20 moduri de a cunoaște relația sa încheiat pentru bine (și este timpul să-l lăsăm să plece)
Poate fi greu sa renunti la o relatie, mai ales daca este una pe care ati mai fost inca o vreme. Ai fost cu acea persoană atât de mult timp încât ei chiar se pot simți ca o pătură de securitate pentru tine. Căderea unei relații care într-adevăr nu ar trebui să fie înăuntru este o dată când iesi din ea, de obicei regreți tot timpul când ați petrecut în ea în primul rând.
Există întotdeauna semne sau stegulețe roșii pe care oamenii le ignoră, semne care le spun că relația se face și că este timpul să mergem mai departe. Cel mai adesea, oamenii vor ignora aceste semne pentru că nu vor să creadă că relația sa încheiat. Uneori este doar o chestiune de a nu ști ce semne să caute, în timp ce alteori este greu pentru tine să recunoști că o despărțire este chiar la colț.
Cel mai bine este să ieși din relație cât mai repede posibil, la fel ca și cum ai rupe un ajutor de bandă. Avem câteva răspunsuri care vă vor ajuta să înțelegeți ce se întâmplă în relația voastră. Verificați aceste 20 de modalități de a ști că relația dvs. sa încheiat pentru totdeauna.
20 Comunicarea dvs. a rămas greșită
Comunicarea în relații este imensă. Nu poți avea o relație fără ea. Dar calitatea comunicării este la fel de importantă ca și aceea de a vorbi unul cu altul în primul rând.
Deci, dacă constatăți că nu mai comunicați în mod eficient cu partenerul dvs., ar putea fi momentul să-l numiți renunțat.
"Comunicarea este atât de esențială pentru o relație, încât lipsa acesteia poate fi un semn că relația este pe cale de ieșire", spune Rachel DeAlto, expert în relații. "Nici unul dintre voi nu mai vorbi despre probleme sau nu comunică despre lucrurile care te deranjează? Acesta este un semn uriaș pe care unul dintre voi l-ați verificat".
19 Partenerul dvs. petrece mai mult timp cu prietenii și familia sa
Omul tău petrece mult timp cu alte persoane și mai puțin timp cu tine? Dacă da, este un steag roșu. "Observi că aceștia petrec mai puțin timp cu tine și dedică mai mult timp familiei și prietenilor", spune Rhonda Milrad, LCSW, terapeut de relații și fondator al comunității relații online Relationup. "Ei pun mai multă energie și timp în alte relații în cercul lor interior".
Acest lucru ar putea fi, de asemenea, ceva pe care îl considerați că faceți și dumneavoastră dacă nu vă conectați cu omul vostru. O lipsă de interes față de ambele părți nu este un semn pozitiv pentru relația dvs. și înseamnă că este timpul ca ambii dintre voi să vă reevalueze prioritățile.
18 Nu există nici o afecțiune
O relație de succes include o cantitate sănătoasă de afecțiune. Dacă lucrurile au scăzut brusc, asta ar putea însemna că relația ta are probleme.
Toate relațiile au un devotament și curge spre ele, astfel încât să nu aveți întotdeauna o tona de electricitate cu partenerul tău.
Dar nici nu trebuie să dispară. Rachel spune: "Dacă viața voastră [dormitor] a trecut de la 60 la 0, este un semn proastă că relația dvs. este pe fritz. Un pic de scăpare și un flux de dorință este normal, dar dacă unul dintre voi și-a pierdut complet dorința (fără nici o condiție medicală implicată) este timpul să-l terminăm. "
17 Sunteți deranjați de tot ce face partenerul tău
Când descoperiți că tot ceea ce face partenerul dvs. este enervant, ar putea fi momentul să mergeți mai departe. De obicei, când sunteți îndrăgostiți, deveniți aproape orbi față de defectele partenerului. Tu le accepți complet pentru cine sunt și asta contează.
Dar atunci când relația ta este în declin, vei găsi că te cerți despre orice lucru mic și de multe ori devii sensibil la o mulțime de animale de companie peeves. Vei observa râsul, obiceiurile proaste și, în principiu, va fi un punct de interes pentru fiecare lucru negativ pe care îl face acum.
