8 moduri de a evita tensiunea strictă după un argument
Argumentele nu sunt niciodată distractive. Și tensiunea ciudată după argument? E chiar mai rău! Utilizați aceste 8 moduri pentru a șterge rapid tăcerea ciudată.
Nu vă urăști această tensiune ciudată după un argument? Știți, despre care oamenii nu vorbesc cu adevărat? Nu mai ești nici măcar enervat, dar există doar această tăcere ciudată și nu prea poți să te întorci în normalitate.
Vă întrebați dacă partenerul dvs. este încă supărat sau dacă și ei se află în limbaj între argument și normalitate. Niciunul dintre parteneri nu vrea să fie primul care se mută, vorbeste sau face contact vizual. Și nici adevăratele intenții ale partenerului nu sunt clare.
Poate fi destul de frustrant. Argumentul sa încheiat, deci de ce este atât de dificil să mergem mai departe? Dacă ne prezentăm în această stare ciudată de stricăciune post-argument, extindem negativitatea, atunci când ne putem bucura de relațiile noastre în modul în care ar trebui să fim!
8 moduri de a evita tensiunea ciudată după un argument
Argumentele sunt destul de rău ca atare, fără a le extinde cu câteva ore de tăcere ciudate. Trebuie să învățăm să rezolvăm și să ne mutăm de la argumente rapid și eficient, astfel încât să nu ne pierdem timpul inutil pe confuzii, ego-uri sau frustrări.
Încercați aceste 8 sfaturi care vă vor permite să vă vindecați și să reveniți repede după un argument, astfel încât amândoi să vă puteți bucura din nou de compania celorlalți!
# 1 Evitați să argumentați în primul rând
Cred că toți suntem de acord că majoritatea argumentelor pe care le avem sunt pur și simplu prostie și câteva zile mai târziu, adesea te lupți să-ți amintești ce a cauzat acest dezacord în primul rând! Deci merită să ne certăm în primul rând?
Nu permiteți ca agresiunea verbală să fie primul dvs. instinct atunci când apare un dezacord. Este posibilă discutarea unei chestiuni fără a fi agresivă și, destul de des, problema este rezolvată mult mai rapid pentru că vă aflați într-o stare de spirit mult mai rațională.
Respirați profund și controlați temperamentul. Ascultați ceea ce are de spus cealaltă persoană fără a întrerupe. Reflectați asupra părerii lor și nu reacționați exagerat. Chiar dacă sunteți singurul care se ocupă de situație în acest fel, partenerul dvs. este probabil să vă urmeze conducerea în curând.
# 2 Dă-i drumul și nu ține o pradă
Adesea, tensiunea este provocată după un argument, deoarece nu ne permitem să lăsăm dezacordul să meargă. Când stăm în tăcere, destul de des continuăm să ne justificăm propria noastră argumentare în mintea noastră.
Amintiți-vă că nici argumentarea, nici păstrarea unui rău nu merită timpul dumneavoastră. Puteți lua decizia de a alege o mentalitate pozitivă. Chiar dacă ceva te-a deranjat sau supărat sau dacă argumentul nu a fost complet rezolvat, lăsați-l să meargă. Nu este niciodată la fel de importantă cum credeți că este în acel moment. În marea schemă a lucrurilor, fericirea și sănătatea relației tale sunt mult mai importante. Și ei vor prospera dacă nu lăsați toată experiența negativă să ajungă la tine și să te agățești de tine. Uitați-o și treceți mai departe.
# 3 Nu overanalyze argumentul
După un argument, adesea simțim nevoia de a ne justifica reacțiile și de a examina rădăcina argumentului. Mergând peste cauzele dezacordului și eliminarea neînțelegerilor este utilă într-un anumit grad. Dar, pe de altă parte, nu vă va permite să vă deplasați și să reveniți la normalitate.
În plus, există riscul reîncărcării argumentului. Deci, fii prudent și păstrați-l la un nivel minim. Acceptați că se întâmplă argumente și neînțelegeri și dacă nu este necesar să se discute mai departe, atunci nu faceți asta! Îndepărtați tăcerea ciudată și concentrați-vă asupra revenirii la normalitate cât mai curând posibil și că aceasta ar trebui să fie prioritatea principală.
