15 rezoluții simple care vor face lumea mai bună

Anul Nou este un moment bun pentru reflectarea și evaluarea a ceea ce sa făcut în ultimul an, precum și speranțele și visele dvs. pentru noul an. Nu este nimic în neregulă cu a avea o rezoluție de "a pierde zece kilograme" sau "a călători mai mult" în acest an, toate sună foarte interesant și satisfăcător. Dar de ce să te opresc acolo? De ce să nu faceți un pas mic (în efort, dar cu rezultate mari!) Și să luați lucrurile mai departe, adăugând rezoluții care ar putea face diferența în lumea noastră?

În ultimul an, lumea se confruntă încă cu sărăcia, schimbările climatice și sănătatea în scădere. În timp ce se pare că este o mare sarcină pentru a schimba cursul lumii, viitorul nu pare sumbru, atâta timp cât oamenii nu pierd din vedere faptul că toată lumea face parte din soluție. Există lucruri mari pe care le puteți face pentru a schimba lumea, dar există, de asemenea, un număr infinit de lucruri mici, care nu necesită mult efort pentru a face.

Iată câteva lucruri simple și super simple pe care le puteți face în anul următor cu un efort minim, dar într-adevăr contribuie la îmbunătățirea lumii.

15 conduceți mai puțin

Conducerea unei mașini mărește emisiile de carbon, gazele cu efect de seră și calitatea slabă a aerului. Deși poate fi dificil să elimini definitiv utilizarea vehiculului de zi cu zi, ar fi cu siguranță merită să te gândești cu adevărat la modul în care să-ți diminuezi utilizarea. Există multe modalități simple de a vă reduce amprenta de transport chiar acum. Încercați să utilizați mijloacele de transport public, cel puțin o dată pe săptămână. Nu numai că vă reduceți amprenta de carbon, dar cu cât mai mulți oameni folosesc transportul public, cu atât mai puține mașini sunt pe drum și congestionarea traficului redusă, conducând la o mai bună calitate a vieții. În sezonul mai cald, plimbare cu bicicleta. Aceasta este o modalitate foarte bună de a vă deplasa, dar dacă este prea mare de pas, începeți cu bicicleta pentru a merge la comenzi simple. În loc să conduci la sala de sport sau să întâlnești prieteni pentru cafea, biciclete acolo! Pre-planificarea unui traseu pentru comisioanele dvs. poate ajuta, de asemenea. În loc să faci o alergare separată la băcănie, să dai seama dacă există un magazin pe drum spre casă și să o traversezi.

14 Voluntar

Voluntariatul este o modalitate excelentă de a renunța. Trebuie să trăiți în comunitatea dvs., deci de ce nu ajutați-l să devină un loc mai bun! O mulțime de cauze și progrese mari în societatea noastră nu s-ar fi întâmplat fără sprijin comunitar. Cercetați organizația locală și alegeți o cauză importantă pentru dvs. Nu vă lăsați intimidați de angajamentul pe termen lung și de volumul mare de muncă. O mulțime de organizații sunt fericite să-i facă pe oameni să iasă și să ajute oricum pot. Multe oferă programe flexibile, iar unele pot chiar să caute voluntari virtuali, astfel încât să puteți face parte din casă! Voluntariatul este o modalitate foarte bună de a cunoaște mai bine comunitatea și de a te simți foarte angajat. Ca un bonus suplimentar, este, de asemenea, o modalitate excelentă de a vă stimula CV-ul!

13 Aduceți o sticlă de apă

Apa îmbuteliată este foarte risipă și total inutilă. Nu numai că sticlele de plastic adaugă milioane de tone de deșeuri care se termină în depozitele de deșeuri, sau mai rău oceanele noastre, procesul în care sticlă de apă deșeurilor atât de mult din energia valoroasă a planetei. Studiile au arătat că apa îmbuteliată nu este neapărat mai curată decât apa de la robinet. Dacă sunteți încă preocupat de toate acestea, cumpărați o sticlă de apă cu un filtru încorporat. De asemenea, vă va costa mai puțin să vă aduceți propria sticlă decât să continuați să plătiți pentru ceva ce are nevoie organismul dumneavoastră. Aducerea unei sticle de apă vă ajută să economisiți bani și pe planetă.

12 Rămâneți curent

Lumea este literalmente la îndemână. Oamenii sunt mereu conectați în aceste zile, indiferent dacă sunt pe telefoanele, comprimatele sau calculatoarele lor. Nu există nici o scuză pentru a lua cel puțin 5 minute din zi pentru a vă asigura că știți ce se întâmplă în lumea din jurul vostru. În loc să parcurgi conturile de social media în timp ce te afli în tranzit, ce zici doar să vizitezi un site de știri și să citești. Ia cinci minute în timp ce bei cafeaua de dimineață. Porniți știrile de seară în timp ce gătiți. Cu cât sunteți mai conștienți de ceea ce se întâmplă în jurul vostru, cu atât veți fi mai informați cu privire la modul în care vă veți trăi viața. Veți fi, de asemenea, mai conștienți de orice oportunități care ar putea apărea pentru a contribui la societate și vă va face o persoană mai bine rotunjită în toate aspectele vieții, cu cât știți mai mult.

