15 Cele mai tari celebrități de sex masculin prinse de yoga

Opriți totul - yoga nu este doar pentru femei. Bărbații care doresc să tonifice, să-și mărească energia, să-și îmbunătățească sănătatea mintală și să-și îmbunătățească viața sexuală ar trebui să înceapă să ia cursuri. Yoga este antrenamentul care are totul. Cel mai bun lucru este că aveți nevoie de un covoraș și asta este; niciun echipament fantezist sau cameră pentru a sări - este suficient de simplu să începeți.

Deci, nu e de mirare cu toate aceste beneficii pe care celebrități de sex masculin au fost obtinerea în buzz. Sadie Nardini, gazda lui Rock Yoga ta, a declarat Men's Fitness, "Cu mișcări lungi și mișcări adesea continuu, veți înălța cardio în același timp când construiți o masă musculară subțire a corpului. Găsiți o clasă cu" Power "," Vinyasa "sau" Flow "în titlu și tu poate sări peste sală de gimnastică în acea zi. "

Următoarele vedete de sex masculin se laudă pentru că i-au ajutat să se formeze și să-și păstreze sănătatea. Cel mai bun lucru este, deoarece majoritatea dintre ei le place să arate pozițiile lor incredibile, obținem și o minunată viziune asupra rezultatelor.

15 Matthew McConaughey 

Matthew McConaughey a devenit o adevărată pictogramă pentru fitnessul bărbaților, iar dragostea sa de yoga sparge stereotipurile sud-masculine. Texanul pune în practică regulat și este adesea văzut pe o plajă care trage unele mișcări dificile.

Detectiv adevarat star îl angajează pe antrenorul personal Peter Park, care ia dezvăluit Coach Magazine că actorul este mereu în căutarea unei provocări. Park a spus: "Îi plac chestiile provocatoare, ar fi plictisit să meargă rigid la sala de sport și să facă una din aceste antrenamente de bază", a adăugat, "Matthew poate face sute de presă și este mobil ca o persoană de yoga".

La fel ca și rutinele sale de antrenament provocatoare, tatăl celor de-al treilea promovează de asemenea roluri de film dificile cu performanțele sale Dallas Clubul cumpărătorilor câștigându-l un Premiul Oscar și premiul Globul de Aur.

14 LeBron James

NBA superstar LeBron James a câștigat trei campionate NBA și a fost acordat de patru ori NBA's Most Valuable Player Award. Atletul de 6 inchi de 8 inimi este ultima persoană pe care ați aștepta să o găsiți în poziția de câine în jos, dar are o pasiune pentru exercițiu. El a dezvăluit: "Yoga nu este doar despre corp, ci și despre minte și este o tehnică care ma ajutat cu adevărat. Trebuie să vă concentrați pentru că există anumite poziții care vă pot răni uneori dacă nu vă concentrați și respirația corectă. "

James se alătură unei lungi liste de jucători de baschet care au crescut, de asemenea, să iubească yoga ca un joc post-răcit. Alți jucători legendari din NBA Kareem Abdul-Jabbar și Shaquille O'Neal au vorbit în trecut despre practicarea yoghină zilnic. Directorul de baschet Phil Jackson a pus Chicago Bulls printr-o serie de cursuri de yoga în timpul sezonului de campionat 1997-98.

13 Robert Downey Jr

Unul dintre băieții răi de la Hollywood, Robert Downey Jr, a avut probleme cu drogurile, alcoolul și temperamentul său - acum el a devenit mai strâns legat de partea sa spirituală prin puterea yoga. El are un anturaj personal care include profesorul de yoga cu fluxul de putere Vinnie Marino, un terapeut de masaj și un instructor de arte marțiale care să-l ajute să-l păstreze în formă și în minte sănătoasă.

Omul de fier star a spus Timp, "Am nevoie de o mulțime de sprijin: viața este foarte greu și nu văd nici o forță activă binevoitoare acolo, văd că este un joc de supraviețuire foarte rece. lucrează de fapt cu ceea ce unii oameni ar numi magie ". El a adăugat: "Vinnie este instructorul final yoga - calificat, ocazional brutal, dar plin de compasiune și spiritualitate".

