15 moduri de a se ridica deasupra ucigașilor

Ce este ura? Ca și în majoritatea lucrurilor, poate fi dificil de identificat. Dar o știi când o vezi, nu? Deși Dicționarul Unbrideged al lui Webster definește ura ca fiind "O dispreț intense sau o aversiune sau ostilitate extremă" în ceea ce mă privește, ura este un tip de otravă care va distruge nu numai ziua ta, ci viața ta, dacă o vei permite.

În general, oamenii obișnuiți cunoscuți în general sub numele de "haters" sunt aceia care au fost răniți - îi pasă să nu avanseze și să se comporte într-un mod care devalorizează pe alții. Nu vă gândiți la inimă, pentru că nu vă va face nici un bine. Pentru mine, însăși actul de identificare a motivului urîtorului face ca cuvintele lor să fie lipsite de sens. Uneori este mai bine să ignorați afirmațiile dureroase și să vă dați seama că acestea sunt pur și simplu vorbite, deoarece haterul în cauză dorește să vă ducă în jos. De cele mai multe ori, este ușor să dezvăluiți intențiile adevărate ale haterului. Nu are nevoie de un om de știință de rachete pentru a-și da seama de ce perseverenții și haterii persistenți perpetuează discursul disruptiv și dăunător. Din nou, aceștia se află sub falsa impresie că defăimarea își va pune în mișcare viitorul. Crede-mă, într-o zi cineva îi va chema în gunoi și karma va câștiga, întotdeauna o face.

Inutil să spun că nu puteți controla cantitățile și aromele "haterade“ că haters poate sipping, dar puteți controla modul în care reacționați la cuvintele lor de ură. Cu toate acestea - citiți mai departe pentru a afla 15 modalități de a se ridica deasupra haters.

15 Bazați-vă pe prietenii tăi.

Persoanele relativ sincere și pozitive nu vor simți nevoia să vă aducă în jos și pot servi drept un sistem de sprijin util. De aceea este foarte important să știi cine are spatele și este la fel de important să știi cine nu este în colțul tău. Este posibil să împărțiți mai multe informații cu cei mai apropiați confidenți, nu? Fiți înțelepți atunci când împărțiți detalii personale cu cineva, deoarece ar putea fi faptul că încearcă să adune informații în scopuri nefaste, cum ar fi bârfe. Asigurați-vă că știți cine sunt prietenii voștri adevărați și asigurați-vă că vă au spatele. De asemenea, încercați să evitați pe cei care nu se îngrijesc sincer despre bunăstarea voastră. Fiind un bun judecător al caracterului este parțial ceva care este învățat și o capacitate înnăscută, astfel încât să-i perfecționați această abilitate. Oricum, atunci când un ucigaș încearcă să vă rupă în jos, veți avea mereu prietenii să vă susțină.

14 Aflați din exemplele minunate.

Adversitatea poate duce la măreție. Malala Yousafzai, cea mai tânără persoană care a câștigat vreodată un Premiu Nobel pentru Pace, a fost împușcată în 2012 de un gunman care a încercat să o reducă la tăcere pentru că a vorbit împotriva criminalilor care luptă împotriva accesului femeilor la educație în Pakistan. Fiica unui poet și o femeie foarte curajoasă, este o lumină strălucitoare pentru toți și un exemplu foarte bun despre ceea ce se poate realiza în fața adversității. Când cineva încearcă să stingă singur lucru care te face să respiri, vei ajunge la conștiința că vei face orice în puterea ta pentru a nu-i împiedica să reușească în încercarea lor de a-ți limita potențialul și, invariabil, vei deveni mai puternic din această luptă. Acum, când ucigașii vă domină periferia, gândiți-vă la fetița care sa opus extremiștilor talibani, celor care au o reputație de gazare a femeilor în căutarea cunoștințelor și a unei vieți mai bune; dacă poate strânge genul de curaj care este necesar pentru combaterea urii, așa puteți și tu.

