Ghid de 16 pași pentru a vizualiza și a simți subțire prin TONIGHT

Dacă ești o ființă umană normală, îți place lucrurile să fie cele mai ușor și mai rapid posibil. La urma urmei, cine ar dori să ia drumul lung și înfășurat când poți tăia ușor și rapid colțurile? Această atitudine poate funcționa pentru unele reparații rapide, dar pe termen lung, lent și constant va câștiga întotdeauna cursa. Acest lucru este valabil mai ales pentru dieta și pierderea în greutate. O scădere drastică a greutății într-un timp prea scurt poate fi periculoasă pentru corpul dumneavoastră. Dar pierderea treptată a acesteia printr-o dietă sănătoasă și exercițiu este modalitatea de a vă îngriji bine corpul.

Dar ce se întâmplă când primiți un telefon de la un prieten dimineața, cerându-i să fii plusul lui la un eveniment formal chiar în seara asta? Te trimite într-o tizzy pentru că ai mai puțin de 24 de ore să încerci să te uiți fabulos. Dar, ca majoritatea problemelor care necesită rezolvare, există comenzi rapide și hack-uri pentru a vă ajuta să obțineți rezultatele dorite.

16 Obțineți un bronz fals

Pentru cea mai lungă perioadă de timp, pielea albă, albă, era un standard de frumusețe pe care mulți femei s-au străduit. Cei cu piele albă au fost considerați privilegiați, în timp ce femeile cu pielea întunecată i-au blestemat soarta. Dar, în această zi și în vârstă, având o piele echitabilă poate da de fapt iluzia de a adăuga un poundage unei femei. Soluția de a căuta mai subțire? Obținerea unui bronz fals în părțile strategice ale corpului. Atunci când pielea este bronzată, ea dă impresia că arată mai subțire. În acest sens, femeile în mod natural bronzate sunt cu siguranță un avantaj.

15 Evitați carbohidrații, dulciurile și produsele lactate

Este un fapt cunoscut faptul că carbohidrații, dulciurile și produsele lactate sunt dușmanul atunci când vine vorba de a încerca să păstreze aceste kilograme nedorite în gol. Când citiți etichetele alimentelor sau băuturilor care se încadrează în aceste grupuri de alimente, nu se poate ajuta decât să se răcească la conținutul caloric conținut în ele. Deci, dacă nu doriți ca greșelile inutile de a câștiga greutate într-o zi, pur și simplu să evitați aceste feluri de mâncare și să rămâneți la salate și fructe pe tot parcursul zilei.

14 Beți tone de apă și încărcați-o pe fibră

Oricine și toată lumea este de acord că faptul de a rămâne hidratat tot timpul poate face minuni pentru sănătatea dumneavoastră fizică și fiziologică. Apa este o parte atât de importantă a vieții noastre, în principal pentru beneficiile sale pentru sănătate. Consumul de 8-10 pahare de apă pe zi vă poate ajuta să vă împiedicați foamea, să nu mai menționați că vă scoateți corpul de pe toate alimentele pe care le-ați consumat. Cuplați aportul de apă cu fibre alimentare, cum ar fi fulgi de ovăz, ananas și cereale integrale și care este sigur de a ajuta la prevenirea în greutate.

13 Puneți o brâu sau Spanx

Poate că cel mai simplu mod de a falsifica o figură subțire poartă o brâu sau orice alt corp care conturează îmbrăcămintea sub tinuta ta. Multe celebrități jură pe marca Spanx, care vine în diverse forme și forme care se potrivesc oricăror fel de piesă de modă pe care intenționați să o purtați pentru dvs. de noapte. Unii chiar recurg la purtarea de corsete, care sunt extrem de inconfortabile deoarece pot tăia tevile de aer, dar oh-așa-merită atunci când ieșiți cu o talie mică.

12 Du-te pentru aspectul monocromatic

Deși blocarea culorilor a devenit un lucru în ceea ce privește moda nu cu mult timp în urmă, nu este nici un secret că te poate face să arăți puțin mai greu decât ai de fapt, deoarece purtarea de mari culori solide pare să taie corpul în jumătăți abrupte. Pe de altă parte, purtarea unei culori solide de sus în jos vă poate face să arătați subțire, ca să nu mai vorbim de șic. Poți să împerechezi un cremă imbracată cu pantaloni cremă sau o bluză albastră, cu o fustă de creion albastru și să reușești să arăți uimitor.

11 Puneți tocuri subțiri cu picioarele în picioare

Da, poate fi un lucru bun pentru a purta tocuri și este, fără îndoială, unul dintre elementele din cartea unei fete care "iau dureri să arate minunat". O pereche de tocuri, dacă este strânsă și incomodă, poate provoca multă frică unei fete și își poate distruge toată noaptea. Dar o pereche bună de tocuri poate fi absolut plină de satisfacții. Îmbrăcând tocuri subțiri cu degetele picioarelor pot da cu siguranță acea iluzie a picioarelor mai frumoase. Dacă aceste tocuri subțiri sunt în nuanța nudă, atunci veți arăta că aveți picioare lungi și subțiri timp de zile.

10 Purtați bluze cu căptușeală în formă de V care vă prezintă claviculele

În timpul sezonului rece, este inevitabil să arătăm voluminoase, pe măsură ce ne legăm și ne acoperim în broșe și eșarfe. Dar în vremea mai caldă? Nu ezitați să vă purtați gâtul și zona toracică. Un vârf de v-neckline poate da impresia că arată subțire din cauza întinderii pielii care este arătată. Chiar și mai multă slăbire vă arăta oasele de guler. Arătând că acele oase care se strecoară pot fi sexy, deoarece acestea indică pielea fără a fi nevoie să dezvăluie prea mult din ea.

