25 Semne mici Relația se transformă încet în toxicitate
Vorbim despre relațiile toxice astăzi mult mai mult decât am obișnuit. O relație toxică este una care este pur și simplu rău pentru noi. Deși am putea obține o plăcere din partea noastră, în cele din urmă ne va face mai mult rău decât bine.
Când putem, ar trebui să încercăm întotdeauna să lăsăm relații toxice în spatele și să clarificăm loc în viața noastră pentru oamenii care ne întăresc fericirea.
Fiind într-o relație toxică se poate ajunge la a fi cu cineva care este toxic în sine. O mare parte a timpului, totuși, nu este cazul unei persoane care să distrugă întreaga relație cu otravă; este combinația de oameni care aduc cele mai rele dintre ele care creează mediul toxic.
Și în timp ce unele relații toxice sunt ușor de observat, chiar și pentru cei care sunt în ele, unii sunt bine deghizați. Este comun să nu realizați nici măcar că vă aflați într-una dintre aceste relații până când cineva vă indică acest lucru. Acest lucru este valabil mai ales dacă nu a început toxice și în schimb a putrezit încet sub nas.
Există o serie de semne clare care sugerează faptul că dvs. și partenerul dvs. ați putea fi rău pentru amândoi. Recunoști pe oricare dintre ele?
25 Există suport mai mic și mai puțin
Singurul lucru pe care o relație sănătos trebuie să-l aibă întotdeauna în abundență este sprijinul.
Acesta este unul dintre motivele pentru care oamenii caută în primul rând un alt semnificativ - doriți să aveți pe cineva care are spatele atunci când aveți nevoie de el.
Dacă constatați că nu puteți avea încredere în partenerul dvs. pentru a fi acolo pentru voi în momente grele și cu siguranță nu serviți ca piatră în timpurile în care au nevoie de dvs., există o șansă bună ca relația dvs. să devină toxic.
24 Ei nu spun lucruri la fel ca și ei
Un semnal distinctiv al celor doi indragostiti isi vorbea reciproc toate stirile inainte sa spuna nimanui altcineva. Indiferent dacă au ceva bun sau rău de împărțit, un cuplu sănătos este interesat de ceea ce se întâmplă în viața celuilalt și se completează reciproc în consecință. Ar putea fi un semn că relația dvs. este în declin dacă vă împărtășiți știrile cu alte persoane în loc de acestea, mai ales dacă au fost odată persoana pe care ați fugit-o.
23 În ultima vreme, o singură persoană ia toată responsabilitatea
Atâta timp cât ești om, vei face greșeli. Este adevărat că uneori o persoană este vina mult mai mult decât cealaltă în contextul unei relații, dar nimeni nu este perfect.
Un semn că relația a început să devină toxică este dacă este doar o singură persoană care ia vina pentru toate lucrurile care merg prost.
Responsabilitatea ar trebui să fie împărțită între dvs. Evident, sunteți responsabil pentru propriile acțiuni, dar nimeni nu are dreptate mereu.
22 O singură persoană schimba cine sunt pentru a vă rugăm pe ceilalți
Pretinzând că este altcineva, doar pentru a-ți face partenerul fericit nu este sustenabil și nu este bun pentru simțul vostru de auto-valoare sau stima de sine. În schimb, ar trebui să fii tu însuți, defecte și toate, iar partenerul tău ar trebui să te iubească pentru asta. Dacă nu, nu sunteți cu cea mai bună persoană pentru dvs. A fi cineva altcineva doar pentru a păstra lucrurile civile între voi face pentru un mediu foarte toxic, mai degrabă decât o relație fericită și sănătoasă.
Comunicarea sa oprit
În relațiile care lucrează, comunicarea domnește supremă. Serios, nu poate funcționa fără acest tip de interacțiune între voi.
Ar trebui să puteți vorbi unul cu celălalt despre orice, și ar trebui să vorbiți des.
