15 moduri Celebs Fit în rochii lor (că nimeni nu vorbește despre)

În ultimul timp, tot mai multe vedete au vorbit despre iubirea de sine, indiferent de mărimea sau forma lor, pentru că suntem cu toții diferiți. Oamenii ar trebui să se concentreze asupra a ceea ce sa născut și a îmbrățișat asta. Cu toate acestea, pe măsură ce mesajul pozitivității crește, există încă foarte puține schimbări. Nu există nici o îndoială - Hollywood-ul este încă un oraș cu dimensiuni de probă, cu starletele devenind mai subțiri și mai subțiri în timp ce încearcă să se strângă în cele mai mici rochii de designer posibile pe drumul spre faime. Și da, ca niște supermodeluri, unele steluțe sunt, în mod natural, destul de subțiri și nu trebuie să muncească în mod special pentru a-și păstra fizicul. Altele, cu toate acestea, nu sunt la fel de subțiri pe cât păreau să fie - dimensiunea eșantionului lor este rezultatul unui efort foarte mare, care include adesea o dietă cu conținut scăzut de calorii și o tonă de exercițiu fizic. Privind fantastic pe aparatul de fotografiat nu este ușor!

Deci, în timp ce aproape fiecare celebritate va admite să aibă un stil de viață în primul rând sănătos și va loga o tona de sesiuni cu un antrenor personal, există, de asemenea, o mulțime de secrete în Hollywood. Unele includ anumite substanțe, alții implică renunțarea la orice alimente în favoarea dietelor lichide, iar altele implică consumarea unor lucruri pe care nu le-ați găsi în dieta unei persoane obișnuite. Pentru a spune pur și simplu, multe celebrități, în special cele care încep doar la Hollywood, ar face aproape nimic pentru a rămâne subțire - de aceea multe dintre aceste secrete de dietă se răspândesc în întreaga industrie, cum ar fi focul sălbatic, indiferent cât de nesănătoase sunt.

Iată 15 secrete de dietă hollywoodian despre care nimeni nu vorbește.

15 Ei consumă cantități nebune de cafeină

Multe steluțe sunt capturate de paparazzi când se află într-o pauză de cafea, cupea Venti se prăjește în piept în timp ce se strecoară în mijlocul fotografiei flash, tragându-și eșarfele sau apărând fața cu ochelari de soare mari. Și cafeaua în mâinile lor nu este doar pentru că au nevoie de puțină joltă suplimentară - cafeina, consumată în cantități mai mari, în special, poate avea un efect de supresie a apetitului. În plus, vă menține energia, astfel încât este mai probabil să rămâneți în mișcare și să ardeți și mai multe calorii. Cu toate acestea, s-ar putea să nu fie cea mai bună soluție - Marc David, un psiholog, afirmă că consumul de cafeină în cantități mari creează un răspuns la stres în organism care face ca cortizolul dumneavoastră și insulina să crească - ceea ce trimite un mesaj organismului dumneavoastră că are nevoie pentru a stoca mai multe grăsimi. Hopa! Deși, probabil, starleturile folosesc acele latte suplimentare împușcate pentru a se consuma prin următorul antrenament fierbinte și intens. Poți să-l aduci pe Starbucks să se întoarcă la curs?

14 Ei locuiesc la sală 

Când este de datoria ta să îți păstrezi calitatea fizică, ar fi mai bine să crezi că vei face orice pentru a-ți menține acest lucru - inclusiv angajarea unui bucătar personal pentru a pregăti doar proteine ​​slabe și legume aburite și logare nenumărate ore cu un antrenor personal. O tona de celebrități fac asta. Cu toate acestea, există câteva care iau lucrurile la nivelul următor când au un scop special de fitness. De exemplu, când încerca să-și vărsească greutatea copilului de la fiul ei Ryder, Kate Hudson petrece aproximativ trei luni lucrătoare timp de până la trei ore zilnic. Și, deși nu și-a împărtășit numele, Amber Kenain, director general la o sală de gimnastică la Hollywood, a împărtășit o mărturisire șocantă: "există o actriță cântăreț care lucrează la sală de gimnastică timp de cinci ore pe zi, chiar și în week-end. Și-a petrecut ziua de naștere aici. "Nu sună exact ca o sărbătoare a zilei de naștere! Din nefericire, există probabil multe starlete care se loghează prea mult timp încearcă să se topească la fiecare ultim exces de lire în încercarea de a se ridica la vârf.

