12 lucruri pe care trebuie să le faceți după un divorț
O treime din căsătorii se termină prin divorț, ceea ce poate explica de ce numărul de cupluri care leagă în mod oficial nodul este scăzut în toate timpurile. Se pare că este mai ușor să trăiești împreună și să fii într-un aranjament comun. Ai pauze fiscale ... și poți să te îmbeți în orice moment, nu? Glumeam. Romantismul nu este mort și pentru cei dintre voi care sunt tradiționali, căsătoria are încă multă valoare. Voi toți vreți să credeți fericit după aceea dar adevărul trist este că nu se întâmplă întotdeauna pentru toată lumea. Nu vă temeți niciodată că divorțul nu înseamnă că viața sa încheiat pentru voi; și cu siguranță nu înseamnă că nu veți mai găsi dragoste din nou. În cazul în care vă aflați în această situație dificilă și dureroasă, iată câteva sfaturi despre copierea după divorț.
12 Vorbește Copiilor
Doar pentru că mama și tata nu se mai iubesc unul pe altul, nu înseamnă că nu-ți iubești copiii, indiferent dacă e vorba de literă sau de tipul cu patru picioare, de blană. Este important atunci când vă ocupați de divorț să faceți o clipă și să vă așezați împreună cu copiii voștri și să le explicați că ambii părinți îi iubesc dragi și că niciunul nu este vina lor. Și asigurați-vă că puteți păstra lucrurile destul de cordiene între voi doi, încât toți copiii pot crește să aibă relații semnificative cu voi și cu voi.
11 Decideți dacă vreți să vedeți familia sa
Acest lucru poate părea stupid. Câți dintre părinții sau frații tăi de la fostul tău prieten te-ai împotmolit? Buna căsnicie face lucrurile puțin diferite. Împărțiți împreună un nou nivel de mese de familie și de sărbători împreună, eventual copii și reuniuni de familie; este de înțeles că ar putea fi confuz pentru tine să faci acest apel. Atâta timp cât lucrurile s-au încheiat pe cale amiabilă sau au ajuns destul de maturi să nu-i ia partea și să-ți denigă pe deplin în această despărțire potențial copilăroasă, nu există niciun motiv să nu fiți prietenoși și sociali cu ei, cel puțin pentru moment.
10 Determina care dintre prietenii tăi împărți sunt prietenii tăi
Când sunteți cu aceeași persoană pentru o perioadă, de obicei, observați că vă împărtășiți o mulțime de prieteni cuplu și chiar deveni prieteni cu unii dintre prietenii lor apropiați. Când se întâmplă dezbinări sau divorțuri, uneori îți dai seama care sunt prietenii tăi adevărați și care era într-adevăr un prieten prietenos atunci când erai cu prietenul tău. Și uneori, stați în limbo și nu vă dați seama care dintre acești prieteni doresc să continue să fie prietenul tău, așa că depinde de tine să ajungi acolo și să-i dai seama. Un test bun le cere să meargă afară și să facă ceva distractiv cu tine: nu ai cafea pentru că trebuie să vorbești (pentru că uneori vinovăția îi va face să spună că da). Bea oricine?
9 Faceți tot ce este în puterea voastră să nu cădeți în pat cu el
Da, da. Când încetați să vă aflați într-o relație de lungă durată cu cineva cu care ați fost în mod regulat intim, uitați să jucați "jocul" ... Cum să mergeți acolo și să aveți un sex pasionat, lipsit de sens, dar minunat de bine cu un străin ... s-ar putea să fie mai ușor să te întorci doar noaptea târziu și să vezi ce au de făcut. Este confortabil și familiar, de ce nu? Nu! Absolut nu! A dormi cu ex-ul tău este ultimul lucru pe care trebuie să-l faci pentru că va păstra toate aceste sentimente emoționale proaspete în tine și te va împiedica să treci de la divorț.
8 Mișcați-vă (sau fortați-l)
În mod surprinzător, o mulțime de oameni nu se gândesc la asta, cu excepția cazului în care ruptura este într-adevăr dezordonată sau violentă. Așteaptă o clipă, trebuie să mă mișc? S-ar putea să te gândești. Și tu ar trebui. Discutați cu fostul dvs. (sunete ciudate de spus nu-i așa?) Ceea ce face cel mai mult sens. Ar trebui să se mute sau ar trebui? Acest lucru va fi probabil determinat parțial de cine primește custodia primară a copiilor, dacă există, și dacă este sau nu o persoană pe care ați mutat-o sau scenariul invers.