Când lucrurile încep să încetinească în zona respectivă, ai putea avea o problemă pe mâini. Lipsa de comunicare duce la o întreagă gamă de probleme și este un semn că relația nu mai este un spațiu fericit și sigur pentru niciunul dintre voi.
20 Conversațiile lor devin înguste
Deși este important să comunici, nu este suficient să vorbim. Conținutul conversațiilor dvs. poate spune, de asemenea, multe despre starea relației dvs. Cuplurile pe calea cea bună vorbesc despre totul, de la modul în care zilele lor au mers la idei despre viitor, la problemele care îi fac rău. Deci ar putea fi un semn că lucrurile devin toxice dacă singurele lucruri despre care vorbiți sunt superficiale și nu ați avut o conversație reală în luni.
19 Există resentimente înfundând în fundal
Resentimentele pot provoca o mulțime de fisuri într-o relație și sunt unul dintre cei mai mari factori care duc la apariția unor pene între oameni care au fost îndrăgostiți odată.
Doi oameni într-o relație se vor deranja fără îndoială și se vor supăra pe de-a lungul călătoriei lor.
Dar ei sunt mai bine să recunoască aceste probleme și să se deplaseze mai degrabă decât liniștit ținându-l împotriva partenerului lor. O relație plină de resentimente silențioase este atât de toxică atât pentru persoana cu ghinionul, cât și pentru obiectul furiei sale.
18 Ei continuă să uite lucrurile care contează unul cu celălalt
Una dintre cele mai bune părți despre a fi într-o relație cu cineva pe care-l iubiți are un partener care va fi alături de tine când vei trece prin viață. Nu doar atunci când treceți printr-o perioadă dificilă, ci în viața de zi cu zi. Un partener bun are grijă de lucrurile mici care sunt importante pentru dvs. și își amintește detalii mici. Pe de altă parte, o relație toxică nu are nimic din asta. În schimb, partenerul dvs. va uita despre lucrurile care contează pentru dvs., permițându-vă să vă simțiți respins.
17 Luptele devin mai frecvente și mai intense
Nici o relație nu este complet lipsită de lupte. Și dacă este, ar putea fi pentru că niciunuia dintre voi nu vă pasă prea mult să vă aduceți lucrurile care vă deranjează. Acestea fiind spuse, nu ar trebui să se simtă ca o bătălie constantă.
Nu ar trebui să vă plimbați mereu cu armura, anticipând un atac sau pregătindu-vă să alegeți o luptă.
Este un semn că relația nu mai servește nici dintre voi, dacă vă luptați tot timpul și luptele dvs. devin mai dure și mai dureroase.
16 O persoană a început să închidă ceea ce spune celălalt
Uneori e greu să fii cinstit și deschis față de partenerul tău, dar ar trebui să poți vorbi despre orice și totul într-un parteneriat sănătos. Asta inseamna ca amandoi l-ai lasat pe cealalta persoana sa evite preocuparile sau punctele de contestatie fara critici sau judecati. Chestia este că relațiile toxice implică adesea partenerul complet închizându-l pe celălalt atunci când este ceva ce nu ar prefera să audă. Dacă tu și partenerul tău ai probleme să vă lăsați reciproc să scoți lucrurile de pe piept, este posibil să trebuiască să reexaminați lucrurile.
15 Sincer, ei nu mai au încredere între ei
Încrederea este foarte importantă într-o relație.
Dacă nu puteți avea încredere în persoana cu care vă angajați, care este motivul?
Prin încredere înțelegem că ar trebui să te poți baza pe ele să-ți păstrezi secretele, să-ți urmezi promisiunile, să fii acolo când spun că vor fi acolo și să te întorci când trebuie să te sprijini lor. E un semn că lucrurile sunt toxice dacă încrederea a fost acolo odată și acum a dispărut.
