10 moduri de a obține printr-un patch dur într-o relație

Toate relațiile trec printr-un patch dur la un moment dat. Dar asta nu înseamnă că trebuie să renunți! Iată câteva modalități de a vă ajuta să treceți prin ele. De Lianne Choo

Nu multe cupluri supraviețuiesc prin patch-uri dure, mai ales dacă nu este prima dată când se ocupă de anumite probleme. Există doar o îndoire atât de mare încât o relație poate dura înainte ca ea să se prăbușească ca o ramură veche uscată.

În timpul unui interviu pentru ediția din mai 2013 a revistei Glamour UK, regina de la Hollywood, Gwyneth Paltrow, a spus: "Când doi oameni aruncă prosopul în același timp, atunci vă despărțiți, dar dacă o persoană spune:" Haide, putem face acest lucru "continuați".

Un motiv pentru care relațiile tind să eșueze este că ambele părți renunță în același timp. Chiar dacă doar o singură persoană ține lupta, există șanse mari ca lucrurile să meargă în cele din urmă. Presupun că atât Paltrow, cât și fostul Chris Martin au ales să renunțe în același timp, așa cum Paltrow este noul single.

Chiar și așa, citatul ei se aplică tuturor celor care există în prezent într-o relație. Fie că este vorba de infidelitate, probleme financiare, drame de carieră sau o ciocnire a personalităților dintre dvs. și cel iubit, există întotdeauna o cale de a supraviețui unui patch dur. Singurul lucru de luat în considerare este dacă ambele părți doresc să lupte pentru aceasta.

Cum să treci prin obstacole într-o relație

Nici o relație nu este perfectă. Dacă cineva spune vreodată că este, atunci știi cu adevărat că nu au nicio idee despre ce vorbesc. Fiind persoana specială a cuiva face muncă, efort și sacrificiu. Indiferent dacă renunță la timp, bani, scopuri sau sanse, iubirea este mult mai exigentă decât este ușor. Indiferent de toate acestea, nu se poate nega faptul că merită totul. Iată 10 moduri în care tu și partenerul tău poți obține un patch dur.

# 1 Găsiți perspectivă. Aflați de ce sunteți într-o relație cu această persoană deloc. Majoritatea oamenilor vor spune că este pentru că doresc o companie, o familie, o stabilitate, o iubire și alți factori emoționali. Când vă puteți concentra asupra motivului pentru care dvs. și partenerul dvs. ați convenit să deveniți un "noi", veți pune lucrurile în perspectivă și veți face mai simplu să treceți printr-un patch dur, deoarece acum știți de ce faceți acest lucru.

# 2 Verificați în mod regulat semnele vitale ale relației dvs.. Trebuie să efectuați o întreținere regulată a relației dvs., indiferent dacă doriți sau nu. Ca și corpul uman, o relație este alcătuită din mai multe părți de lucru și pentru ca aceasta să funcționeze bine, trebuie să vă asigurați că fiecare parte se află la nivelul său optim.

Fiți atenți la creșterea nerăbdării, furiei, dezacordurilor și așa mai departe. Diagnosticați-i și faceți tot ce puteți pentru a elimina aceste emoții și comportamente negative din viața voastră. Este mai bine să rezolvați problemele pe măsură ce vin, în loc să le strângeți și să le rezolvați într-o singură lovitură.

# 3 Se cântărește argumentele pro și contra. Vedeți care listă este mai lungă și veți putea să vă gândiți mult mai clar. Profesioniștii vor depăși, de obicei, contra, explicând de ce sunteți cu partenerul dvs. Dacă, dintr-o anumită șansă, lista de mărci este mai lungă sau mai semnificativă decât lista de pros, atunci poate fi timpul să vă gândiți la încheierea relației.

# 4 Nu vă fie frică să vă schimbați. Indiferent dacă treceți prin primul dvs. plasture brut sau pe suta, nu există nici o îndoială că ceva trebuie să se schimbe dacă doriți să îmbunătățiți lucrurile. Nu vă fie teamă să vă schimbați dacă trebuie. Sigur, mulți oameni vă vor spune că nu trebuie să vă schimbați niciodată cine sunteți pentru altcineva, dar ce este în neregulă cu alinierea atitudinii tale de a fi mai tolerant, mai răbdătoare, mai bun și mai iubitor? Absolut nimic! Prin urmare, nu vă fie teamă să vă schimbați spre bine.

