11 moduri de a iubi luni

Dacă vinerea este cea mai îndrăgită zi a săptămânii - sunteți super psihic pentru weekendul viitor și nu puteți să așteptați să vă grăbiți acasă pentru unele pizza și Netflix - atunci luni este cu siguranță cea mai urâtă zi. Este aproape imposibil să găsești pe cineva care adora în această zi. Plecați de la confortul confortabil al weekend-ului și vă îndreptați într-o nouă săptămână înfricoșătoare, care ar putea duce la tot felul de greșeli. Luni sunt ca un copil care este ales ultimul în clasa de sală de gimnastică sau salata pe care toată lumea o ignoră în favoarea unui cheeseburger de slănină. Dar nu trebuie să treci prin restul vieții tale urând în această zi. Ar fi prost, nu-i așa? Aveți lucruri de făcut și de realizat și nu aveți nevoie de acest gen de negativitate în viața voastră. Iată 11 moduri de a vă iubi luni. Da este posibil. Într-adevăr.

11 Creați obiective

Potrivit cercetărilor, cea mai bună zi a săptămânii pentru a obține o sănătate superioară este luni. Este ziua în care oamenii se îndreaptă către biroul medicilor sau vin mai des cu planuri sănătoase. Dacă urâți luni (probabil că ați făcut-o și nu ați fi singuri acolo), atunci ar trebui să faceți la fel. Doriți să mâncați mai multă cenușă și mai puțină pâine albă? Vrei să spargi o sudoare în loc să stai pe canapea în fiecare noapte? În loc să continuăm să punem aceste goluri sănătoase din nou și din nou, începeți luni (și într-adevăr faceți-o).

10 Planifică ceva distractiv

Nimeni nu a spus că doar pentru că luni este începutul unei noi săptămâni de lucru, înseamnă că nu poți să te distrezi. Ar trebui să programați o cină cu prietenele dvs. la restaurantul preferat sau să faceți planuri cu sora dvs. pentru a vedea o comedie romantică. Este întotdeauna bine să vă îndreptați spre altă parte decât spre casă (și canapeaua dvs.) atunci când ceasul se lovește de la ora 17:00. într-o după-amiază de luni. Având planurile de luni seara vă va oferi ceva care așteaptă cu nerăbdare toată ziua și va face ziua să sugă mult mai puțin. Promisiune.

9 Obțineți social la birou

Colaboratorii dvs. sunt uneori cea mai bună parte a locului de muncă. Oamenii spun mereu că, deși nu se află la locul de muncă visat sau oriunde în apropierea industriei pe care doresc să o primească, este în regulă, pentru că îi iubesc pe cei cu care lucrează. Dacă este adevărat în cazul tău, atunci poți beneficia de socializare într-o zi de luni și îți va înveseli toată ziua. Luați masa de prânz cu munca dvs. BFF sau întrebați-vă șeful dvs. dacă aveți posibilitatea să faceți check-in săptămânal luni după amiază în loc de altă zi. Forțându-vă să aveți o anumită interacțiune umană, acest lucru va duce la distrugerea faptului că începe o altă săptămână lungă.

8 Găsiți succesul

Având o atitudine pozitivă vă va face automat mai mult succes dacă vă interesează cariera sau obiectivele dvs. personale sau ambele. Gândiți-vă: dacă abordați ce faceți cu un zâmbet pe față și nu vă plângeți, veți obține ceea ce doriți. Doar că nu puteți să eșuați, deoarece este vorba despre viziunea dvs. mentală. Deci, mergeți la lucru dimineața dimineața și în loc să vă căscați și să-i plângeți colegului dvs. că v-ați obosit și ați dori să fie în weekend, apropiați noua săptămână de lucru cu o atitudine mai bună și veți observa cât de mult mai reușiți sunteți.

7 Luați un nou hobby

Fie ca ziua de luni să fie ziua în care să luați în sfârșit o clasă de pictură sau să începeți să alergați sau să vă alăturați BFF la acea clasă de yoga fierbinte pe care o trăiește întotdeauna. Lunea sunt o zi minunată pentru a încerca ceva nou. La urma urmei, dacă nu vă place ceva care se va întâmpla probabil - și este absolut bine, deoarece nu puteți iubi totul - atunci aveți restul săptămânii să uitați totul despre asta. Știi că sunt lucruri pe care vrei să le trăiești în viață, deci ce mai aștepți? Săptămânile dvs. devin super-ocupate și rapide datorită programării întâlnirilor cu prietenii dvs. și întâlniri sau văzând prietenul dvs., dar luni este, de obicei, o noapte liberă, deci profitați de asta.

