10 obiceiuri de frumusețe rău pentru a evita după un break-up (și 10 putem ierta)

Breakups suge, dar credeți-ne: nu vrem ca oamenii să-și arunce rutinele de frumusețe împreună cu prietenii lor ex.

Întinzându-ne în machiaj toată ziua, mâncând lucruri pe care știm că nu ar trebui să mâncăm, și băut mai mult decât știm că ar trebui să bem nu sunt doar mecanisme inofensive de coping. De fapt, acestea pot distruge sănătatea pe termen lung a pielii, a părului și multe altele.

Picture Regina George după ce a fost aruncat de către Aaron Samuels. Este ea regina george noi vrem să fim? Nu. Are pielea rea, o atitudine proastă, iar hainele ei nu se potrivesc. Mai ales când ne simțim cei mai vulnerabili, vrem să canalizăm Regina George care guvernează școala, sau cel puțin Regina George care domină pe câmpul lacros.

Este posibil să ne păstrăm cel mai bine pe noi înșine (sau pe cel mai bun Reginas) după încheierea unei relații. Tot ce trebuie să facem este să rezistăm obiceiurilor proaste de frumusețe și să ne răsfățăm obiceiurile care nu ne vor face rău. Deja manipulăm tulburările emoționale ale unei dureri de cap, de ce să adăugăm zits, păr uscat sau fluctuații ale greutății în farfuria noastră? Avem destule probleme.

Deși există obiceiuri proaste pentru a nu se angaja cu siguranță după o rupere de dragul #beautygoals, există câteva obiceiuri proaste pe care le considerăm a fi un joc total echitabil. Plățile vinovate fac parte din ceea ce ne ajută pe toți să trecem prin vremurile grele! Citește mai departe pentru a afla ce rupturi de despărțire sunt rău și care sunt de fapt iertate.

20 Îndepărtarea rutinei pentru îngrijirea pielii (Evitați)

O destrămare cu adevărat proastă te poate face să renunți la lumea din afara dormitorului tău. Dacă faceți o sarcină înseamnă a lăsa confortul de mângâiere, probabil că veți dori să eliberați din cauțiune și să rămâneți confortabil - cel puțin pentru câteva săptămâni după încheierea relației.

Potrivit expertului în relații și autorului Susan Elliot, persoana medie durează patru până la șase săptămâni pentru a se recupera de la o despărțire. "După patru până la șase săptămâni, este nesănătoasă să mai rămânem în pat", spune ea Cosmopolit.

Șase săptămâni fără trekking la baie pentru un bun vechi de exfoliere și hidratare? Nu o face! Credeți-ne: îngrijirea dvs. de piele merită efortul.

19 Slabire (Evitați)

Când vă simțiți în jos, probabil că veți merge. La fel de Compania rapidă rapoarte: "Data viitoare când vă simțiți tristă și deprimată, probabil că veți fi scăpat cu gâtul și umerii curbați înainte și cu capul în jos". Menținerea bărbiei nu este doar bună pentru încrederea dvs. post-rupere, este de asemenea importantă pentru #beautygoals pe termen lung.

Potrivit personalului din cadrul Harper's Bazaar, stingerea pune o mare povară pe mușchii din spate, ceea ce poate duce la disconfort uriaș și o postură de aliniere greșită pe termen lung. Dacă nu vreți să fiți ascunși peste viață, aveți grijă de acest obicei de distracție rău.

18 mușcă-ți unghiile (Evitați)

Acest obicei spune lumii întregi că te simți anxios și nesigur. Dacă găsiți că mâna dvs. atinge post-ruperea gurii, încercați să evitați tentațiile de mușcături ale unghiilor. Știm că poate fi reconfortant, dar poate fi și îngrozitor pentru unghiile.

Dacă purtați acrilice ca Ariana, aceasta este o modalitate sigură de a distruge manichiura. Poate chiar să vă deterioreze smalțul dintelui, potrivit experților în sănătate de la Universitatea Texas A & M. Ultimul lucru de care aveți nevoie după o rupere este un zâmbet sau mâini sparte, care vă fac manichiuristul să vă ofere ochiul lateral. Evita.

17 Nu spălați foile (Evitați)

Ok, deci ... s-ar putea să vă lipsiți de ex. S-ar putea să doriți să vă țineți tot ce vă poate aduce aminte de el, inclusiv patul tău. Poate foile tale încă mai miros ca el? Dar fată ... e grosolan.

Ridică-te din pat cel puțin odată în perioada de șase săptămâni recomandată pentru perioada de doliu pentru a spăla acele coli! Foi grease conduc la pielea grasă, în conformitate cu De sine.