13 Ei fac lucruri rele

Există, evident, multe celebrități care se confruntă cu probleme de substanță - adică, au destui bani pe care îi pot cheltui și pot obține cu ușurință un asistent pentru a-și procura orice au nevoie. Cu toate acestea, există, de asemenea, celebrități care iau medicamente specifice numai în scopul de a rămâne subțire. Unii au recunoscut utilizarea Adderall, care are un efect secundar de a fi un inhibitor al apetitului, Clenbuterol, care este destinat pentru probleme respiratorii la cai, dar are un efect de pierdere de grăsime atunci când este folosit de oameni. Și acesta este doar vârful aisbergului - dacă există un medicament anume care are un efect secundar care implică scădere în greutate, o anumită celebritate probabil a încercat-o la un moment dat. Evident, abuzul de substanțe pentru a rămâne subțire nu este nici sănătos, nici sustenabil, dar celebritățile nu se gândesc întotdeauna la viitor - mai ales când ele cresc stelele, doresc doar să intre pe A-list și să se încadreze în acele teeny mărimea eșantionului pentru covorul roșu, indiferent de ce este nevoie.

Există pe ouă

Celebritățile au încercat destul de mult fiecare dietă sub soare, de la a consuma anumite grupuri de alimente, de a consuma anumite rații de grăsimi, de a carbohidrați la proteine, de a tăia carbohidrați în întregime și de mai mult - nu există nimic de fapt, physiques. Cu toate acestea, uneori devin extreme chiar și după standardele de celebritate, iar un secret deosebit de înșelător la Hollywood este dieta din ouă. În principiu sună exact ceea ce se pare - mănânci un ou dimineața și apoi una sau două ouă la sfârșitul zilei. Nu există nicio magie specială pentru ouă - dacă mâncați doar câteva sute de calorii din tot ce trebuie să pierdeți în greutate, și având în vedere că un ou are de la 70 la 110 calorii, în funcție de dimensiune, este o dietă extrem de scăzută. Unul dintre cei mai cunoscuți fani ai dietei de ou este Nicole Kidman, care la folosit pentru a rămâne subțire în timp ce filma Cold Mountain, dar David Kirsch a spus că are clienți care au urmat aceiași dietă, așa că se pare că este un fel de lucru.

11 Se lipește de lichide

Dacă încerci să te slăbești la Hollywood, uneori, nu e loc pentru mâncare solidă în viața ta. Lucrul trist este că suntem complet serioși. Există nenumărate celebrități feminine care au fost văzute la cele mai fierbinți restaurante cu prietenii sau soții și doar savurând apă sau suc. Unul dintre celebritățile care au fost observate făcând acest lucru cu soțul ei, Marcia Cross, a recunoscut dificultățile de a rămâne subțire la Hollywood, spunând că "ei mă plătesc să nu mănânc. Este o iad dăunătoare. "O dietă lichidă specială pe care au urmat-o mai multe, cea mai populară popularizată de Beyonce, Fete de vis, este Master Cleanse sau Lemonade Diet. (Jared Leto se pare că a apelat și la Master Cleanse când avea nevoie să scadă rapid). Nu mănânci o singură bucată de alimente solide timp de zile? Nu multumesc!

10 Întreaga chestie a IV-a 

Este conceptul de dietă lichidă, de a bea doar sucul de băuturi sau sucul proaspăt presat, care nu este suficient de extrem pentru dumneavoastră? Multe celebrități iau lucrurile la nivelul următor cu unul dintre secretele slabe ale lui Hollywood - dieta IV. Din nou, este cam exact ceea ce pare, la fel de incredibil ca pare. Celebritățile se vor verifica în spital (cel mai împuternicit spital din oraș, fără îndoială) să se așeze pe un IV pentru a putea pompa niște nutrienți în corpul lor, fără a trebui să mănânce deloc. Știi, pentru că ar putea dura ceva timp să cumperi suc, nu? Sau poate că acea mâncare solidă este atât de sezonul trecut? Oricare ar fi motivul, lipirea unui ac literal în brațul tău pare să fie mai populară la Hollywood decât să sufere rușinea de a câștiga un kilogram în plus sau două - ceea ce este puțin îngrozitor, TBH.

9 Laxative - în special ceaiurile laxative la modă

Dacă urmați orice celebrități pe social media, șansele sunt că ați văzut niște posturi Instagram împușcate artificat în jurul unui anumit tip de ceai detoxificator, "slab". Majoritatea acestor tipuri de ceaiuri de pe piață funcționează deoarece au un efect laxativ ușor datorită unor ingrediente cum ar fi rădăcina de păpădie, care poate ajuta la eliminarea greutății apei și a scăpa de un pic de umflare. Nu este greu să înțelegi de ce va primi aprobarea celebrităților - adică, ce ar putea fi mai trendy decât să bei seninăm pe o ceașcă de ceai și să arunci o greutate inutilă? Cu toate acestea, multe studii au arătat că unele dintre ceaiuri nu chiar fac așa de mult - și problema este că starleturile disperate de a pierde în greutate nu beau cantitatea potrivită, în loc să bea doar ceașcă după ceașcă, în încercarea de a obține efect diuretic. Poate că asistentul lor trebuie să le gătească o ceașcă liniștită de ceai din plante pentru a bea și a face un pas înapoi din lumea nebună a Hollywood-ului.

