10 Perks de relații pe care le obțineți de la săli de sport cu alte semnificative

Este deja cunoscut faptul că beneficiile unui stil de viață activ sunt enorme, dar dacă o simplă dată de sală de gimnastică ar putea percepe și relația dvs.? Știri flash: se poate!

Indiferent dacă rutina dvs. de sală de gimnastică este la fel de constantă ca și periajul dinților dvs. sau inexistentă, găsirea unui echilibru cu partenerul dvs. este esențială. Datele de gimnastică nu necesită nici măcar să-ți dai seama tot timpul, dar pur și simplu plimbarea la sala de gimnastică îți poate lumina ziua. Bonusul puncte dacă al tău semnificativ este un băiat de gimnastică și poate să-ți însușezi inima în mai multe moduri, dar nu lasa teama de a-ți face o rutină bună să te țin de aceste sesiuni de transpirație sexy!

De la dovada dăruinței la un vârf în endorfinele dvs., haideți să distrugem 13 percuții de date de gimnastică.

10 Vei avea ceva mai mult pentru a te lega

Sigur că aveți două nopți de joc săptămânale și poate că ambele sunt de acord cu emisiunile de televiziune, dar de ce să nu adăugați ceva activ pe lista de lucruri pe care să le legați? Indiferent dacă vă despărțiți de drumuri atunci când intri în sala de sport, știind că partenerul tău este activ poate duce la ocazii suplimentare pentru întâlniri. Bolnav de plictisitor vechi "cum a fost ziua ta" convo? Discutați despre ce antrenament ați făcut în acea zi fără a plictisi cealaltă persoană sau cedați pe canapea cu o revistă de fitness.

9 Vorbind despre acele date distractive ...

Știind că partenerul tău conduce un stil de viață activ te va ajuta să renunți la cina normală și la data filmului și să plănuiești ceva din cutie. N-ai alergat niciodată cu 5k? Cui vrei să te înscrii mai bine decât partenerul tău? Faceți o plimbare pe jos sau o plimbare cu bicicleta, veți culege recompensele de a ieși din casă și de a respira aerul proaspăt. Este adevărat că cuplul care joacă împreună rămâne împreună!

8 Nu vă veți simți rău pentru a vă răsfăța în carbohidrații

Cine nu iubește un castron fierbinte de paste într-o noapte? Dar care se simte de asemenea vinovat atunci când partenerul lor le urmărește (cu grație) să devoreze? Când partenerul tău știe că ai lucrat pentru asta, ei știu că ai câștigat-o și că voi doi vă puteți bucura de propria dvs. entrie, în loc să simțiți că trebuie să vă împărtășiți. Câștigă victorie!

7 Sweating este sexy

Recunoașteți-vă, fie că este vorba de prietenul sau prietena dvs., fie de un străin uimitor în sala de gimnastică, ați văzut cumva cineva care lucrează afară și care se scurge în sudoare și vă gândește la sine "la naiba", literalmente. Există ceva despre strălucirea transpirației pe care ați muncit din greu pentru că luminează lumina și vă oferă toate simțurile. Și tu poți fi acea persoană pentru jumătatea ta mai bună și viceversa.

6 Drive-ul dvs. va fi sus

Datorită imaginii sufletești a persoanei dvs. speciale care a murdărit în sudoare sau a unui vârf în endorfine datorită propriului dvs. antrenament, este posibil să fiți pe moarte să ajungeți acasă la duș ... din mai multe motive. A fi confortabil în propria piele nu vă rănește nici încrederea și vă va ajuta să dormiți (sau oriunde ați alege) joc!

5 Vei fi Buff Babes Împreună 

Indiferent de tipul corpului, atunci când loviți sală de gimnastică și faceți o rutină bună, imaginea corpului dvs. se va schimba de la "acesta este doar corpul meu" până la "wow, am lucrat cu adevărat pentru asta", sporindu-vă încrederea. Încrederea este esențială, nu numai în relația dvs., ci și în viața de zi cu zi. Nu vă gândiți la acest lucru ca la elaborarea pentru partenerul dvs., gândiți-vă la acesta pentru a vă îmbunătăți viața.

4 Obiceiuri sanatoase sunt importante

Când iubiți pe cineva, vreți să vă simțiți bine. Nu există nici o îndoială că în orice relație sănătoasă gândul unei lungi vieți împreună este în mintea ta. Beneficiile sănătății de a lucra și de a avea grijă de corpul dvs. ar trebui să rămână în minte, nu doriți să faceți tot ce vă stă în putință pentru a vă ajuta să trăiți o viață lungă și sănătoasă? Există o mulțime de lucruri care se pot întâmpla și care nu pot fi controlate de cineva, așa că prin a pune cel mai bun picior în față pentru a elimina acele lucruri pe care le puteți controla spune multe.

3 Angajamentul este esențial

Sperăm că sunteți conștienți de angajamentul pe care-l aveți pe cineva special și pe care îl aveți unul pe celălalt, dar nu rănește să vedeți că ei sunt comise și în alte aspecte ale vieții lor. Indiferent de ora din zi, antrenamentul, văzând că partenerul dvs. se angajează la antrenamentele dvs. vă va lăsa să vă odihniți ușor pe timp de noapte.

2 Veti fi mai apt la antrenament daca le vedeti facandu-l prea

Pregătirea are nevoie de dedicație și nu este întotdeauna cel mai ușor de făcut. Zilele lungi, nopțile aspre și alte obstacole pot să vă împiedice să vă angajați într-un stil de viață sănătos și mai fericit. Atunci când ceilalți dvs. semnificativi sunt încurajați și ajutați în acest proces, îl face mult mai ușor decât atunci când sunteți pe cont propriu.

1 Utilizați timpul pentru a vorbi

Timpul e prețios! În ciuda a lucra o zi de douăsprezece ore sau a lipsit pe lucrurile din jurul casei, obținerea de câteva momente destul cu partenerul tau poate fi greu. Utilizați timpul necesar pentru a călători la și de la sala de sport (chiar dacă este doar o plimbare cu liftul în clădirea dvs. de condo) pentru a discuta despre ziua din față sau ce sa întâmplat la locul de muncă în acea zi. Veți ști că timpul este de esență, astfel încât să nu pierdeți un minut de luptă despre cine a lăsat toaletă rulou goale, ci mai degrabă se concentreze pe pozitive la îndemână. Sau mai bine, hop pe un eliptic de lângă boo dvs. și a lua într-un convo cu unele cardio!