16 Lucruri Femeile spun când nu se iubesc pe ele însele

Trăim într-o societate care încurajează femeile să fie independente și încrezătoare. În timp ce femeile încă luptă pentru egalitate, li se spune să îmbrățișeze puterea pe care o exercită în calitate de femei și să-i convingă să facă o diferență în lume. Pe scurt, se pare că femeile încet, dar sigur, încep să se ridice deasupra opresiunii care le-a ajutat în jos pentru toți acești ani, cu mai multe campanii pozitive asupra corpului, transformându-l în mass-media, precum și mesajul împuternicirea femeilor fiind țesută prin intermediul rețelelor sociale.

Cu toate acestea, în ciuda tuturor acestor mesaje aparent pozitive despre modul în care femeile ar trebui să se trateze singure și reciproc, aceasta nu diminuează faptul că, fie că sunteți un avocat al feminismului sau dacă sunteți încurajator și susținător al altor femei, există încă mulți oameni care suferă de nesiguranță. Chiar dacă credeți că sunteți încrezători în voi, ați putea încă să faceți și să spuneți lucruri care ar sugera altfel. Aici, ne uităm la fraze și acțiuni care pot împiedica, de fapt, abilitatea ta la o persoană cu totul încrezătoare și sigură. Dacă descoperiți că o mulțime de aceste fraze vă amintesc de voi înșivă, s-ar putea să aveți timp să faceți o reevaluare a valorii dvs. de sine.

16 "El nu mă va răni din nou"

Oricine a fost într-o relație care nu a funcționat probabil știe prea bine sentimentul de suferință. Chiar dacă nu vrem să spunem, nu este total neobișnuit ca oamenii să se rănească unii pe alții când se apropie de sfârșitul unei relații. Cu toate acestea, aceasta nu scuză cuvintele sau acțiunile întreprinse împotriva celuilalt în scopul de a provoca durere - emoțională sau altfel.

Cineva care este sigur în cine sunt ca o persoană, este probabil să recunoască faptul că a fi rănit constant de un alt semnificativ este un semn că ei nu ar trebui să fie cu ei mai. Cu toate acestea, cineva care are dificultăți în a-și vedea propria valoare, s-ar putea să nu se simtă suficient pentru a se simți vrednic de un partener grijuliu și de încredere. Această femeie are mai multe șanse de a ierta în mod repetat un partener toxic, chiar dacă ar trebui să se deplaseze.

15 "El (sau ea) trebuie să creadă că ..."

A te iubi înseamnă a accepta că nu ești o persoană perfectă. În timp ce putem continua să încercăm să ne îmbunătățim pe noi înșine, majoritatea oamenilor recunosc că perfecțiunea nu este scopul, pentru că nu este așa cum suntem construiți ca ființe umane. Din păcate, cineva care nu se iubește pe ei înșiși se mai poate simți ca ceea ce cred alții despre ei este mai important decât cum simt despre ei înșiși.

Cineva care nu este în întregime sigur în ele va aprecia percepția celorlalți despre ele, deoarece este o formă de validare. O persoană care se iubește probabil nu va fi prea îngrijorată de opinia unei alte persoane despre ei, pentru că se vor simți în siguranță și vor ști că sunt cea mai bună persoană pe care o pot fi. Vă întrebați cum vă văd oamenii și că ați lucrat pentru a vă mulțumi tuturor că poate fi o muncă epuizantă, așa că ați putea încerca să vă concentrați asupra modului în care vă simțiți mai întâi despre dumneavoastră.

14 "Probabil m-am meritat"

Fie că ne place sau nu, nu totul în viață este curcubeu și fluturi. Cu binele vine lucrurile rele și neplăcute, uneori chiar devastatoare, care se întâmplă cu toții la un moment dat sau altul. Lucru care pune oamenii în afară unul de celălalt este modul în care se descurcă atunci când se întâmplă lucruri rele cu ei. Luați, de exemplu, cineva care a fost rănit în mod deliberat de o altă persoană.

Dacă o persoană sigură ar fi fost rănită de un alt membru important sau de un prieten, ar putea cere o scuză sau să vorbească cu acea persoană despre cum au fost nemulțumiți de modul în care s-au petrecut evenimentele, în speranța de a ajunge la un fel de rezoluție. Cu toate acestea, o femeie care nu se iubește suficient de mult poate să nu recunoască faptul că nu este bine să fie tratată slabă de cineva, până la punctul în care ar putea chiar să creadă că ei i-au meritat.

