16 lucruri de reamintit când viata devine greu

Chestia despre viață este că are o grămadă de obstacole și obstacole gata pentru noi, dar nu dă un semn de avertizare, așa că nu suntem niciodată pregătiți pentru asta. Uneori, chiar când am crezut că avem viață în ordine sau cel puțin câteva părți din ea, sh * tstorm ne lovește și totul se întoarce într-o stare dezordonată. Este deloc enervant - și poate deprimant - să te gândești de câte ori se poate întâmpla asta într-o viață. De câte ori trebuie să ne descurcăm cu mizeria, încercați să o curățați, după aceea. Credeai că ai totul bine și că ești gata să fugi liber, savurând restul a ceea ce poate oferi această lume, până când vei lovi un alt obstacol. Cel mai bun lucru este că acest lucru se întâmplă tuturor. Nu e vorba doar de un timp greu una din acele zile. S-ar putea să nu fiți convinși că știți că și alții se luptă, dar este posibil să vă simțiți conștienți că viața nu a ales doar pe voi, din cei 7 miliarde de oameni, să aveți zile nenorocite masive.

16 Nu vă faceți griji cu privire la ceea ce cred ceilalți

Serios, nu. Probabil că este inevitabil să ne întrebăm uneori ce gândesc ceilalți despre hainele noastre sau despre părul nostru sau stilul nostru de viață. Dar cu cât ne gândim mai mult la asta, șansele sunt, vom fi obsedați. Și când nu am participat imediat, vom ajunge să ne concentrăm asupra a ceea ce cred alții decât la ceea ce simțim. Nu vrei să faci o decizie bazată pe gândurile potențiale ale altora, nu-i așa? Deci, iată un sfat, în loc să vă gândiți la ce vă gândesc ceilalți despre voi, să recunoașteți că ei au dreptul să gândească. Ei au dreptul să spună ceea ce vor să spună și să simtă că doresc să se simtă. Dar știți că viața voastră nu este despre acești oameni. Viața ta este despre tine. Și indiferent de ce faceți, vor exista oameni care vor spune lucruri pe care nu le veți dori. Deci, nu vă prindeți de acest lucru și concentrați-vă doar pe ceea ce credeți și cum vă simțiți.

15 Investește-te în tine

Da. Prin investiții, vreau să cheltui bani pentru tine. Dar, de asemenea, dragoste și îngrijire și timp. Rețineți că nu vă puteți aștepta ca oamenii să aibă grijă de dvs. dacă nu vă pasă nici măcar de voi. Nu vă așteptați ca alții să găsească timp să stea împreună cu dvs. atunci când nu puteți găsi timp pentru a vă cunoaște mai bine. Există atât de multe în această lume care ne pot atrage atenția și nu este nimic în neregulă cu acordarea atenției. Cu toate acestea, în zilele când vă simțiți foarte amorțit (sau când vă simțiți prea mult), este înțelept să vă reamintim că poate este timpul să investiți în voi înșivă. Grăbiți-vă puțin și cumpărați lucrurile pe care ați dorit să le cumpărați de luni de zile. Mănâncă la un restaurant fantezist și în loc să se grăbească, pentru că tot trebuie să te întorci la lucru, savurează-ți masa. Lăsați mai mult timp în fiecare zi pentru a vă petrece puțin timp. Doar pentru că viața nu este bună în momentul de față nu înseamnă că trebuie să te tratezi prea rău.

14 Meriti dragoste

Într-o lume aglomerată, în care oamenii urcă în fiecare zi o mulțime de scări - scări de carieră, scări sociale - uitarea iubirii de sine este atât de ușoară. Uitând lucrurile pe care le merită și prinzând lucrurile pe care trebuie să le facem este o tendință pe termen lung. Deci probabil că se întâmplă zilele rele pentru că universul vrea să-ți amintească ceva. Poate că ați uitat să vă iubiți pe voi înșivă și că meritați iubirea de alți oameni. Merci atât de mult și doar pentru că nu primești nu înseamnă că nu e pentru tine. Toată lumea merită iubire și îngrijire, inclusiv tu și mulți alți oameni care se luptă cu o viață aspră. Indiferent ce ați făcut sau ce nu ați făcut, amintiți-vă întotdeauna că realizările din viață nu sunt niciodată singura bază pentru cine merită iubirea. Deci, atunci când lucrurile se simt atât de sumbre, amintiți-vă că inima ta bate cu un motiv. Nu doar pentru a pompa sânge, ci și pentru a vă face să vă simțiți.

