15 trucuri pentru a ajuta la câștigarea lui înapoi (și păstrați-l)

Întreruperea nu este niciodată ușoară. Suntem cumpărați să ne imaginăm că o poveste de dragoste se poate întâmpla fiecăruia dintre noi și ne-a scăpat picioarele când ne întâlnim în cele din urmă cu "celălalt". Din păcate, putem vedea că totul se termină la fel de repede ca și cum ar fi început. E timpul să trăim în viețile noastre. Dar când se întâmplă acest lucru, se termină cu adevărat?

Există o relație care nu trebuie să-l iei niciodată. Spunând minciuni dureroase, înșelătoare, vă doare fizic sau vă provocați în mod intenționat stres emoțional - dacă vreunul dintre acestea a fost motivul pentru care v-ați despărțit, apoi vă împachetați toate lucrurile și continuați cu viața pentru că meritați mai bine. Vorbim aici despre situații în care scânteia a izbucnit, romantismul sa încheiat sau pur și simplu nu ați petrecut suficient timp unul cu celălalt.

Câștigându-l înapoi în jurul valorii de a doua oară nu va fi ușor, dar nu vă temeți pentru că avem unele dintre cele mai bune trucuri de a împărtăși cu dvs., care nu numai că îl va face să cadă pentru tine, dar, de asemenea, el va dori să vă păstreze pentru bine.

15 Într-adevăr începe să-ți trăiești viața

Amintiți-vă după o ruptură nu totul din viata ta trebuie să înceapă să se schimbe drastic - trebuie doar să începi să trăiești puțin mai mult. Gândiți-vă înainte de a vă alăturați: Care a fost punctul dvs. preferat pentru micul dejun? Unde ai întâlni fetele pentru băuturi? Ce filme ai plăcut să vezi? Aveți un loc de vacanță pe care ați dori să-l vizitați împreună cu familia? Reclamați totul și începeți să vă refaceți viața pentru că (și ne încredereți în acest lucru) va fi, cel mai probabil, urmărit.

Tendințe digitale on-line a raportat că un studiu de la Universitatea din Western Ontario absolvent de student Veronika Lukacs, pentru o teză numit Este complicat: rupturi romantice și consecințele lor pe Facebook, a raportat că 48% dintre cupluri rămân prieteni pe Facebook după divizare și 70% dintre cei care au șters un ex ar folosi un Facebook prieten să se strecoare online oricum. Din studiul ei, ea a descoperit că 90% au recunoscut că au verificat o perioadă lungă de timp după ce au călătorit în mod separat. Deci, dacă arăți ca și cum te-ai distrat și ți-ai trăit viața - există șanse bune să vadă asta și să primească un sentiment real de pierdere.

14 Uită-te mereu la tine 

Ascultați-vă pe mama când spune: "Arătați întotdeauna cel mai bine!" Acest lucru nu inseamna ca ar trebui sa aruncati o gramada de bani la tinutele noi sau conturand in fiecare dimineata, dar in acelasi timp sa va asigurati ca aratati curat si sanatos. Păstrați-vă părul spălat, hainele îngrijite și pielea limpede vă va spori încrederea în sine și va crește nivelul general al fericirii.

Aceasta este exact ceea ce aveți nevoie imediat după o ruptură, pentru că, fără îndoială, vă veți simți la cel mai scăzut nivel. Chiar dacă nu ajungeți să vă bateți în ex, astfel încât să poată vedea cât de radiant sunteți, vor exista și alții care vă vor arunca o privire asupra strălucirii voastre și vor raporta direct - oamenii le place să vorbească.

De asemenea, apare ca și când ai făcut un efort și ai avut grijă de tine, sa dovedit că sporește cariera în anumite ocupații. Fox News a raportat, "Potrivit Frumusețea și piața forței de muncă, o lucrare a lui Daniel Hamermesh și a lui Jeff Biddle publicată de Biroul Național de Cercetare Economică, (cei) care sunt atractive se bucură de o primă pe salarii, în creștere cu 10%, în comparație cu colegii lor mai puțin atrăgători "..

