15 lucruri despre care femeile trebuie să știe despre protecție

A avea un timp bun în dormitor cu partenerul tău este bun pentru tine în multe feluri. O lovitură bună în fân face ca relația ta să fie mai puternică, eliberează endorfinele care îți îmbunătățesc starea de spirit și frolicking-ul fizic te pune mai aproape de tine și de nevoile și dorințele fizice ale partenerului tău și cum să le îndeplinești. În ansamblu, este cel mai simplu, mai ieftin și mai interesant mod de a transforma o zi bună într-o fabuloasă.

Ca și cele mai plăcute lucruri din viață - mâncare, băutură, scufundări în cer - există riscuri implicate dacă nu ești atent în budoar. Dacă mâncați alimente care sunt rele pentru dvs., sănătatea dumneavoastră va suferi. Dacă bei prea mult băutură necorespunzătoare, veți plăti prețul. Și știm cu toții ce se întâmplă dacă parașutul nu se deschide când ieși dintr-un avion. Dansul distractiv, din nefericire, poate fi la fel de mortal ca un ripcord care funcționează prost dacă nu plănuiți bine, urmați câteva reguli simple și folosiți bunul simț.

Protejarea în timpul relațiilor carnale este mai ușoară decât credeți. Cu toate acestea, trebuie să știți faptele despre diferitele tipuri de protecție pentru a vă asigura siguranța, precum și cea a partenerului dvs. Există opțiuni pe care trebuie să le faceți, programe de aderare, simptome care trebuie recunoscute și mituri care se pot risipi. Adresați-vă medicului dumneavoastră întrebări, astfel încât să fiți bine informați și să vă familiarizați cu ceea ce este disponibil la farmacia dvs. locală. Citiți mai departe pentru a afla mai multe și pentru a vă bucura de experiențele dvs. la maxim.

15 gratuit și ușor

Trecerea Legii accesibile de îngrijire nu sa întâlnit cu aprobarea tuturor, dar unul dintre cele mai pozitive aspecte ale acesteia pentru mulți a fost partea menționată ca mandat contraceptiv. Această parte a proiectului de lege cere ca majoritatea planurilor private de asigurări de sănătate să acopere costurile de control al nașterilor, fără o co-salarizare sau deductibilă de la furnizorii de asistență medicală. În termeni simpli, înseamnă liber. Dar, la fel ca majoritatea mandatelor, există excluderi care ar putea să vi se aplice. Au fost luate în considerare diferite planuri de sănătate, în sensul că acele companii de asigurări au primit mai mult timp înainte ca acestea să se conformeze modificărilor. Patronii afiliați religios sunt de asemenea scutiți de lege. Decizia impune ca intreaga gama de contraceptive aprobate de FDA sa fie acoperite. Cu toate acestea, nu se impune ca toate brandurile contraceptive să fie acoperite, astfel încât s-ar putea să fiți forțată să treceți la o alternativă generică de droguri pentru a vă asigura că vă faceți gratuit contracepția. Planned Parenthood sfătuiește să contactați numărul de servicii sau adresa de e-mail de pe partea din spate a cardului dvs. de asigurare pentru a afla ce este acoperit de planul dvs. specific.

14 Consistența este cheia

Spre deosebire de mâncare, băutură și (uneori) parașutism, nu puteți schimba metodele de contracepție la scăderea unei pălării și dacă alegeți un contraceptiv oral, liniile directoare sunt foarte stricte și neiertătoare. Dar recompensa uriașă de aproape 100% intimitate fără îngrijorare în ceea ce privește prevenirea sarcinii este cu totul în valoare de exercițiu de auto-disciplina de a scoate o pastilă mică puțin o dată pe zi.

