Ce să faci atunci când simțiți nesigur despre relația dvs.
La începutul unei relații, adesea credem că acest lucru poate sfârși prin a fi unu. Dacă vă simțiți nesigur despre relația dvs., urmați aceste sfaturi.
Știți, avem tendința de a gândi că intrarea într-o relație este partea dificilă, dar nu este. Dacă vreți cu adevărat un partener, veți găsi unul cu timpul. Partea greu este de a găsi pe cineva cu care te conectezi cu adevărat, cineva cu care poți fi de fapt la un nivel mai profund. Deci, dacă vă simțiți nesiguri în ceea ce privește relația dvs., luați aminte.
Este ușor să stați alături de cineva și să țineți mâna, dar este vorba de cineva care vă interesează sau de cineva care trebuie să umple vidul? Aceasta este o întrebare grea pentru a vă întreba, dar, adânc în jos, deja știți răspunsul. Ceea ce va fi greu este să vă admiteți că această persoană nu este cea pentru dvs..
Ce să faci atunci când nu te simți sigur de relația ta
Am dat o data unor baieti doar pentru ca am vrut sa fiu cu cineva. Mi-a plăcut cu adevărat? Nu prea mult, dar încercam cu adevărat să găsesc o cale de legătură cu ei. Bineînțeles, nu a reușit niciodată. De ce? Pentru că știam că nu erau cu adevărat pentru mine, indiferent cât de inteligenți, amuzanți sau sexy erau.
Am fost complet nesigur în ceea ce privește relația și mi-a luat o vreme să accept adevărul. Dar odată ce am făcut-o, m-am eliberat să-mi dau seama că nu trebuie să am pe cineva pentru a nu fi singur. Nu este ușor, dar este necesar.
# 1 Opriți-vă și ascultați-vă intestinele. Știai de ceva vreme că nu sunt potrivite pentru tine. Adânc în jos, știm cu toții când cineva nu este potrivit pentru noi. Dar ne distrăm, împingem gândurile deoparte și continuăm să mergem mai departe. Care nu este neapărat un lucru rău, dar nu vă deplasați înainte într-un mod onest.
Opriți-vă și gândiți-vă. Care este gutul tău care ți-a spus? Dacă nu te simți 100% corect, atunci intestinul tău încearcă să-ți spună ceva.
# 2 Concentrați-vă pe starea dumneavoastră de spirit. Cunoașteți-vă cel mai bine, astfel încât să știți cum funcționează starea dumneavoastră de spirit și, de obicei, de ce și când vă simțiți fericit, furios sau trist. De când ați fost în această relație, v-ați simțit fericit? Trist? Moody? Dacă da, de ce? Ar putea fi dincolo de motivele pentru care simțiți acest lucru mai degrabă decât persoana în sine. Acesta este un lucru pe care va trebui să vă gândiți. Dar ascultă, știți deja răspunsul.
# 3 Înțelegeți că veți avea zile rele. Acum, înțelegeți că veți simți câteodată sentimente negative când vă aflați în jurul partenerului. Te vei simți supărat, dezamăgit și inconfortabil. Acest lucru este normal. Aceste sentimente nu înseamnă neapărat că trebuie să încheiați relația, deoarece ar putea să indice nesiguranța sau problemele de intimitate pe care le aveți.
# 4 Fiți conștienți de sine când sunteți în jurul partenerului. Nu, nu trebuie să tăiați cordonul încă. Înainte de a face ceva drastic, așteptați. Data viitoare când sunteți cu partenerul dvs., încercați să fiți mai conștienți de sine.
Cum te simți când te afli în jurul partenerului tău? Vă scoată cea mai bună parte din dvs. sau dacă jumătatea dvs. negativă pare să strălucească când sunt în jur? Îți aduceți ceva în viața lor? Știți când ceva se simte bine și când ceva se simte prost, acum, trebuie doar să vă dați seama De ce.
# 5 Ce vrei tu? Ah da, intrebarea de milioane de dolari: ce vrei? Nu e ușor să răspunzi, nu? Dar este o întrebare validă. Ce vrei de la relație și ce vrei de la partenerul tău?
Nu sunt cititori minți, așa că nu așteptați ca ei să știe ce vreți de la ei. Incertitudinea dvs. ar putea fi pur și simplu pentru că nu vă exprimați nevoile într-un mod pe care îl înțeleg. Dacă păstrezi liniște, cum te pot ajuta??
# 6 Sunt satisfăcute nevoile tale? O problemă comună a incertitudinii este atunci când nevoile noastre nu sunt satisfăcute. Când mă refer la nevoi, vreau să spun nevoile noastre de bază, nu ceva esențial pentru starea noastră emoțională. Aceasta ar putea fi afecțiunea, aprecierea, securitatea, comunicarea etc. Când aceste nevoi nu sunt îndeplinite, ne îndoim pe noi înșine și relația.
Scrieți lucrurile de care aveți nevoie și trageți nevoile pe care le primiți. În cele din urmă, veți rămâne cu o listă scurtă sau lungă de nevoi care nu sunt îndeplinite.
# 7 Discutați cu partenerul dvs.. Nimeni nu vrea să aibă această conversație. Nu este ceva distractiv de vorbit, dar este crucial. Trebuie să vă așezați și să discutați despre incertitudinea dvs. cu relația. Poate că se simt și nesigur. Acum, asta nu înseamnă că te vei despărți, dar vei putea să observi găurile din relație și să încerci să lucrezi la ele.
# 8 Nici o luptă. Nu este nevoie să ne certăm despre asta. Nu este vina lor că vă simțiți nesiguri în ceea ce privește relația, mai ales dacă nu v-ați comunicat înainte sentimentele. Când vorbești cu partenerul tău, stai jos și vorbește ta sentimente. Utilizați declarațiile "I" și nu vă lași să vă îndreptați degetul. Rețineți că încercați să rezolvați problema, nu să creați altă problemă.
Nu trageți de-a lungul. Desigur, va dura ceva timp să vă gândiți la nevoile dvs., la fel cum vă simțiți etc. Cu toate acestea, nu ar trebui să luați luni pentru a face acest lucru. Dacă vă simțiți nesiguri în ceea ce privește relația dvs., trebuie să vă dați seama de ce și apoi a) încercați să o remediați sau b) să o terminați. Nu are nici un rost să-ți tragi partenerul împreună cu tine de luni și luni, în timp ce tu îți creezi curajul de a vorbi cu ei. Doar fă-o.
# 10 Împărțiți-le cu ei. Nu trebuie să încercați să-l reparați sau chiar să comunicați cu partenerul dvs. dacă nu doriți. Dacă vă simțiți nesiguri în ceea ce privește relația și că nu sunteți persoana potrivită pentru dvs., atunci vă despărțiți de ei. Dar faceți-o relativ curând și într-un mod politicos, pentru că, bine, sunteți adult. Dacă nu vreți pe cineva, lăsați-i să meargă cât mai curând posibil. Să tăiem jocurile.
Acum că știți ce trebuie să faceți atunci când vă simțiți nesiguri față de relația dvs., este timpul să faceți ceva în legătură cu aceasta.