7 Vorbește cu avocatul tău
Doar pentru că divorțul a fost convenit probabil că nu înseamnă că totul este în regulă. Lucrările trebuie să fie semnate, care să cuprindă totul, de la bani și proprietăți, până la animale de companie, copii și bunuri comune. Cu cât este mai ușor să fii de acord cu aceste lucruri, cu atât mai rapid și mai fără durere întregul proces este pentru voi și pentru voi. Cine va avea custodia primară? Cine primește casa și cabana? Ce zici de remorcă sau SUV? Cel mai bun pentru a observa ceea ce doriți absolut, ceea ce doriți, dar puteți trăi fără, și ceea ce nu vă interesează și vă îndreptați spre avocatul dvs..
6 Casa curată
Ai terminat divorțul, sa mutat și ai decis că vei menține o relație cu sora lui. Ce acum? Ei bine, pentru unul, acele fotografii din toată oglinda dormitorului trebuie să meargă, și toate hainele lui vechi obișnuiți să purtați la culcare. Argumentând că le-a lăsat, așa că sunt al tău, nu este foarte productiv, pentru că fiecare lucru mic al lui, mai ales de la început, este un memento care te face să te apropii de el. Dacă nu puteți suporta să-l aruncați, cel puțin aruncați-l într-o cutie și puneți-l în subsol. Ochii care nu se văd se uită.
5 Discutați cu un terapeut (dacă aveți nevoie)
Când se încheie o relație pe termen lung, totul poate face destul numărul din sănătatea mentală și emoțională. Poate fi greu să înțelegi lucrurile și poți fi complet copleșit de tristețe sau furie, atât de mult încât nici măcar nu știi cum să începi din nou să funcționezi în mod regulat. Vaderea unui consilier, a unui terapeut sau a unui psiholog este o modalitate excelentă de a vă scoate toate sentimentele în aer liber, de a le înțelege și de a fi informat de un profesionist instruit că nu a fost numai vina dvs..
4 Depășiți repede stomacul
Nu e chiar o melodie a lui Sam Hunt, dar dacă te desparți, există o probabilitate destul de mare ca cel puțin să te ciocnești unul pe altul la un moment dat. Ați trăit împreună și v-ați familiarizat cu o anumită zonă pentru suficient timp și a devenit acasă pentru amândoi. În loc să încerci să fii ninja și să-i eviți cum ar fi ciuma, ajută să faci tot ce-ți stă în putință pentru a-ți împinge sentimentele ciudate, accepta să-l vezi, cu sau fără o iubită nouă și să înveți să mergi cu nimic mai mult decât un val sau un zâmbet. De asemenea, vă ajută dacă împărțiți custodia pentru că îi veți vedea familia mai mult decât vă place cel mai mult timp.
3 Acceptați că sa terminat (și asta este bine)
Presupunând că nu ești tipul furios, înșelând tratatul - tipul tău de sex furios al tău iubit, divorțul probabil a fost destul de greu pentru tine. După ce sortați prin toate lucrurile și sentimentele pe care le aveți, cel mai important lucru este să acceptați că sa terminat și să zâmbiți că sa întâmplat. Fiecare relație în care te afli se adaugă la suma totală a celor care devii ca persoană. Uneori, perechea sufletului nu este sufletul tău și e bine să fii nebun de îndrăgostită într-o zi și să-l scapi încet. Acceptarea este primul pas spre recuperare.
2 Luați un moment pentru a reflecta
Acum că totul este spus și făcut, este bine să te uiți înapoi și să reflectezi asupra greșelilor pe care le-ai făcut vreunul dintre voi. Puteți învăța din greșelile pe care le-ați făcut, dar nu trăiți în regret și pe toate Ce-ar fi dacă? Doar pentru că căsătoria ta nu a lucrat cu această persoană nu înseamnă că nu se va întâmpla în viitor. Ești minunată, frumoasă și, indiferent de cum sa încheiat relația, merită să fii fericit și să găsești iubirea din nou. Este bine să plângeți și să fiți trist, dar nu lăsați-o să vă consume.
1 Întoarce-te pe cal
Una dintre cele mai înfricoșătoare lucruri pe care încercăm să le facem din nou după o căsătorie se termină. Nu-ți amintești cum. Veți ghici după ce arăți și veți acționa. Poate că nici nu poți da seama cum funcționează flirtul în 2016. Nu contează nimic. Încercați o aplicație de dating online pentru a obține cel puțin practica vorbind cu băieții și, dacă vă simțiți bine, încercați o cafea, o cină sau ceva distractiv și non-grav, cum ar fi bowling.