15 trucuri pentru a-ti creste parul intr-adevar
Are părul lung și sănătos unul dintre visele tale? Îți închizi ochii noaptea și îți prezinți o creștere rapidă a părului, dorindu-te să te trezești mâine cu un cap plin de păr drăguț? Dacă sunteți unul dintre noi, doar muriți pentru a obține părul lung, citiți mai departe.
Culoarea părului lung, trist, nu se întâmplă peste noapte. De fapt, părul sănătos va crește doar între 1/4 și 1/2 inch pe lună. Obținerea părului durează mult timp, dar nu vă lăsa să vă descurajeze. Există o serie de trucuri excelente pe care le puteți folosi pentru a vă face sănătosul părului, pentru a-l menține sănătoasă și a-l crește în acele încuietori lungi, demne de model pe care cu toții ne-ar plăcea să le avem.
Există câteva sacrificări pe care le puteți face pe parcurs, dar acestea pot fi înlocuite cu alternative sănătoase pentru păr, care vă vor împiedica să deveniți prea uscate sau să vă împărțiți. Fiți răbdători cu rata de creștere a părului și, dacă vreți să vedeți progresul, păstrați o înregistrare lunară a creșterii părului complet, cu o fotografie o dată pe lună, astfel încât să puteți privi înapoi prin luni și să văd că părul dumneavoastră crește într-adevăr afară.
15 Comutare poneiala
Purtarea unui elastic de păr în același loc zi după zi va începe să vă deterioreze părul. În schimb, purtați coada de cal în diferite zone, schimbând de la înălțime la mijloc până la plasare scăzută în fiecare zi. Acest lucru vă protejează părul de a deveni prea deteriorat într-o zonă. De asemenea, evitați să dormiți cu o elastică în păr. Alegeți-vă să dormiți fie cu părul vărsat, ascuns în spate cu un scrunchie de păr, fie protejat de o eșarfă de cap. Panglicile mici, goale sunt, de asemenea, bune pentru a dormi, mai ales daca doriti ca proaspat de la plaja sa arate a doua zi dimineata.
14 Sari peste fierul plat
Dacă doriți o cale rapidă de a vă arde părul într-o crocantă, fierul plat este calea de parcurs. Tăiați-vă din nou folosind un fier plat și găsiți modalități alternative de a-ți modela părul. Încercați să ajungeți la punctul în care nu mai aveți nevoie de acest instrument de tortură a părului. Dacă simțiți că trebuie să-l utilizați ocazional, aplicați un parfum cu căldură în părul dvs. înainte de al utiliza.
13 Schimbați rutina șamponului
Șamponarea părului în fiecare zi vă elimină uleiurile naturale ale părului și vă poate lăsa părul uscat și fragil. În loc să riscați deteriorarea părului, treceți la șampon în fiecare zi sau a treia zi. Găsirea programului de șampon potrivit pentru părul și scalpul tau are încercare și eroare. Sunt pe un program de păr de trei zile care funcționează excelent pentru tipul meu de păr. În prima zi, îmi spăl părul. În a doua zi, sărind parul umed și folosesc un șampon uscat dacă am nevoie de el. În cea de-a treia zi, îmi condiționez părul, maszând balsamul în scalpul meu. A doua zi mă întorc în prima zi a programului meu de păr.
12 Utilizați întotdeauna balsam
Dacă vă faceți părul umed, trebuie să folosiți balsam pe el. Utilizați balsam după fiecare șampon. Dacă nu este o zi de șampon, dar vă faceți părul umed în duș, utilizați balsam. Balsamul ajută la etanșarea cuticulelor de păr, protejându-vă astfel părul de alte daune. Dacă aveți păr natural gras, utilizați un balsam de lumină pe capetele părului pentru a vă proteja părul. Dacă aveți păr uscat sau deteriorat, utilizați un balsam mai greu. Eu folosesc tratamentul Aussie 3 Minute Miracle Moist Deep Conditioning în zilele în care părul meu este extrem de uscat. Pentru condiționarea regulată, am folosit un balsam pentru a păstra părul moale.
11 Biotină
Parul are nevoie de proteine și minerale pentru a crește lung și sănătos. Celebritatea hairstater Mark Townsend a spus Cosmopolitan că ia biotină și Viviscal Extra Strength în fiecare zi pentru părul său, și recomandă același lucru pentru clienții săi dacă vor părul lung și sănătos. Ar trebui să știe. El a ajutat-o pe Ashley Olsen să-și mărească părul de la o bob la lungimea taliei.
10 masca de par saptamanal sau tratament cu ulei
Măștile de păr sunt o mare afacere chiar acum și din toate motivele corecte. Măștile de păr adaugă umezeala necesară părului și îl ajută să-l protejeze de daune suplimentare. Același tratament cu ulei, cum ar fi un tratament simplu cu ulei de măsline. Puteți să vă cumpărați sau să vă faceți propriile măști de păr și tratamente pe bază de ulei pentru a vă folosi pe păr cel puțin o dată pe săptămână. Pentru aceia dintre noi cu păr foarte uscat, încercați să utilizați o mască sau un tratament cu ulei de două ori pe săptămână până când părul se recuperează din uscăciune.