Potrivit unui raport publicat de Institutul Guttmacher, două treimi dintre femeile care utilizează contracepția fără probleme și reprezintă în mod adecvat doar 5% din sarcini accidentale. Pe de altă parte, 19% dintre femeile care utilizează controlul nașterilor compensează eradic un procent de 43% din toate sarcinile neplanificate. În cazul pilulelor contraceptive, în fiecare an, mai puțin de 1 din 100 de femei rămân gravide atunci când iau pilula în fiecare zi. În schimb, 9 din 100 vor rămâne însărcinate dacă nu își amintesc să ia pilula în fiecare zi. Femeile ascultă adesea comunicarea că pilula este practic de 100% succes. Cu toate acestea, acest lucru este valabil numai dacă iau pilula exact așa cum este indicat, în fiecare zi.

13 Efectul secundar de urmărire este locul de muncă

Toate marcile si tipurile de pastile pentru controlul nasterii sunt eficiente in prevenirea sarcinii. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că toți sunt la fel de bine potrivite cu tine și cu corpul tău. Dr. James Simon de la Centrul de Cercetare pentru Sănătatea Femeilor din Laurel, MD, a raportat în Sanatatea femeilor, "Ginecologii vor prescrie pilula pe care o au cea mai mare experiență sau cea pe care au în prezent probe gratuite în dulap", dar corpul fiecărei femei este unic. Aflați componentele de bază ale opțiunilor de control al nașterii. De exemplu, există comprimate combinate care au atât estrogenul hormonal, cât și progestinul hormonal, precum și pilulele fără estrogen pentru femeile care nu tolerează estrogenul. În cadrul acestor grupuri există puncte forte și branduri. Și nu uitați de alternativele contemporane, cu rază lungă de acțiune la pastile, cum ar fi DIU sau inelul. Dacă întâmpinați efecte secundare care ar putea fi legate de controlul nașterii dvs., rețineți simptomele din calendar și discutați-le cu medicul dumneavoastră.

12 Fapte despre DIU

Dacă sunteți foarte rău dacă vă aduceți aminte de administrarea zilnică a pastilelor, ar trebui să discutați serios DIU cu medicul dumneavoastră ca o alternativă bună la prevenirea sarcinii. Foarte apreciat New England Journal of Medicine a publicat recent un studiu care a stabilit că DIU, cunoscute și sub denumirea de dispozitive intrauterine, sunt efectiv de 20 de ori mai eficiente la prevenirea sarcinilor accidentale decât plasturele, inelul sau orice tip de pilule contraceptive. Motivul simplu pentru fiabilitatea lor este că nu există loc de eroare umană (uitând să ia o pastilă). Faptul este că DIU-urile, simple și mici dispozitive în formă de T, sunt introduse în uterul unei femei și împiedică fertilizarea ouălor. Mitul vechi al efectelor secundare și al pericolelor a fost anulat, ceea ce face ca DIU să fie cea mai reușită, sigură, cu acțiune îndelungată și ușor de reversibilă. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla dacă această opțiune este cea mai bună pentru dumneavoastră.

11 Pilula probabil nu a cauzat creșterea masei

Atunci când pilulele pentru controlul nașterii au lovit prima dată piața înapoi la sfârșitul anilor 60 / începutul anilor 70, produsul a avut doze considerabil mai mari de hormoni în ele. Acești hormoni au provocat în mod incontestabil multe femei care le-au luat pentru a câștiga greutate. Cu toate acestea, dar cele mai moderne pastile de control al nasterii nu. Au fost efectuate multe studii și sa constatat că nu există o corelație între pilulele combinate (tipul cel mai frecvent) și creșterea în greutate rezultată. Cu toate acestea, potrivit Congresului american de obstetricieni și ginecologi, cele mai puțin prescrise pilule numai pentru progestativ pot determina femeile să câștige câteva kilograme. Alte surse de încredere, inclusiv Timp , au raportat că există două motive pentru care teoria că pilulele contraceptive cauzează creșterea în greutate persistă. Fetele se duc adesea pe pilule în timp ce se află în vârsta lor de adolescentă și încă în creștere, care include în mod obișnuit creștere în greutate naturală. Femeile mai în vârstă încep să ia pilulele atunci când se află într-o relație stabilă, iar femeile cu parteneri angajați sunt mai predispuși să câștige în greutate.

