Dacă facem 20 dintre aceste 25 de lucruri, relația noastră este în pericol

Relațiile, atunci când lucrați la ei, sunt minunate. Fiind capabil să împărtășească viața de zi cu zi cu cineva și să planificați pentru viitor cu cineva pe care îl iubim este minunat.

Ceea ce este de asemenea mare este abilitatea de a crește și de a se schimba cu persoana respectivă, astfel încât să devenim mai buni pentru a le cunoaște. Suna super-schmaltzy și brânzos, dar asta este o mare parte a unei relații: a crește și a deveni o persoană mai sănătoasă cu un partener.

Cu toate acestea, există unele relații care împiedică în mod activ creșterea unei persoane ca persoană și chiar le facem o persoană mai mică decât ați fost înainte. Aceste relații tind să fie, de regulă, toxice.

Lucrul cu relațiile toxice este că nu există un standard pentru măsurarea nivelului de toxicitate între două persoane. Tipuri de toxicitate care trăiesc sub suprafață în acest fel, ceea ce face foarte ușor să crească între două persoane dacă comunicarea nu este acolo unde ar trebui să fie.

Cu toate acestea, există unele comportamente care apar atunci când o relație este acru sau devin toxice, care sunt imposibil de ignorat atunci când ne uităm pentru acest comportament. Deși nu toate aceste comportamente trebuie să se întâmple pentru ca o relație să fie toxică, dacă 20 din cele 25 de astfel de lucruri se întâmplă, ar fi posibil să reevaluăm relația.

25 Verificarea permanentă a locației lor

Uneori este romantic să ai pe cineva din viața ta care chiar îți pasă de locul tău și vrea să știe că ești în siguranță. Dacă e ceva, acesta poate fi un semn al unei relații sănătoase, pentru că asta arată că cei doi vă pasă de siguranța celuilalt.

Cu toate acestea, dacă vă aflați în mod constant verificarea pe ele, acest lucru nu este neapărat un semn bun.

Dacă nu este pentru că doriți doar să știți că au ajuns acasă în siguranță sau ceva, ci pentru că într-adevăr doriți să păstrați file pe ele din orice motiv, este un semn că într-adevăr trebuie să regândiți unele lucruri. Relațiile sunt legate de încredere, iar urmărirea nu este un semn de încredere.

24 Privind prin dispozitivele lor

Înapoi înainte de vârsta miracolelor portabile ale tehnologiei, invadarea confidențialității cuiva a fost o activitate mult mai implicată. A trebuit să furiți prin lucrurile fizice ale cuiva sau să urmăriți unde cineva a pus lucrurile pe care vor să le păstreze ascunse sau să încerce să scoată informații din cercul lor interior. Acum, lucrurile sunt diferite: dacă aveți parola cuiva și dorința de ao folosi, puteți invada întreaga viață a cuiva.

Unii oameni vor evita chiar și scanerele de amprente ale telefonului mobil punând mâna lor semnificativă pe alta, astfel încât să poată trece prin dispozitiv. Nu face asta. Relația ta este absolut toxică dacă o faci.

23 Îndepărtează tot ce fac

Este normal să fii enervat de ceilalți noștri semnificativi. În caz contrar, poate fi un semn de toxicitate dacă nu vă deranjați niciodată de nimic altceva semnificativ de dvs. până la punctul în care în principiu înghițiți orice nemulțumire pe care o aveți cu ei.

Uneori e sănătos să-i spunem pe cel pe care-l iubim despre ei înșiși!

Cu toate acestea, dacă faceți acest lucru atât de mult încât, în mod obișnuit, alegeți tot ceea ce fac, sau faceți atât de mult încât vă rănești în mod activ sentimentele, creați toxicitate în relația dvs..

22 fiind cale prea critică pentru prietenii lor

Se spune adesea că atunci când te căsătorești cu cineva, te căsătorești cu familia, și asta e adevărat într-o măsură. Cu toate acestea, când începeți să întâlniți pe cineva, vă întâlniți și cu prietenii, destul de ciudat.

Nu trebuie să-i placi pe toți prietenii lor pentru că este o ordine înaltă, dar dacă nu puteți găsi literalmente un lucru frumos de spus despre oricare dintre ele, este posibil să fiți prea critici față de ei și asta se poate împrăștia unor toxic comportament. Pe de altă parte, dacă niciunul dintre prietenii lor nu poate găsi ceva frumos de spus despre tine, este și un semn al unei relații toxice.

21 Să vă smulgeți unul pe altul cu prezența voastră

Fiind în jurul valorii de alte dvs. semnificative este minunat și poate fi suficient pentru a străluci ziua ta, și că e minunat!

Cu toate acestea, există o diferență între a petrece o mulțime de timp cu alte dvs. semnificative și sufocarea dvs. semnificativă altele.

