Cât durează ultima dată zdrobi? 10 pași pentru a vă depăși zdrobirea ASAP
Nu poți să-ți părăsești capul, și le-ai plăcut luni de zile. Este normal? Cât durează o lovitură și puteți trece mai repede?
Dacă te întrebi, cât durează o lovitură, ești într-o companie bună. Când eram în liceu, am avut o bătălie pe un tobosar timp de patru ani. Da, patru ani. Nu puteam să-l depășesc. Credeam că e uimitor, am vrut să fie atât de rău cu mine. Evident, asta nu sa întâmplat niciodată.
Dar îmi amintesc petrecerea de ore, gândindu-mă la mine, cât timp îmi place cineva? Când se va termina? Dacă zdrobiți pe cineva, probabil că gândiți la același lucru. Vă dați seama că nu se va întâmpla nimic, cel puțin nu acum, și trebuie să le depășiți.
Înainte de a afla cum să ajungeți peste ele, probabil că doriți să știți dacă ceea ce simțiți este normal. Cel puțin, asta am vrut să știu când eram mai tânăr.
Cât durează o lovitură?
Ascultați, având sentimente pentru cineva este complet normal și sănătos. În plus, având o pasiune este distractiv, hai să ne confruntăm. Chiar dacă se poate termina cu o inimă zdrobită, drama care duce la ea este interesantă și palpitantă. Dar ce este prea lung pentru a avea o pasiune? În realitate, în opinia psihologilor, o zdrobire tipică durează, de obicei, timp de patru luni. Dacă sentimentul persistă, ceea ce simțiți este ceea ce ne place să numim "fiind îndrăgostit".
Dar, înainte să începem să frământăm, să fim reali. Știința este un lucru, dar nu poate măsura sentimentele cuiva și nu poate face o statistică. Suntem cu toții diferiți. Indiferent dacă zdrobirea ta durează patru luni sau trei ani, e în regulă. Acum, dacă doriți să vă depășiți zdrobi, iată ce trebuie să faceți.
Cum să treci peste pasiunea ta cât de repede poți
Se numește o pasiune pentru un motiv. Cue vioara.
# 1 De ce le plac? Dar, de fapt, de ce vă place această persoană? Ce este vorba despre aceia care vă conduc sălbatic? Probabil că nu te-ai gândit serios la asta. Dar trebuie să te uiți De ce vă place de fapt ei. În plus, cum te simți când ești în jurul lor? Din moment ce acestea sunt o pasiune, probabil că nu te acționezi, ceea ce este un semn că te fantezi cu cineva care nu e pentru tine.
# 2 Tratează-o ca o despărțire. Știu că nu le-ai întâlnit, știm cu toții că nu le cunoști. Dar, pentru a continua, trebuie să tratați acest lucru ca o despărțire. Intrați în pat, urmăriți niște filme de pui, începeți să plângeți și scoateți totul.
Este bine să vă permiteți să fiți trist, indiferent dacă ați dat această persoană sau nu. Ai investit emoțional în ele, deci de ce să nu-ți faci timp să-ți trăiești pasiunea.
Este totul despre distanță. Vedeți, îmi place să cred că nu puteam să-mi depășesc pasiunea pentru că era în toate clasele mele. Adică, cum poți să te distanți de cineva care se află mereu în jurul tău? Înțeleg. Dar va trebui să încercați să creați o anumită distanță între voi și zdrobi.
Aveți nevoie de timp departe de ele, astfel încât să evitați zonele în care acestea stau, evitați să le urmăriți pe social media * pentru că știu că sunteți * și evitați să fiți în jurul lor cât puteți de mult.
# 4 Nu le trageți pe medii sociale. Nimic nu va funcționa dacă vă salivați fotografiile toată ziua. Ai nevoie de o pauză, îți amintești? Acest lucru înseamnă, de asemenea, din mediile sociale. Dacă le puteți dezactiva, faceți-o. Dacă le puteți șterge, faceți-o. Dar într-adevăr, tu nevoie să o facă. Știu, este greu, dar odată ce au ieșit din social media, e nebun cât de repede ai uitat de ei.
Nu întrebați despre ele. Probabil că aveți prieteni comuni și de aici obțineți informațiile dvs. Dar pentru dragul tău, nu te mai întreba despre pasiunea ta. Crede-mă, știu că va fi greu. Dar eliminați-le din viața de zi cu zi, ceea ce înseamnă că vorbești despre ei cu alți oameni. Spune-i prietenilor tăi să nu te informeze despre lovitura ta, astfel încât informațiile nu îți pot alimenta sentimentele.
# 6 Fiți sincer cu voi înșivă. Sunt o pasiune pentru un motiv. Nu ai fost niciodată cu ei. Gândiți-vă la celelalte zdrobitoare pe care le-ați avut și cum le-ați depășit. Vei trece și peste asta. În acest moment, ne împovăream cu emoție, dar la sfârșitul zilei, știm cu toții adevărul. Dacă ați făcut o mișcare și ați fost respinsă, este bine. Ai făcut ce ai putut și acum, e timpul să mergem mai departe.
# 7 Acest lucru va dura mult timp. Acum, dacă această persoană merge la școală cu dvs. sau este un coleg, așteptați ca acest lucru să dureze mai mult. Nu vă puteți grăbi sentimentele. Și în timp ce încerci să le depășești, o să te simți ca un rahat. Nu pot să mint despre asta. Veți simți respins și rupt, dar acesta este doar procesul. E mai bine decât să trăiești într-o fantezie.
Deci, dă-ți cât mai mult timp ca să treci peste pasiunea ta. Vine ziua când nu te mai gândi la ele.
# 8 Faceți cunoștință cu noi oameni. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să sari la o altă zdrobi. Trecerea peste cineva nu funcționează atunci când pur și simplu treceți la altcineva. Dacă e ceva, asta e calea ușoară. Ce trebuie să faceți este să întâlniți oameni din jur cu o influență pozitivă. Ar fi chiar mai bine dacă acești oameni nu v-ar cunoaște zdrobi. În acest fel, nu puteți vorbi despre ele.
# 9 Fii ocupat. Trateaza asta ca o despartire. Odată ce ați spus că, dacă v-ați despărțit de cineva, v-aș sugera să vă umpleți timpul cu lucrurile pe care vă place să le faceți.
Încearcă să stai departe de telefon, pentru că te face să te ascunzi obsesiv. Sunt renumit pentru asta, așa că știu cum e. Faceți lucrurile pe care doriți să le faceți, petreceți timp cu alți oameni, faceți ceva literal pentru a vă distrage atenția.
# 10 Flirtați cu altcineva. Bine, aceasta nu este prima mea sugestie, dar flirtul mereu ajută. Acest lucru nu inseamna ca trebuie sa gasesti pe altcineva sa obsedezi, dar flirteaza ocazional cu alti oameni este un memento frumos ca exista si alti oameni acolo. Este un impuls pentru ego. E doar lumină, flirtează inocent ...
Având o pasiune este distractiv și nevinovat, ceva cu toții trăim. Dacă vă întrebați cât durează o lovitură, probabil că a fost deja prea lungă și este timpul să încercați să le depășiți!