13 Complet Înapoi Oprit 

Acesta va fi unul dintre cele mai grele lucruri de făcut după o ruptură, dar și unul dintre cele mai cruciale, dacă vreți să-l câștigați înapoi. Pur și simplu puneți: trebuie să vă întoarceți. Acest lucru nu înseamnă să rănești pe nimeni sau să dovedești un punct pentru ex - e pur și simplu ca să ai timp să te vindeci. Imediat după o ruptură, veți fi la cel mai instabil din punct de vedere emoțional și veți avea șanse de a vă lăsa în urmă dacă aveți ocazia.

Psihologul de la Universitatea de Stat din Idaho, Xiaomeng Xu, explică: "Există o gamă largă de răspunsuri la rupere și depinde mult de individ, de circumstanțe și de modul în care interpretăm descompunerea. De exemplu, dacă relația a fost abuzivă și vă dați seama că acum sunteți mai bine, s-ar putea să vă simțiți destul de pozitiv în ceea ce privește despartirea. Pe de altă parte, dacă ați fi extrem de fericiți în relație și dezintegrarea a venit ca o surpriză, probabil că veți simți foarte negativ ceea ce sa întâmplat.

Luați acest timp pentru a fi cu voi înșivă, eliberați toate aceste gânduri negative și permiteți amândoi să vă respirați. Apoi, atunci când veți face o reconciliere, va fi ca și cum ați începe o pagină nouă, în loc să scufundați trecutul.

12 Nu beți și nu formați 

Conform Psihologie Astăzi, un studiu a constatat că există cinci motive-cheie care conduc comportamentul de apelare beat. Acestea sunt:

1. Lubrifiant social: "acest motiv a însemnat că oamenii îmbătați, pentru că aveau mai multă încredere, aveau mai mult curaj, se puteau exprima mai bine și se simțaseră mai puțin responsabili pentru acțiunile lor". 2. Divertisment: "au crezut că este amuzant, că alții au crezut că este amuzant și că au o poveste bună să vorbească mai târziu". 3. Coordonarea: "pentru a întâlni sau a face planuri cu alții sau pentru a vedea ce fac alții". 4. Mărturisirea: "pentru a le spune că le iubesc și / sau le lipsesc". 5. Sexualitate: "din cauza excitarii sexuale, de a initia sexul sau de a se conecta cu cineva".

Toate cele de mai sus vă vor face să vă simțiți fie într-un colț, fie "împinși". Acestea sunt acțiuni destul de egoiste, care se concentrează cu adevărat asupra propriilor dvs. nevoi emoționale, fără a se ține seama de el. Acest tip de comportament nu îl va câștiga înapoi și în schimb îl poate împinge chiar mai departe de tine.

Dacă te-ai îmbătat deja și ai format, atunci primul lucru pe care trebuie să-l faci este să te confrunți cu situația. Mesaj pur și simplu cu scuze, afirmând că ați fost băiat (fără îndoială că va ști deja acest lucru) și că nu se va mai întâmpla. Efectuarea de pași pentru a controla consumul de alcool în viitor va fi de asemenea benefic pentru dumneavoastră.

11 Nu contactați prietenii lui

Unul dintre cele mai dificile lucruri despre rupere este și pierderea prietenilor pe care i-ai făcut pe drum. S-ar putea să aveți încă multe contacte cu prietenii apropiați și să îi vedeți în jur, dar trebuie să vă amintiți să nu vă lăsați în viață prin ele. Ei vor afla că în esență le folosiți doar pentru a obține informații sau că îi forțați pe oameni să ia parte.

A explicat Toni Antonucci, psiholog de la Universitatea din Michigan Psihologie Astăzi, "Cheia este menținerea unor limite bune." Aveți răbdare, înțelegeți că schimbați motivele relației și că poate dura ceva timp pentru a vă face mai confortabil dacă cineva vrea să vă vorbească despre ex-voastră, spune politicos, dar ferm: "Eu am fi mult mai confortabil dacă n-am ajunge la asta.

