12 clase de exercitii cele mai potrivite pentru zodia ta

Ne întoarcem la semnul zodiacal din mai multe motive. Când căutăm partenerul perfect, verificăm horoscopul nostru pentru a vedea ce semn se potrivește cel mai bine cu propriul nostru. Cu toate acestea, când vrem să știm dacă vom avea un loc de muncă mai bun, ne vom întoarce la semnul nostru pentru niște răspunsuri. Dar asta nu este tot. Mulți dintre noi lăsăm semnul nostru să vorbească când vine vorba de clasa de fitness pe care o frecventăm. Luăm în considerare personalitatea semnăturii noastre pentru a ne asigura că obținem cele mai bune rezultate din antrenament, în loc să facem una care nu se potrivește caracterului nostru. Iată 12 clase de exerciții care se potrivesc cel mai bine semnului tău.

12 Berbec: Formare în Forță

Dacă sunteți un Berbec, șansele sunt că nu sunteți niciodată unul care să stea nemișcat. Sunteți un fel de gal, care este cunoscut de prietenii dvs. ca o "minge gigantică de energie". Voi încearcă orice pentru că nu sunteți numai energici, dar și tu ești curajos. O rutină de antrenament excelent pentru dvs. este o clasă de antrenament de forță hardcore cu impact puternic și o mulțime de repetări, oferindu-vă un fizic tonifiant ucigaș care vă va ține emoționat.

11 Taur: Clasa Pole

Ești o mamă ambițioasă. Când prietenii tăi se îndepărtează de cererea de a ridica sau de a obține un număr de tip, ești pe el ca pe orez alb. Sunteți, de asemenea, foarte independenți, și în timp ce vă adorați prietenii, vă doriti, de asemenea, unele timp serios singur. În cele din urmă, ești o zeiță senzuală, ceea ce înseamnă că ești foarte confortabil în corpul tău. Toate aceste trei atribute se adaugă unei singure doamne mici, ceea ce face ca clasa poli să fie exercițiul perfect pentru a încerca.

10 Gemeni: Zumba

Un galagiu energic ca tine are nevoie de un antrenament care ține pasul cu ea, mergând, plecat atitudinea. Și din moment ce sunteți, de asemenea, cunoscut pentru a fi imaginabil, aveți nevoie de o rutină care vă va păstra ghicitul prin întreaga clasă. Spunem, dați Zumba o încercare și permiteți-vă ritmului cardiac să vă alăptați împreună cu imaginația voastră.

9 Rac: Yoga

Dacă sunteți un semn de cancer, vă purtați inima pe mânecă. Ești foarte emoționată și simpatică când vine vorba de tine și de ceilalți din jurul tău, de aceea yoga este exercițiul perfect. Veți putea lua legătura cu spiritul și emoțiile voastre interioare, în timp ce lucrați asupra corpului fizic pentru a crea o experiență perfectă pozitivă.

8 Leu: Corp total

Ești o fată care-i place să se îndrepte oriunde se află - mai ales când lucrează. Știți că arătați bine când faceți squaturi și nu vă este frică să vă puneți în față și să vă centrați la sala de gimnastică pentru toți ceilalți. Adorați-vă admirația, dar iubiți o mulțime de acțiuni, deci aveți nevoie de o rutină de lovitură ca un antrenament total al corpului. Aici, veți obține cardio, formare de forță și miez de lucru într-o singură dată, oferindu-vă antrenamentul și corpul pe care doriți să-l arătați chiar mai mult.

7 Fecioara: Barre

O Fecioara ca tine este harnică și orientată spre scop. Aveți un timp dificil de rupere de la locul de muncă pentru a te distra, deoarece știi ce este nevoie pentru a reuși (determinare și ore lungi). Deci aveți nevoie de o rutină de antrenament care să vă înțeleagă. Pentru o fată ca tine, Barre ar putea fi în viitorul tău. O clasă de barre este o muncă grea și trecerea prin ea ar putea fi dificilă, dar o puteți face. Aveți goluri la urma urmei.

6 Balanta: Cardio Dance

Pentru un fluture social ca tine, e mai bine să ai o clasă de fitness care îți permite să te amesteci cu ceilalți. O clasă de dans cardio vă oferă o treabă excelentă care vă permite să vă distrați cu alții (și chiar să vă faceți prieteni noi) care vă vor satisface nevoia de a nu fi niciodată singuri, oferindu-vă un antrenament minunat care vă va face să vă uitați și să vă simțiți bine.

5 Scorpion: Kickboxing

Un Scorpion este unul dintre cei mai viteji dintre semnele zodiacale, deci este important pentru tine să ai o clasă de antrenament care este la fel de puternică ca tine. Și din moment ce sunteți, de asemenea, super concentrat pe tot ceea ce faceți, aveți nevoie și de o clasă care vă va permite să rămâneți în zonă tot timpul. Luați-vă mănușile și încercați-vă abilitățile în kickboxing, în cazul în care veți putere printr-un antrenament transpirat, care este la fel de îndrăzneț ca tine.

4 Sagetator: Tabăra de boot

Pentru o femeie aventuroasă ca tine, credem că o clasă de tabără de boot este chiar pe alee. Veți fi capabil să obțineți un antrenament excelent care vă va ține pe degetele de la picioare, care nu vă vor face niciodată să vă plictisiți. Sunteți, de asemenea, un fel de gal, și o rutină de antrenament ca asta vă va oferi o atitudine de taur. Ea te lucreaza din greu pentru un singur motiv si pentru un singur motiv: sa te obtii intr-o forma nebuna.

3 Capricorn: Aqua Aerobics

Un Capricorn este un semn foarte determinat. Știți ce trebuie să faceți pentru a reuși și veți merge mai departe și mai departe pentru a vă face treaba. Cu toate acestea, sunteți și puțin conservator, mai ales atunci când este vorba de a lucra în fața altora. Spunem că acrobatica aerobică este mișcarea potrivită pentru tine. Aici veți obține acel antrenament excelent pentru a vă oferi corpul pe care îl doriți, dar veți fi, de asemenea, acoperit în apă fără a vă îngrijora de ce gândesc ceilalți despre mișcările dvs. - sau corpul dvs..

2 Varsator: Spinning

Ești o fată foarte curioasă care e întotdeauna să încerce ceva nou. Esti, de asemenea, cineva care poate deveni dependent de ceva rapid - mai ales rutina de fitness care te loveste de fund. Spinning este clasa perfectă de fitness pentru dvs. În sfârșit, veți putea vedea ce este toată hype-ul, ceea ce vă va ucide curiozitatea și, cu orice noroc, ați putea deveni dependenți de a merge, deoarece antrenamentul este atât de intens (și eficient).

1 Pesti: Pilates

Ca o creatură plină de compasiune și blândă ca tine, nu ești neapărat dornic să faci o antrenament intensă în care un instructor strigă la tine să muncești mai mult sau să mergi mai repede. În schimb, aveți nevoie de ceva mai rece, dar la fel de eficient. Pilates este o alegere solidă pentru o fată ca tine care dorește un antrenament bun pe care să-l poți simți după, dar este suficient de blând pentru a te rupe fără să te obosesc prea mult de-a lungul drumului.