Obțineți obiectivele dvs. 2019 cu acești planificatori tematici wellness

Sfarsitul anului se apropie rapid, ceea ce inseamna ca ganduri de 2019 rezolutii au inceput deja. După cum ne-am spus la revedere în acest an, speranțele, visurile și dorințele pentru noul an încep să vă umple timpul.

Este o provocare să țineți rezoluțiile sau obiectivele de Anul Nou. De fapt, majoritatea oamenilor renunță la obiectivele anului înainte de februarie. Acest lucru este valabil mai ales atunci când vine vorba de obiectivele de wellness, cum ar fi pierderea în greutate, mâncarea sănătoasă, lucrul sau chiar încercarea de a obține mai mult somn.

Cele mai multe obiective noi au legătură cu fitness sau wellness. Există un nou hack care vă ajută să păstrați cele 2019 de goluri, folosind un planificator de wellness. Nu este o aplicație, ci un planificator de școală veche, unde ai scris lucruri jos. Lucrul grozav despre planificatorii fizici este că vă vor ajuta să fii responsabil, toate în timp ce vă urmăriți progresul.

Sursa hârtiei Exercițiul alimentar Exercițiul de somn Wellness este unul dintre cei mai buni planificatori din jur. Are peste 70 de pagini de bușteni în care vă puteți stabili obiectivele de fitness și de wellness, puteți monitoriza progresul și puteți urmări aportul de alimente într-un singur loc. Jurnalul este de numai 15 dolari pe site-ul surselor de hârtie.

Cupcakes & Kisses Calendarul săptămânal al biroului și Planificatorul zilnic este o sursă excelentă pentru a urmări listele de cumpărături și programul de antrenament săptămânal. Există o secțiune pentru note, rezervări și urmărirea obiectivelor. Plus această bijuterie este super drăguț și rulează doar 15 dolari pe Amazon.

Note cu masa de prânz și Planificatorul de stil de viață este perfect pentru a ajuta la urmărirea meselor și zilelor de antrenament. Planificatorul este priceput la 75 USD pe Etsy, deoarece este realizat manual de o femeie care la creat pentru ao ajuta în călătoria ei în stilul de viață sănătos. Acesta este un planificator mare cu secțiuni pentru finanțe, planificare mese, antrenamente, numiri, și un jurnal săptămânal greutate.

Simplu planificator de elefanți este mai mult decât un planificator de wellness. Este o agendă zilnică și săptămânală care vă ajută să vă activați obiectivele care includ trăirea unei vieți mai fericite și manifestarea recunoștinței. Planificatorul se dublează, de asemenea, ca jurnal și are o secțiune de viziune a consiliului. Este aproape tot ceea ce aveți nevoie pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de 2019 într-un planificator. Oh, și este ieftin la doar 19 dolari pe Amazon.

Desigur, există o mulțime de alte opțiuni acolo, dar acestea sunt unele dintre favoritele noastre! Faceți niște cercetări și găsiți planificatorul de wellness adecvat pentru dvs., s-ar putea schimba 2019 spre bine.

NEXT: CUM SĂ ANULEAZĂ PLANURILE ÎN MAI MULTE PĂRINI A SEZONULUI DE VACANȚĂ