El va avea un nou respect găsit pentru independența voastră dacă nu încercați să vă strecurați înapoi în viața sa prin propriile prietenii sale valoroase. De asemenea, dacă nimeni nu are o actualizare pentru el despre modul în care viata merge acest lucru îl va face mai intrigat pentru a intra în contact.

10 Înțelege-ți rolul în Break Up

Nici unul dintre voi nu va putea trece în mod corespunzător la următorul capitol din viața dvs. până când nu veți înțelege exact unde a avut loc în primul rând relația dvs.. Psihologul de la Yale, Susan Nolen-Hoeksema, pentru Psihologie Astăzi, "Situațiile în care aveți o imagine incompletă a ceea ce se întâmplă sunt terenul perfect pentru dezvoltarea rumegării (obsesie), care poate trimite oamenii într-un coș de picioare". Cel mai bun lucru pe care trebuie să-l faceți este să închideți ultimul capitol și să vă reînnoiți relația, dar mai întâi să controlați ceea ce sa întâmplat înainte.

Există două părți la fiecare poveste și văzând lucrurile din punctul său de vedere vor ajuta cu adevărat. Toată lumea vrea să se simtă ascultată și acum este ocazia perfectă să se reflecte nu numai asupra trecutului, ci și să învețe din ea. Când el aduce probleme trecute, cum ar fi: "Nu mi-ai dat niciodată spațiu cu prietenii mei" - nu te defensivă. În schimb, permiteți-i să aibă opțiuni care să funcționeze pentru voi, cum ar fi: "Ar trebui să avem mai mult timp pentru grupurile noastre de prietenie, dar ar trebui să avem totuși și propriile noastre nopți de întâlnire". Demonstrați-i că doriți să lucrați pe probleme, dar că nu sunteți dispuși să fiți împovărați.

9 Joacă la Eul Său 

Știri Șoc: bărbați răniți și în timpul destrămărilor. În zilele după ce amândoi vă duceți pe propriile căi separate, ego-ul său va fi deteriorat și o modalitate de a-l câștiga înapoi îl va stimula din nou. Complimentați-vă aspectul fizic, dar nu într-un mod înfiorător, dacă vă întâlniți din nou sau vă bateți unul în celălalt, spuneți subtil: "Arăți minunat!" sau "Aceste haine te potrivesc cu adevărat." El va începe încet să se simtă mai masculin în compania dvs. și începutul câștigării lui înapoi a început.

Nu încercați să-l schimbați pentru că nu veți ajunge nicăieri. A declarat antrenorul pentru viață, Christine Hassler, pentru Huffington Post, "Încurajarea mea față de tine este să fii sincer sincer cu tine însuți dacă vrei sau nu să-l schimbe într-un fel. Dacă ești, aici sunt opțiunile tale: îl accepți exact cum este acum și găsești pacea în tine sau admiteți că nu aveți puteri magice de transformare asupra altor oameni și că încheiați cu iubire relația. "Ne pare rău doamnelor, dar este pur și simplu un fapt al vieții.

8 Spune Numele Lui 

Unul dintre cele mai simple trucuri pentru a face pe cineva să cadă pentru tine, dar și unul dintre cei mai uitați este doar să spui numele lor. Expertul în limbajul corpului Eve Marx, autorul Citiți șoldurile mele, explică: "Își înrăutățește dorința pentru că mesajul pe care îl trimiteți este" Tu te gândești și nimeni altcineva ". Și oamenii au nevoie să audă asta - este legată de nevoia lor primordială de a învinge toată competiția.

Oamenii carismatici știu că acest truc funcționează de fiecare dată și îl folosesc atunci când întâlnesc oameni noi pentru a le câștiga. Nu vă întoarceți la porecle sau nume de animale pe care le-ați folosi atunci când ați fost amândouă împreună - doar primul lor nume este suficient pentru a-l face să se gândească la cât de aproape puteți fi din nou. Așa cum explică Dale Carnegie în cartea sa Cum să câștigi prieteni și să influențezi oamenii, "Amintiți-vă că numele unei persoane este, pentru acea persoană, cel mai dulce și cel mai important sunet în orice limbă".