Dacă sunteți în permanență în jurul lor până la punctul în care nu vă petreceți nici un timp separat și sunteți în permanență în contact, acest lucru se poate supune dependenței, care poate deveni incredibil de toxică pentru că nu aveți timp departe unul de celălalt.

20 Senzație de depresie în jurul lor și fericit departe de ei

Când sunteți într-o relație, consensul general este că persoana cu care vă aflați ar trebui să vă facă fericiți. Dacă nu vă fac fericiți, nu există niciun motiv pentru a fi cu adevărat în relație. S-ar putea să nu obțineți fluturi în stomac de fiecare dată când le vedeți sau nu, dar odată cu trecerea timpului, este normal.

Ceea ce este cu siguranță nu este normal când sunteți în jurul valorii de altul dvs. semnificativ și vă aflați drenat și deprimat în jurul lor. Apoi, vă simțiți ușori și fericiți când sunteți departe unul de celălalt. Dacă vă simțiți așa, este timpul să regândiți unele lucruri.

19 ÎNTOTDEAUNA Mad + fiind pasiv agresiv

Toți avem tendința de a ne exprima furia în mod diferit, și asta e normal. Este chiar absolut normal să fii agresiv pasiv cu privire la modul în care îți exprimi furia. La urma urmei, suntem cu toții socializați în timp ce cresc. Deci, unii dintre noi sunt mai confortabili fiind mai liniștiți în legătură cu furia noastră decât să ne ridicăm în fața cuiva.

Acestea fiind spuse, dacă sunteți pasivi agresivi cu ceilalți semnificativi, mai ales pentru că știți că le doare, este un comportament incredibil de toxic.

Oamenii care sunt în mod natural agresiv pasivi atunci când exprimă furia ar trebui să aibă grijă să nu facă acest lucru cu oamenii în mod special din acest motiv.

18 Fără a fi sincer despre emoții

Cinstea este vitală în orice relație, dar are un loc special în relațiile romantice. Nu trebuie să împărtășiți totul cu partenerul dvs. (dar dacă vă simțiți atât de confortabil, atunci vă faceți!), Dar ar trebui să vă simțiți confortabil să spuneți celorlalți semnificativi cum vă simțiți despre ceva sau dacă îi lăsați să- te deranjează despre ceva.

Dacă simți că nu poți să faci asta, ar putea fi simptomatic o problemă mult mai mare care are rădăcini toxice.

17 Jumătate de Adevăr: mincinoase despre lucruri pe care nimeni nu trebuie să le minte

În timp ce minciuna, în general, nu este un comportament bine, există situații în care oamenii se simt mai confortabil, spunând o minciună albă, decât să se bucure de un adevăr aspru.

Este absolut normal, ca să fiu sincer: uneori, spunând un adevăr de jumătate de adevăr, ajută la o situație proastă.

Atâta timp cât nu o faci nici un motiv literal sau nu o faci să acopere o încălcare majoră a încrederii, nu este simptomatică a unei relații toxice. Ceea ce este un semn al unei relații incredibil de toxice este dacă minți deloc deloc.

16 Fiind într-o stare constantă de disperare când are de a face cu ei

Este normal să vă supărați de ceilalți semnificativi, dar dacă vă aflați într-un loc în care sunteți constant deranjați de ei, este o problemă. Dacă sunteți în sentimentele dvs. până la punctul în care ați putea avea o zi minunată și este imediat ruinat când intră în cameră sau își deschid gura pentru a vorbi, relația dvs. este, din păcate, deja terminată.

Nu ar trebui să fiți cu cineva pentru că vă simțiți că ruperea ar face ca timpul să devină risipit sau pentru că vă rezolvați. Ar trebui să fii cu cineva pentru că îți place să fii în jurul tău și să fii mereu supărat de aceștia nu este cu siguranță așa.

15 Niciodată nu te alături cu ei când se află într-o luptă cu o terță parte

Când te afli într-o relație, ești o echipă cu ei. Acest lucru este valabil dacă ați fost împreună timp de cinci ani, cinci luni sau cinci minute.

Pe întreaga durată a relației dvs., acea persoană (sau persoane, indiferent ce plutește barca dvs.) este persoana dvs. și trebuie să aveți înapoi.

Dacă tu sau partenerul tău te găsiți în mod constant în anumite chestiuni, mai ales dacă implică o terță parte și nu faci un front unit, aceasta ar putea fi o problemă deoarece nu ești o echipă.

14 Întotdeauna siding cu ei la punctul în care fiecare opinie este aceeași

Pe de altă parte, dacă nu vă duceți din calea de a fi în mod esențial alături de partenerul dvs., asta nu este chiar bine. Pentru un singur lucru, voi doi sunteți oameni diferiți: nimeni nu este capabil să "completeze" o altă persoană. Pentru altceva, uneori partenerii noștri se încurcă și, uneori, trebuie să fim cei care sunăm persoana pe care o iubim dacă avem nevoie de asta.