9 Încearcă Pre Șampon
Pre samponarea câștigă popularitate, dar ce anume este? Multe pre-șampoane sunt făcute din uleiuri naturale care aliniază arborii de păr și vă lasă părul strălucitor după șamponare și condiționare. Mark Townsend, coafura de celebritate, folosește propriul amestec de șampon pentru clienții săi. Este fabricat din ulei de nucă de cocos nerafinat, macadamia, migdale și ulei de jojoba. El maschează acest amestec în părul umed al clientului său și îl lasă să stea timp de zece minute înainte de șampoanele și condiționează-l. De asemenea, puteți cumpăra șampoane în magazin și online.
Tratamentul scalpului
Nu numai că trebuie să-ți dai părului tratamente speciale, ci și să-ți dai scalpului ceva iubitor. Tratamentul scalpului, găsit online și în magazine, este un ser făcut din uleiuri esențiale și naturale care este masat în scalp pentru a ajuta la eliminarea murdăriei și a acumulării de produse. Acțiunea de masaj stimulează, de asemenea, fluxul sanguin și se crede că îmbunătățește creșterea părului. Tratamentul scalpului la un tratament cel puțin o dată pe săptămână.
7 Periați-vă ușor părul
Dacă îți peri părul mult pe parcursul zilei, este timpul să renunți la obișnuință. Periajul excesiv vă poate deteriora părul, ceea ce este ultimul lucru pe care îl doriți atunci când încercați să vă dezvoltați lungul părului. În schimb, investiți într-o perie de păr de mistreț și periați ușor părul, începând de la capete și făcându-vă drum prin noduri.
6 Aer uscați-vă părul
Nu numai că uscătorul cu suflare usucă părul, de asemenea, vă uscată părul și cauzează împărțirea capetelor. Faceți un efort serios pentru a îndepărta uscătorul de aer din viața părului. În schimb, permiteți părului să se usuce în mod natural în aer. Dacă nu vă place să părăsiți casa dimineața cu părul umed, încercați să vă schimbați programul de duș și să vă spălați părul noaptea sau seara când aveți timp să vă lăsați părul să se usuce natural.
5 Nu împachetarea prosoapelor
Trecerea de la duș și împachetarea unui prosop în jurul capului pentru a vă usca părul vă stresează părul și provoacă ruperea. Acesta este ultimul lucru pe care îl doriți când vă îndreptați spre părul mai lung. În loc să faceți folia de prosop, blocați ușor părul cu prosopul pentru a elimina excesul de apă. Utilizați un prosop de păr din microfibră pentru a obține și mai multă umezeală din păr. Dacă vă grăbiți să vă uscați părul, folosiți prosoape de hârtie pentru a lăsa umiditatea. Când ați terminat părul, lăsați părul să se usuce natural.
4 Fără torturi sau țâțe
Ar putea fi un obicei greu de rupt, dar într-adevăr trebuie să vă opriți să vă răsuciți sau să vă mestecați pe păr. Rotirea părului vă poate stresa și provoca ruperea. Efectuarea pe părul tău cauzează sfărâmarea și spargerea. Faceți un efort conștient pentru a opri acest obicei prost, chiar dacă aceasta înseamnă a lua tricotat sau gumă de mestecat.
3 Evitați curățarea extremă a dietei
În timp ce încercați să vă dezvoltați părul, veți dori să mâncați o dietă sănătoasă bogată în minerale și proteine. Dieturile curăță pot să vă epuizeze corpul de nutrienți esențiali de care aveți nevoie pentru a vă menține părul sănătos și pentru a menține o creștere puternică a părului. În schimb, concentrați-vă asupra îmbunătățirii dietei prin consumul de fructe proaspete, organice, legume și carne de înaltă calitate.
2 Schimbați cazul pernă
Articolele de pernă bumbac obișnuite pot fi dură pe părul dvs. și generează, de fapt, mai multe capete divizate. Pentru a vă proteja părul în timp ce dormiți, schimbați perna de vată în satin sau 600 de fire de bumbac egiptean. Nu trebuie să cumperi un set complet de huse de pat. Economisiți-vă banii și cumpărați doar una sau două din pernele de o calitate mai bună pentru patul dvs. într-o culoare neutră, cum ar fi alb sau alb, astfel încât să se potrivească cu habitaclul.
1 Păstrați-l tăiat
În sfârșit, din toate sfaturile, acest lucru este extrem de important. Dacă doriți păr lung și sănătos, trebuie să-l tăiați pentru a elimina capetele divizate. Înainte de a începe să vă dezvoltați în mod serios părul, mergeți la un profesionist de păr și explicați că doriți să vă dezvoltați părul. Demontați stilistului toate capetele divizate și părul deteriorat. Acest lucru poate fi traumatizant. dar absolut necesar. Dacă nu reușiți să îndepărtați aceste părți, părul dvs. va continua să se deterioreze. După tăierea inițială a părului, va trebui să țineți pasul cu luminile pentru a elimina eventualele capete divizate.