8 Ele luminează în loc să mănânce 

Acum, că fumatul este aproape universal recunoscut ca un obicei prost, care este în mare măsură dăunătoare pentru sănătatea ta, mai multe starlets aleg să fumeze în secret, mai degrabă decât să aprindă de fiecare dată când merg pe jos în public. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că o mulțime de celebrități nu mai fumează - nu pot renunța la țigări, ce ar fi dacă ar pune în greutate? În timp ce trăiește în prezent într-un cadru rural cu soțul ei de muzică country, Katherine Heigl a fost odată un tânăr blonde, cu un spectacol dulce de televiziune și oportunități nesfârșite - și a luat aproape orice ocazie de a aprinde, fie că a fost când a fost mănâncă masa de prânz sau doar mersul în jurul valorii de a face comisioane. Fizicul ei poate fi ușor mai curbil decât alte steluțe, dar ea a muncit din greu pentru a rămâne cât mai subțire și mai ornamentată posibil, indiferent de ce este nevoie - și ce ar putea face pentru sănătatea ei pe termen lung. Și, evident, Heigl nu este singurul fumător (sau fostul fumător) din Hollywood - există tone.

7 Ei se injectează cu hormoni

Pentru o celebritate, nimic nu este prea departe atunci când vine vorba de a rămâne subțire - nici măcar nu vă injectați cu substanțe discutabile. Una dintre cele mai fierbinți diete din trecut a fost dieta HCG, care în esență a implicat injectarea cu gonadotropină corionică umană (HCG), un hormon care apare, în general, în timpul sarcinii. Oh, și dieters ar fi trebuit să rămână la diete foarte scăzute de calorii în timp ce face injecții. Ca și în cazul multor diete drăguțe, toate rezultatele acestui regim nebun nu vin de fapt din elementul înșelător în sine - hormonul HCG, în acest caz. Vin din cauza faptului că consumați o dietă foarte scăzută în ceea ce privește calorii, ceva care este total nesustenabil și probabil că veți câștiga orice greutate pe care ați pierdut-o odată ce vă veți înăbuși calorii zilnice până la un nivel normal. Uita-te, se potriveste in blugi skinniest skinny dvs. este un sentiment bun, dar este merita literalmente injectarea substante discutabile, nu aprobat de FDA in corpul tau?

6 Mâncă alimente pentru copii

Dacă o dietă doar pentru lichide nu este suficient de satisfăcătoare pentru tine, celebritățile au o alternativă care are o textură puțin mai mare - deși doar puțin. Vorbim despre dieta pentru copii. Unele dintre cele mai mari vedete de la Hollywood, printre care Jennifer Aniston, Reese Witherspoon și Gwyneth Paltrow, au fost legate de dieta, în care mâncați exact așa cum ar face un bebeluș, Și multe dintre celebrități au fost introduse în dietă de unul dintre cei mai buni antrenori de la Hollywood, Tracey Anderson. Anderson a comentat cu privire la dieta înainte, spunând că "am vrut ceva în care să elimini toxicitatea și să spargi obiceiurile proaste, dar să ai tot sistemul digestiv. Atunci sa născut curatarea alimentelor pentru copii. Poți să mănânci toată ziua, aceste mici lucruri de pireu și budinca de ciocolată pe care am făcut-o este destul de ucigașă. - Bine, dar ... nu poți să faci doar niște fructe și legume proaspete câteva zile? Poate include un smoothie verde?

5 Îmbrățișează minciuni

Destul de mult, toată lumea ar fi de acord că trupa lui Jessica Alba este absolut incredibilă - consideră în mod special că este o mamă. Cu toate acestea, ea nu este una dintre celebritățile care au susținut că greutatea bebelușului tocmai sa topit datorită alăptării și alergării după nou-născutul ei. Nu, Alba a fost sinceră cu privire la ceea ce a fost necesar pentru a se reîntoarce la corpul ei de dinainte de bebeluș - și suna înspăimântător. Aparent, timp de aproximativ trei luni de la nașterea ambilor copii, ea purta un dublu corset - toată ziua și toată noaptea. Ia-ți puțin timp să-ți imaginezi că: indiferent de ce faci, fie că ești concediat pentru o noapte sau doar relaxează-te pe canapea privindu-l pe Netflix, ai acest corset dublu, care îți comprima interiorul. Ouch! După cum spune ea însăși - "a fost brutală; nu e pentru toată lumea. "Da ... da. Haide, încercarea de a trata un nou-născut este destul de dificilă, fără a fi nevoie să purtați o îmbrăcăminte de compresie din epoca victoriană, 24/7.