13 Să-ți dai drumul la umeri.

Permițând cuvintelor să schimbe cursul zilei voastre, vă va face un dezavantaj. Din nou, cuvintele veninoase vă pot aduce numai în jos dacă le permiteți. Ca alternativă, acele cuvinte ar trebui luate pentru ceea ce sunt - vorbe care sunt doar gânduri impermanente pe care un vorbitor de urgență le-a vorbit cu voce tare. Acum, puteți să vă agățați de ură și să îi permiteți să mucegărească cine sunteți ca persoană sau să vă lăsați să alunece umerii și să vă alunece pe spate ca o cascadă. Sunteți în controlul asupra modului în care reacționați la observațiile deranjante. Cu toate că cuvintele lor vă pot purta jos, trebuie să le ignorați, mai ales dacă nu transmită nimic altceva decât afirmații false, calomnioase. Amintiți-vă că actul însuși de a lăsa un ucigaș să știe că au ajuns la voi îi va oferi motivația de a repeta acest comportament nedorit în viitor. În schimb, puteți să țineți întotdeauna capul ridicat și să-i lași să poarte ura - poate că este singurul lucru care arată bine pe ele.

12 Utilizați critica constructivă ca o oportunitate de creștere.

Imaginați-vă un cal de curse - pregătit să parcurgă o pistă de curse, rar să alerge la fel de repede ca și copitele pe care le poate duce, până la linia de sosire. Uneori, perifericele lor le duc la rătăcire și în acest caz intra în joc ochelarii. Blinderele permit unui cal să-și regleze împrejurimile și să ignore orice lucru care ar putea să-l ducă pe pistă și astfel să compromită poziția sa într-o cursă. Acum, putem învăța cu toții ceva din această tehnică atunci când vrăjitorii vin în jurul lor pentru a face pretenții calomnioase și false. Fiți ca și calul cursei și ignorați-i. În mod literal, acționează ca și când purtați blindori atunci când aceștia sunt prezenți și nu reușesc să reacționeze; când totul este spus și făcut, vă vor lăsa în pace și veți încerca să deranjeze pe altcineva. Orice reacție va întări doar ceea ce un hater dorește cea mai mare atenție. Când le ignorați, ele nu primesc satisfacția pe care o caută pentru că nu le-ați permis falsului control de care doresc. Este posibil ca ei să te lase să fii.

10 Focus pe obiectivele tale.

Discursul la ură poate servi ca o distragere a atenției. De obicei, veți vedea acest tip de comportament în medii de lucru ultra-competitive. De exemplu, unul dintre colegii dvs. vă poate percepe ca pe o amenințare și decideți să încercați să vă aducem în jos; din nou, această tactică funcționează numai dacă îi informați că opinia lor contează pentru dvs. Nu vă permiteți să suferiți, deoarece o altă persoană a decis să se agațe de hateradiul portocaliu și tocmai v-ați întâmplat să treci pe calea lor după fapt. Mai degrabă decât să trăiți în punctul lor de vedere, concentrați-vă asupra obiectivelor pe termen scurt și lung. În esență, lipirea nasului pe piatră de grund vă va ține departe de periferie. Cum spun ei, din vedere, din minte. În plus, menținerea unei atenții impecabile vă va pune pe o cale spre succes. În timp ce alții se răstoarnă la răcitorul de apă, veți avea mintea asupra a ceea ce contează cu adevărat: obiectivele tale personale și de carieră.

9 Ajungeți la întregul dvs. potențial.

Atingerea întregului dvs. potențial necesită un anumit nivel de conștiință de sine. Dezvoltarea unui sentiment acut atât al punctelor forte cât și al punctelor slabe este esențială și este, în toate realitățile, un semn că omul este relativ de sine conștient. Odată ce ați identificat puterea și slăbiciunile dvs., veți fi cu un pas mai aproape de realizarea viselor. După aceea, descurcați adesea punctele forte și încercați să minimalizați slăbiciunile dvs. sau puteți accepta întotdeauna că veți avea anumite slăbiciuni și apoi veți delega sarcini altora în consecință. Luând acest sfat la inimă vă va ajuta să vă realizați întregul potențial. În tot acest timp, veți suprima impulsul urâtorilor pe măsură ce vă mutați cu un pas mai aproape de atingerea obiectivelor. Nu este nimic mai supărător pentru un ucigaș decât a viziona un adversar sau un adversar reușesc. Chiar îi devine supărați. Așadar, păstrați-vă ochii asupra premiului și veți fi pe cale să opriți urătorii și să vă atingeți întregul potențial!