# 4 Faceți un spectacol fizic de afecțiune
Uneori, stăm în tăcere după un argument, pentru că pur și simplu ne-am mulțumit să folosim cuvinte. Nu uitați vechea zicală: acțiunile vorbesc mai tare decât cuvintele. Arătați partenerul dvs. că totul este uitat prin afișarea unui gest de afecțiune.
Chiar dacă unul dintre voi încă înclește dinți, introducerea intimității va rupe instantaneu tensiunea și vă va permite să vă vindecați după argument. Există un motiv pentru care "face sex"? există! Intimitatea vă permite să vă exprimați dragostea și, ulterior, totul este uitat.
# 5 Vă cereți scuze și recunoașteți unde ați greșit
Spunem cu toții lucruri pe care le regretăm în căldura momentului și, adesea, apar argumente pentru că am înțeles complet intențiile acțiunilor sau cuvintelor celeilalte persoane. În plus, este foarte neobișnuit că numai o singură persoană este în neregulă. De fapt, un argument este, de obicei, o combinație a ambelor greseli sau neînțelegeri!
Probabil ați cheltuit majoritatea argumentelor explicând partenerului dvs. de ce greșesc, este acum important să recunoașteți unde ați greșit și să vă cereți scuze. Adesea, va iniția o altă persoană să facă același lucru. Poate doriți să salvați fața și să evitați deteriorarea ego-ului, însă intensificându-vă și scuzați-vă, acesta va oferi închiderea argumentului și vă va permite să mergeți mai departe.
# 6 Întrerupeți liniștea cu un subiect pozitiv de conversație
Nu lăsa tăcerea post-argument ciudat merge mai mult decât trebuie. Cu cât se continuă mai mult, cu atât mai greu este să ieși din ea.
Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să respirați profund și să vă prefaceți că nu sa întâmplat nimic. Alegeți un subiect pozitiv de conversație sau faceți mici discuții. Ar putea părea puțin falsă și ciudată pentru început în primele câteva minute, dar orice este mai bine decât o tăcere incomodă! Veți fi surprins de cât de repede conversația va reveni la normă.
# 7 Încercați o schimbare a mediului
Este ușor să rămâi statornic în exact aceeași poziție fizică ca atunci când te-ai certat. Nimeni nu vrea să fie primul care face o mutare în continuarea vieții normale.
Mușcați glonțul și sugerați o schimbare de peisaj. Poate că te duci la o cafea sau la cină. Adesea, o schimbare a mediului, mai ales într-un mediu mai social, cum ar fi o cafenea sau un restaurant, va schimba imediat atmosfera dintre voi.
# 8 Recunoașteți tensiunea
Când există o tensiune după o luptă, este greu de spus dacă cealaltă persoană se simte la fel de ciudată ca și dumneavoastră sau dacă este încă deranjată. Și probabil se întreabă exact același lucru!
Lăsați-i să știe că nu sunteți supărat și, cel mai important, lăsați-i pe partenerul tău să știe cât de mult urăști tensiunea și tăcerea după o luptă. De cele mai multe ori, vor fi ușurați că simțiți același lucru. Odată ce amândouă ați recunoscut că lupta sa încheiat, puteți să luați decizia de a continua.
Cel mai important lucru aici este să vă amintiți mereu consecințele luptei. Amintiți-vă cât de prime vă simțiți, de obicei, după o luptă și de tensiunea pe care urmează să o urmați înainte ca argumentul să înceapă. Acest lucru este adesea suficient pentru a vă face să luați măsuri pentru a preveni argumentul înainte ca amândoi să vă îndepărtați sau, cel puțin, vă va motiva să rezolvați rapid dezacordul și să continuați fără o perioadă de tensiune post-argument.
Fericirea în relația dvs. trebuie să aibă întotdeauna prioritate, așa că nu pierdeți timpul trăgând un argument mai mult decât este necesar. Este aproape niciodată meritat!
Deci data viitoare când vedeți roșu atunci când vorbiți cu partenerul dvs., amintiți-vă aceste 8 modalități de a evita tăcerea și tensiunea ciudată după un argument. Cu timpul, subconstient, luptele se vor reduce. Și dragostea va crește!
