multe zile și doar mi-aș răsuci mâinile. Mi-aș cere mamei să-mi spună exact cum va fi ziua, apoi să o întrebi 30 de secunde mai târziu. Pur și simplu aveam nevoie să știu că nimeni nu va muri și nimic nu se va schimba. "După ce a dezvoltat agorafobia ca urmare a atacurilor de panică, Emma a găsit modalități sănătoase de a gestiona stresul și trăiește acum o viață normală.

7 Amanda Seyfried

Fete rele actrita Amanda Seyfried este un coleg suferind de atacuri de panica, si a recunoscut ca inca mai vede cu regularitate un terapeut care sa o ajute sa se descurce cu ei. La fel ca mulți alți oameni neliniștiți, Amanda are o tendință naturală de a gândi lucruri, ceea ce duce apoi la o mulțime de îngrijorări. "Încă mă deranjez foarte nervos, și asta e în parte datorită faptului că cred prea mult și analizez lucrurile", a spus ea. "Încep să-mi fac griji pentru părinții mei sau pentru câinele meu și îl voi imagina deschizând fereastra apartamentului meu și căzând afară, chiar dacă eu nu pot să-mi deschid singur lucrurile". Sfatul ei? Nu permiteți fricii să vă sperie. "Am suferit de anxietate și atacuri de panică timp de mulți ani și învățați să vă luptați cu temerile prin faptul că vă confruntați cu ele", a dezvăluit ea. "Încerc doar să mă relaxez și să nu mă las înfășurat în lucruri nesemnificative".

6 Ellie Goulding

Singeristul Ellie Goulding a fost, de asemenea, în terapie pentru atacurile de panică, care au început odată ce cariera ei era deja în plină desfășurare. "Într-o zi după un tragere am fost într-un tren care mergea la o înmormântare și inima mi-a bătut; Am crezut că am un atac de cord ", a spus ea Metro Marea Britanie în 2013. "Am fost atât de speriat că am ajuns la această femeie și mi-a spus:" Cred că mor. " Am chemat un prieten să mă ducă la spital, unde mi-au spus că e doar un atac de panică. Din acea zi, i-am păstrat. A fost cel mai ciudat moment din viața mea. Articolele bolnave, oribile ar trece prin mintea mea, dar nu am vrut să atrag atenția asupra mea ... A ajuns până când nu am putut nici măcar să intru în mașină și să mă duc la studio. "Se pare că terapia a fost lucrand totuși, pentru că Ellie a fost afară și a ucis-o!

5 Sarah Silverman

Comediții par a fi ultimii oameni care se confruntă cu anxietate sau depresie pentru asta, dar știm de la oameni ca Robin Williams întârziere pe care personajele personale le-au pus pe ascunzătoare, pot ascunde adesea ceea ce se întâmplă cu adevărat. Sarah Silverman a început efectiv să se ocupe de probleme de sănătate mintală la vârsta de 13 ani. Un suferind de atacuri de panica de mult timp, ea se confrunta cu modul in care oamenii pot trivializa in necunoasterea problemei. "Oamenii folosesc" atacul de panică "foarte ocazional aici, în Los Angeles, dar nu cred că cei mai mulți dintre ei știu cu adevărat ce este. Fiecare respirație este lucrat. Mori. Tu esti va muri. Este terifiant. Și atunci când atacul sa terminat, depresia este încă acolo. "Sarah are dreptate - problema este că, atunci când oamenii cred că atacurile de panică se înflăcorează ușor peste ceva mic, nu se simt empatic când ai unul real. Bine pentru ea pentru a crește gradul de conștientizare!