Nu numai că le veți schimba, dând feței o suprafață proaspătă, minimizându-vă șansele de spargere cauzate de foi murdare, dar va face ca sesiunile dvs. de matrimoniu să fie mult mai luxoase. Pielea ta clară vă va mulțumi pe termen lung.

16 Dieting Crash (Evitați)

Ați avut vreodată o transformare totală după încheierea unei relații? Nu esti singur. Dorința de a ne reinventa după o despărțire este atât de comună încât oamenii de știință cognitivi o studiază extensiv, potrivit cercetătorilor de la BBC.

O modalitate pe care o alegem adesea să ne transformăm este să încercăm o dietă rapidă și drastică, dar nu putem preveni aceste lucruri suficient. Crash diets ar putea transforma modul in care aratati pe termen scurt, dar BBC raportează că acestea vă pot afecta grav sănătatea de-a lungul drumului.

Nu trageți o Regina George și ați lovit barurile Kalteen după o despărțire. Ai grijă de tine, prieteni! Nici un ex nu merită să vă rănească corpul.

15 mestecati pe par (evitati)

După destrămare, este bine să îmbrățișați pisica. Nu e bine să devii pisica ta. Masarea părului nu este numai rău pentru părul însuși (duh - scârțâind dinții prin blocurile dvs. prețioase provoacă ruperea timpului mare), este, de asemenea, rău pentru sistemul dvs. digestiv. Nu ne pasă cât de bine șamponul tău miroase, părul NU ESTE PENTRU EZIT. Puteți spune "omul cu o minge de păr?" uf.

Ca să vă mușcați unghiile, mestecatul pe păr este o modalitate foarte proastă de a face față stresului de rupere. Vă sugerăm să înlocuiți acest obicei nervos cu unul productiv. Încercați să luați ceva nou, cum ar fi desen sau tricotat. În aceste zile, chiar și tricoturile Lauren Conrad, așa că nu bateți până nu încercați!

14 A dormi în machiajul tău (Evitați)

Știm cu toții că acesta este un frumos pas faimos. Mai facem asta când timpul este dificil? Da. Sarah Jayne Tipper, director clinic la Pure Swiss Boutique, are câteva informații care ne-ar putea opri din a face vreodată acest lucru din nou - chiar și atunci când avem de-a face cu probleme de dezorganizare.

"In mod natural varsam aproximativ 50 de milioane de celule pielii pe zi si este mai mult in timpul noptii pe care le innoiesc", explica ea farmec. Vechiul machiaj poate prinde celulele moarte ale pielii, lăsându-ți un ten plictisitor și o acumulare de bacterii. Rezultat? Zits galore.

Ea spune, de asemenea, că dormi în mascara face genele "fragile, pauză, și chiar cădea." Treceți tare!

13 Bile de carnaval de la miezul nopții (Evitați)

Da, mâncarea de confort este reconfortantă. Ca și Opra, toți iubim pâinea. Săturați-vă într-un burger sau în alte delicii învelite în carbohidrați se poate acționa ca un bandaj pe rănile emoționale care provoacă rupturile. Dar ca o bandă-ajutor, nu sunt într-adevăr o soluție la problemă.

Noaptea târzii de carbohidrati poate duce la spargere, balonare si sentimente generale de tristete. "Mulți oameni fac alegeri alimentare slabe atunci când sunt deprimați sau chiar stresați și pot ajunge la carbohidrați rafinat", raportează Sănătate, dar încărcarea acestor carbohidrați poate determina apariția stării de spirit și a căderii, contribuind la ciclul de depresie în loc să o fixeze.

Țineți cont de acest lucru atunci când tristețea de dezintegrare vă atingeți de jetoane.

12 Piling pe produse (Evitați)

În vremuri disperate, s-ar putea ajunge să ajungem la mai mult machiaj decât ar fi purtat de obicei. Trebuie să acoperim într-un fel subnutriții subțiri! Și este dovedit științific că purtarea rujului face ca femeile să fie mai încrezătoare, după cum a raportat EliteDaily. Dar încărcarea pe machiaj nu este de fapt bună pentru sănătatea pe termen lung a frumuseții.

Dacă faceți un machiaj super-stratificat, aplicat excesiv, este posibil să sfârșesc cu pieli plictisitor sau aglomerat - ceea ce înseamnă că porii dvs. sunt mai susceptibili să se înfunde cu produsul. Conform Real Simplu, odată ce porii cresc, niciodată nu pot deveni acele puncte minuscule pe care o făceau odată. De fapt, este nevoie de efort suplimentar pentru a le menține gol după ce au fost deschise. 

