14 semne trebuie să obțineți F peste dvs. Ex

Hai să ieșim din cale, este o șansă bună să te uiți pe social media doar ca să vezi ce ești de la ex. În timp ce un pic de curiozitate nu este un lucru rău, o curiozitate inofensivă se poate transforma rapid într-un obicei nesănătoase atunci când țineți pasul cu ex-iubitul tău. Vălul internetului vă permite să vă uitați la viața lor de la distanță, dar este posibil să nu vă satisfaceți destul de curiozitatea dacă continuați să vă verificați ex. Apoi emotiile tale intră în joc și tu te duci în minte. Dintr-o data, ceea ce a inceput sa te intrebi despre ceea ce ai putea sa faci a fost sa te faca sa regandesti totul despre relatia ta si poate te face sa-ti regandesti despartirea. Ai plecat de la întrebarea ce fac ei pentru a pini pentru acele zile când ai fost fericit fericit împreună. Răspunzi trecutul și faci scuze pentru problemele pe care le-ai avut în relația ta. Prietenii și familia dvs. își roagă ochii și vă certăm pentru a vă distra chiar ideea de a vă lăsa să nu vă lăsați să verificați pe ei sau să vă aranjați să vă întâlniți cu ei. În afară de frustrările voastre de la emoțiile dvs. conflictuale și de la tot ceea ce ați primit de la familia și prietenii dvs., dacă dumneavoastră și ex vă împărtășiți o mulțime de aceiași prieteni sau activități, puteți simți imposibil să le depășiți pentru că simțiți că sunteți în jur tot timpul. Indiferent dacă ex-ul dvs. încearcă să vă contacteze pentru a face planuri cu dvs. sau pentru că ați făcut propriul dvs. snooping online, aceste douăsprezece semne vă amintesc clar că nu ar trebui să vă pierdeți timpul și energia cu un vechi iubit care nu este te va face fericit.

14 Îți testezi conturile media sociale

Cu abilitatea de a arunca o privire în viața voastră, fără a trebui să vorbiți cu ei, poate fi prea tentant când vă aflați întrebându-vă ce este nou în viața voastră. Deși mass-media socială vă poate oferi o viziune potențial satisfăcătoare în viața lor, trăgând conturile ex-sociale de mass-media nu vă va ajuta să depășiți relația. Pe măsură ce mulți oameni folosesc social media pentru a reprezenta rolul "evidențiat" al vieții lor, snooping-ul în jurul contului (lor) de social media al cuiva nu vă va da o privire exactă în viața lor și nu vă va face să vă simțiți mai bine. 

13 Fugiți în ele în mod intenționat

Când locuiți în aceeași zonă ca și ex-ul dvs. sau aveți locuri similare de hangout, sunteți obligat să le rulați din când în când. Doar pentru că este posibil să vă vedeți ex undeva, nu înseamnă că ar trebui să încercați în mod intenționat să le vedeți. Când vă despărțiți de cineva, ieșiți din cale să-i vedeți, nu vă vor ajuta să depășiți ce bagaj a rămas din relație. Nu evitați să mergeți în locuri pe care le bucurați doar pentru că ex-ar putea fi acolo, dar nu mergeți undeva doar pentru a vă vedea pe ex. Dacă trebuie să vorbești cu ex-ul tău despre ceva față în față, chemă-i să creeze un timp și un loc pentru a se întâlni.

12 Moduri de control

Controalele și relațiile de manipulare sunt mult mai complexe decât pot crede unii oameni. De multe ori, oamenii manipulativi sunt fantastice la cuvinte răsucite și fac partenerul lor simt ca și cum ar fi vina atunci când de fapt nu au făcut nimic rău. Dacă ex-ul dvs. a fost manipulat sau controlat în vreun fel, cum ar fi verificarea constantă asupra dvs., criticarea dvs. sau provocarea familiei și prietenilor, faceți tot ce puteți pentru a evita să-i lăsați să-și controleze emoțiile după încheierea relației. Păstrați-vă înconjurat de oameni de încredere și de susținere. Nu vă supuneți ideilor sau opiniilor voastre de ex. Nu vă puteți controla emoțiile, dar vă puteți controla răspunsul la acțiunile altor persoane.