10 Interferențe de rulare

Există numeroase influențe externe care pot afecta medicamentele pe care le luați. Când medicul vă întreabă ce alte medicamente luați, nu sunt foarte ghinioni sau prea precauți. Asigurați-vă că ați furnizat medicului dumneavoastră toate medicamentele pe care le luați, precum și cât de des și câte miligrame fiecare pilula este. Dacă luați medicamente OTC, cum ar fi ibuprofen sau ajutoare pentru a ajuta la digestie sau pentru a ameliora arsurile la stomac, dezvăluiți-le și ei, chiar dacă le luați doar ocazional. Toate tipurile de lucruri pot afecta modul în care corpul tău reacționează la droguri, inclusiv alte medicamente și anumite tipuri de alimente și băuturi, precum și dacă consumi medicația pe stomacul plin sau gol. Hormonii din pilulele pentru controlul nașterii și cât de eficienți sunt ei pot fi influențați de unele antibiotice, medicamente anti-fungice, antidepresive și chiar suplimente holistice sau naturale. De exemplu, sunătoarea poate reduce eficacitatea pilulelor contraceptive care conțin estrogen.

9 Nu sunt necesare pauze

Cu ani în urmă, au existat mulți medici care au recomandat femeilor să renunțe la administrarea contraceptivelor la fiecare câțiva ani pentru a-și da trupurile o "pauză", dar acel sfat sa dovedit a fi inutil. Multe studii de atunci au constatat că, atâta timp cât o femeie este un non-fumător sănătos, ea poate lua pastila non-stop, chiar și prin menopauză. Dr. Mary M. Gallenberg, o clinică din Mayo OBGYN a clarificat: "Cu ani în urmă sa crezut că utilizarea prelungită a pilulelor contraceptive ar interfera cu capacitatea ulterioară a femeii de a concepe, dar acest lucru sa dovedit a fi fals ... În mod similar, recomandă să luați o pauză ocazională de la pilulele contraceptive, dar aceasta nu oferă beneficii și poate crește riscul unei sarcini neplanificate. " Dar dacă tu și partenerul tău nu intenționezi să ai copii sau nu vrei mai mulți copii, o procedură simplă și permanentă, cum ar fi ligaturarea tubală, poate fi o soluție mai ușoară.

8 Uitați de jocul de așteptare

O altă concepție greșită a fost că o femeie trebuie să aștepte să rămână gravidă după ce nu mai ia pilula. Un raport al Clinicii Mayo afirmă: "În trecut, medicii au avut îngrijorări că, dacă ați conceput imediat după oprirea pastilei, ați avut un risc mai mare de avort spontan, însă aceste preocupări s-au dovedit a fi în mare parte nefondate. Nu stai în sistemul tău. Dr. Katharine O'Connell White, un OBGYN cu Baystate Medical Center din Springfield, Mass., A declarat pentru Timp "Femeile nu au nevoie să scape de pilula cu trei până la șase luni înainte de a încerca să își conceapă, corpul lor revine la normal imediat". Același sfat se aplică și femeilor care utilizează DIU pentru controlul nașterilor. Congresul american de obstetricieni și ginecologi (ACOG) confirmă faptul că femeile sunt sigure și libere să rămână gravide de îndată ce IUD este eliminat. Cu toate acestea, unele femei se pot confrunta cu un decalaj între întreruperea utilizării contracepției și momentul în care relua ovulația. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră Dacă perioada dumneavoastră nu începe în decurs de câteva luni de la oprirea fiecărui tip de contracepție, deoarece poate să aveți o afecțiune numită amenoree post-pilula.