13 Chiar și bogații și genii au probleme

Dacă credeți că sunteți singura persoană care are vremuri grele și că ați ieșit din ea și ați dat seama că este o idee foarte proastă de a gândi, nu vă loviți. Nu-ți dă seama, pentru că-ți dau seama sau nu, avem toate aceste gânduri pe tot parcursul anului. Vor fi momente când veți avea atât de mult pe farfurie și nu mai puteți face față. Zilele în care vei petrece ore întregi și plângând despre cât de mult te urăște lumea asta. Nu-i așa. E de rahat, viața e de rahat, dar lumea nu te urăște. Și, cu siguranță, nu ești singura persoană care are probleme. Deoarece indiferent cât de bogați sau de săraci sunteți, indiferent cât de inteligenți sau de tâmpici credeți că sunteți, problemele sunt întotdeauna acolo. Nu alege cineva din mulțime. Plăce peste mulțimea aceea și privește cum se ocupă oamenii. Deci nu, nu doar voi aveți zile rău.

12 Este bine să cereți ajutor

Adesea credem că atunci când ajungem la vârsta adultă, când ajungem în punctul în care suntem convinși că putem reuși prin această lume, putem să o facem singuri. Îmi pare rău că ți-am spart prietenul dragă, dar asta nu este doar o parte a realității. Oamenii bogați nu se îmbogățesc pe cont propriu. Ei au prieteni și familie și chiar străini în jurul lor care au ajutat. Și au existat momente în viața lor în care trebuiau să ceară ajutor. Medicii, atunci când sunt confuzi, caută ajutor și sfaturi de la alți medici. Așa funcționează lumea. Dacă nu sunteți copleșiți de ceva, dacă nu credeți că puteți reuși mâine, cereți ajutor. Cere un sfat. Acest univers nu va putea să știe că aveți probleme dacă nu căutați ajutor. Și, în plus, nu este nimic în neregulă cu a cere ajutorul. Înseamnă că ești suficient de curajos să recunoști că există lucruri pe care nu le poți face singur.

Această lume este un loc înfricoșător, toată lumea se teme

Când viața aruncă asupra ta probleme, nu e imposibil să te simți frică. Oricine este pus într-o situație în care problemele și obstacolele nu par să se termine probabil se va simți frică. Dar, din nou, această lume este un loc înfricoșător. În fiecare zi am ajunge la o răscruce de drum unde trebuie să luăm o decizie și să hotărâm că este un lucru înfricoșător de făcut. Deci, nu te simti rau cand realizezi ca ti-e frica. Nu simți că ești imatur. Toată lumea din acest loc măreț are teamă să trăiască în interiorul lor. Iar teama nu este la fel de rea ca ceea ce cred majoritatea oamenilor. Frica ne permite să gândim în mai multe unghiuri decât unul, să vedem o fotografie în mai multe lentile. În loc să ai o petrecere de milă pentru că te gândești că frica te mănâncă în viață, ține minte că această lume este un loc înfricoșător și toată lumea care trăiește în ea simte frică din când în când.

10 Continuați să creați

Uneori, când viața devine confuză insensibilă, ajungem să stăm pe podea, plângând și întrebându-ne ce naiba se întâmplă și de ce nu putem face nimic potrivit. Da, toți avem acele momente și sunt momente teribile. Data viitoare când aveți acele momente proaste, nu alegeți să stați și să plângeți și să așteptați ca cineva să vă ia. Mutați-vă și găsiți ceva de creat. În mod literal nimic. Creați chiar dacă nu aveți nicio idee despre ceea ce creați. Scribble pe o bucată de hârtie sau tastați ceva pe computer. Petreceți ore întregi în bucătărie și aflați cum Oreo face gustările lor atât de bine. Nu spun că nu ai voie să plângi. Tu ești și plânsul este bun. Dar nu petreceți luni care mopau într-o viață proastă, pentru că viața nu poate fi decât rău dacă o lași. Întotdeauna amintiți-vă că sunteți în control și puteți alege. Alegeți să creați.

9 Lucrurile mari iau timp

Așteptarea este plictisitoare și până acum probabil știm asta. Deci, când ați petrecut luni, poate chiar ani de zile pe ceva și nu se întâmplă nimic, nu vă îngropați pe teren. Amintiți-vă că lucrurile minunate necesită timp. Poate că aveți nevoie de mai mult timp și trebuie să depuneți mai mult efort. Poate mai multe zile de muncă grea pentru ceva înseamnă a descoperi câteva lecții valoroase. Cine știe? Este ușor să uităm valoarea timpului și cum ne poate afecta. Într-o lume digitală, credem că totul se poate face printr-un singur clic sau printr-un singur apăsare sau un apel. Dar dacă nu se întâmplă nimic, poate că e vorba de un semn că ești ceva mai mare decât ai imaginat și universul vrea să-ți dea mai mult timp pentru a te pregăti. Viața e complicată, prieteni. În loc să se rezume ideii că nimic nu pare să se întâmple, fiți mai răbdători. Niciodată nu știi la ce face lumea asta.