11 Schimbarea completă a părului (Evitați)

Vă rog, toată lumea: puneți foarfecele în jos. Zilele după o despărțire majoră sunt de-a lungul vieții prea pline de emoție pentru a fi cheltuite făcând decizii de păr mari. Dacă doriți sau nu să obțineți Breton este o întrebare aveți nevoie de prietenii dvs., mama și animalul de spirit pentru a cântări în pe - NU ceva pentru a merge pentru un capriciu.

Schimbarea post-rupere a părului nostru este atât de comun încât avem o listă completă de celebrități de pe acest site care au făcut exact asta, după ce Katy Perry și-a sculat capul după ce a terminat-o cu Russell Brand lui Gwen Stefani care a suferit o muncă de colorat nebun după divorțul ei Gavin Rossdale. Părul de rupere este o greșeală pe care mulți o fac. Nu face parte din statistică.

10 Păstrați-vă toată noaptea (evitați)

Știm că este tentant să rămâi toată noaptea ura pe ecranul conturilor de social media ale ex-ului tău. Este aproape imposibil să nu priviți în aceste zile, dar orele de petrecere a timpului când ar trebui să fii adormit pe parcursul poveștilor sale este o veste proastă pentru sănătatea emoțională și fizică.

Somnul este esențial pentru menținerea unui aspect clar, a părului și a unghiilor sănătoase, precum și aproape a oricărui alt element al frumuseții naturale. Oamenii îl numesc "somn de frumusețe" pentru un motiv! Este timpul necesar corpului nostru pentru a restaura și regenera toate tipurile de celule care au fost deteriorate în timpul zilei. Dacă nu puteți pune ecranul în jos și să prindeți niște ZZZ-uri pentru sănătatea emoțională, faceți-o pentru #beautygoals!

9 Sari peste sala de sport (iartă)

Cine este, de fapt, motivat să lucreze după ce a făcut obiectul unui dumping sau al unui om? Energia necesară pentru a face acest tip de muncă emoțională este destul de epuizantă. Vă vom ierta în totalitate dacă alegeți să rămâneți pe canapea în loc să apăsați la sala de gimnastică în săptămânile care urmează după încheierea unei relații.

Vă recomandăm alternative la sala de sport, cum ar fi plimbări sau ieșire cu prietenii. Chatul arde calorii, nu? Expertul în relații și conf. Julie Spira este de acord că ieșirea din casă fără ca (ex) BF este o idee inteligentă. După cum spune ea Cosmopolit,  "Tot ceea ce îți poate îmbogăți viața fără plus-unul de partea ta este un lucru bun."

8 Luând dușuri lungi, fierbinți (iertați)

După un strigăt bun, aproape nimic nu se simte mai confortabil decât un duș lung și fierbinte. S-ar putea să știți că acest lucru nu este minunat pentru mediul înconjurător (salvați apă, oameni!) Dar nu știți că, de asemenea, nu este grozav pentru pielea ta. Conform WebMD, apa fierbinte strivește pielea dvs. cu bariera naturală de umiditate, lăsând-o să se simtă bine și uscată.

Cine vrea să se ocupe de o piele uscată și înțepenită deasupra tulburărilor emoționale ale unei destrămări? Toți avem suficient să ne facem griji, fără a ne deteriora și pielea. Dar, în timp ce dușurile mai reci sunt ideale, putem fi de acord că oamenii merită o înmuiere bună după încheierea unei relații. Doar asigurați-vă că ați strâns pe hidratant ulterior.

7 Overspending pe machiaj nou (iartă)

Amintiți-vă de problema de reinvenție pe care am menționat-o câteva articole înapoi? Oamenii care trec prin transformări mari după destrămări sunt un lucru real. Tăierea părului în breton este o modalitate proastă de a acționa asupra capriciilor care apar în momentele după încheierea unei relații, dar cumpără o mulțime de machiaj nou? Asta e ceva ce putem ierta.

Este sănătos să vă revăzuiți lucrurile după o despărțire și să scormoniți lucrurile care vă amintesc prea mult de ex. Este, de asemenea, sănătos să înlocuiți machiajul la fiecare câteva luni, în funcție de inițiat. Nu știm dacă contul dvs. bancar se poate ocupa de înlocuirea completă a sacilor de machiaj, dar noile produse nu reprezintă cel mai rău lucru pe care l-ați putea.

6 Oversleeping (iartă)

Oversleeping poate fi la fel de rău pentru pielea ta ca nu suficient de dormit. Credeți sau nu, AGS raportează că prea mult somn a fost legat de îmbătrânirea prematură. Semnele de îmbătrânire prematură includ ridurile, învelișul pielii și o umbră generală a tenului. Dang. Cine știa că dormea ​​toată ziua putea face toate astea?