13 "Nu trebuie să spun nimic"

Una dintre responsabilitățile noastre ca femei și în general, este aceea de a ne ridica pentru noi înșine și unul pe celălalt. Cu un climat politic volatil și problemele legate de drepturile omului și de incluziune care fac titluri în fiecare zi, vorbind despre convingerile tale, mai ales în fața ignoranței și a intoleranței este atât de importantă.

Din păcate, starea în picioare pentru tine și ceea ce crezi este mai ușor de zis decât de făcut. De aceea, cineva care nu se simte în siguranță în sine poate fi înclinat să rămână liniștit atunci când se confruntă cu probleme care le aparțin, chiar și atunci când nu sunt de acord cu ceea ce se întâmplă. Este nevoie de mult curaj pentru a te ridica pentru ceea ce este bine, dar cum poți fi curajos când ești nesigur? Stați la dispoziție pentru dvs. necesită convingere și poate fi greu să nu vă ghiciți dacă nu vă iubiți și nu vă primiți mai întâi.

12 [Introduceți ceea ce spun ei în mod constant să se întrebe despre ei înșiși aici]

Deși este adevărat că iubirea înseamnă că voi sărbătoriți toate atributele diferite pe care le simțiți că vă faceți o persoană minunată, există o linie fină între îmbrățișarea pozitivelor și pur și simplu înfrumușarea lor. A te iubi și a fi sigur nu înseamnă neapărat că trebuie să anunțe cât de mare ești tot timpul. Motivul pentru care te-ai asigurat pe sine este atât de puternic, este că nu trebuie să spui nimic, dar oamenii simt că ești încrezător din cauza felului în care te poartă cu tine - nu doar prin cât de uimitor îi spui oamenilor că ești.

Nebunul despre tine poate părea că portretizează încrederea, dar, de fapt, arată exact contrariul. Dacă sunteți mulțumiți de cine sunteți ca persoană și de ceea ce faceți în viața dvs., nu ar trebui să îi transmiteți lumii să se simtă validată, deoarece validarea ar trebui să vină din interiorul.

11 "Dacă numai eu am fost [] ca și ea"

Suntem cu toții indivizi. Chiar și oameni cu aceeași minte sau oameni care împărtășesc o aptitudine pentru aceleași lucruri sunt încă foarte diferiți unul de celălalt. De fapt, știm cu toții acest lucru, dar poate fi greu să nu ne comparăm unul cu celălalt, mai ales când cineva excelează în ceva la care ești bun la fel de bine.

O persoană sigură ar putea recunoaște că cineva face ceva mai bun decât ei, dar va folosi asta pentru a se motiva să încerce mai mult. Cu toate acestea, cineva care nu se iubește suficient de mult ar putea doar să se limiteze la cât de mult este mai bine cealaltă persoană, fără să se gândească la modul în care ei înșiși se pot îmbunătăți. Încercarea de a te compara cu toată lumea poate fi o muncă epuizantă, pentru că este imposibil să trăiești la ideea că poți fi la fel de bun / cool / amuzant / inteligent etc. ca toți ceilalți. Odată ce îți dai seama că nimeni nu e grozav la toate, s-ar putea să te simți mult mai puțin stresat.

10 "Sunt bine"

Când oamenii au un timp greu, poate fi dificil să ceri ajutor. Cu toții dorim să ne simțim ca niște femei puternice, capabile și independente, dar câteodată, uităm că asta nu înseamnă că trebuie să trecem prin totul singur. Ar putea părea ușor să acoperiți cum vă simțiți cu adevărat, spunând oamenilor că sunteți în regulă tot timpul. Cu toate acestea, cineva care se iubește pe ei înșiși va fi dispus să recunoască faptul că este bine să nu fie bine tot timpul. Noi trecem cu toții în sus și în jos, și nu ar trebui să ne simțim rușinați sau jenate să trecem printr-un timp greu. Cineva care nu se iubește suficient să se simtă ca și cum ar trebui să prezinte întotdeauna o imagine a unei persoane care nu are niciodată dificultăți în viață, și asta e nerealistă.