8 Nu este nimic rău să nu știi

Ați întâlnit vreodată pe cineva care este atât de bun pentru a pretinde că știe tot ce ai căzut aproape pentru ea? Cred că da, din moment ce această lume este plină de astfel de oameni. Sunt atât de mulți oameni care par să fi stăpânit arta de a pretinde că știu totul. Iar acești oameni aceștia tind să iubească pe cei care sunt curajoși să recunoască că nu știu totul. E de rahat. Dar este minunat să-ți reamintesc că nu este nimic rău să nu știi. Nu este nimic rău dacă viata vă pune într-o furtună și nu știți cum să ieșiți din ea ... deci cereți ajutorul altora. De fapt, indiferent cât de mulți ani ai trăit, nu ai cum să știi totul. Nu lăsați acei oameni enervanți să intre în tine. Nu-i lăsa să vă ajute și, cu siguranță, să nu vă slăbiți din cauza faptului că nu știți. E in regula. Este bine.

7 Ai asta

Bineînțeles că da. Viața poate suge astăzi și mâine și chiar până în următoarele șase luni, dar tu ai asta. Nu uita niciodată asta. Viața este dificilă pentru tine pentru un motiv și asta pentru că viața știe că ești o femeie frumoasă și puternică care poate lua fiecare furtună care ar ajunge. Ești unde ești astăzi, pentru că ai trecut deja multe furtuni. Aici s-ar putea să nu sună întotdeauna cât ai sperat, dar ține minte că merită fiecare din ceea ce poate oferi astăzi. În loc să vă simțiți în jos pentru că nu credeți că nimic nu va merge bine, amintiți-vă că ați trecut până ieri și, cu siguranță, puteți trece mâine dacă doriți. Recunoașteți toate emoțiile, chiar dacă înseamnă recunoașterea faptului că sunteți obosiți și doriți să plângă. Nu toata lumea se poate confrunta cu oboseala in fata. Permiteți-vă să simțiți și să vă odihniți. Ai asta.

6 Este bine sa te simti obosit

În afară de a face greșeli, un alt lucru pe care oamenii tind să-i fie rușine să-l recunoască este faptul că sunt obosiți. Cu toții ne plângem și ne plângem de prietenii noștri despre cât de extenuați suntem și cât de nefericiți suntem cu viața. Dar când suntem singuri și reușim să gândim cu adevărat lucrurile, este foarte rar să se spună oamenilor Sunt foarte obosit si vreau sa ma odihnesc. Plângerea cu prietenii este mult mai ușoară decât să vă plângeți, pentru că nimeni altcineva nu te-ar fi înveselit. Dar poate că nu aveți nevoie de aplauze. Sigur, este minunat să-i spunem oamenilor că poți să o faci. Este, de asemenea, la fel de grozav să vă confruntați și să fiți cinstiți despre cum vă simțiți. Nu vă fie frică să vă recunoașteți că sunteți obosiți. Viața poate fi obositoare și cu toții știm asta. Cu toții ajungem la punctul în care doar vrem să rămânem în pat toată ziua. Nu este nimic în neregulă să vă dați asta uneori.

5 Viața nu are legătură cu controlul, ci despre a merge cu fluxul

Oamenii sunt mașini de control. Cu toții ne place să controlam evenimentele întâmplătoare și chiar și oamenii din jurul nostru. Dacă nu sunteți obosit acum, atunci veți fi cu siguranță obosiți în curând, deoarece încercarea de a controla totul nu vă va face nici un fel departe de a vă scurge energia. Iar când lucrurile vor ieși din mână, vei fi dezamăgit de limită pentru că ai crezut că ai preluat controlul, dar nu ai făcut-o. Deci, în loc să vă concentrați asupra controlului, încercați să vă concentrați asupra fluxului. Lasă-ți viața să te ducă oriunde dracu vrea să te ia și, la fiecare oprire, să arăți lumii pe care o conduci. Arătați viață că indiferent de locul în care vă va duce, veți mai arăta plin de farmec. Pentru ca tu esti. Cu toții trebuie să preluăm controlul asupra vieții noastre, deoarece suntem responsabili pentru aceasta, dar asta nu înseamnă că nu putem fi oameni lipsiți de griji. Când totul se simte dur, du-te cu fluxul și bucurați-vă de tot ce vine cu această experiență.