11 Nu ai fost niciodată "suficient de bun"

Toată lumea vrea să fie atractivă pentru iubitul sau prietena lor. Fiind dorit nu numai că ne ajută să stimuleze stima de sine, ea reafirmă, de asemenea, că suntem apreciate și necesare de către alții. Sentimentul de încredere datorită calităților pe care le aduceți într-o relație vă poate ajuta să vă concentrați asupra acelor calități din alte aspecte ale vieții voastre. Cu toate acestea, dacă aveți un ex care nu a fost niciodată mulțumit de ceea ce ați făcut și sunteți încă lăsând comentariile voastre negative și dureroase să afecteze modul în care vă trăiți viața, trebuie să puneți cât mai multă distanță între voi. Faceți timp pentru oamenii și activitățile pe care le iubiți. Concentrează-te asupra a ceea ce te face fericit și reafirmă cine ești în loc să lăsăm limbajul tău toxic ex-să continue să-ți domine gândirea după ce relația sa încheiat.

10 Slacking la locul de muncă

Luând un pranz lung sau ocazional jucând hooky de la locul de muncă pentru a vă întâlni cu prietenul dvs. poate fi distractiv și palpitant. În timp ce nu vă puteți folosi toate zilele personale pentru a vă întâlni spontan cu partenerul dvs., distracția de a îndoi regulile un pic poate fi palpitantă. Cu toate acestea, dacă vă aflați în mijlocul unei despărțiri sau v-ați despărțit de fostul dvs., dar vă provocați să vă relaxați la locul de muncă (prin întreruperea constantă a zilei cu apeluri telefonice, texte, e-mailuri, etc) trebuie să stabiliți limite mai clare cu ex. Asigurați-vă că știu să nu vă deranjeze la locul de muncă și să le ignorați dacă încearcă să vă contacteze. Treaba ta nu merită să piardă doar pentru că ex-voia ta dorește să aibă o conversație atunci când este convenabilă pentru ei.

9 Probleme familiale

Nu trebuie să fii de acord cu familia ta Tot, dar când cei care te iubesc și te cunosc cel mai bine devin preocupați de iubitul sau prietena ta, trebuie să ai grijă. În timp ce este posibil ca oamenii să aibă o impresie incorectă despre cineva, dacă anunța ta despre o despărțire face ca familia ta să fie ușurată pentru tine, deoarece îi face să fie empatici pentru tristețea ta în legătură cu despărțirea, există probabil un motiv bun pentru ea. În unele cazuri, majoritatea membrilor familiei și prietenilor apropiați doriți să vă vedeți fericiți în relațiile voastre și văzându-vă să vă schimbați pentru a satisface dorințele cuiva care nu vă merită este validarea faptului că ruperea a fost un lucru bun. Lăsați relația rău în trecut și bucurați-vă de cei care vă iubesc pentru cine sunteți.

8 social izolate

Relațiile necesită atenție pentru a prospera. Este important să ieșiți pe nopți și să faceți timp pentru partenerul dvs. Poți să-ți vezi prietenul mai mult decât îți vezi prietenii sau familia apropiată (mai ales dacă trăiești împreună), dar asta nu înseamnă că trebuie să fii izolat de cei dragi. Dacă nu v-ați lăsat niciodată să ieșiți singuri sau vă întrebați și v-ați hărțuit cu apeluri telefonice și alte măsuri inutile și manipulative pentru a vă menține timpul fără dvs., știți că sunteți mai bine fără dvs. ex. A avea timp să pierdeți unul pe altul este sănătos și necesar în orice relație echilibrată.

7 Textul tău este încă beat

Wow, așa că au trecut câteva luni și încă ești vinovat că ți-ai trimis textele ex atunci când ești beat, nu e bine. Există multe aplicații care vă pot proteja de acest lucru, pot detecta când vă aflați sub influența alcoolului și vă pot împiedica să trimiteți mesaje jenante. Textul "hei" sau "dor de tine" nu va fi atât de drăguț când vă treziți în dimineața următoare.

