Sănătate după ce beneficiile căsătoriei au fost examinate

Căsătoria nu este întotdeauna perfectă, dar ce este? Și apoi, din nou, există mai multe avantaje ale căsătoriei pe care majoritatea oamenilor le iau de la sine.

Ai vreodată acea zi sau acel argument care te lasă să te gândești secret, "Mi-aș dori să fiu singură" ??? Căsătoria este plină de vârfuri și văi, dar în general, cei căsătoriți raportează mai multă satisfacție în viață, sentimente mai mari de securitate, ridică copii sănătoși din punct de vedere mental și au rezultate mai bune în domeniul sănătății și calități ale vieții.

Deci, dacă vă aflați în jurul valorii de invidiat prietenii tăi care sunt în mod constant ies la date interesante și întâlnire oameni noi, luați inima. Iarba verde este întotdeauna mai verde pe cealaltă parte, dar cercetările științifice concluzionează că iarba este într-adevăr mai ecologică pentru cei care se află în relații stabile și și-au făcut angajamentul de a se iubi unii pe alții pentru totdeauna.

Care sunt beneficiile căsătoriei?

Din fericire, ulterior, este o iluzie care ne-a afectat punctul de vedere realist asupra căsătoriei de la prima dată când cineva ne-a citit un basm. Nu există nici un fel de lucru fericit după aceea. Există, totuși, ceva cunoscut sub numele de "fericit mai ales după," ?? și pentru care trebuie să sperați.

Mai bine decât rău, mai multă sănătate decât boală și până la moarte vă faceți parte - acestea sunt semnele unei relații sănătoase, chiar dacă nu este întotdeauna fericită. Stick cu el, încercați să iertați mai mult decât a fi iertat și învățați să vă alegeți bătăliile și aceste 11 beneficii ale căsătoriei pot fi ale tale.

# 1 Poate contribui la o viață mai lungă. O abundență de studii continuă să ajungă la aceeași concluzie: cei care sunt căsătoriți trăiesc mai mult atunci când rămân căsătoriți decât cei care trăiesc necăsătoriți pe tot parcursul vieții. Când ajustați pentru toți ceilalți factori, tendința poate fi văzută în fiecare cursă și în mai multe culturi diferite. Mai mult, nu contează ce tip de lucruri din care oamenii mor. Cei care sunt necăsătoriți au o speranță de viață mai scurtă, indiferent de sex sau etnie.

Aveți un nivel de trai mai bun. Dacă rămânem împreună, nu suferiți greutățile de împărțire a cheltuielilor și a gospodăriilor și împărțirea lucrurilor în două. Există aceia care cred că motivul diferenței în ceea ce privește beneficiile de a fi căsătoriți față de cei necăsătoriți se datorează unui nivel de trai mai bun pentru cei care rămân împreună. Romanticii fără speranță * ca mine, aleg să cred că dragostea salvează toate. Două sunt întotdeauna mult mai puternice decât una atunci când se ocupă de situații de viață.

Persoanele căsătorite sunt mai sănătoase decât cele care rămân necăsătorite. Există o abundență de moduri diferite de a rămâne un cuplu crește sănătatea fizică și bunăstarea. Când locuiți cu cineva, este mai probabil să observați diferențe subtile despre dvs., pe care nici măcar nu vă puteți observa. Astfel, ei vă pot încuraja să solicitați asistență medicală mult mai repede decât ați crede să faceți singuri. Beneficiile fizice nu sunt doar pentru boli acute cum ar fi răceala și gripa, ci pentru prevenirea bolilor cronice cum ar fi diabetul și cancerul.

# 4 Persoanele căsătorite se angajează în mai puține comportamente riscante. Persoanele căsătorite sunt, de asemenea, mai puțin probabil să se implice în comportamente riscante. Îngrijorându-se de modul în care comportamentele lor le va afecta pe soțul / soția, au tendința de a "tonifica". putin. Ei beau mai puțin, mănâncă mai bine și se recuperează mai repede de la boli, deoarece își iau timpul pentru a permite trupurilor lor să se vindece. Uneori, doi oameni care se îngrijesc unii pe alții sunt mai puternici decât unul care ar prefera să o ignore și să continue.

Bărbații # 5, beneficiile se aplică și dvs.. Când comparați beneficiile pentru sănătate pentru bărbați față de cele ale femeilor căsătorite, ceea ce descoperiți este că sănătatea unui bărbat căsătorit față de un bărbat necăsătorit crește semnificativ. Chiar daca barbatii isi doresc sa-si picteze sotiile ca un cuib, care este intotdeauna pe ele despre ceva, sotiile lor fac de fapt lucruri din dragoste care ar putea fi salvarea vietii lor.

Cercetările indică faptul că nu este vorba doar de căsătorie. Un bărbat care este într-o relație angajată beneficiază de împerecherea cu o femeie. A face cu comportamente distructive înainte de "I dos"? sunt chiar schimbate, datând serios cineva poate îmbunătăți drastic sănătatea unui bărbat.

# 6 Sprijinul emoțional este esențial. Studiile arată continuu că persoanele care simt un sentiment de sprijin comunitar și emoțional de la cei din jurul lor au rezultate mai bune în domeniul sănătății decât cei care se simt izolați emoțional. Fiind un cuplu înseamnă că aveți pe cineva care să se sprijine când aveți nevoie de sprijin.