Același lucru este valabil și pentru noi: relațiile sunt legate de creșterea și schimbarea împreună, iar dezacordurile fac parte din înțelegerea reciprocă. Dacă nu faceți asta, ceva nu este în regulă.

13 În fiecare zi cu ei este exact același ... Sau altceva

Ai fost vreodată cu cineva și lucrurile sunt în regulă, doar ... monotone? În astfel de situații, orice lucru se schimbă între voi doi, este o problemă reală și ei vor ieși din calea lor pentru a se asigura că totul este același tot timpul.

Acest lucru este negativ pentru relații, deoarece în esență vă puneți într-o poziție în care nu sunteți contestat.

Credeți sau nu, provocarea este o parte importantă a ceea ce face ca relația dvs. să devină mai puternică și de fapt generează toxicitate între două persoane, dacă nu recunoașteți că.

12 Responsabilitatea este un lucru din trecut

Problema de a fi într-o relație este că trebuie să vă țineți reciproc responsabil și în anumite relații toxice, oamenii nu fac asta. De fapt, intimidăm cât de puțin ne dorim să fim responsabili pentru lucrurile pe care le greșim. Dar este chiar mai înspăimântător cât de mulți dintre noi doresc să crească și să fie oamenii pe care partenerii noștri merită.

Într-o relație toxică, nimeni nu încearcă să se ridice și să rămână responsabil. Și într-o relație, aceasta este una dintre cele mai mari părți ale modului în care o relație devine toxică.

11 Toată lumea în relație este incoerentă

În timp ce schimbarea este scânteia vieții și o parte imensă a ceea ce ajută relațiile să crească, trebuie să existe un nivel de coerență de la ambele părți, care să vă dea un anumit punct pentru a vă putea construi relația.

Dacă relația dvs. este inconsecventă, acea inconsecvență va da drumul la toxicitate, deoarece voi doi nu vă veți arăta niciodată unul altuia.

De asemenea, veți arăta că nu sunteți de încredere și nu vă puteți baza. Nu trebuie să depindeți de partenerul dvs. pentru tot, dar consistența este o parte importantă a sprijinului emoțional.

10 Totul este fals: nimeni nu recunoaște lucruri reale, ci proiectează în schimb

Lucrul cu relațiile este că, pentru ca cineva să aibă succes, trebuie să nu mai fii fals și să începi să fii real. Acest lucru poate fi destul de intimidant, mai ales dacă sunteți o persoană care nu este atât de mare în confruntarea emoțiilor lor. Dar, pentru a fi sincer, dacă sunteți într-o relație cu cineva în care aveți încredere, devine mult mai ușor să fiți deschis cu ceea ce simțiți.

Dacă nu tăiați la inima problemelor cu partenerul dvs., chiar și într-un mod sensibil, e posibil să ezitați că unul sau ambii vă propun propriile probleme asupra celeilalte persoane în încercarea de a vă absolvi de responsabilitate.

9 Trecutul este mai relevant (și interesant) decât prezentul și viitorul

Dacă sunteți într-o relație și încercați să mergeți la distanță, singura direcție pe care ar trebui să o căutați este înainte. Dacă aveți bagaje din relațiile anterioare, este un lucru și asta este normal.

Dar dacă tu și partenerul tău te afli în mod constant în jurul evenimentelor trecute din relația ta, mai degrabă decât să iei lucrurile într-o zi, poate fi un simptom al toxicității.

Făcând acest lucru, arată că nu sunteți dispus să priviți înainte cu acea persoană sau că nu puteți privi în față cu acea persoană. Din păcate, aceasta nu este o situație care poate dura mult timp fără a fi abordată.

8 Unde este compromisul? Nu există nici un sens al muncii în echipă în relația

În orice relație, partenerul dvs. (sau prietenul dvs. sau oricine altcineva, pentru asta) este persoana ta. Sunteți o echipă și voi sunteți împotriva oricăror adversități cu care vă veți confrunta în viață. Puteți interpreta acest lucru în orice fel doriți, dar valoarea de bază care trebuie luată de aici este că dacă sunteți într-o relație, indiferent cât timp este, ideea este să faceți viață cu acea persoană până când relația sa încheiat.

Dacă nu există nici o echipă de lucru în relație sau nu vă vedeți încrezător în partenerul dvs. pentru a vă urmări spatele, atunci ce faceți chiar și în relația?

7 Nimeni nu este interesat în ceea ce are cineva să spună

Când sunteți cu cineva, ați putea fi cu ei din alte motive decât conversația scânteietoare.