12 Colin Farrell 

Colin Farrell iubește yoga la fel de mult cât ne place să-l vedem topless. În mod evident, a făcut o transpirație după un Bikram Yoga din West Hollywood. Fantastice fiare și unde să le găsească este un fan mare al nebuniei "yoga fierbinte" în care clienții lucrează într-o cameră stabilită la 105 grade Fahrenheit (40,5 grade Celsius). Aceste sesiuni permit organismului să se întindă, să detoxifice, să scadă stresul, să tuneze mușchii și chiar să vindece dureri cronice sau leziuni.

Actorul născut în Irlanda a spus LA Times că el speră să păstreze în formă îl va ajuta să devină nemuritor. El a dezvăluit: "O parte din ea este bazată pe frică și vrea să trăiască pentru totdeauna. Aș vrea să trăiesc cât mai mult timp pentru că mă bucur de faptul că sunt în viață". Tatal-a-doi a adaugat: "Si vreau sa ma uit la doi baieti care cresc si sa-i vada cum se gandesc la ce tip de barbat doresc sa fie".

11 Sting 

ustura laudă yoga pentru păstrarea energiei în viața sa sexuală cu soția de 25 de ani, Trudie Styler. Nu te pot pierde cântăreața și-a întors nasul în timpul antrenamentului, spunând: "Am crezut că practicanții yoga s-au așezat cu picioarele încrucișate pe podea și-și contempleau ombilicul." El a fost practicant de la sfârșitul anilor 1980 și a spus: "Dacă nu, îmi inversează procesul de îmbătrânire. Acum pot să fac lucruri cu corpul meu, pe care nici măcar n-aș fi crezut-o posibilă când eram un adolescent atletic".

Acum, cunoscut ca cel mai potrivit rockstar din lume, tatăl de șasezeci de ani, și-a mutat familia în ferma proprie, unde crește peste 50 de tipuri diferite de fructe și legume organice. De asemenea, își ridică puii și curcanul și prinde păstrăvul într-un mic lac. Zilele sălbatice din anii '70 și '80 sunt acum lucruri din trecut.

10 Prințul William 

Cine ar fi crezut că viitorul rege al Angliei a fost un fan imens de yoga? Vara trecută, în timpul unui meci de polo de caritate, Înălțimea Sa Regală și-a tăiat pantofii și a scos cea mai bună posesiune a coloanei vertebrale. Potrivit surselor regale, el a prins bug-ul yoga după ce Kate sa întors la exercițiul de a pierde în greutate după nașterea fiului său, Prince George.

Principele William, împreună cu organizațiile de caritate din Heads Together, oferă și ajutor celor care se luptă cu probleme de sănătate mintală. Profesorul de yoga și psihoterapeutul licențiat, Ashley Turner, a declarat pentru Yoga Journal: "Yoga este o psihologie - întreaga practică ne ajută să lucrăm cu natura minții, cu natura omului, cu emoțiile care trăiesc în corpul nostru, mințile noastre." Deci, nu există nici o îndoială că Wills va propovădui beneficiile suplimentare ale salutării soarelui.

9 Chris Hemsworth 

Thor actorul Chris Hemsworth este cel mai norocos om din lume - are aspectul, talentul, o soție uimitoare, supermodelul Elsa Pataky și trei copii. Soția lui este un mare fan al yoghiei și a pus-o pe tot parcursul sarcinii și a intrat în formă după naștere. Familia are cele mai drăguțe posturi Instagram, deoarece copiii copiază întotdeauna mama lor când vine vorba de yoga poses.

Alaturi de yoga, Hemsworth are de asemenea o rutina de fitness pentru rolul sau super-erou. El a spus Men's Fitness, "Nu a fost până acum Thor că am început să ridic greutăți. Totul a fost nou pentru mine. Era cu siguranță epuizantă uneori, dar prefer să fiu mai mult decât nu. Îmi dă mai multă energie și mă simt mai bine în general despre mine. Simt că am câștigat berea la sfârșitul săptămânii.

