20 Moduri ferme de a depăși pe cineva fără a cădea în afară

Când separați de cineva pe care ați fost convins că a fost "celălalt", ?? depășirea lor poate costa mult efort și durere. Suntem aici pentru a vă ajuta.

Se întâmplă pentru noi toți la un moment dat. Dacă nu, ești fie foarte norocoasă sau foarte ghinionistă - în funcție de perspectivă, bineînțeles. Împărțirea de la un om iubit, cineva pe care l-ați dedicat și întregul dvs. viitor, este o parte universală a vieții - deși inevitabilitatea sa îl face nu mai puțin devastatoare.

Este firesc să păstrăm ultimele vestigii de speranță sau simpla sugestie de șansă să ne întoarcem împreună. Cu toate acestea, atunci când respingerea este accentuată și timpul continuă fără a schimba situația, este timpul să începeți să vă deplasați, singuri. E timpul să începeți să trăiți viața, nu ca altercația altcuiva, ci ca pe propria persoană, într-o lume diferită de iubitul tău fost.

Evident, că este mult mai ușor de spus decât de făcut, dar următoarea listă de sfaturi post-relaționare pentru a trece peste cineva ar trebui să vă ajute să obțineți pe calea cea bună.

Pași pentru a trece peste cineva care e în mintea ta tot timpul

Deci, ați încercat să continuați cu viața și sunteți în continuare incapabili să primiți în fiecare zi fără să simțiți ca o epavă ruptă tot timpul, încercați acești pași pentru a vă ajuta să ușurați durerea și să treceți peste această persoană în același timp.

# 1 Discutați-l. Încercați să nu păstrați toată durerea și să vă răniți. Într-o astfel de perioadă aveți nevoie de prieteni cu care să discutați, de a vărsa câteva lacrimi și de a începe să procesați lucrurile în mod obiectiv, vorbind relația prin.

# 2 Evitați bântuirea veche. Nu fiți o fantomă emoțională, apărând în mod constant la bântuie vechi, ca o imitație palidă a vechiului dvs. sine. Dacă vă reamintiți de vechile vremuri sau de șansa de a vă lovi în fosta iubită, această abordare nesănătoasă va servi doar la prelungirea durerii. Găsiți unele locuri noi pentru a ieși afară și începeți să trăiți din nou viața.

# 3 Rebound. Deși o mătușă de agonie va sfătui împotriva unei relații de rebound, uneori o lovitură fizică fără sens este exact ceea ce a ordonat medicul. Distrează-te mai întâi și apoi începe să te concentrezi pe a-ți ridica picioarele pe pământ.

# 4 Reinvigorați listele de persoane de contact. E-mailuri, telefoane mobile, organizatori personali - toate sunt pline de amintiri ale fostului dvs. partener. Efectuați o curățare și asigurați-vă că nu vă amintiți de fiecare dată când căutați un număr de telefon sau o adresă.

# 5 Legături financiare tăiate. Orice facturi sau cheltuieli comune trebuie să se despartă cât mai curând posibil. Legăturile financiare pot fi destul de persistente, iar ultimul lucru de care aveți nevoie este că vă agățați de cap în timpul procesului dificil de a încerca să vă descurcați cu o despărțire.

# 6 Roma nu a fost construit într-o zi. Fii răbdător. Nu credeți că puteți trece peste lucruri într-o bataie de inimă. Nu încercați să vă convingeți că totul este bine, când nu este evident. Dați-i timp și faceți tot ce trebuie să faceți pentru a vă asigura că faceți progrese sănătoase, pas cu pas.

# 7 Apăsați pe dale. Ieșirea și distracția sunt o modalitate excelentă de a trece peste cineva. Separați-vă de rutina pe care ați avut-o cu ei, petreceți timp cu prietenii vechi și noi, beți o băutură și dansați.

# 8 Fii fizic. Dacă mizeria vieții după ei devine prea mult, să ia o formă de exercițiu. Nu numai că este incredibil de benefică pentru sănătatea mentală și emoțională, ci vă oferă și o nouă rutină pe care să vă concentrați.

# 9 Decorează. În cazul în care casa pe care o aveți, până acum, a fost împărtășită este a ta, încercați să adăugați un pic de decor acasă nou. Schimbați mediul de acasă și ștergeți memento-urile interne ale dvs. ex.

# 10 Au o sărbătoare. Fie că este vorba de o călătorie pe plajă, de o pauză de oraș sau de o excursie la o țară, se scapă și se spală praful de păianjen emoțional. Poate chiar ai o romantică de sărbători.

# 11 Obține un nou cerc de prieteni. Uneori, liniile devin neclare între ale căror prieteni sunt al căror ... obțineți unii noi. În felul ăsta, cel puțin, conversația nu se va rătăci accidental în direcția persoanei pe care încerci să o uiți.

# 12 Asociația "Stop„?? terapie. Veți găsi că mintea voastră locuiește în mod constant pe ex. Când se întâmplă, faceți un pic mental "STOP!" ?? pentru a vă corecta gândurile. Deși tăcut, ar trebui să se simtă ca un strigăt mental suficient de puternic pentru a vă împiedica să locuiți pe ele în continuare.

Luați un curs. Aceasta este o altă modalitate excelentă de a vă schimba rutina și de a vă menține ocupată. Gătitul, limbile sau mediul academic - subiectul este mai puțin important decât execuția.

# 14 Aruncați-vă în slujbă. Veți avea o mulțime de timp recent accesibilă pentru a vă putea folosi pozitiv pentru a-ți continua cariera. Nu vă obișnuiți, dar puneți timpul și energia la folosință.

# 15 Listează punctele negative. Faceți o listă pro și con ... dar fără profesioniști! Adu-ți aminte de toate lucrurile despre cei care te obosesc, că nu mai trebuie să te supui.

# 16 Focurile Memento. Sună un pic de boi-boi-ish, dar având un foc de foc din toate lucrurile care vă amintesc de ex dvs. ar putea dovedi destul de terapeutice.

# 17 Meditează. Similar cu exercițiile fizice, meditația vă poate ajuta să vă ocupați de retragerea post-relație. Mai ales dacă trebuie să ieșiți și să mergeți undeva pentru a afla cum.

# 18 Noile hobby-uri și interese. O serie de idei în acest sens au fost deja menționate, dar dacă este vorba de un nou sport, jocurile pe calculator, colectarea de timbre sau dansul de stradă, noile hobby-uri și interese reprezintă o modalitate excelentă de a vă menține mintea ocupată.

# 19 Mutare. Extremă, dar dacă vă aflați într-o poziție în care se deplasează într-o altă zonă este o opțiune, atunci de ce să nu profitați de ocazia de a vă lăsa de fapt pe fostul dvs în orice sens al expresiei.

# 20 Închiderea este pentru filme. Totul despre obtinerea inchiderii, confruntarea cu fosta voastra, si a le face sa se aseze si sa aiba o mare dezbatere asupra motivelor separarii nu va face nimic bun. Tot ce trebuie sa faci este sa te gandesti la ele din nou, fara a oferi niciun raspuns pe care spera sa-l asculti. Închiderea funcționează strălucit pe ecranul mare, dar în viața reală, acesta nu se încadrează deloc în niciunul dintre obiectivele intenționate. În schimb, dați-vă timp să vă întristați și să vă vindecați.

Sfârșitul unei relații nu trebuie să însemne sfârșitul cine sunteți. Amintiți-vă aceste idei pentru a vă ajuta să treceți peste cineva și începeți din nou să vă trăiți viața.