4 Nu te pedepsi pentru că vrei să te întrebi

Dacă există un lucru obișnuit în majoritatea oamenilor în zilele noastre, este faptul că toți se hrănesc. Cei mai mulți dintre noi sunt atât de îndrăgostiți de multi-tasking și de încercarea de a termina cât mai multe sarcini pe care le putem în 24 de ore. Credem că somnul este suficient pentru a ne reîncărca mâine. Ei bine, ghici ce, nu așa funcționează. Sau cel puțin nu cum funcționează pe termen lung. Hustlingul este bine, dar este prins de toate evenimentele din viață pe care nu ai timp pentru tine - asta eo poveste cu totul diferită. Nu așteptați ziua în care vă veți lovi și cădeți în gaura de anxietate. Când vă treziți într-o zi și vă dați seama cât de obosit sunteți corp și suflet, spuneți-vă că vă veți opri pentru această zi. Spune-ți că recunoști responsabilitățile și așteptările de astăzi de la tine, dar trebuie să te întrerupi și să te odihnești. Nu veți fi penalizați pentru asta.

3 Ești vrednic de atâtea lucruri frumoase

Da, tu ești, prietene. Sunteți demni de iubire și de îngrijire și de o cutie de ciocolată, de o petrecere de cumpărături și de o clasă de yoga gratuită. Sunteți demni de atâtea lucruri materiale și atât de multe din cele nemateriale. Nu uita niciodată asta. De cele mai multe ori, credem că suntem doar vrednici de acest lucru și că dacă am realizat acest lucru și asta. Credem că suntem vrednici de o vacanță numai dacă ne-am lucrat pentru un an întreg. Credem că trebuie să dăm mai întâi înainte să devenim demni de lucruri. Doar nu așa este. pentru că simplul fapt că ai ajuns astăzi, faptul că ai făcut-o trecut ieri, e ceva. Și trebuie să recunoști asta. Nu vă scăbiți-vă pentru că v-ați aspirat la lucru ieri sau ați plâns ore întregi fără motiv. Toți avem acele momente, dar astfel de momente nu definesc ceea ce suntem demni de.

2 Ești uimitor

Se întâmplă atât de multe în fiecare zi încât să uităm să ne uităm în oglindă și să recunoaștem cât de uimitori suntem. Existența este uimitoare. Nu aveți nevoie de o promovare sau de o relație de brand nou sau de orice întâmplă mare în viața voastră înainte de a putea spune că sunteți uimitori. Ei bine, da, aceste lucruri te fac uimitoare, dar chiar si fara ea, tot tu esti. Suntem prinși cu atâtea lucruri materiale pe care această lume le poate da, încât ne bazăm valoarea. Cei care își conduc companiile și companiile proprii sunt oameni uimitori. Cei care lucrează în calitate de portar nu sunt atât de uimitori. Asta e pur și simplu nebun. Stilul tău de viață contează, dar dincolo de asta, chiar și ideea cea mai importantă pe care o trăiești astăzi și nu rănești pe alți oameni, te face uimitor. Te face să fii o femeie minunată pe care trebuie să o vadă această lume. Întotdeauna amintiți-vă că sunteți vrednic de un loc aici.

1 Sunteți valabil

Știm cu toții că viața poate fi un rollercoaster nebun. Știm, de asemenea, cum standardul societății pe aproape totul este insanely ridicat. Ei bine, ghici ce, nu trebuie întotdeauna să respecte acele standarde. Cu toate acestea, vă simțiți și orice credeți că toate acestea sunt valide. Nu aveți nevoie de alți oameni pentru a face validarea pentru dvs. Dacă astăzi se simte insuportabil greu și trist, atunci așa este. Astfel de sentimente sunt valabile. Puteți simți greutatea și tristețea și nu aveți nevoie de nimeni să vă facă apelul. Țineți minte că viața poate fi dură astăzi, dar cu siguranță nu va fi dur pentru totdeauna. Dar, indiferent, aveți dreptul să simțiți că doriți să vă simțiți și nimeni nu poate să o ia imediat de dvs. Deoarece gândurile, emoțiile și ideile sunt la fel de valabile ca și ceilalți ". Sentimentul nefericit sau deprimat nu te face mai puțin o persoană bună.