8 Adrian Brody 

Un actor improbabil - Adrian Brody și supermodelul Naomi Cambell s-au bucurat de o sesiune de yoga însorită împreună pe un iaht care aparține designerului Roberto Cavalli. Imaginile au apărut la scurt timp după ce Campbell sa despărțit de prietenul miliardar Vladimir Doronin și a luat ceva timp în Ibiza, Spania. O sursă a spus Daily Mail, "Naomi sa aruncat în exercițiu în urma împărțirii ei. În ultimele două luni, ea a fost în sala de sport de mai mult de cinci ori pe săptămână."

Deși ea și Brody sunt doar prieteni, el apreciază probabil partea mai ușoară a exercițiului după rutina antrenamentului său Prădător. El a spus Men's Fitness, "A trebuit să fiu foarte disciplinat, o mare parte a corpului fizic este dieta, fără zahăr, fără alcool, fără deserturi, este nevoie de multă muncă, dar odată ce începi să vezi rezultate este foarte interesant. acea transformare fizică ".

7 Justin Timberlake 

În vacanță cu soția sa, Jessica Biel, Justin Timberlake a adus cu siguranță sexy înapoi, prezentând cel mai bun "câine descendent" la bordul propriului iaht. În 2014, în timpul unei pauze de la lui 20/20 Experiența turului mondial, sa bucurat de un timp liber în Barbados. Știm cu toții că Biel iubește o sesiune de antrenament hardcore, dar se pare că și soțul ei a prins bug-ul.

Această poză poate apărea simplă, dar are multe beneficii fizice, inclusiv mâini mai puternice, încheieturi, hamstrings, viței și tendonul lui Ahile. Acesta poate ajuta, de asemenea, cu dureri de spate și umeri mai mici. Respirația profundă în timp ce se află în această poziție poate ajuta, de asemenea, să aprofundeze respirația, ceea ce duce la scăderea anxietății generale. Un alt mare beneficiu, cum ar fi Nu pot opri senzația cântăreț arată-o, este această mișcare poate fi efectuată aproape oriunde.

6 Woody Harrelson 

Hollywood Hardman Woody Harrelson este de fapt un vegan plin de yoga iubitoare, în spatele ușilor închise. Tata-de-trei ține o dietă complet brută oricând poate, dezvăluind Revista mea Thrive, "Sunt cu siguranta un alimentar brut in sistemul meu de credinta. Sunt in mare parte crud, dar eu permit uneori mancare gatita, obisnuiam sa fiu destul de greu, dar acum ma las sa mananc uneori mancare gatita. Probabil 95% brut. "

La fel ca și Matthew McCongaughey, el are o adevărată pasiune pentru yoga și, în ciuda faptului că actorul său de 5 picioare poate ridica propria greutate corporală în diferite picioare flexibile de yoga, el a dezvăluit: "Yoga este cel mai bun lucru pentru sex viaţă! Te păstrează limbi în tot felul de feluri. Te învață să-ți iubești corpul și corpul partenerului tău. Dar mai mult decât orice, îți păstrează mintea în stare lichidă și nimic mai sexy decât asta.

5 Tom Hiddleston 

În timpul unei întâlniri de presă pentru Răzbunătorii, Chris Hemsworth a anunțat că Tom Hiddleston a fost cel care ia învățat prima dată yoga - un imens zâmbet pe fața lui Hiddleston a dovedit că, deși modest, el a făcut cu siguranță. În timp ce repezise pentru un joc de la West End, un fan a prins o lovitură a actorului Loki într-o poezie montană și a arătat ca un adevărat profesionist.

În King Kong: Insula Craniului, el a jucat rolul unui agent SAS, iar procesul de a-1 forma în formă a fost înfricoșător. Vorbind la premiera filmului, el a dezvăluit: "Am fost antrenat de un sigiliu marin al SUA și am lucrat cu doi marini regali britanici și a implicat în esență să mă ridic la ora patru dimineața și să fac tot felul de alergări, sărituri, ridicări , trăgând, împingând și apoi plecând și făcând o filmare de o zi ". Suntem bine doar să rămânem în pat multumesc.