4 Demi Lovato

Fostul star Disney, Demi Lovato, sa luptat cu anxietatea, în plus față de alte probleme, inclusiv tulburările de alimentație, depresia și abuzul de substanțe. Ea găsește mulțimile constante de persoane care o înconjoară pentru a fi inducerea anxietății și cine ar putea să o învinuiască! "Uneori, un fan va veni și își va pune automat brațele în jurul valorii de mine și tocmai am închis și am început să hiperventilat ... Chiar am probleme de anxietate. Dacă mă blochez într-o mulțime, voi începe să mă gândesc: "Doamne, voi muri. Ceva va merge prost și cineva mă va înjunghia. "Demi și-a întors viața când a făcut o reabilitare în 2011 și a început să fie sinceră cu privire la ceea ce se întâmpla." Cred că mai mulți oameni vocalizează ceea ce trec - experiența lor sau pur și simplu educarea ei înșiși ", a spus ea Huffington Post în 2015, "aceasta va fi cheia pentru a crea o conversație despre boala mintală și ao face mai înțeleasă".

3 Whoopi Goldberg

Actrita, comediantul și superstarul Whoopi Goldberg suferea de anxietate într-un mod foarte specific - avea o fobie. Este destul de clar că cineva în poziția lui Whoopi trebuie să ajungă într-un avion destul de frecvent, să participe la întâlniri, împușcături, apariții și tot felul de lucruri, dar Whoopi a suferit o teamă serioasă de a zbura. După ce a văzut două avioane colizându-se în aer când era mai tânără, Whoopi a dezvoltat, în mod evident, o teamă de a se călători în avion. Pentru a combate acest tip de anxietate, terapia de expunere este de obicei folosită, iar în cazul lui Whoopi, asta însemna înscrierea într-un program "zboară fără frică". Înainte de a căuta ajutor pentru teama ei, Whoopi urma să călătorească doar cu mașina, cu trenul sau cu autobuzul și era în principiu limitată la timpi lungi de călătorie pentru a ajunge dintr-o parte a țării în alta. Frica de zbor este de fapt incredibil de obișnuită, deci cu siguranță nu sunteți singuri dacă vă luptați cu ea!

2 Abraham Lincoln

Bine, deci Abraham Lincoln ar putea să nu fie ceea ce vă gândiți la cuvântul "celeb", dar hei, omul a fost o figură destul de proeminentă! El este de asemenea un exemplu în care anxietatea nu este doar o chestiune recentă, iar oamenii au luptat cu adevărat cu nervii încă înainte de a ști chiar ceea ce se luptau! Deși nu a fost diagnosticat la momentul respectiv, istoricii și cercetătorii psihiatri au fost de acord că a suferit de tulburări severe de anxietate generalizate în timpul președinției sale. Dovezile găsite în scrisorile și jurnalele pe care le-a scris arată că evenimentele traumatice pe care le-a supraviețuit în viața sa au condus la această anxietate. Înainte de a deveni președinte, și-a pierdut mama și sora mai mare. Zece din cei doisprezece copii ai săi au murit înaintea lui și el a eșuat în atingerea scopurilor sale până la relativ mai târziu în viață. De asemenea, sa simțit nesigur în legătură cu lipsa de educație și de educația socială față de colegii și concurenții săi.

1 Adele

Punctul numarul unu pe lista noastra trebuie sa mearga la cineva care ne incredinteaza increderea totala. Adele este, fără îndoială, cel mai mare act solo din lume chiar acum, în timp ce ea își face drumul în jurul lumii umplând stadioane de mii în fiecare noapte. Ascultând cureaua din aceste balade imense, nu ai fi ghicit niciodată că Adele suferă de fobie socială, frică de scenă și atacuri de panică. În timp ce ne iubim toate glumele pe care le vizează, pe măsură ce trece pe scenă între melodii, ea a recunoscut că așa se ocupă de nervii ei. Ea a spus că nervii ei nu dispăreau complet până când nu se află în scenă, așa că trebuie să învețe să joace cu ei, mai degrabă decât să-i forțeze să dispară. In trecut, a incercat sa fuga prin escapada de foc la spectacole, dar suntem bucurosi ca a fost capabila sa-si cucereasca temerile si sa furnizeze muzica de clasa mondiala!