15 lucruri care suge total despre adulți (și cum să le repare)

Adultatul este un AF dur, fără îndoială. Noi o folosim ca pe un cuvânt pentru a descrie care se ocupă de toate lucrurile tipice pe care un adult trebuie să le echilibreze ca un loc de muncă de la 9 la 5, care se ocupă cu asigurarea, plata chiriei și orice altceva care este normal. Folosim acest termen atunci când nu suntem gata sau dorim să renunțăm la cei anteriori, mai tineri ca pentru acest nou și mai vechi. Putem să ne îmbrățișăm gândurile negative despre creșterea, dar există multe modalități de a repara modul în care vedem lumea din jurul nostru și soluțiile pe care le putem folosi pentru a ne naviga în zilele noastre. Nu trebuie să ne simțim atât de nerăbdători sau îngrijorați de toate aceste așa-numite lucruri adulte! Da, e de rahat pentru adulți când vrem să ne petrecem toată ziua confortabil în patul nostru, înconjurat de gustări și pături în timp ce privim un spectacol Netflix. Poate fi greu să convingi pe cineva că ar trebui să lase o situație atât de fericită și perfectă, dar uneori trebuie să faci lucruri pe care nu-ți plac. Trebuie să le faceți pentru a vă permite să vă bucurați de mai mult timp în patul dvs. vizionând Netflix dacă sunteți în asta! Iată 15 lucruri care suge despre adulți și câteva modalități ușoare de a le repara.

15 facturi

Facturile suge. Bine, suge o mulțime. A trebuia să veniți acasă de la o zi lungă de muncă și să vedeți facturi pe tejghea nu este cel mai bun la a vă face să vă simțiți bineveniți acasă sau chiar un moment de ușurare sau de relaxare! Ele pot cântări într-adevăr pe pieptul nostru într-un mod care provoacă anxietate și stres frecvente, chiar înainte de a le obține! Ele pot sfârși prin a distruge zilele și săptămânile, dacă nu căutăm o soluție în care sunt doar ceea ce sunt, hârtie și responsabilitate. Este o parte normală a vieții pentru majoritatea și din acest motiv uneori este greu de acceptat. O modalitate excelentă de a depăși acest lucru, dacă vă aflați în dificultate cu facturile pe care le-ați avut, începeți să căutați anumite moduri de viață care vă vor ajuta pe termen lung, începeți cercetarea minimalismului, dulapurile de capsulă și schimbările mai dificile ale vieții șic, care sunt distractive și vă vor ajuta veți economisi bani înainte de chirie este datorat din nou.

14 Alcool

Unii oameni cred că alcoolul este super brut și alții sunt super în el. Acest gust amar al unui pahar de vin roșu după o zi lungă de lucru poate face uneori opusul complet al ceea ce ai vrut să faci! Niciodată nu ar trebui să vă lăsați pe nimeni să vă preseze în a avea câteva băuturi, desigur, dar dacă vă aflați împreună cu prietenii și doriți să vă luați o băutură și să vă bucurați de voi, nu vă stânjeniți. Puteți să vă adresați BFF-urile pentru sfaturi cu privire la ce ar trebui să comandați. De asemenea, puteți să întrebați barmanul. Nu-ti fie rusine - e in regula daca nu esti sigur ce fel de alcool te bucuri inca. Învățați cum să vă bucurați de o băutură adultă sau de două este doar o parte a adulării. De asemenea, puteți căuta câteva rețete și puteți face cocteiluri acasă. Aceasta este o activitate de weekend foarte plăcută și va fi grozavă pentru prietenele dvs. sau BF dacă aveți una.

13 O rutină

Având o rutină poate fi minunată și poate funcționa pentru majoritatea oamenilor atunci când este vorba despre echilibrarea muncii și a ceea ce ei iubesc și ceea ce îi face să fie confortabili și motivați pentru viitorul viitor. Dar pentru alții o rutină poate fi o capcană cu o aderență nemiloasă! Dacă vă urăști o rutină, atunci te simți prins, fără valoare și / sau gol înăuntru. Acest lucru poate suna extrem de dramatic, dar asta e cinstit cum se simt unii oameni despre acest tip de program regulat. Dar dacă serios doriți să vă ocupați de acel aspect al adulților numit o rutină, atunci începeți să scrieți programe. Acest lucru vă va ajuta să vizualizați vizual când începeți să călătoriți într-o zi obișnuită de zi cu zi și puteți adăuga lucruri care să vă mențină proaspătă, cum ar fi o excursie de weekend sau o petrecere de cumpărături. Chiar și lucrurile mici vă pot face să vă simțiți ca și cum ați fi încă productivi și că rămâneți motivați, dar nu faceți aceleași vechi, aceeași zi veche.