Susținerea emoțională poate fi un tampon nu numai împotriva sănătății mintale, ci și împotriva sănătății fizice. Studiile au arătat că starea dvs. maritală este relativă la funcția sistemului imunitar și poate ajuta la reducerea bolilor cronice. Protejarea dvs. de stres, care este un factor major de contribuție la boală, având cineva cu care să vorbiți, să aerisiți și să vă ajutați în rezolvarea conflictelor, poate să promoveze mai multe beneficii pentru sănătate decât este posibil să se întâmple singuri și să ajungă mereu la alții.

# 7 Îmbunătățirile în materie de sănătate mintală și căsătoria. Un studiu de referință în 1991 a concluzionat că, fiind într-o căsătorie, se reduce probabilitatea ca voi să vă confruntați cu depresie majoră sau cu tulburări psihiatrice mult mai mult decât cohortele care sunt necăsătorite. Aparent, jurămintele sunt mai mult decât cuvinte - sunt cimentul care ajută un cuplu căsătorit să construiască o viață mai sănătoasă pentru ambii membri.

Cea mai șocantă constatare este că cei care au trecut printr-un divorț sau separare, în loc să aleagă să o facă, sunt mai predispuși la depresie și boală mintală decât atât cei căsătoriți, cât și cei necăsătoriți. Stresul suplimentar al divorțului este suficient pentru a avea ca rezultat cele mai slabe rezultate mentale. Chiar și cei care au raportat că au fost nefericiți în căsnicia lor s-au lepădat mai bine mental decât cei care au ales să pună capăt relației. 

# 8 Fericirea și împlinirea sexuală. Oamenii care sunt căsătoriți, în medie, raportează că sunt mai fericiți decât cei singuri. Fiind căsătoriți, oamenii se simt mult mai mulțumiți de viață decât cei care aleg să rămână singuri. Cuplurile care se află într-o relație funcțională raportează, de asemenea, că au mai multă activitate sexuală și intimitate, care are un set propriu de beneficii.

O viata sanatoasa duce la mai putine boli, o scadere a bolilor cronice, cum ar fi sanatatea cardiovasculara, diabetul si cancerul, si ajuta la cresterea starii mentale. Cei care au o viață sexuală sănătoasă dobândesc beneficii suplimentare față de cei care fac sex în afara căsătoriei sau într-o noapte. Ei se pot simți temporar, dar efectele pe termen lung ale întâlnirii sexuale ocazionale nu pot atinge beneficiile căsătoriei.

Nu este vorba doar de a trăi împreună. Dacă credeți că aceste beneficii sunt doar despre a fi într-o relație live-in, ați greșit. Multe dintre beneficiile măsurate pentru cuplurile căsătorite sunt totuși dispărute într-o relație angajată fără jurăminte sau o situație de coabitare. Poate pentru că nu există același nivel de angajament, sau poate pentru că nu simți același nivel de securitate, același lucru nu se întâmplă atunci când studiați pe cei care s-au angajat să trăiască pentru totdeauna fără a lega formal nodul.

# 10 Având un contact de urgență. Când mergeți la medic și trebuie să completați aceste formulare de admisie, una dintre primele întrebări pe formularul de răspuns este probabil "Cine este contactul dvs. de urgență?"? Dacă sunteți într-o căsătorie, nu este nevoie de un gând - răspunsul este automat. Soțul dvs. este contactul de urgență.

Faptul că se întâmplă ceva drastic cuiva este mai mult decât un număr de apel. Căsătoria înseamnă a avea o persoană despre care știi că te poți baza mereu să ai spatele, să te aperi și să te iubești necondiționat. Mulți spun că nimeni nu te va iubi ca pe mama ta, dar nu mă abonez la asta. Persoana cu care te căsătorești te iubește la fel de mult ca mama ta, altfel.

Cuplurile căsătorite ridică copii sănătoși. Există foarte puțină dezbatere conform căreia copiii care cresc într-o familie cu doi părinți sunt mai buni decât cei care cresc într-o gospodărie condusă de un singur părinte. Ei au mai puțină anxietate, se angajează mai puțin în comportamente riscante, au un risc mai scăzut de sarcină adolescentă, un risc mai scăzut de dependență de droguri și sunt în general mai stabili ca adulți. Dacă intenționați să aveți copii sau aveți deja copii, gândiți-vă de două ori la decizia de a vă lua sau a rămâne căsătorită. Căsătoria nu este numai sănătoasă pentru tine, este sănătoasă pentru întreaga familie.

Căsătoria se referă la susținerea reciprocă, fiind acolo să se sprijine unul pe celălalt atunci când picioarele dvs. nu pot ține greutatea ei înșiși și niciodată nu trebuie să fie altcineva care să-i placă pe celălalt. Știind că dacă lumea se va termina mâine, ai avea pe cineva care să te țină strâns este unul dintre cele mai mângâietoare sentimente pe care le poate avea cineva.

Oamenii nu trebuiau să fie singuri. Dacă am fi fost, nu ne-ar fi dat instrumentele de legătura emoțională, empatie și capacitatea iubirii. Nu orice căsătorie va fi perfectă. Voi merge un pas mai departe și voi spune că nici o căsătorie nu va fi perfectă. Dar este în imperfecțiunea care o face să funcționeze.

Probabil vor exista momente când te vei supăra, vei fi frustrat și vei fi supărat că nu vei avea nici un beneficiu în căsătorie. Dar știința nu o susține. Apartenența la un altul, angajarea față de alta și responsabilitatea față de o singură persoană care va avea mereu inima ta este cea mai bună stimulare a sănătății pe care o poate avea cineva.