16 Veți găsi că sunteți plictisiți în relație
S-ar putea să găsiți că sunteți plictisiți în relația dvs. și că etapa de lună de miere a acesteia sa încheiat. Poate că te obișnuia să te povestească înainte și acum tot ce faci e să stai în fața televizorului împreună.
Să te plictisești nu este un motiv să te desparți de cineva, dar este un semn că lucrurile s-au schimbat.
Aveți două opțiuni: fie să discutați cu partenerul dvs. despre a aduce mai multă viață în relație, fie doar să o numiți abandonată. Dacă el nu face nici un efort să schimbe lucrurile, atunci veți ști că el este terminat cu relația.
15 Începeți să aveți fanteziile de a nu fi cu El
Dacă vă aflați în punctul în care vă aflați în relație, unde începeți să vă imaginați că sunteți în afara relației și cum va arăta viitorul dvs. atunci când sunteți afară, atunci ar fi posibil să plecați. Nici măcar nu trebuie să fiți interesat de altă persoană pentru a ajunge la această realizare.
Ar putea fi faptul că visezi la viața unică sau chiar să te întrebi cum ar fi o nouă relație. Dar oricum, este un semn de a spune că se oprește. Aceste fantezii înseamnă de obicei că vă simțiți prinși în relația dvs. și pot începe să se întâmple mai des, cu atât vă simțiți mai nefericiți.
14 Ambii devii foarte agreabili împreună
S-ar putea să credeți că ar fi un lucru bun, dar dacă voi doi nu vă mai luptați, atunci acesta este un semn rău. Lupta ca pisicile și câinii nu este bună, dar o discuție sănătoasă vă ajută să avansați.
Când sunteți de acord cu tot ceea ce înseamnă, de obicei, că nu vă pasă prea mult să vă certați.
"Lupta este de fapt scazuta si negocierea nu mai este necesara pentru ca persoana sau cuplul este doar facuta", explica Rose Lawrence, LPCC, LCPC, NCC, un psihoterapeut si proprietar al Mind Balance. "Ei au ales să se supună faptului că doresc să iasă din relație, astfel încât indiferența lor se dovedește a fi agreabilă".
13 Tu sau partenerul tău luptați întotdeauna
Dacă dvs. sau partenerul dvs luați întotdeauna lupte, atunci acesta este de obicei un semn că încheierea relației dvs. se încheie. Rachel spune: "De multe ori oamenii au tendința de a începe luptele atunci când simt că o relație este la sfârșitul ei. Ei încearcă să-și facă partenerul să facă munca murdară și să o desființeze".
S-ar putea să fi fost un moment în care lucrurile mici nu te-ar fi deranjat și acum o fac. Dacă vă aflați pe omul vostru înfuriat, atunci treceți în loc să luați lupte intenționate pentru a-l face să facă lucrul dur și potențial dureros din punct de vedere emoțional pentru dvs..
12 Ceva mai mare se întâmplă și nu vrei să-i spui partenerului tău
Imaginați-vă că se întâmplă ceva minunat în viața dvs. și totuși nu aveți niciun interes să-i spuneți soțului / soției. S-ar putea să nu vă gândiți să le spuneți mai întâi sau puteți să o evitați pentru că deja știți ce va fi reacția, fie bună sau rea.
Probabil vă sunați mama, cel mai bun prieten al vostru; probabil chiar și poștașul va auzi despre știrile tale înainte ca omul tău să o facă.
"Dacă vine cineva înaintea partenerului tău în schimbul de știri bune sau rele, nu mai ești confidenta ta primordială, cel mai apropiat prieten", explică Rosalind Sedacca, CLC, un antrenor de dating și relații și autor al 99 lucruri pe care femeile doresc să le cunoască înainte de dating după 40, 50 & Da, 60!