14 În principiu conduc viața complet separată
În primele zile, un cuplu ar putea duce vieți separate și se va vedea doar ocazional. Dar, pe măsură ce relația devine mai puternică și începeți să vă imaginați un viitor împreună, viețile voastre ar trebui să se unească în mod natural. Nu trebuie să trăiți în buzunarele celorlalți, dar ar trebui să ajungeți la un punct în care să vă cunoașteți prietenii și familia, să vă înțelegeți lucrul celuilalt sau să începeți să vă coordonați orarele. Dacă conduceți vieți complet separate, ar putea fi un semn de slăbiciune în relație.
Există și alți oameni pe care îi vor petrece tot timpul
Este perfect normal să ai prieteni în afară de relația ta și cu siguranță nu recomandăm să dați pe cineva care a fost odată important pentru tine doar pentru că crezi că ți-ai găsit colega de suflet.
Dar ar trebui să vă petreceți timp cu partenerul dvs. și nu ar mai trebui să mai fi cineva cu care să fiți.
Dacă există, nu este corect pentru dvs. sau pentru ei. Aceasta ar putea însemna că inima voastră nu mai este în ea și că nu sunteți în relația potrivită pentru dvs..
12 Ei au oprit practicarea auto-îngrijirii
Doar pentru că viețile voastre devin din ce în ce mai strânse, pe măsură ce vă apropiați mai mult, nu înseamnă că trebuie să uitați să vă îngrijiți. De fapt, este un semn foarte clar că relația nu este cel mai bun pentru tine dacă te obligă să nu mai îngrijești de propriile tale nevoi. Acest lucru se poate datora faptului că durează atât de mult din timpul dvs. sau pentru că sunteți cu cineva care nu are grijă de bunăstarea dvs. și vă cere să-l sacrificați.
11 Sparkul se arde
Meriți să fiți într-o relație cu cineva care vă interesează adânc și cu cine vreți să fiți cu adevărat în viitorul apropiat.
Fără o scânteie care te trage împreună, ai putea avea doar prietenie sub masca unei relații, care te-ar lăsa nemulțumită și nefericită.
Nu confunda patch-uri uscate sau părăsi etapa lunii de miere ca sfârșitul relației tale, totuși! Scânteia se schimbă odată cu trecerea timpului, dar ar trebui să fie întotdeauna între voi.
10 Competitivitatea lor a crescut la un nivel ridicol
O rivalitate sănătoasă între un cuplu este normală și nu este neobișnuit ca doi indragostiți să simtă nevoia de a concura între ei de la un timp la altul. Dar există o concurență sănătoasă, iar apoi există un fel care vă lasă să vă simțiți total extirpați și ca și cum ați fi contestat de un dușman, nu de un iubit. Ar putea fi un semn că relația ta devine toxică dacă ești obsedat de a fi mai bun decât partenerul tău, decât să-ți dorești cel mai bine pentru ei.
9 Ei se uită la emoțiile celorlalți
Toți avem nevoi emoționale diferite, dar un cuplu ar trebui să fie pe aceeași pagină despre ceea ce sunt aceste nevoi, mai ales că relațiile lor înfloresc.
Având emoțiile dvs. jucate cu, în mod intenționat sau neintenționat, nu este niciodată distractiv.
Nu meritați asta de la cineva care ar trebui să fie partenerul tău și nu merită de la tine. Există o șansă ca mediul să devină toxic dacă oricare dintre dvs. joacă jocuri cu sentimentele celuilalt sau le ignoră cu totul.
8 Se simt mai mult și mai mult drenate
Relațiile iau locul de muncă și provoacă provocări. Dar dacă vă petreceți cea mai mare parte a timpului într-o stare de negativitate după ce ați văzut partenerul dvs., s-ar putea să vă întrebați dacă să fiți cu ei este cu adevărat cel mai bun lucru pentru dvs. Multe lucruri din această viață te scurg și te fac să vrei să te târâști în pat și să nu ieși niciodată, dar relația ta nu ar trebui să fie una dintre ele. Uneori se poate simți așa, dar nu ar trebui să fie constantă.