11 Acordați-vă băncii alimentare

Majoritatea oamenilor care citesc acest articol ar fi destul de norocoși pentru a avea un acoperiș peste cap și mâncare pe masa lor în fiecare zi și poate fi ușor să uiți că există o mulțime de oameni care sunt mult mai puțin norocoși. Băncile alimentare există pentru a se asigura că familiile și persoanele care nu au mijloacele necesare pentru a se asigura în fiecare zi, au un loc pentru a merge la necesități de bază. Cele mai multe băuturi au cutii pentru donații bancare alimentare disponibile pentru cumpărătorii lor. Data viitoare când vă aflați pe o rută de băcănie, cumpărați ceva care să doneze băncii alimentare, oricât de mic sau simplu. Cheltuielile de cinci dolari pe donațiile băncilor alimentare nu vă vor face rău, dar va merge mult pentru altcineva. Puteți, de asemenea, să reduceți risipa de alimente prin donarea surplusului de bunuri către banca alimentară.

10 Adu-ți punga

Pungile din plastic sunt o altă deșeu inutil care poluează mediul înconjurător, iar impactul său poate fi ușor redus dacă mai mulți oameni au început să aducă propriile saci de cumpărături. Există o mulțime de magazine, chiar și unele țări, care se împotrivesc pungilor de plastic, neavând la dispoziția clienților și lăsându-le la dispoziție pentru a se asigura că au pungi reutilizabile pentru achizițiile lor.

9 Nopți de "Conștientizare" gazdă

De ce să nu încercați ceva diferit de prietenii dvs. decât de întâlnirile obișnuite de cafea sau de cină? Găzduiți o noapte de "conștientizare" o dată pe lună, unde puteți să vă întâlniți cu toți pe o cafea certificată durabilă sau o masă gătită la domiciliu, făcută cu ingrediente cumpărate local și puteți să vă dezbateți într-o discuție despre un subiect sau o problemă importantă pentru dvs. . Indiferent dacă este vorba de voluntariat pentru a ajuta refugiații sau de a vă cere pur și simplu colegilor dvs. să aibă în vedere trecerea la produse fără cruzime, aceste întâlniri pot servi ca loc de întâlnire pentru a discuta aceste lucruri și a le inspira prietenilor să facă mici schimbări în stilul lor de viață lumea.

8 Faceți o excursie pe jos

Orașele și orașele în care trăim se dezvoltă rapid și, odată cu expansiunea societății, este ușor să se deconecteze de natură și de mediul înconjurător. Este chiar mai greu să țineți evidența a ceea ce ar trebui protejat și păstrat pe planetă atunci când oamenii sunt în afara legăturii cu natura. În acest an, faceți efortul de a vă deplasa într-o excursie sau o plimbare în parcurile dvs. pentru a vă conecta cu adevărat la natură. Oamenii sunt mai predispuși să manifeste îngrijorare și să depună eforturi pentru a trăi un stil de viață mai ecologic atunci când sunt capabili să se conecteze cu ceea ce încearcă să protejeze. Conectarea cu natura are, de asemenea, beneficii suplimentare de reducere a stresului, plus este, de asemenea, o modalitate buna de a rămâne activ fizic.

7 Du-te fără hrană o dată pe săptămână

În afară de faptul că există multe beneficii pentru sănătate pentru reducerea consumului de carne, există multe costuri asociate cu producerea de carne. De exemplu, o jumătate de kilogram de carne de vită poate necesita peste 6.000 de litri de apă pentru a produce, plus adăugați costurile de livrare și impactul asupra mediului. Apoi, odată ce ajunge la magazinul dvs. local, consumă chiar mai multă energie pentru a le păstra în mod corespunzător. Carnea este intensivă din punct de vedere al utilizării resurselor și se angajează o zi pe săptămână pentru a nu mai fiert carnea pe termen lung, atât pe termen lung, cât și pe termen lung din punct de vedere al sănătății și sustenabilității.

6 Magazin local

Sprijinirea afacerilor locale vă asigură că economia dvs. locală, care vă afectează cel mai mult, este înfloritoare. Nu numai că îi ajuți pe "vecinii" să își dezvolte afacerile, dar când acele afaceri cresc, vine cu potențialul mai multor locuri de muncă în comunitatea dvs. În plus, atunci când achiziționați de la fermierul dvs. local, vă reduceți amprenta de carbon deoarece produsul nu trebuie livrat la sute de mile depărtare. Nu trebuie să faceți trecerea la local pentru tot ce vă cumpărați imediat. Începeți o afacere la un moment dat. Poate că există o piață săptămânală a fermierului în orașul dvs. și puteți începe prin a cumpăra produse acolo.