8 Recunoașteți - Ucigașii sunt verzi cu invidie.

Persoanele înșelătoare admir în secret o calitate pe care o posedați, una pe care încă nu trebuie să o stăpânească. În loc să încercați să învățați de la dvs. sau să alegeți să vă admirați punctele forte, o persoană urâtă și invidioasă va dedica ceea ce uneori se pare că o eternitate încearcă să vă aducă durere. După re-încadrarea perspectivei dvs., veți ajunge la conștiința că invidia și ura lor implică următoarele: cu siguranță aveți posibile calități admirabile. Oamenii puternici folosesc invidia ca sursă de motivație, în timp ce oamenii slabi nu vor lua această abordare. Oamenii care sunt invidiați tind să utilizeze una dintre următoarele strategii ca mijloc de a suprascrie această emoție: ei vor încerca tot ce pot pentru a vă picta într-o lumină proastă sau vor încerca să se facă să pară impecabili. În loc să le permită să vă ruineze ziua, recunoașteți că ura lor greșită este doar admirația deghizată în spatele urâțeniei.

7 Știți că ați obținut ceva.

Să nu îmi comportați punctul meu de vedere anterior, dar când primiți ceea ce poate părea un flux neîncetat de critici, este de obicei pentru că vă aflați într-un loc în care să faceți acest lucru. Oamenii rareori își pierd timpul criticând pe cineva care a obținut foarte puține lucruri - să vă dați un spate pe spate, deoarece în mod evident faceți ceva care este demn de remarcat într-un fel. Din nou, este posibil ca ei să încerce pur și simplu să vă testeze hotărârea. Esti usor de speriat? Știu că pot ieși din tine? Dacă da, pot încerca să lovească sub centură ca mijloc de a vă submina valoarea. Haters și bullies, în special, va trăi pentru moment, când vă pierdeți rece, deoarece în ochii lor, acel moment ar putea umbri realizările tale. În loc să locuiți pe negativitatea lor, concentrați-vă asupra realizărilor dvs. și învățați arta echanimității.

6 Se abține de la judecată.

Rezistați nevoii de a vă concentra asupra discursului de ură și de a încerca să evitați judecarea altora. Nu pierdeți timpul încercând să formați o opinie cu privire la ceea ce un hater afirmă că este adevărat; la sfârșitul zilei, aceasta este o sarcină inutilă. În schimb, vizualizați opiniile lor ca zgomote albe, care nu au nicio consecință și, în cele din urmă, cuvintele lor se vor retrage încet în fundal. În cele din urmă, ura nu are nimic de-a face cu persoana care este urâtă și absolut totul de a face cu persoana urâtă în cauză. În cea mai mare parte, oamenii urâți încearcă să-și mascheze nesiguranța prin a evidenția defectele altora ca pe un mijloc de a manipula percepțiile tuturor și de a se asigura că defectele lor rămân neobservate. În ansamblu, nu ar trebui să luați ceea ce spun personal. Va duce doar pe o cale pavată cu gropi și nimic mai mult. Faceți tot posibilul să nu vă judeca pe hrănitorii voștri, deoarece acest lucru nu face prea multe pentru a vă separa de ei.

5 Fii plin de compasiune.

Compasiunea este un sentiment de profundă suferință și durere care se simte pentru cineva care se confruntă cu o luptă de un fel. Vedeți un hater ca pe cineva care se confruntă cu un conflict intern care le-a provocat să alunecă pe alții în mod regulat. Întâlnirea cu compasiune și înțelegere vă va aduce beneficii pe termen lung. Când vă confruntați cu un urât, rămâneți calm, rece, colectați și plini de compasiune. Afișarea compasiunii hater va lăsa încurcate și le va împiedica să încerce să provoace mai mult rău decât bine. Întotdeauna amintiți-vă că este nevoie de putere pentru a fi amabil și când bunătatea este neașteptată, există foarte puțini oameni care ar putea să facă ură pentru a compromite atitudinea dvs. neîncetată. Din nou, oamenii urâți se hrănesc cu un răspuns, iar unul plin de compasiune este departe de ceea ce caută; prin urmare, o atitudine pozitivă este mai mult decât probabil să păstreze haters la bay. Cine știe? Poate că ucigașul tău rănește și ar face bine să se confrunte cu compasiune.