# 5 Obțineți ajutor. Dacă tu și partenerul tău ați lovit un patch dur și nu știți ce să faceți în continuare, nu este nici o rușine să ajungeți la ajutor. Vorbiți unui terapeut de căsătorie, unui cuplu de consilier sau unui prieten apropiat. Obținerea de informații de la o terță parte imparțială va face minuni pentru relația dvs. Uneori, tot ce aveți nevoie pentru a trece printr-o perioadă dificilă este opinia și sfatul altcuiva despre ce trebuie să faceți în continuare.

# 6 Încearcă pentru același lucru. Există o zicală care spune că cheia unei relații fericite nu este să se privească unul pe celălalt, ci să se uite în aceeași direcție. Un motiv bun pentru care relația dvs. a lovit un patch brut este pentru că amândoi nu lucrați la aceleași obiective. Așezați-vă împreună cu partenerul dvs. și discutați serios despre ceea ce doriți. Vino cu un plan de un an, plan de 5 ani, plan de 10 ani și așa mai departe, și orice ar fi, fă-o împreună.

# 7 Compromise de multe ori. Adresați-vă pe oricine care a fost vreodată într-o relație pe termen lung și vă vor spune că sunt implicate multe compromisuri și sacrificii. A face partenerul fericit uneori vine pe cheltuiala ta și trebuie să fii pregătit să renunți la anumite lucruri pentru sănătatea generală a relației.

Regula de aur este de a compromite adesea, chiar dacă înseamnă a merge undeva sau de a face ceva pe care nu l-ați imaginat niciodată. Indiferent dacă este ceva masiv, cum ar fi relocarea într-o altă țară pentru a susține cariera soțului dvs. sau pentru a vă lua soția la balet în ziua ei de naștere, acestea sunt doar câteva dintre lucrurile pe care trebuie să le faceți pentru a menține fericirea în relația voastră.

# 8 Căutați căptușeala de argint. Noțiuni de bază printr-un patch dur în relația dvs. nu este o feat ușor, dacă sunteți în mod constant negativ. Modul în care gestionați ceea ce se întâmplă acum va afecta rezultatul situației. Dacă nu puteți vedea pozitivitatea în situație, lucrurile nu se vor îmbunătăți niciodată.

Sigur, poate fi greu să cauți căptușeala de argint în timpul unei astfel de ore întunecate, dar dacă vrei să treci prin relația asta intactă, trebuie să încerci cât mai bine. De exemplu, ar trebui să vă uitați la plăcile dure ca experiențe de învățare și oportunități de a repara ceea ce este rupt, astfel încât să nu aveți nevoie să faceți față cu aceeași problemă în viitor.

# 9 Uită-te la vremurile bune. Gândiți-vă că faceți acest lucru ca un memento de ce vă mai țineți în continuare după tot acest timp. Noțiuni de nostalgie va duce la alte emoții pozitive, cum ar fi aprecierea, fericirea, dragostea și, cel mai important, voința de a lupta pentru a menține relația în viață. Amintiți-vă mereu că lucrurile nu erau întotdeauna rele și că veți fi bine.

# 10 Fiți recunoscători. Odată ce sunteți recunoscător pentru ceea ce aveți, veți descoperi că lucrurile nu sunt atât de rău, la urma urmei. Fiind recunoscător, nu numai că vă va ajuta să treceți printr-un patch brut, ci vă va da puterea de a vă împinge și de a fi un partener mai bun. Odată ce veți vedea toate lucrurile minunate pe care le-a oferit persoana voastră iubită, veți face tot ce este mai bun pentru a vă răsplăti, și atunci lucrurile vor începe să se îmbunătățească.

Un plasture brut nu este o condamnare la moarte. Mai degrabă, este o experiență de învățare care face cuplurile mai puternice. Odată ce ați rezolvat aceste probleme, veți ieși cu o legătură mai puternică pe care numai adversitatea o poate favoriza.