12 Lucrul în tot timpul

Lucrul foarte mult tinde să fie norma pentru cei care au început să îmbrățișeze lumea adulților! Dacă vă aflați cu un program atît de ocupat, încît este doar să adăugați din ce în ce mai multă stres în viața voastră pentru că nu aveți timp pentru altceva, este posibil să aveți timp să luați ceva din programul dvs. Nu trebuie sa fugi ca o persoana nebuna, pentru ca este prima ta slujba sau alt motiv. S-ar putea să existe un alt loc de muncă potrivit pentru dvs., dar asigurați-vă că vă păstrați poziția actuală și începeți să vă adresați altora înainte de a vă părăsi. Întotdeauna ține-ți speranțele în sus pentru că vei găsi ceva ce-ți place și în curând nu se va simți ca și cum ai lucra tot timpul. Doar imbunatati-va pe voi si pe cei din jurul vostru, urmand alegerile pozitive din viata voastra. Ar putea fi dificil la început sau chiar dezamăgitor să încerci să găsești un nou loc de muncă care să te facă fericit, dar crede-mă că se poate întâmpla dacă vei continua să încerci indiferent de ce.

11 bani

Este o nebunie cât de multe lucruri se termină cu adevărat în viață. De asemenea, poate fi foarte deprimant când îți dai seama cât de simplu și necesar ca și produsele alimentare să spargă banca! O modalitate excelentă de a rezolva această problemă dacă vă aflați în dificultate cu costul lucrurilor și economisiți bani în general. Începeți economisirea planificând cheltuielile dvs. Mulți oameni care au probleme cu cheltuielile lor de bani, de obicei, nu s-au așezat cu adevărat și au făcut o listă a cheltuielilor. Dacă faceți acest lucru în mod corect, veți avea o scurtă descriere a locului unde ar trebui să vă petreceți aluatul greu câștigat și unde nu ar trebui. În acest fel, totul este chiar în fața dvs. și vă puteți adapta corespunzător. Economisirea de bani este greu, dar face mai ușor dacă vezi cum merg lucrurile. Deci, în loc să vă fie frică să vă verificați soldul bancar, de acum înainte veți fi capabili să știți deja, astfel încât să nu aveți scuze dacă depășiți!

10 Nu are timp

Este foarte normal să nu ai prea mult timp pentru tine după ce începi să cresți și să îmbrățișezi stilul de viață pentru adulți. Găsirea timpului poate fi dificilă pe măsură ce îmbătrânim, deoarece responsabilitățile noastre se adaugă și se pare că nici măcar nu avem timp să ne petrecem pe noi înșine. Sentimentul vieții noastre care duce la risipă sau chiar nu este capabil să facă cât de multe dintre lucrurile pe care le dorim poate fi o realitate severă pe care mulți oameni nu sunt pregătiți. O modalitate excelentă de a găsi o soluție la acest lucru este de a evalua cu adevărat ceea ce vă petreceți timpul. Uitați-vă la ceea ce faceți în timpul unei zile obișnuite și ajustați corespunzător. Dacă te găsești dormind prea mult, atunci începe să te trezești devreme. Utilizați acel moment pentru dvs. și pregătiți-vă ziua. Dacă vă aflați în situația de a rămâne și mereu vă plângeți de oboseală, mergeți la baie și încercați să dormiți înainte de miezul nopții! Veți avea mai multă energie cu aceste schimbări și veți putea să aveți un start proaspăt dimineața, ceea ce poate îmbunătăți cu adevărat împlinirea.

9 Stresul

Stresul ne afectează pe toți, dar se pare că vin în forme mai mari și mai înspăimântătoare atunci când îmbătrânim și ne aruncăm la vârsta adultă. Stresul nu poate provoca numai probleme medicale, ci poate chiar să perturbe fluxul vieții de zi cu zi, nu numai pentru tine, ci pentru cei din jurul tău. Cum poți elimina majoritatea stresului tău? Gândiți-vă la cât de mult mai productiv puteți fi în viața de zi cu zi. Așteptarea ultimului minut pentru a finaliza un proiect nu arată niciodată bine și chiar nu se simte bine. Când aveți de făcut de lucru, faceți-o doar pentru a vă putea bucura de timpul dvs., fără stres! Începeți să luați un hobby care vă relaxează, cum ar fi yoga sau gătitul, ambele modalități minunate de a vă îndepărta de la lucru și de a vă răcori doar pentru a vă relaxa pentru seara ce urmează. Chiar și ceva atât de simplu ca făcând un mediu confortabil cu o lumânare și o ceașcă de ceai fierbinte poate face o întreagă lume a diferenței!