4 Creați o anumită distanță.

Critica critică poate face loc pentru creșterea personală. Criticii critici, cu toate acestea, sunt departe de a beneficia și de multe ori fac mai mult rău decât bine. Cu asta a spus, dacă puteți evita oameni perseverenți negativi și urâți, faceți acest lucru. De-a lungul acestor linii, nu doare niciodată să înlăture toate forțele negative din viața ta. Cu toate acestea, uneori nu puteți evita haters deoarece, din păcate, ar putea fi colegii dumneavoastră. Când interacționați cu indivizi distructivi la locul de muncă, limitați timpul pe care îi cheltuiți cu ei și când vorbiți cu ei, rămâneți profesioniști. Concentrându-vă asupra muncii dvs. pe tot parcursul zilei și ținându-vă la voi înșivă, niciodată nu este o idee proastă. Atunci când se înrăutățește rău, luați în considerare transferarea la un alt departament sau lucrul în altă parte. Nu trebuie să schimbați locurile de muncă pentru a evita pe cineva în special, dar uneori este absolut necesar. Cu toate acestea, există la fiecare loc de muncă haters, astfel încât cea mai bună abordare este să păstrați o distanță față de aceste tipuri de persoane.

3 Să nu vă lăsați emoțiile să vă dea cele mai bune din voi.

Ceva ce am observat din când în când este că oamenii cu înaltă calificare și bine pregătiți își pot controla emoțiile chiar și atunci când se confruntă cu cea mai mare ofensivă a haterilor. Uneori nu știu cum oamenii pot să scape de anumite observații urâte, dar cei care pot, de obicei, sunt în controlul total al emoțiilor lor și au acumulat probabil o varietate de experiențe de viață. Remedierea demnă și menținerea calmului când alții încearcă să vă deranjeze demonstrează un nivel suprem de maturitate și de auto-control. Există aceia care afirmă că emoțiile sunt controlabile, iar altele care cred că acest lucru nu este adevărat. Cu toate acestea, cred că abilitatea de a determina creierul logic stâng să ia control este o abilitate care necesită timp pentru a învăța. Interesant, Jay Z a spus că un om înțelept ia spus odată: "Nu te lupta cu nebunii pentru că oamenii de la distanță nu pot spune cine este cine."

2 Țineți cardurile aproape de piept.

Criticii critici pot ataca doar ceea ce le arătați. Din moment ce este cu siguranță cel mai sigur, puteți opta întotdeauna să vă păstrați toate cărțile, dar nu sunt vizibile atunci când sunt înconjurate de hipercritic. Nu vă sugerez să trăiți pentru a construi ziduri, ci mai degrabă să aveți grijă de adevăratele intenții ale altora, căci uneori sunt departe de a fi buni. Aflând dacă cineva are sau nu interesul tău în minte poate fi o provocare, dar poți descoperi intențiile popoarelor, întrebându-le prin întrebări. De exemplu, dacă cineva pe care-l cunoașteți în mod constant vă întreabă întrebări oarecum inadecvate și prea personale, atunci ar putea fi faptul că ele colectează pur și simplu informații, manipulează informațiile menționate, redistribuind-o, până când apar alte informații demne de bârfe. Amintiți-vă că el / ea vă poate face rău doar dacă îi furnizați informațiile personale pe care le caută. Când țineți cartelele aproape de piept, hătătorii pot vorbi tot ce vor, dar sunt șanse atunci când aceștia aruncă ura pe care o trăiesc pentru a vorbi, apelurile lor la judecată vor fi în totalitate oprite.

1 Fii sigur.

Nu doare niciodată să se confrunte cu un ucigaș cap-on și să le spună că nu vă apreciați judecățile lor dure. Treceți ușor și încercați să fiți foarte tact, politicos și calm atunci când abordați un subiect sensibil, pentru a evita o confruntare de nivel superior. Spunând ceva de-a lungul liniilor "Eu chiar nu apreciez când ați [completați gol]" ar trebui sa faci. În acest fel, vă spuneți piesa, vă ridicați-vă și comunicați preocupările dvs. cu un sentiment de politețe. Pur și simplu recunoașteți că ar putea dori să vă provoace rău și de aceea ar trebui să evitați abordarea situației, chiar și cu o uncie de agresiune. Din nou, dacă încearcă să se ridice din voi, acesta este ultimul lucru pe care doriți să-i dați. Cu toate acestea, bătăile în jurul tufișului nu vor face nici unul. Este posibil, chiar dacă nu foarte probabil, ca ei să nu realizeze chiar că te-au jignit în primul rând și de aceea este important să comunici orice preocupări pe care le-ai putea avea.

surse: biography.com, ibtimes.co.uk, nytimes.com, wikihow.com