6 Încă te folosesc

Ex-ul dvs. poate fi motivat, responsabil și rezonabil la începutul relației dvs., dar într-un fel s-au schimbat lucrurile și partenerul dvs. o dată independent a devenit nevoiabil, nemotivat și așteptat. Dacă ex-ul dvs. a fost (sau încă este) încercarea de a obține bani de la dvs., scuze pentru a nu lucra atunci când acestea sunt perfect capabile, sau doar relaxare pe viață, în general, nu deranjează întoarcerea la ei. Toată lumea are vremuri grele și se poate simți nemotivată din când în când, dar asta nu înseamnă că ar trebui să renunțe pur și simplu la a fi suficient de sine. Fie că este vorba de ajutorul profesional sau motivația de sine, problemele dvs. ex nu sunt responsabilitatea dvs. Nu vă lăsa pe fostul dvs. să vă folosească pentru bani sau alte lucruri, care este nedrept pentru dvs.. 

5 Sunteți într-o relație nouă

Noile relații sunt la fel de interesante și teribile. Totul este proaspăt și brut. Învățați-vă unii pe alții, vedeți cum obiceiurile și interesele vostru vă interesează și învățați încet despre trecutul vostru. Când vă aflați într-o relație nouă, chiar dacă vă întâlniți doar ocazional, nu vă îndepărtați de ex. Este nedrept cu noul dvs. partener și cu tine însuți, dacă spui că vrei să fii în această nouă relație, dar încă ții la curent cu ex-ul tău, ca și cum voi doi vă puteți reaprinde vechea dragoste. Păstrarea departe de dvs. ex atunci când sunteți într-o relație nouă vă va ajuta, de asemenea, pentru a evita compararea nedreptă noul partener cu fostul dvs. pur și simplu pentru că aveți mai multă istorie cu dvs. ex. Păstrați lucrurile cinstite și bucurați-vă de ceea ce are această relație nouă pentru viitorul dvs..

4 Vă aduceți ex-datele

Nu! Nu este un moment pentru a discuta despre relația trecută. Poate că amândoi ați început să vorbiți despre trecutul dvs. și asta este bine, dar NU începeți să dezbateți fiecare detaliu despre ex, deoarece aceasta aproape întotdeauna vă va speria noua întâlnire. Imaginați-vă că a trebuit să stați acolo, în timp ce cineva a aprins toată noaptea, vezi ce înțelegem.

3 Acum sunteți cunoscuți ca berea plânsului

Da, este bine sa iesi cu prietenii atunci cand esti trist, acest lucru iti va permite sa te relaxezi si sa te bucuri de tine in loc sa te concentrezi pe faptul ca cineva te raneste. Dar când alcoolul intră și emotiile devin din ce în ce mai greu să vă suprime, plângeți-l și într-adevăr lăsați-l afară, iar acest lucru este bine dacă se întâmplă o dată sau de două ori, dar nu de fiecare dată. Dacă sunteți acum cunoscut beat plâns, este timpul să începeți să trece peste dvs. ex sau altcineva nu va dori să stea cu tine.

2 Prietenii tăi sunt speriați să stea afară

Deci, a fost un an și încă plângi în mod necontrolat, prietenii tăi ar putea începe să se teamă să stea cu tine. Dacă prietenii dvs. apar în continuare la locul dvs. cu un kit de dezmembrare (înghețată, reviste, bomboane și filme) la un an după despărțire, atunci este timpul să începeți să vă deplasați.

1 Sunt într-o relație nouă

Nimic nu spune că este indispensabil sau neinteresat, ca și cum ar fi fost o relație nouă. Chiar dacă ați fost împreună de-a lungul anilor și ați încheiat relația pe termeni reciproce, trebuie să respectați faptul că, dacă ex-ul dvs. este într-o nouă relație, nu ar trebui să încercați să reporniți povestea anterioară. Tratarea relației ex cu respect nu arată doar respect și maturitate față de fostul și noul partener, ci și de respect față de sine pentru că nu sunteți dispus să creați stres și drame inutile în viața voastră, implicându-vă cu cineva care este deja angajat într-o altă relație. Atât de greu poate fi să vă vedeți ex "treceți" de la relația dvs., luați noua lor relație ca pe un semn că ar trebui să vă bucurați de orice schimbări pozitive care se întâmplă în propria voastră viață.