11 Nu vă faceți griji pentru a face planuri pentru viitor
Dacă începeți să simțiți că nu doriți să petreceți timp cu partenerul dvs., este un semn destul de rău. Poate că te gândești la acea vacanță tropicală pe care vrei să o rezervi în viitor și cum nu va merge cu tine. Dacă descoperi că nu ai voie să faci planuri pentru viitor cu omul tău, probabil că relația e mort în mintea ta și e mai bine să renunți la ea. Ar trebui să vă petreceți timp cu partenerul dvs., deci dacă nu, atunci există un motiv pentru asta. Dar, prin toate mijloacele, continuați să planificați evadarea insulei. Doar asigurați-vă că știe că nu a fost invitat.
10 Veți găsi că sunteți plictisiți de tot
Nu ești doar plictisit în relația ta, dar te-ai plictisit de întreaga ta viață. "Mulți indivizi raportează plictiseala ca semn de spus că o relație este în dificultate", spune Denise Limongello, LMSW, psihoterapeut. "Dacă te simți plictisit nu numai cu partenerul tău, ci cu viața în general, ar putea însemna că nu mai ești în relația corectă".
S-ar putea să începeți să simțiți că nu aveți nimic nou sau interesant să-i spuneți vreodată prietenilor și familiei.
Și sigur că întâlnirile îți pot da emoție, dar numai pentru o perioadă scurtă de timp. Trebuie să dezvolți o legătură adevărată și plină de satisfacții cu partenerul tău pentru ca viața ta să se simtă cu adevărat invigorată.
9 Veți găsi că voi vă repetați mereu
Credeți că vă repetați în mod constant? Dacă da, ar putea fi pentru că partenerul dvs. tocmai a încetat să vă asculte. Și nu pentru că e ocupat cu alte lucruri sau că nu te poate auzi. Acesta este încă un semn semnifiant că relația se îndreaptă spre sud.
"Obținerea repetării semnificative a celorlalți înseamnă că interesul și pasiunea se diminuează", spune Rori Sassoon, expert în relații și director executiv al serviciului VIP matchmaking Platinum Poire. "Acest lucru face ca par să nu le acordați atenție și, prin urmare, nu le pasă de ce au de spus".
8 Nu mai ești afectiv
Vă amintiți ultima dată când ați ținut mâna partenerului sau l-ați sărutat fără nici un motiv? Este posibil să nu vă puteți aminti ultima dată când ați îmbrățișat partenerul. Și în timp ce s-ar putea să mai simți ceva față de ei, lipsesc dovezile fizice.
Dacă aceste sentimente devin mai mult din trecutul vostru decât prezentul dvs., ar putea fi un steag roșu ca lucrurile să se termine.
Este timpul să continuați dacă nu vă simțiți dorit să fiți afectuoși de partenerul dvs. Amândoi meritați să vă deplasați spre pășuni mai verzi.
7 Începeți să salvați hobby-urile de cuplu
Fiecare cuplu sfârșește prin a face activități împreună, indiferent dacă aceasta înseamnă că sunteți antrenați prieteni sau sunteți într-o ligă de bowling împreună. Dar oricare ar fi activitatea pe care o făceai ca un cuplu se poate schimba relația ta se apropie de final.
"Fiecare cuplu cade în ritualuri sau obiceiuri care devin" lucrul "lor", spune Caitlin Bergstein, un personaj de legătură cu Boston, cu regulă de trei zile. Asta chiar ar putea însemna că nu vă priviți împreună emisiunile TV preferate. "Când o persoană începe să salveze aceste planuri sau să le facă singuri în mod repetat, ar putea fi un semn că relația se apropie de sfârșit."
6 Încetezi să fii interesat unul de celălalt
Amintește-te la începutul relației tale cum ai vorbit despre totul? Acele zile au dispărut și acum ți se pare greu să arăți vreun interes în ceea ce vorbește acum.
A avea un interes sporit în viața celuilalt este crucial pentru o relație sănătoasă.
"În dragoste, știi că relația ta se termină atunci când devii complet indiferent față de ei", spune Rachel. "Dacă nu vă pasă ce fac, unde merg, sau dacă le vedeți, este timpul să mergeți mai departe". Shel adaugă: "Opusul dragostei nu este ura, este indiferență", deci este un semn clar că pasiunea a dispărut.