7 Protecția după fapte

Nimeni nu ar fi crezut că un astfel de medicament a fost posibil de recent decenii, dar contracepția de urgență este o realitate încercată și adevărată. În mod obișnuit cunoscut sub numele de Planul B, acest medicament este disponibil peste tejghea la majoritatea magazinelor de droguri. Adesea greșit confundat cu pilula avortului, planul B previne sarcina până la cinci zile după sexul neprotejat, deși eficacitatea lui disipă mai mult așteptați. Un medicament similar, disponibil numai pe bază de prescripție medicală, rămâne la fel de eficient din prima zi până în a cincea zi. O altă alternativă mai complicată, deși alternativă la fel de eficientă, este ca medicul să introducă un DIU în termen de cinci zile de la naștere fără protecție. Deci, ceea ce a fost o perioadă de așteptare între trei și patru săptămâni pentru următoarea perioadă pentru a vedea dacă sexul neprotejat pe care l-ați făcut însărcinat poate fi acum evitat dacă acționați cu înțelepciune și rapiditate. Desigur, este mai bine să vă protejați înainte de timp.

6 Curând va fi responsabilitatea lui

Deși niciun cercetător nu se va angaja la o întâlnire - deși câțiva speranzi s-au aventurat, ar putea fi încă din 2018 - atât alegerile hormonale cât și non-hormonale ale bărbaților sunt la orizont. Motivul pentru care procesul durează atât de mult este complexitatea anatomiei bărbaților. Pentru început, femeile ovulează doar o dată pe lună, însă producția de sperma masculină este constantă. Mara Roth, medic endocrinolog si profesor asistent de medicina la Universitatea Washington din Seattle, care investigheaza controlul nasterii masculine, a spus: "Barbatii produc 1.000 de spermatozoizi [sau mai mult] o secunda" In plus, mentinerea spermatozoizilor ou este dificil. Dar pe partea stralucitoare, Roth a adaugat: "Nu aveti nevoie de zero [sperma] pentru a fi eficienta", observand ca cheia este de a scadea numarul de sperma unui barbat suficient de mic pentru a preveni sarcina. Eforturile de a dezvolta contracepția masculină sunt susținute de astfel de organizații de prestigiu precum Fundația Bill și Melinda Gates, astfel încât să vă păstrați degetele încrucișate.

Alaptarea nu previne sarcina

Nimeni nu știe cu adevărat unde a apărut povestea acestei soții vechi, dar ceea ce este sigur este că este vorba de un fibru mare, de un mit total - adresați-i oricărei femei care a încercat-o. Falsa se bazează pe faptul că alăptarea poate reprima hormonii secretați de glanda hipofiză, ceea ce face ca femeile să fie ovulate. În timp ce aceste informații sunt adevărate, există atașări de avertismente. Fertilitatea unei femei poate fi diminuată prin alăptare, dar cu siguranță nu suficientă pentru a preveni sarcina. Un alt factor de luat în considerare este faptul că, dacă o mamă completează alimentația cu cel puțin cu formula (nu alăptează pentru fiecare masa), nivelurile hormonale care afectează ovulația sunt mult mai mari. Mary Jane Minkin, MD, profesor de obstetrică și ginecologie clinică la Școala de Medicină a Universității Yale, confirmă: "Și dacă alăptați uneori în timp ce se completează cu formula, toate pariurile sunt oprite". Data viitoare când vedeți o femeie însărcinată care alăptează, sunteți obligat să întrebați dacă cineva a convins-o că mitul a fost adevărat.