6 Mănâncă mâncare fericită

Nu sunt cartofi prăjiți și ceapă și pui prăjit - deși acele lucruri ar face cu siguranță fericit. Vorbim de mâncare care este bună pentru dumneavoastră și vă face să vă simțiți bine. Gândiți-vă la grăsimi sănătoase, cum ar fi avocado (practic cea mai mare hrana vreodată inventată) și bacon (da, slănina poate fi de fapt bună pentru dumneavoastră). Gândiți-vă la orice legume sau fructe colorate cum ar fi afine, căpșuni, mere și ardei colorați. Aveți grijă de dvs. și hrănindu-vă corpul și creierul ceea ce are nevoie pentru a funcționa corect, este întotdeauna o idee bună, dar mai ales într-o zi de luni, când aveți nevoie de tot ajutorul pe care îl puteți obține pentru a vă concentra cu adevărat.

5 Ditch The Complaining

Serios. Nu te mai uita de faptul că e luni. Știi că este luni, prietenii tăi știu, știu colegii tăi, feed-ul tău Twitter știe asta. Deci nu are nici un rost să-i mai spunem încă o dată pe toți. Dacă puteți începe să vă spuneți că vă place luni, s-ar putea să vă simțiți ca o minciună totală la început, dar în cele din urmă veți începe să o credeți. Îți poți antrena mintea să gândești literalmente dacă încerci destul de mult. Ei spun că doar actul de zâmbitor vă poate face să vă simțiți mai bine, așa că încercați să vă retrageți plângerile și să vedeți cum merge.

4 Începe ceva nou

Probabil că aveți o mulțime de idei pe care le-ar plăcea să le arătați șefului dvs., dar fie că vă depășiți timpul îndeplinind sarcinile de zi cu zi la birou sau că faceți picioare reci (probabil că este ultima). Începeți să lucrați într-o dimineață de luni, cu o săriți în pasul dvs. și o viziune nouă pozitivă și poziționați-vă șeful. Te vei simti atat de multumit si de productiv incat ai coborat de fapt fundul si ai facut ceva pe care l-ai scos din totdeauna pentru ca toata saptamana ta sa se schimbe pentru totdeauna. Încercați acest lucru luni de o lună și perspectivele carierei dvs. vor începe cu siguranță să crească.

3 Îți iubesc cafeaua

Ce, credeai că o să-ți sugerez să renunți la paharul tău iubit de Joe? Nu. Aceasta este tortura, nu o modalitate de a iubi o zi de lucru care este urâtă de toată lumea de pe planetă. Trezește-te luni și te îndrăgostești de cafea din nou, și aproape că te vei uita cu nerăbdare să începi ziua pentru că, bine, vei bea băutura ta preferată. Luați lucrurile într-o crestătură și obțineți varianta de vanilie preferată de la Starbucks sau chiar faceți un dovleac de lemn condiment latte (cu dovleac real). Doar nu prea cafeină sau te vei urî luni și luni.

2 Sună-ți mama

Știi că ar trebui să-i spui femeii care te-a născut și te-a crescut mai des decât ai de fapt, și nu mai e zi bună a săptămânii să o faci decât luni. Vei fi mai fericit imediat pentru că mamele sunt întotdeauna bune pentru a ne încânta și a face să simțim că suntem complet minunați. Mama ta poate să-ți dea și un sfat bun de viață vechi despre orice te deranjează și te poate ajuta să rezolvi unele probleme sau ceva despre care ești confuz. În momentul în care închideți telefonul, veți avea o perspectivă cu totul nouă asupra vieții - și nu veți crede că luni este atât de rău după toate.

1 Obțineți Girly

Ați putea fi cel mai mare vrajitor acolo, dar probabil că vă place cel puțin un lucru giric, fie că este vorba de ruj roșu sau de nuanța perfectă a umbrei albastre sau de a cumpăra rochii noi la Urban Outfitters. Obțineți girly în zilele de luni - petreceți mai mult timp pregătindu-vă, alegeți un nou tip de costum care vă prezintă adevărata dvs. personalitate, mergeți la cumpărături cu un coleg în timpul pauzei de prânz. Sau chiar ascultă muzică pop precum Taylor Swift sau Carly Rae Jepsen în timp ce lucrați. În curând veți asocia luni de zile cu distracție, frumusețe și cele mai bune părți despre a fi o fată și lucrurile nu vor părea atât de deprimant.