5 Există un interes zero în terapie
Când lucrurile devin foarte rele într-o relație, uneori, este chiar prea târziu pentru terapie. Uneori, cuplurile vor căuta terapie atunci când simt că ceva este greșit în relația lor și dacă aceste probleme sunt prinse destul de repede, relația poate fi ajutată.
"Dacă dinamica ta este toxică și partenerul tău nu dorește să încerce să o facă, atunci acesta este un semn important că relația s-ar putea termina. Este similar cu atunci când conduci o mașină, iar avertizarea de urgență pe care o aveți o anvelopă plană se stinge. Dacă continuați să ignorați acest lucru și să nu vă trageți niciodată pentru a schimba anvelopa, mașina dvs. va ieși din mașină și va pierde controlul ", spune Christie Tcharkhoutian, o căsătorie licențiată și terapeut de familie.
4 Nu există încredere
Dacă unul dintre voi l-ați trădat pe celălalt, nu este imposibil să iertați și să uitați, dar pentru unii oameni, ei nu pot să o facă.
Adesea, lipsa de încredere atrage atenția asupra oricăror alte probleme mai profunde ale relației.
"Există mulți factori care intră în joc atunci când decideți dacă este timpul să-i spuneți că se oprește, dar totul se limitează la posibilitatea de a reconstrui încrederea", spune Rachel DeAlto. "Dacă nu puteți ierta și să aveți încredere în ei, este mai bine să plecați". Este posibil să puteți face o excursie pentru a încerca să reaprindeți lucrurile între partenerul dvs., dar dacă încrederea a dispărut, atunci poate doriți să treceți mai departe.
3 Niciodată nu vrei să mergi acasă
Dacă încerci să eviți să te duci acasă în mod regulat, atunci ai putea să te gândești serios la ieșirea din relația în care te afli. "Orice situație dificilă de viață poate duce oamenii să rămână mai târziu decât de obicei pentru a evita interacțiunile cu persoana în care locuiesc cu, "explică Limongello.
"Dacă tu și partenerul tău trăiți împreună și, totuși, te găsești căutând scuze pentru a rămâne, e posibil să eviți faptul că relația ta este în pericol. Dacă stați mai târziu decât de obicei, nu subestimați semnificația posibilă din spatele acestui comportament. "
2 Vă simțiți singurătate extremă
Credeți-vă sau nu, dar vă puteți simți singura chiar lângă partenerul dvs. pe canapea. S-ar putea să fiți împreună fizic, dar nu este același lucru cu a fi mental și emoțional pe aceeași lungime de undă.
Este pentru că nu mai sunteți conectat la partenerul dvs. și începeți să simțiți că sunteți în relația singură.
"Aceasta este cea mai mare îngrijorare pe care o văd cu cuplurile care vin să mă vadă", spune Irina Baechle, LCSW, un terapeut de relații și antrenor. "Sunt fizic împreună, dar se simt emoțional singuri și deconectați. Este un suspin liniștit că relația este, din păcate, îndreptată spre sud, dacă nu ajunge la ajutor profesional ".
1 Începeți să credeți că puteți face mai bine
Puteți începe să vă uitați la alte cupluri și să vă gândiți dacă meritați sau nu mai bine decât cine vă aflați. "Oamenii evoluează, se schimbă și se dezvoltă. Acest lucru este inevitabil ", subliniază Lisa Concepción, Expert profesionist în domeniul Dating and Relationship Transformation și fondatorul programului LoveQuest Coaching.
"Persoana minunată pe care ați cunoscut-o acum doi ani a fost grozavă în funcție de cine ați fost atunci. Este posibil să nu creșteți în același ritm. Poate că se află într-o zonă de confort. Sunt o persoană drăguță și ai dragoste pentru ei, dar există și gânduri de "unde merge asta?" sau, chiar vreau asta? Atunci când aceste întrebări încep să apară, este ființa voastră interioară care vă împingă în altă parte ".