9 "Orice doriți"

Compromisul este cheia pentru a face orice relație, romantică sau altfel, să lucreze. Chiar și indivizii cu aceeași stare de spirit, cu o mulțime de lucruri în comun, pot fi de acord, deci este important să știți când să vă acordați și când să vă împingeți, probabil, să vă faceți drumul. Acesta este un echilibru delicat, mai ales pentru că aveți de-a face cu alți oameni și nu doar cu voi. Este adevărat că s-ar părea mai ușor să fii de acord cu toți și să faci ceea ce vor, pentru a evita conflictul, dar în ce moment te duci de la a fi cineva bun la compromis, la cineva care este mai mult sau mai puțin o stofă? În timp ce s-ar putea să fie necesar să renunți și să lași pe altcineva să-și facă drumul din când în când, există și momente în care ar trebui să li se permită să dorească ceea ce vrei și să aibă cineva să accepte dorințele tale.

8 [Introduceți auto critica aici]

Viața este plină de succese și eșecuri. Poate fi foarte ușor să sărbătoriți succesele dvs., dar învățarea de la eșecurile dvs., mai degrabă decât să locuiți pe eșecul în sine, poate fi un pic mai dificil de pus în practică. Este firesc să simțiți că ați fi putut face ceva diferit sau mai bine atunci când lucrurile nu se dovedesc așa cum ați planificat, dar cineva care nu se iubește pe ei înșiși ar putea vina și critica ei înșiși pentru că nu au realizat ceva pe care au vrut.

O persoană care crede în capacitățile lor ar putea fi foarte bine dezamăgită de un eșec. Diferența este că cineva care este sigur de ei înșiși poate recunoaște că ei nu sunt perfecți și că poate un regres este doar o oportunitate de a face o oarecare reflecție și de a învăța din greșelile lor. A te iubi înseamnă să te poți ierta și tu.

7 "Nu cred că o pot face"

La un moment dat, probabil că te-ai îndoit. Oricare ar fi motivul pentru aceasta, majoritatea oamenilor se pot ridica, de obicei, deasupra acestei îndoieli de sine și pot merge mai departe. Indiferent dacă veți reuși sau nu întotdeauna să obțineți succesul, este o altă poveste. Cu toate acestea, arată că tu crezi în tine dacă ești cel puțin dispus să încerci, chiar dacă nu știi sigur că poți.

Oamenii care nu se iubesc destul nu pot crede în mod necesar în propriile lor capacități. De aceea, îndoiala constantă de sine ar putea fi ceva care le-a afectat viața de zi cu zi. Chiar și atunci când credeți că nu puteți face ceva, găsirea unei modalități de a depăși acel obstacol în calea îndoielii și a fricii și a încerca ceva care vă sperie, ar putea să vă arătă că sunteți mai capabil decât să vă dați credit pentru.

6 Ei au un timp dificil spunând "Nu"

În timp ce s-ar putea să vă fie frică să vă implicați în lucruri pe care nu credeți că sunteți capabili să le faceți, dacă nu vă iubești destul, odată ce oamenii vă cer lucruri de la voi, puteți fi înclinați să fiți de acord, Nu vreau. Dacă sunteți nesigur, este posibil să nu vreți să răsturnați pe nimeni sau să le spuneți cuvântul "N-O" îngrozitor. Oamenii care sunt sigure în ei înșiși nu se tem de a stabili granițe, fie că sunt la locul lor de muncă, fie cu prietenii și familia lor. Fiind de ajutor și plăcut, toate pot fi lucruri minunate, dar uneori există lucruri pe care ar trebui să le puteți spune nu, fără să vă simțiți vinovați, sau simțind că cineva vă gândește mai puțin la voi, pentru că atunci când ați simțit că nu ați putut sau nu ar trebui să facă ceva, că ați spus, "nu".

5 Ei vor face / spune ceva pentru a satisface nevoia lor de a se potrivi

Asamblarea și faptul că este bine plăcut nu este un lucru rău. Cu toate acestea, aceasta poate deveni o problemă destul de serioasă, dacă este bine plăcută și asamblarea devine o prioritate pentru dumneavoastră. Fiind populară ar fi fost foarte importantă când erați mai tânăr, dar pe măsură ce îmbătrânim și devenim mai în siguranță, oamenii adesea ajung la conștiința că există multe lucruri mai importante în viață. Persoanele care sunt sigure sunt, de asemenea, în general bine-plăcute de către alții, deoarece nu simt nevoia de a se dovedi sau de a se prezenta. Cine crede cu adevărat și se iubește, este fericit să învețe despre alții și să manifeste un interes autentic față de ceilalți oameni. Deoarece nu caută validarea, ei nu simt nevoia de a face pe toți fericiți, mai ales dacă este în detrimentul propriei lor valori.