7 Faceți-l să se simtă siguri din punct de vedere emoțional 

Am auzit cu toții zicala "o dată mușcată, de două ori timidă" și este adevărat - nimeni nu dorește să treacă de două ori o dureroasă destrămare. Unul dintre cele mai mari obstacole pe care le veți avea în calea de a-l câștiga va fi încercarea de a-l face din nou în siguranță din punct de vedere emoțional. O modalitate de al face să se simtă în siguranță din punct de vedere emoțional este prin deschiderea ta; exprimați-vă teama de a pierde relația din nou și cum vă simțiți în siguranță atunci când este în jur, acest lucru îi va arăta că între voi este bine să lăsați-vă garda jos.

Permiteți-vă să fie cea la care se deschide - dacă are o zi proastă la lucru sau dacă părinții lui îi dau un timp greu, atunci acestea sunt lucruri pe care el nu le poate discuta cu băieții. Când începe să-și dea seama că ești locul lui sigur, atunci el va începe să-și facă plăcere această intimitate emoțională cu tine mai mult decât oricine altcineva.

6 Nu te scuza dacă începe relația 

Audierea ex dvs. a început să se întâlnească din nou va fi o informație dificilă pentru a procesa, dar cel mai bun lucru de făcut este să nu furi. Tăiați toate sursele apropiate de el; prietenii săi, colegii de muncă și familia sa - astfel încât nimeni nu va putea să vă ofere actualizări regulate cu privire la noua relație. Amintiți-vă că a avut toate dreptul de a merge mai departe, chiar dacă totul este foarte dureros și confuz chiar acum.

Într-un studiu efectuat de Universitatea de Stat Bowling Green, ei au descoperit că 57% dintre cupluri s-au reîntors după o ruptură, iar 20% dintre ei s-au legat cu altcineva în timpul pauzei. Este complet comportamentul uman normal să înceapă din nou întâlnirile, dar nu înseamnă că este permanent. Cu toate acestea, numindu-l într-o furie de furie și țipând în jos telefonul pe care le veți obține răzbunare va doar împinge-l departe mai mult. E greu de tras, dar nu uitați să vă răcoriți.

5 Acționați ca o regină (nu o Diva) în jurul Lui

O altă modalitate de a-l câștiga este să-l facă să se simtă ca și cum ai fi cel mai bun premiu al tuturor. Asta nu inseamna ca trebuie sa adopti un act nou, sassy diva, ci doar sa crezi in tine insuti. Îndepărtați toate sentimentele rele pe care le-a cumpărat și vă amintiți că sunteți în continuare cele mai bune.

Kathy Kinney, autorul Regina propriei vieți, a declarat Oprah online, că cea mai rapidă modalitate de a deveni Regină este prin identificarea a ceea ce într-adevăr vă place despre tine. Ea explică: "Ce îți place foarte mult despre tine?" Identifică-ți punctele forte și hotărăște ce vrei să păstrezi și lucrează încă pentru tine, este greu pentru că am fost întotdeauna învățați că fetele drăguțe nu se laudă și nici nu-și atrag atenția Cât de trist este când ești prea jenat să-ți recunoști că admir ceva despre tine? " Odată ce începeți obiceiul obișnuit de a vă admira, îi veți îndemna pe cei din jurul vostru să se gândească la fel.

4 Întâlniți în locuri complet noi 

Dacă ați fost amândoi împreună timp îndelungat, probabil că ați avut barurile preferate, restaurantele și parcurile pe care doriți să le vizitați. Dacă ați aranjat să vă întâlniți din nou, atunci cel mai bun truc este să vă întâlniți undeva complet nou. Contrastă să crezi că dacă te întâlnești într-un loc familiar, va aduce înapoi acea scânteie veche, ar putea funcționa și împotriva ta și vor veni sentimente rele din trecut.