8 Cercul prietenilor tăi

A face prieteni noi este mult mai dificil în lumea reală decât a fost înapoi la facultate! Nu e ca și cum ai fi înapoi în liceu când erai întotdeauna în aceeași clădire cu tone de oameni de vârsta ta și în cele din urmă te-ai cunoscut pe rând. Chiar dacă lucrați într-un birou sau într-un mediu obișnuit, poate fi foarte greu să vă faceți prieteni noi și este chiar mai greu atunci când lucrați pentru dvs. sau nu lucrați cu nimeni de vârsta dumneavoastră. Mulți oameni se deplasează de la prietenii lor în liceu și chiar și uneori la colegiu din cauza distanței, a obiectivelor și a planurilor pentru viitor. O mulțime de oameni care trec prin asta nici măcar nu știu cum să aibă timp suficient pentru a se dedica evenimentelor sociale. O modalitate foarte bună de a combate această problemă a adulților este doar să te uiți în zona ta pentru lucrurile pe care le-ar plăcea, fie că e vorba de un eveniment muzical gratuit în centrul orașului, fie de a te înscrie pentru o clasă de creație scrisă. Posibilitățile sunt nesfârșite!

7 Junk Food

Este mult mai ușor să-l prindă pe McDonald decât să gătească o masă completă. Dar asta tinde să te prindă destul de repede, mai ales când îmbătrânești! În calitate de adulți, în general, nu ne mișcăm la fel de mult ca sinele nostru mai tânăr și acest lucru poate provoca obiceiuri proaste care sunt grave și pentru sănătatea noastră. Așezați-vă în acest weekend cu un jurnal și un stilou, astfel încât să puteți începe să brainstorming diferite rețete pe care doriți să le încercați în timpul săptămânilor viitoare, căutând rețete ușoare care sunt sănătoase a fost la fel de ușor. Un alt truc pe care l-ați putea folosi pentru a vă asigura cu adevărat că acordați atenție sănătății dumneavoastră este pregătirea mesei. Porniți mic și gătiți doar de două ori pe săptămână. Destul de curând veți putea să luați ceea ce doriți, să îl încălziți și să mâncați în câteva minute! Acest lucru vă va economisi timp, bani și energie. S-ar putea sa nu sune distractiv, dar puteti descoperi o dragoste de gatit!

6 Apeluri telefonice

Efectuarea de apeluri telefonice pentru întâlniri, pentru șefii sau colegii noștri sau pentru orice altceva poate începe să cântărească asupra noastră și să provoace un pic de stres și îngrijorare. Configurarea întâlnirilor pentru orice este stresantă și vă poate distruge în mod efectiv ziua, dacă vă amânați și vă temeți de ea. Începeți să lucrați la discursul dvs., poate chiar să luați o clasă de vorbire sau pur și simplu să lucrați la ea acasă folosind cărți și punându-vă acolo mai mult. Nu este rușine să încercați ceva nou și să vă înscrieți pentru o clasă pentru a vă îmbunătăți într-o zonă pe care ați putea avea un timp dificil. Dacă practicați acest lucru, veți construi încrederea de care aveți nevoie pentru a nu fi atât de tremurată până la doar gândul de a apela medicii. Să nu mai vorbim că va avea cu adevărat un impact enorm asupra vieții dvs., de asemenea, în toate domeniile, dacă începeți să vă sporiți vorbirea și încrederea globală

5 Îmbrăcăminte de lucru

Nu prea contează ce purtați. După o zi lungă de lucru, tocmai nu te poți simți ca și cum ai vrea să rupi totul din momentul în care umbli prin ușă! De obicei, oamenii tind să aibă o problemă cu hainele de lucru deoarece nu arată întotdeauna cel mai bine pe corpul tău. Sunt prea rigide sau formale. Începeți să căutați mai multe bucăți personalizate, deoarece chiar și un costum de afacere perfect adaptat ar merita banii din cauza cât de frumos și clasic va arăta. Începeți să căutați elemente de îmbrăcăminte etice și personalizate care se potrivesc corpului dumneavoastră și vă exprimă stilul personal. Găsirea pieselor de îmbrăcăminte clasice, șic și inteligente poate părea descurajantă, dar după ce alegi cu atenție lucrurile pe care le iubești, vei avea un dulap care reflectă încrederea și te va face întotdeauna uimitor! Nu lăsa îmbrăcămintea de afacere să te poarte. Trebuie să o dețineți și să vă mândriți de stilul și încrederea voastră!