Dar chiar dacă asta nu e motivul pentru care ești cu ei, conversația este încă ceva ce se va întâmpla.

Acest lucru este valabil chiar și în cazul celor mai casual conexiuni romantice. S-ar putea să nu fiți interesați de tot ceea ce au de spus ... Dar dacă tu sau partenerul tău nu ești interesat de ce altceva trebuie să spună, este o rețetă pentru dezastru, pentru că nu numai că nu ai nici un interes în acea persoană, nu Nu le respectam cu adevărat.

6 Întreaga relație este o luptă pentru atenție

Este firesc ca o persoană să ajungă să aibă mai multă atenție într-o relație la un moment dat. Este, de asemenea, firesc ca cineva să facă mai mult efort din când în când. Viața se întâmplă și, uneori, o persoană nu este la 100%, și asta este absolut normal. Cu toate acestea, dacă ambii vă luptați, în esență, să fiți persoana care atrage atenția celuilalt în relație, aceasta este o problemă.

Este minunat să fiți grijă de toate fronturile, dar dacă nu vă intensificați ocazional partenerul dvs., acest lucru creează inechitate în relația.

5 Relația se simte mai mult ca un proiect decât un parteneriat real

Să facem asta drept: nu veți putea niciodată să rezolvați pe cineva singur. Da, oamenii se pot schimba, dar ei trebuie să vrea să se schimbe pentru ei înșiși și nu poți face asta pentru ei.

Oamenii un fel uita asta și ei s-au hotărât să-și piardă durerea atunci când află că persoana nu intenționa să se schimbe.

Oamenii nu sunt proiecte și intră într-o relație în care îți place cealaltă persoană numai pentru potențialul lor și nu pentru propriile merite, resemnează resentimentele pe linie. O regulă bună aici: ați putea fi împreună cu partenerul dvs. fără a fi nevoie să se schimbe? Dacă răspunsul este nu, regândește lucrurile.

4 Toată lumea este în defensivă, chiar și oamenii care nu sunt implicați în relație

Când te afli într-o relație, partenerul tău este unul dintre oamenii pe care îi poți deveni adevăratul tău sine în jur. Nicio pretenție, nici o scuză, doar tu. Asta face ca relatiile atat de mari - sau cel putin, fac parte din ea.

Este normal să păstrați anumite părți ale vieții ascunse de partenerul dvs., sigur. Dar dacă țineți totul ascuns de partenerul dvs., chiar dacă îi cereți altor persoane să mențină acea fațadă pentru dvs., astfel încât partenerul dvs. să nu reacționeze într-un anumit mod, acesta ar putea fi un semn al problemelor reale care bubbau sub suprafață.

3 Încrederea nu mai este un factor

Relațiile se referă la încrederea reciprocă, motiv pentru care atunci când sunteți într-o relație serioasă, încrederea este o afacere atât de mare. Cu toate acestea, încrederea poate fi creată și cracată într-o clipă și trebuie menținută. Și vă mențineți încrederea prin a fi consecvent în acțiunile și cuvintele voastre.

Dacă asta nu se mai întâmplă și simți că nu ai încredere în partenerul tău cu anumite lucruri - sau chiar totul - este un semn că relația ar putea fi pe ultimele sale picioare.

Este atât de greu să mențină o astfel de relație, deoarece este un teren de reproducere pentru resentimente.

2 Nimeni nu se simte ca a lui

Când sunteți într-o relație, este important să fie tratați ca un parteneriat și toate astea, dar cu siguranță voi doi nu vă "completați". Mai aveți nevoie de propria viață separată și sentimentul de sine. Dacă vă aflați într-o relație în care simțiți că pierdeți o parte din relația dvs., este timpul să regândiți lucrurile, deoarece relația dvs. ar putea deveni toxică.

Problema este că în esență te faci mai mică și îți pierzi independența emoțională, ceea ce înseamnă că lucrurile se vor face toxice și repede.

1 Ambii sunteți întrebați în mod constant dacă relația este toxică

S-ar putea să nu simțiți că oricare dintre acele lucruri pe care le-am menționat mai devreme se aplică cu adevărat pentru dvs. sau ați fi găsit o modalitate de a vă explica acele lucruri într-un mod în care, pentru tine,.

Cu toate acestea, trebuie să luați în considerare încă unul: sunteți și / sau partenerul dvs. întrebând mereu dacă relația este toxică sau dacă există ceva în neregulă cu ea?

Dacă sunteți, este un semn că este posibil să aveți nevoie să faceți o analiză a relației dvs. Nu inseamna totul: s-ar putea doar sa te gandesti pe al doilea fara niciun motiv, insa daca simti in gut ca trebuie sa intrebi asta, ai incredere in intestinul tau.