5 Luați dușuri mai scurte

Băi lungi și dușuri calde se simt bine după o zi stresantă la lucru, este ușor să uiți cât timp apa funcționează când apa caldă se simte atât de relaxantă. Cu toate acestea, dușurile lungi sunt obiceiuri care au un impact negativ asupra mediului. În timp ce este iertat să vă răsfățați de dușuri lungi și băi fierbinți din când în când, încercați să minimizați timpul de duș în timpul utilizării zilnice. Timp de dușuri și de a vă limita la 10 minute sau cam asa ceva, există chiar unele capete de duș care au built-in cronometre. De asemenea, puteți instala un duș cu debit scăzut. Ele nu costă foarte mult și vă pot ajuta să economisiți bani pe termen lung.

4 Shop Smart

Achizițiile dvs. au un impact asupra mediului. De câte ori ai cumpărat ceva ce ți-ai dat seama că nu ai nici un folos și că a ajuns în coșul de gunoi? De câte ori ai curățat și aruncat lucruri din dulapul tău pentru a face loc pentru toate aceste haine în vânzare? Indiferent dacă sunteți impuls cumpărați haine, ciocniri aleatorii sau înlocuiți canapeaua de care sunteți bolnav, faceți un efort pentru a evalua cu adevărat dacă aveți nevoie de această achiziție sau nu. Cu cât achiziționați mai mult, cu atât mai mult veți fi nevoiți să aruncați afară, și cu atât mai multe lucruri se vor termina în depozitul de deșeuri. Când trebuie să arunci obiectele vechi, gândește-te să găsești alternative mai bune, cum ar fi postarea lor pe site-ul comunității pentru a vedea dacă alții ar putea să le folosească sau dacă îți dau hainele vechi pentru caritate. Când achiziționați lucruri noi, investiți în produse de înaltă calitate și de lungă durată. Veți fi fericiți că ați plătit costul suplimentar când veți avea nevoie de mai mult timp pentru înlocuire și veți avea mai puține pierderi.

3 Commit to Exercise

Sănătatea este bogăție. Există o mulțime de beneficii personale și sociale de menținerea unui stil de viață sănătos și nu avem nevoie de prea multe detalii despre cum îmbolnăvirea afectează o persoană din punct de vedere financiar, precum și costurile legate de boală în ceea ce privește îngrijirea sănătății publice și frunzele bolnave. Multe boli pot fi prevenite. Ideea este că nu ai nimic de pierdut și tot ce trebuie să câștigi prin angajarea de a-ți exercita. Dacă nu sunteți tipul care au o rutină obișnuită sau întâmpină dificultăți în ceea ce privește adunarea la sala de sport în mod regulat, puteți începe prin a vă aloca buzunare mici de timp acasă. Treziți-vă cu 15 minute mai devreme și faceți câteva salutări de soare și yoga reprezintă pentru a vă începe ziua. Puneți-vă spectacolul preferat și faceți niște scânduri și leșini în timp ce urmăriți. Explorați cartierul și mergeți la o plimbare de cel puțin 30 de minute la fiecare două zile. Puteți să vă dezvoltați planul de fitness de acolo.

2 Împrumutați din Bibliotecă

În loc să cumpărați cărți și filme noi, împrumutați din biblioteca locală. Majoritatea membrilor bibliotecii sunt foarte accesibile, uneori chiar libere. Acest lucru nu numai că vă va economisi bani, deoarece nu aveți nevoie să cumpărați nimic, dar reduce și consumul de hârtie de la imprimarea tuturor cărților, fără a mai menționa costul livrării. De asemenea, vă reduce dezordinea personală la domiciliu. Multe biblioteci au ținut pasul cu tehnologia și au oferit și opțiuni digitale. Nici măcar nu trebuie să părăsiți propria casă pentru a ridica o carte. Unele biblioteci oferă chiar și participări gratuite la site-uri de streaming video / audio și cursuri online!

1 Opriți

Dedicați-vă o seară sau două în fiecare săptămână atunci când depuneți toate eforturile pentru a reduce la minim consumul de energie. În zilele noastre, suntem atât de conectați la tehnologie încât nici măcar nu ne gândim de a le transforma. De câte ori ați pornit automat televizorul numai pentru un anumit "zgomot de fundal"? Întoarceți căldura la un nivel sau două și faceți-vă confortabil într-o pătură. Opriți toate dispozitivele de energie electrică, cum ar fi televizorul și calculatorul, și ridicați o carte bună și o ceașcă de ceai drăguță. Opriți orice lumină de care nu aveți nevoie. Chiar mai bine, ieșiți afară și bucurați-vă de peisajul extraordinar.