7 Relația este depășită de gelozie
O mică gelozie între doi oameni care se iubesc unul pe altul este inevitabilă și chiar un semn bun. Arată că sunteți de fapt interesați unul de altul și nu vreți să vă pierdeți unul pe altul.
Există totuși o mare diferență între gelozia sănătoasă și posesia toxică.
Gelozia nu ar trebui să fie forța care conduce relația. Nici unul dintre voi nu ar trebui să fie atât de dominator și teritorial încât afectează calitatea vieții celeilalte persoane și le interzice să trăiască cum vor să trăiască.
6 Nici unul dintre ei nu este motivat să îmbunătățească lucrurile
O relație este cam ca o casă în care, după un timp, va necesita o întreținere. Nu te poți angaja doar în asta și apoi să uiți de ea - este nevoie de muncă ca să o păstreze viabilă. Relația voastră va necesita un efort din când în când pentru a menține lucrurile puternice între voi și nu este un semn bun dacă niciunuia dintre voi nu vă pasă suficient să lucrați și să îmbunătățiți situația. Dacă nu te poți motiva, sugerează că stabilirea relației nu este importantă pentru tine.
5 Ei devin speriați pentru siguranța lor
Nimeni nu merită să vă puneți în pericol, oricât de mare ar părea.
Este un semn clar că relația a început să devină toxică dacă vă temeți de siguranța dvs. din cauza persoanei cu care vă aflați.
S-ar putea să existe o amenințare care să îi vină direct sau, probabil, din stilul lor de viață, sau de cei cu care se înconjoară. Indiferent de situație, știți că este un mediu toxic dacă vă simțiți de teamă în jurul lor și aveți un motiv întemeiat să simțiți acest lucru.
4 O singură persoană face întotdeauna scuze pentru cealaltă
Adânc în jos, intuiția ta va putea să spună dacă relația ta este bună pentru tine sau nu. Dacă nu, veți avea senzația că ceva nu este în regulă. Și dacă încercați să ignorați acea voce, veți găsi în mod repetat scuze pentru partenerul dvs. din când în când. O să scuzați fotografia pe care ați văzut-o de ei și de foștii lor, sau de felul în care te-au pus constant în jos. Dar senzația de naștere nu va dispărea până nu recunoașteți că relația nu vă mai servește.
3 Critica continuă să curgă între ei
Există o diferență între criticile constructive și vina, plângerea și atacarea.
Atunci când relația devine toxică, doi oameni aleg unii pe alții neîncetat și nu este pentru beneficiul celeilalte persoane.
Critica nu este constructivă și cu siguranță nu este căutată într-o relație toxică - este livrată într-un mod aspru și are ca scop să-l facă pe celălalt să se simtă rău și să stabilească puterea asupra lor. E timpul să regândiți lucrurile atunci când vă simțiți depășiți de negativitate ca aceasta.
2 Ei realizează că ei sunt de fapt manipulați
Manipularea nu are loc într-o relație cinstită, sănătoasă și fericită. Chiar dacă este tentant uneori, doi oameni care se iubesc unii pe alții se vor ridica deasupra și vor rezolva problemele lor, mai degrabă decât să recurgă la manipularea unii altora. A fi controlat ca atare poate face multă pagubă pentru respectul și fericirea dvs. (sau partenerului dvs.). Deci este un semn clar al unei relații toxice dacă îți dai seama că partenerul tău te manipulează într-un fel sau dacă îi manipulezi.
1 Ei sunt pur și simplu nefericiți
În cele din urmă, se ajunge la fericire. Relația ta poate bifa o mulțime de cutii pe hârtie și pare a fi perfectă în ochii familiei și prietenilor tăi, dar dacă nu ești fericit, nu prea are nici un rost să-l cunoști.
O relație care te face mereu nefericită, din orice motiv, ar trebui lăsată în urmă.
O relație toxică nu arată întotdeauna așa cum este prezentată la televizor - uneori implică doi oameni decenti care nu se mai pot bucura de ceilalți.