4 Jake Gyllenhaal 

Jake Gyllenhaal a prins mai întâi bug-ul de yoga când a început să participe la cursuri cu fosta lui iubită, Reese Witherspoon. Cuplul a fost din nou-off-din nou, timp de doi ani, înainte ca ei în cele din urmă a numit-o se lasă. După împărțire, a declarat Gyllenhaal publicației oameni, "Ea este, după cum aș spune despre majoritatea femeilor cu care sunt prieteni apropiați sau am avut relații în viața mea, unul dintre cei mai inteligenți și mai puternici oameni pe care i-am întâlnit vreodată".

În zilele noastre, ca un singur om, prezența sa într-o clasă de yoga provoacă o oră vindecătoare, în timp ce femeile se luptă să-și ia un covor aproape de el. Unul dintre cei care au participat la sala de sport a spus New York Daily News, "Toata lumea stie la ce clase se duce. Din moment ce sunt atat de greu de intrat, chiar am inregistrat o alarma pe telefonul meu, asa ca imi aminteste luni ca trebuie sa merg online pentru a fi in acea clasa".

3 Russell Brand 

Russell Brand a mulțumit mereu yoga pentru transformarea vieții sale. Fostul dependent de heroină și de crăpătură poate spune cu mândrie că a fost treaz de 13 ani și lucrurile nu au fost niciodată mai bune pentru el. Noul tată se bucură în fiecare zi de o sesiune de yoga și meditație, pe care el o numește "duș pentru creier". El a spus Meditația transcendentală online, "Este foarte bine dacă ai probleme cu dependența. E foarte psihologic și foarte frumos, coplesitor și real și excentric".

Comediantul britanic nu-și ascunde trecutul, ci alege să-și imbrace cât de departe a venit. El a adăugat: "În fiecare an este un punct de reper pentru mine. În fiecare 13 decembrie, îmi amintesc că trezesc în apartamentul meu, când eram toată noaptea cu crack și heroină, mi-a lipsit trenul și apoi l-am scăpat și am fost luați de către fondatorul drogurilor și alcool caritate Focus 12, el dându-mi o cuddle și apoi merge la tratament. "

2 David Beckham 

Corpul lui David Beckham este îndrăgit de femeile din întreaga lume și este invidiat și de bărbați. Deși sa retras din fotbalul profesionist în 2013, el încă mai păstrează o formă incredibilă, cu antrenamente zilnice, inclusiv yoga. Se pare că Victoria este și fan, ceea ce face ca această pereche să fie ultimul nostru scop de prietenie cu yoga.

Când sa mutat pentru prima oară la LA, a prins bug-ul pentru Bikram Yoga. A spus o sursă apropiată Steaua zilnică, "(Legenda baschetului Kareem Abdul-Jabbar) ia spus lui Beckham cum sesiunile regulate de Bikram yoga i-ar ajuta să-i vindece corpul, să-și relaxeze mintea și să-l ajute să continue să joace fotbal pentru anii următori. Ei au adăugat: "La început, David a fost sceptic că ar face într-adevăr o diferență pentru corpul său, dar după o întâlnire unu-la-unu, David sa îndrăgostit instantaneu de tehnica și a făcut-o de atunci".

1 Adam Levine 

Maroon 5 frontman și Vocea judecătorul Adam Levine este unul dintre cei mai buni oameni și pe planetă. Încă o dată, avem puterea yoga de a mulțumi pentru asta. El a dezvăluit că, înainte de un spectacol, se bucură de o sesiune de yoga de o oră și acest lucru contribuie la performanța sa energetică pe scenă. El sfătuiește: "De multe ori oamenii vor gândi", sunt puternic, sunt în formă, de ce nu pot să fac acest lucru, dar nu e vorba de asta. poți să faci, dintr-o zi la alta. "

Imposibil de ținut în continuare, se întoarce la yoga pentru a-și ajuta să se concentreze, dezvăluind Sanatatea barbatilor "Am o situație dificilă de a sta pe loc, pot să fiu pe mapă, Yoga mi-a dat capacitatea de a fi mai concentrat și de a lua decizii mai bune care vin dintr-un loc clar. nu știu ce aș face fără ea.