Aceste efecte se întâmplă oamenilor care dorm în majoritatea zilelor, în fiecare zi, timp de săptămâni. Sperăm că, dacă nu mai aveți o pauză după o ruptură, nu o faceți așa de mult. Un pic de somn sau de dupa-amiaza, din cand in cand, cand plangeti sfarsitul unei relatii, este absolut de neglijat.

5 Folosind Șervețele de îndepărtare a machiajului În loc să spălați (iertați)

Șervețele de îndepărtare a machiajului sunt făcute doar pentru că - îndepărtarea machiajului. Acestea nu sunt concepute pentru a fi curățare care spală complet uleiurile de zi și murdăria de pe pielea ta. Ele sunt, de asemenea, teribile pentru mediul înconjurător, luând sute de ani pentru biodegradare, potrivit statisticilor raportate de Daily Mail. Acestea fiind spuse, putem intelege total tentația de a ajunge pentru o ștergere de machiaj și de a rămâne în pat când timpul este greu.

Nu faceți un obicei pe termen lung, dar înlocuirea spălării ocazionale a feței întregi cu o ștergere este iertată. Pe scurt: curățarea feței cu șervețele de îndepărtare a machiajului este mai bine decât să nu o curățați deloc și să dormiți în noapte cu o față plină de machiaj.

4 Nu bea suficientă apă (iartă)

Știți deja că apa este bună pentru pielea dvs. și pentru sănătatea generală a frumuseții. Deshidratarea este o cale rapidă către o față obosită. Dar cine are timp să urmărească cele opt până la 10 pahare pe zi când tocmai ați încheiat o relație lungă / intensă / semnificativă? Nu noi. S-ar putea să ajungeți la alte tipuri de băuturi și (în mod moderat) să credem că este bine.

Există momente să vă concentrați atenția asupra consumului de apă și că există momente în care să vă întoarceți și să lăsați să curgă lacrimile. Cu toate acestea, vă veți confrunta cu sfârșitul unei relații, uitând că obiectivele dvs. de apă sunt complet de înțeles.

3 Pune înapoi ciocolata (iartă)

Ciocolata vindeca toate ranile. Este ceea ce noi toți ne găsim pentru a ajunge atunci când emoțiile noastre au luat o nocturnă. Este, de asemenea, atât de dulce încât s-ar putea să ne facă să ieșim, mai ales dacă suntem deja predispuși la acnee. Chiar și așa, știi ce? Nu ne pasă.

Consumul de ciocolată poate declanșa producția de serotonină, ceea ce ne face să ne simțim mai fericiți. Dacă mâncăm ciocolată DARK, avantajele devin și mai bune. Conform Pop Sugar, ciocolata neagra contine zinc si antioxidanti care sunt de fapt bune pentru vindecarea oricaror daune pe care zaharul le poate face pielea. Orice ciocolată preferați poate fi un pic de confort în timpul vostru de nevoie, așa că spunem să mergem oricum.

2 Tratamente pentru îngrijirea excesivă a pielii (iertați)

Instinctul tău post-dezorganizare ar putea fi să te apuci de niște benzi de pori și de o mască de păr și să te apleci în tipul de timp pe care îl recomandă Ariana Grande în "NASA".S-ar putea sa-ti radezi dulapurile pentru orice infrumusetare pe care o poti aplica si apoi sa-l deschizi pe Netflix sa se uite la ceva in timp ce totul se inmoaie. Expertii de ingrijire a pielii spun ca este de fapt un apel prost.

"Aplicarea mult prea multor produse pe piele poate crea mai multe probleme decât au fost menite să le rezolve", spune dermatologul Dr. Lisa Kellet Cea mai bună sănătate revistă. Acesta este un efect secundar nefericit, dar v-am fi spus vreodată că faceți prea multe îngrijiri de sine? De parca.

1 atingeți-vă fața foarte mult (iertați)

Am luat. S-ar putea să fie lacrimi. Trebuie să le ștergeți și să continuați viața. Asta necesită o acțiune de tip finger-to-face.

De obicei, vă sfătuim să nu vă atingeți fața, deoarece împrăștie toată murdăria și murdăria de pe degete de-a lungul tenului prețios. Este aproape ca și cum ați aplica fundație, dar aplicați tot ce germeni și bacterii au construit pe degete de la atingerea ecranului dvs. de telefon sau orice altceva ați venit în contact cu acea zi.

Este mai bine să fiți mânați, dar există excepții de la fiecare regulă. Fă ce trebuie să faci pentru a te întoarce la post-break-ul frumos! Nu vom judeca.