4 Doar ia-o!

Acordat, medicul dumneavoastră vă poate sfătui să luați medicamente pe bază de prescripție medicală, fie dimineața sau seara sau cu mese (de obicei pentru a ajuta la absorbție sau pentru a preveni greața), dar pilulele pentru controlul nașterii nu sunt pe lista respectivă. Potrivit spune Vanessa Cullins, MD, Vicepresedinte pentru Afaceri Medicale Externe la Planned Parenthood, teoria ca ingerarea pilulelor de control al nasterii in acelasi timp in fiecare zi creste eficacitatea lor este nimic altceva decat mitul pur - cu exceptia rar prescrise numai progestin mini pilule de control al nașterii, care trebuie consumate în același timp în fiecare zi. (Pilulele regulate de control al nașterii conțin atât progestin cât și estrogen.) De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate recomanda un program mai rigid dacă vi se prescrie o pilulă cu doză scăzută. În plus, multe femei care sunt predispuse să uite să ia medicamente pe bază de zi cu zi constată că luarea lor în dimineața sau seara în timpul ritualurilor zilnice, cum ar fi periajul dinților, aplicarea lotiunii de mână și a corpului și spălarea feței îi ajută să țină pasul.

Sarcina se poate întâmpla oricând

Poate că a fost doar o dorință de gândire sau poate că bunica ta a citit-o undeva când a fost o fată tânără, dar două legende absurde despre a rămâne însărcinată nu vor dispărea. Prima fabulă este că nu poți să rămâi însărcinată dacă ai sex în timpul perioadei. Desigur, s-ar putea să fie mai puțin probabil, dar cu siguranță nu este ceva pe care să te poți baza. Adevărul este că sperma se poate ascunde în organele reproductive până la șase zile și tot ce trebuie să faceți este să găsiți un ou în acest timp să vă impregnăm. Celălalt basm popular este că nu poți rămâne însărcinată dacă ai relații sexuale în apă. Apa nu are absolut nici un efect asupra spermei odată ce intră în corpul vostru. Și nu vă faceți griji cu sperma în apă. Sperma este dificilă, dar nu este suficient de inteligentă pentru a înota prin apă într-o piscină, cada sau cada fierbinte, intră în corpul tău și te face însărcinată. Haide, ai crezut vreodată că ar putea??

2 Ditch Douching

Încă de la mișcarea feministă a anilor '60 (da, se întâmplă de la anii 1900, fete, care au condus la dreptul nostru de a vota), a fost suspectat că bărbații - exact unii ginecologi masculi - au venit cu ideea că vayjaya era cumva nu numai o cutie de mister, ci și o bacterie urâtă. Această falsă în cele din urmă a dus la conceptul de douching, care poate fi deseori dăunătoare și dacă nu este prescris în mod expres de medicul dumneavoastră, poate fi destul de dăunător. Împușcarea sifonului, a oțetului, a apei sau a oricărui preparat OTC în acel orificiu afectează echilibrul natural al bacteriilor necesare bunei sănătății și igienei personale și cauzează adesea infecții. Și ideea că va afecta sarcina este absurdă, în cel mai bun caz. Toate spiritele sunt pierdem timpul și banii. Veți simți și miroși proaspete ca margarete, cu dușuri sau băi regulate. Pentru a preveni sarcina, respectați metodele contraceptive convenționale, dovedite medical.

1 Delusii STI

Toți cei care au relații intime cu o altă persoană ar trebui să cunoască faptele despre ITS, numite și ITS, deoarece aparent cuvântul infecție nu sună atât de groaznic ca boala cuvântului. Indiferent cum o numiți, nu trebuie să aveți o legătură tradițională intimă pentru a prinde una sau mai multe. Acordat, șansele dvs. sunt mai mari atunci când o parte a corpului intră în alta, dar gura (sau al altcuiva) poate transmite cu ușurință HPV, gonoree, sifilis, herpes și hepatită B. În timp ce HIV nu este la fel de probabil să se răspândească în acest fel, . De asemenea, este greșit să vedeți simptome fizice ale ITS, deoarece majoritatea persoanelor care le au nu au nici un simptom. Singurul mod sigur de a ști dacă aveți o ITS este să obțineți un test rapid și ușor. Nu întârzia. Dacă nu primiți tratament, ITS pot duce adesea la infecții periculoase pentru dumneavoastră și / sau partenerul dumneavoastră și / sau pentru a produce infertilitate ireversibilă.