4 Clutter

Poate fi greu atunci când nu aveți suficient timp pentru a vă proiecta spațiul de locuit. Dar adevărul este că decorul apartamentului tău îți poate schimba cu adevărat starea de spirit într-un mod bun sau rău! Curățați-vă locul în timp ce lucrați de la 9 la 5, plătiți facturi, executați comisioane, găsiți timp pentru un duș și încercați să mâncați sănătos este aproape imposibil! Este foarte greu să găsiți timp pentru a vă curăța în fiecare zi sau chiar în fiecare zi. Dar, deși lupta este serios reală, încercați tot ce puteți să faceți pentru a vă curăța puțin în fiecare zi. Aceste treburi se vor adăuga. Dacă începeți să faceți doar feluri de mâncare și să aspirați puțin aici și acolo, bine, înainte să știți că în fiecare zi lucrurile se vor curăța și curăța. Acest proces este mult mai ușor și mult mai puțin stresant decât dacă tocmai ați curățat întreaga casă de sus în jos într-o singură zi, plus o faceți puțin câte o face mult mai ușor să o gestionați în mod regulat!

3 Responsabilități

De ce trebuie să fie așa de greu !? S-ar putea să ne confruntăm cu responsabilități în fiecare zi, dar ele întotdeauna par să ne smulgă în față. Adultatul poate fi foarte greu să vă obișnuiți și, sperăm, cu aceste sfaturi, puteți găsi un fel de echilibru în viața voastră. Doar asigurați-vă că vă gestionați treburile, mâncarea, responsabilitățile pe parcursul zilei și alegeți câte un lucru la un moment dat pentru a lucra. Făcând-o una câte una și luându-ți timpul se va asigura că nu ești stresat AF (pentru că nimeni nu vrea asta!). Veți avea mai multă atenție dacă faceți un pas la un moment dat și veți putea evalua cu atenție progresul dvs. în ceea ce privește anumite lucruri pe care trebuie să le faceți în lista dvs. Înainte de a ști, responsabilitățile dvs. nu vor părea chiar ca o corvoadă, ele vor fi ceva ce vă place și așteptăm cu nerăbdare în fiecare zi! Da, este chiar posibil, chiar dacă nu credeți așa acum!

2 Lucrați

Lucrul este, probabil, cel mai mare lucru de adult pe această listă. Chiar dacă știm cu toții că trebuie făcut, poate fi greu să găsești voința de a începe sau chiar de a încerca. Uneori, ne aflăm în situații în care simțim că nu putem să ne concentrăm să ieșim acolo și să începem să lucrăm. Dar începerea carierei este într-adevăr un mare pas spre viitorul tău. Sigur, uneori nu vă simțiți ca și cum ați merge la afaceri și doriți ca weekendul să fie 24/7. Dacă învățați să creați un echilibru între muncă și viață, atunci vă veți bucura de ambele părți ale vieții. Poți fi productiv și în timpul tău de nefuncționare și asta te va încuraja să crești. Planificați-vă weekend-urile (și nu doar să vă culcați în pat toată ziua duminică și să urmăriți Netflix - bine, nu faceți asta în fiecare weekend, indiferent cât de tentant ar fi!). Dar dacă vrei să ajungi undeva în viață, nu poți doar să fii leneș și să te uiți la TV tot timpul. Trebuie să te agiți în loc să te soluționezi.

1 Părinții tăi

Părinții noștri acționează ca ancora noastră în această viață, asigurându-ne că avem spațiu să creștem și să explorăm lumea ... dar ei sunt mereu acolo, în caz că suntem prea puțin pierduți în lume! Dar, uneori, chiriile dvs. sunt cam greu de rezolvat, ca atunci când e ziua ta sau ești acasă pentru sărbătorile. Mergând acasă și vizitarea este bine și bine, dar uneori acest lucru poate fi greu. Poate că mama ta dorește să călătorești acasă tot timpul și asta eo presiune foarte mare, mai ales că vrei să te dezvolți în propria ta persoană și să te asiguri că trăiești propria ta viață adultă. O modalitate foarte bună de a rezolva această problemă este să vă gândiți la prioritățile pe care le aveți. Puteți, de asemenea, să vă adresați părinților dvs. pentru a vă vizita unde locuiți acum, pentru a vă putea vedea noua locuință și pentru a vă bucura de rutina zilnică. Ei vor iubi să fie implicați și asta vă va lega în totalitate pe voi doi într-un mod nou. Problema rezolvata!