4 Ei beau oțet drept

Megan Fox a fost întotdeauna o vulpe - deși încă arată incredibilă după ce avea copii, când era un tânăr starlet care își exprima imaginea de pisoi sexual, absolut toată lumea voia să-și descopere secretele dieta și cum își păstra corpul ei subțire. Și are un sfat pe care la împărtășit atunci - deși este destul de greu să înghită, literalmente. Se pare că starletul face o oțet de oțet de mere, pentru a ajuta la curățarea sistemului ei; Heidi Klum, de asemenea, a încercat, de asemenea, secretul acru. Acum, în timp ce otetul de cidru de mere are o tonă de beneficii mari pentru sănătate, oțetul de băut drept este destul de darn dur în sistemul dvs. și mulți experți îl sfătuiește. Deci, în timp ce puteți integra cu siguranță oțet de cidru de mere într-o minunată vinaigrette de casă pentru o salată verde proaspătă, aruncați o privire asupra ei, probabil că nu va face prea mult pentru a vă ajuta să vă slăbiți jos și s-ar putea să vă provoace rău, nu este chiar blând pe interior.

3 După ce au luat masa, își spală dinții

Bine, celebritatile isi perie dintii tot timpul pentru a pastra ghinturile perle albe si rosii, dar se intoarce si la periuta de dinti pentru alt scop - oprindu-si gustarile. Acum, acesta este un sfat pe care nenumărate reviste de femei le-au recomandat de-a lungul anilor, dar se pare că și celebritățile au încercat-o. Aparent, întregul "periați dinții pentru a evita gustările" a fost pornit de un nutriționist care a dat secretul unei dietă unui tânăr client de celebritate pe care la avut. Se pare că aroma proaspătă a mâncării trebuie să semnaleze creierului că sunteți plin, în timp ce monetaria vă descurajează și să vă faceți griji pentru ceva timp după aceea, ca să nu obțineți acea aromă de paste dentară în tratamentul ales. În ceea ce privește secretele dietei, este relativ inofensiv, dar asta nu înseamnă că oamenii nu vor crede că ești ciudat dacă alergi la baie să-ți speli dinții după fiecare bucată de mâncare pe care o mănânci.

2 Ei stau fără haine (le dă #thinspo)

Marisa Miller are tipul de corp pe care majoritatea femeilor ar fi absolut plăcut să-l aibă - subțire și ornament, dar atletic și tonifiat. Ea se simte la fel de confortabilă, rotindu-și fața feminină pe scenă Victoria Fashion Secret Show și pe partea ei atletică Sport ilustrat se întinde, și se pare că bomba blondă are un secret al dietei - mănâncă gol. Așa cum a sfătuit Miller într-un interviu Sanatatea femeilor înapoi în 2012, "atunci când încercați să pierdeți în greutate, petreceți mai mult timp purtând mai puțin. Nu cred că aș putea să mănânc o farfurie de nachos gol - nu-i așa? "La un anumit nivel, are sens - veți fi dispuși să vă puteți răsfăța dacă vă puteți vedea literalmente zonele cu probleme care vă privesc. Pe de altă parte, pare cam cam ca tortura. O femeie ar trebui să poată mânca o farfurie de nachos dacă o vrea fără să fie nevoită să se uite la coapsele ei în timp ce o face.

1 Ei elimină practic totul

Există câteva celebrități, cum ar fi Jennifer Lawrence, care sunt recunoscute pentru iubirea de pizza și cartofi prăjiți și mâncare nesănătoasă. Cu toate acestea, în cea mai mare parte, celebritățile vorbesc despre dieta lor sănătoasă și cât de bine le face să se simtă atât în ​​interiorul cât și în afară - și asta pentru că au eliminat în esență totul. Există celebrități care elimină laptele (în ciuda faptului că nu au probleme cu lactoza), celebritățile care elimină carnea roșie, celebritățile care elimină în totalitate carnea, cei care alimentează glutenul, cei care năpustesc nopții și mănâncă numai legume foarte specifice ... lista continuă și pe. Toata lumea stie ca mananca o tona de mancare junk tot timpul este in mod evident rau pentru tine, dar nemilosul cu care unele vedete elimina intregii grupuri alimentare, destul de sanatoase, este un pic cam mult. Îl înțelegem - Tom Brady și Gisele Bundchen arată incredibil, dar cât de distractiv este viața dacă nu vă puteți bucura de o bruschetta crocantă cu prietenele dvs. într-o noapte?