9 Înmuiați în sărurile Epsom pentru a detoxifia

În timp ce ei spun că consumul de alimente încărcate cu sodiu poate provoca balonare severă, scăldatul în el poate avea efectul opus. Experții spun că scăldarea în sărurile Epsom suge apa nedorită care provoacă balonare din corpul dvs. în proporții minime. Dermatologul din New York, Francesca Fusco, numește acest proces "osmoză inversă". Pur și simplu completați cada cu apă caldă și adăugați o cană de sare Epsom la baie. Întinsul în săruri pentru un timp bun de 15 minute ar trebui să facă truc.

8 Aplicați machiaj pentru a îmbunătăți structura oaselor

Machiajul poate face miracole dacă este aplicat corect și orice fată care este expert în arta cererii de machiaj poate atesta acest lucru. Una dintre cele mai bune tipuri de machiaj pentru alungirea feței și îmbunătățirea funcțiilor dvs. este folosirea unui bronz de culoare cremă sub linia maxilarului și pe obraji. Acest truc vă va face să arate mai mult unghiular și, prin urmare, mai subțire. Purtați o nuanță de ruj, de asemenea, pentru a evita ca aspectul dvs. general să fie prea copleșitor.

7 Exersați postura perfectă

Nu există nici un mod mai rău de a da impresia că nu aveți încredere decât atunci când vă alăturați. Fie că stați în picioare, în picioare sau călătoriți, este un adevărat nu-ne să vă retrageți în tine ca o floare înfloritoare, chiar dacă sunteți la fel de înaltă ca o girafă și încercați să vă "alunecați" oamenilor mai scurți decât voi. Având acea poziție perfectă în spate dreaptă, gât lung, cap susținut ridicat, este o modalitate uimitoare de a afișa o figură mai subțire. Împerecheați-l cu un mers încrezător și sunteți siguri că aveți capul în mișcare.

6 Totul e în coafura

Unul dintre motivele pentru care fetele își dezvoltă părul este că părul lung dă acea atingere foarte feminină. Lăcate lungi sporesc caracteristicile și fac o fată mai atractivă. Pentru un aspect mai subțire, există mai multe moduri de a parul lung sport. Dați părului mai mult volum prin suflare uscându-l cu o perie mare cu role după șamponare. Sau tachinează partea de sus și trageți părul înapoi pe marginea feței pentru a vă expune templele. Aceste stiluri vor face cu siguranta ca fata ta sa para mai lunga.

5 Purtați jachete de șold

Jachetele pot fi foarte complicate, mai ales daca intentia este sa arate mai elegant si mai delicat. Purtarea unei jachete decupate poate atrage prea multă atenție asupra șoldurilor, mai ales dacă o împerecheați cu blugi subțiri. Pe de altă parte, o jachetă care înlătură coapsele inferioare vă poate tăia înălțimea și vă va face să vă simțiți mai scurți. Durata cea mai ideala cand vine vorba de haine sau jachete sunt cele care cad pe solduri. Această lungime ascunde șoldurile mari și vă poate face picioarele să arate destul de mult pentru un aspect subțire general.

4 Încercați să îmbrăcați vârfurile sau rochiile cu mâneci lungi

Pentru fetele cu bratele mari, este o provocare absolută să scăpați cu un aspect mai subțire, purtând cămăși fără mâneci sau blaturi de rezervă. Dar nu poți să nu porți aceste vestimentație în timpul verii, nu? Un compromis bun este purtarea unui top cu mâneci lungi sau a unei rochii care îmbrățișează brațele. În acest fel, brațele sunt încă acoperite, dar conturate. Purtați-le în materiale subțiri de bumbac, tricou sau dantelă și arătați și vă simțiți fab chiar în acele lunile calde de vară.

3 Cumpara o rochie de wrap

Există un motiv pentru care rochia de mătase este considerată clasicul ultim în ceea ce privește moda femeii. Este potrivit pentru orice tip de corp și orice formă de corp, indiferent de înălțime. Avem designerul Diane Von Furstenberg să vă mulțumim că ați făcut rochii de mătase într-o dungă de modă în dulapurile oricărei doamne. Indiferent dacă rochia vine în modele îndrăznețe sau în culori simple, ea mărește cu adevărat figura unei femei și asta pentru că este legată de talie. O rochie de învelire cu o centură mai largă face ca talonul să pară și mai mic.

2 Arata-le umerilor cu pulovere mari

Pentru a ascunde aceste bulgări nedorite, multe femei evită teasurile de formă, cum ar fi ciuma. Singura modalitate prin care oricine poate scoate vârfurile strânse este dacă au un stomac plat sau dacă nu ar putea să-și pese mai puțin despre afișarea mânerelor lor de dragoste. Dar dacă vreți să arătați cu adevărat fantastice, puloverul de pe umăr ar fi uimitor să vă slăbiți. Relaxarea vă va ascunde grăsimile și vă expuneți umărul și gâtul, care dau iluzia slabei.

1 Pregătiți-vă cel puțin o oră dimineața purtând o centură de exercițiu

Nu în ultimul rând, cea mai bună modalitate de a vă arăta potrivită și de a veni seara este să vă exersați în limitele maxime de dimineață. Treziți-vă, faceți câteva întinderi, apoi faceți o jogging sau o alergare pe banda de alergat timp de o oră. Pentru cele mai bune rezultate, purtați o centură de slăbire pentru exerciții fizice, care arde grăsimi în zona burții în timp ce lucrați. Veți observa rezultatele imediat după rutină atunci când îndepărtați cureaua. Va fi acoperit de sudoare, iar burtica ta va simti si va arata mult mai flatuita.

surse: allwomenstalk.com, instyle.com, harpersbazaar.com, glamour.com