4 "Nu cred că sunt destul de puternică"

Timpii de încercare sunt întotdeauna un mare test al forței interioare a oamenilor. Unii oameni se pot alătura sub presiunea sau durerea sau stresul, în timp ce alții strălucesc și devin lideri și sisteme de sprijin pentru cei care au nevoie de el. Fiind o persoană puternică nu este neapărat ceva ce vi se întâmplă. Oamenii trebuie să crească și să se maturizeze, precum și să experimenteze viața înainte de a-și găsi puterea interioară pentru a continua să meargă înainte.

Din păcate, chiar și cu experiența vieții și creșterea, cineva care nu se iubește suficient ar putea în continuare să se îndoiască în mod constant de puterea lor atunci când se confruntă cu evenimente dificile sau alegeri în viața lor. Senzația că nu ești destul de puternică ar însemna că nu știi sigur dacă poți face alegerea greșită sau faci o decizie dură sau nepopulară, chiar dacă înseamnă să faci ceea ce trebuie.

3 Întotdeauna pun nevoile tuturor în fața lor

Egoismul este o trăsătură minunată în oameni. Aceasta arată că sunt dispuși să pună nevoile altora înainte de a lor, mai ales dacă alte persoane au nevoie de ajutor. Cu toate acestea, există o linie între dezinteresul și martiriul care poate deveni destul de neclară dacă ești cineva care nu te iubește atât de mult cât ar trebui.

Faptul de a fi altruist la o vină poate fi un semn al unei persoane care nu este sigură, pentru că înseamnă că preferi să-ți atrag atenția și energia pentru a face viața tuturor celorlalți în jurul tău mai bine, cu prețul tău. Dacă sunteți ars, deoarece ați avut grijă doar de nevoile altor persoane, ați putea dori să faceți un pas înapoi și să evaluați de ce faceți acest lucru. Unii oameni se concentrează pe ceilalți, astfel încât aceștia să poată evita să se confrunte cu problemele proprii și, deși este minunat să fie de ajutor față de alte persoane, trebuie să fiți amabili din când în când.

2 Nu iau niciodată timp pentru ei înșiși

Te-ai uitat vreodată la feed-ul tău social media într-o noapte pe care ai decis să nu o iei, doar pentru a-ți vedea prietenii care au avut un timp minunat fără tine? Dacă în acel moment, ați regretat că nu ieșiți, probabil că ați experimentat FOMO. Cu toate acestea, este important de menționat că toți avem nevoie de ceva destul, de-a lungul timpului, din când în când, doar pentru a reîncărca și pentru a avea o anumită pace. Oamenii care nu se iubesc suficient de mult s-ar putea să nu vrea să ia vreun timp pentru a fi singuri, pentru că simt că sunt mai bine în compania altora. A fi mereu cu oamenii este o modalitate foarte bună de a evita orice fel de auto-reflecție, pentru că ești prea distras. Cine este sigur va recunoaște, de obicei, că timpul singur este bun pentru dvs. și vă bucurați de a fi singuri, precum și de a fi cu familia și prietenii.

1 Ei întotdeauna caută o atenție

Chiar daca nu esti cea mai plecata persoana de acolo, de obicei este destul de placut sa obtii o recunoastere pentru o realizare sau poate chiar ceva simplu ca un compliment pe tinuta ta sau o idee minunata pe care ai prezentat-o ​​la o intalnire de lucru. Validarea de la colegii noștri este ceva pe care îl putem căuta, chiar dacă suntem siguri, pentru că este frumos să fii steaua, chiar și o dată în urmă. Cu toate acestea, atunci când oamenii au nevoie constantă de atenție, ar putea fi un semn că sunt nesiguri sau nu se iubesc destul. Oamenii care sunt încrezători și se iubesc pe ei înșiși nu au nevoie ca alții să fie în mod constant îndreptățiți asupra lor, deoarece știu deja ce sunt punctele lor forte, astfel încât nu trebuie să fie adorați mereu pentru acele puteri. De asemenea, nu este probabil să iasă din calea lor de a căuta atenția colegilor lor, doar pentru a se simți mai bine despre ei înșiși.