Întâlniri undeva noi spectacole nu numai că ești gata să faci un nou început, dar că mai sunt și mai multe pentru tine în viitor. Check out pe Facebook ce evenimente locale se întâmplă în zonă și sugerează acest lucru. Încercați ceva care scânteiește simțul aventurii, a spus psihologul Alice Boyes Psihologie Astăzi, "Aventura este o calitate pe care majoritatea oamenilor o caută într-un partener. Este una dintre primele 18 de calități pe care oamenii le doresc într-un partener". Deși a adăugat: "Nu doriți să alegeți ceva care să facă o altă persoană inconfortabilă, deoarece atenția și considerația sunt, de asemenea, printre calitățile dorite."

3 Păstrați-l misterios

Redarea jocurilor nu este o modalitate de a-și păstra interesul, adăugând un mic mister în viața ta, nu va face rău. Ex-ul tău va fi într-o poziție în care ei cred că știu totul despre tine din cauza trecutului tău. Deci acum este momentul să vă intensificați jocul și să-i arătați că nu a văzut totul încă. Autorul Robert Greene explică: "Oamenii sunt mașini de interpretare și explicație, trebuie să știe ce gândești. Când controlați cu atenție ceea ce dezvăluiți, ei nu vă pot străpunge intențiile sau semnificația voastră".

Cumpărați până la curiozitatea sa prin intermediul rețelelor sociale (așa cum sa menționat mai înainte, știți că este probabil să păstrați un ochi aproape) deoarece în vremea noastră de bloggeri, social media și smartphone-uri, toată lumea răspândește detalii personale lumii. Aceasta nu este o invitație de a minți sau de a înșela, ci de a vizita undeva în altă parte, să faceți o fotografie, dar să nu marcați locația sau cu cine vă aflați. Mintea lui va fi nebună dorește să știe exact ce ai de făcut și probabil că va fi în legătură cu te doare înapoi foarte curând.

2 Întreabă-l pentru o favoare 

Iată unul direct din cartea de psihologie inversă - când oamenii fac favoruri pentru tine, ei chiar te fac să te placă mai mult. Ben Franklin a spus odată: "Cel care ți-a făcut odată o bunătate va fi mai pregătit să te facă decât pe cel pe care tu l-ai obligat" și de când acest truc a devenit cunoscut sub numele de "efectul lui Ben Franklin".

Antreprenor online explică: "Când convingi pe cineva să-ți facă o favoare, ei justifică inconștient de ce sunt dispuși să facă acest lucru. Justificările tipice includ lucruri precum" ea este prietena mea "," Îmi place de ea "și" a unei persoane care ar fi returnat favoarea. "Aceste justificări vă servesc perfect, nu doar că v-ați ajutat cu ceva, ci și cealaltă parte vă place mai mult decât au făcut-o înainte.

Încearcă ceva subtil, care va juca, de asemenea, până la masculinitatea sa, cum ar fi să-l rog să vă ajute să vă puneți niște mobilier nou sau să pictați o bancă. Băieții i-ar ajuta pe alții să vină în ceea ce privește DIY și în conformitate cu această teorie va lucra, de asemenea, pentru al câștiga înapoi, astfel încât să nu puteți pierde.

1 Apoi, în sfârșit, vine Pasiunea

În cele din urmă, când vă simțiți confortabil și sunteți gata să vă întoarceți, vine noaptea pasiunii cum nu ați mai avut înainte. Aceasta va fi cea mai bună soluție pentru ambele persoane - verificând că încă mai aveți aceeași chimie sexuală ca înainte.

Mai întâi de toate, trebuie să intrați în linia ochilor, nu veți putea să-l treziți la fel de mult pe telefon cât puteai în persoană. Deborah Blum, autor al revistei Sex pe creier a explicat: "De îndată ce un om vede ceva pe care îl găsește trezit, testosteronul este eliberat în sângele lui."

Când ajunge pe timp de noapte, un mare truc este de a juca muzica reggae (da, stai cu noi aici!) Don G. Campbell, autorul Efectul Mozart, explică: "Când auziți muzică cu un ritm scăzut - cum ar fi reggae - puteți simți vibrațiile care rezonează prin corpul inferior. Aceste vibrații sunt ceea ce te face să te simți excitat și să te mânii să te miști în căi sexuale". Ei bine, el este un expert după toate ...