8 mementouri zilnice pentru a vă ajuta să continuați
Viața poate fi uneori greu de rezolvat. Dar trebuie să continuați să progresați, indiferent de ce. Iată 8 mementouri pentru a vă ajuta să faceți asta! De Briallyn Smith
Există un citat scurt și puternic de către Chuck Palahniuk care afirmă pur și simplu: "Aceasta este viața voastră și se termină un minut la un moment dat". În graba noastră de zi cu zi pentru a obține totul realizat, poate fi ușor să uiți cât de prețioasă este în fiecare zi, ora și minutul vieții noastre.
Poate fi stresant încercarea de a trăi "viața perfectă"? în societatea de astăzi - oriunde te întorci, pare să existe un alt articol care să-ți spună exact ce trebuie să faci pentru a trăi o viață împlinită. Ce este mai rău este că toate aceste planuri par să se contrazică reciproc - imediat ce finalizați cercetarea unui nou set de linii directoare foarte specifice despre cum să trăiți o viață fericită în comparație cu alt plan care sugerează exact contrariul!
Trebuie să mărturisesc că acest articol nu face excepție. Cu toate acestea, aceste opt lucruri pe care trebuie doar să le accepți despre viață au contradicțiile construite înăuntru - deci este cu adevărat singurul articol de care aveți nevoie (ha!).
Mesajele zilnice pe care toată lumea trebuie să le păstreze în minte
Odată ce acceptați aceste lucruri, nu pot să vă promit că viața voastră va fi imediat îmbunătățită, dar veți fi într-un loc mai sănătos în care puteți începe să faceți îmbunătățiri - deoarece atât cât toți cei din această cultură vor să vă spună ce aveți nevoie faceti, sunteti singura care stie exact ce are nevoie propria ta viata!
Acesta este motivul pentru care aceste sugestii nu sunt la fel de specifice pe care le puteți obișnui - luați principiile generale și reflectați asupra modului în care puteți să le aplicați cel mai bine în viața dvs. sau chiar doar o parte din viața voastră.
# 1 Aveți nevoie de somn. Știu, știu - pare un loc ciudat de a începe. Cu toate acestea, unul dintre primele lucruri pe care le facem atunci când ne gândim la îmbunătățirea vieții noastre este să ne gândim la lucrurile de care avem nevoie adăuga în viețile noastre. Acest lucru este periculos - o viață mai bogată nu înseamnă neapărat o viață mai ocupată! Dincolo de aceasta, somnul este important din mai multe motive de sănătate și odihnea bine vă va ajuta cu siguranță să vă bucurați de activitățile și persoanele care fac deja parte din viața ta.
# 2 Trebuie să ții ochii deschiși. La fel de important ca și somnul, ar trebui să dureze doar opt până la zece ore din zi - max! În restul zilei, indiferent dacă lucrați, călătoriți, călătoriți cu prietenii sau că vă relaxați, este atât de important să fiți pe deplin prezenți și angajați în acest moment!
Fiind complet treaz și conștient de tot ceea ce se întâmplă în jurul tău, vei constata că timpul petrecut deja în fiecare dintre aceste activități va fi mai bogat și dacă ochii tăi sunt cu adevărat deschiși, poți vedea și noi oportunități pe care le-ai fi ratat in caz contrar. Mă uit la voi, oameni care nu par să-și păstreze ochii de pe telefoanele lor!
Nu vor fi zile rele. În timp ce acest lucru nu pare foarte pozitiv, este ceva ce trebuie să acceptați - chiar dacă veniți cu un plan aparent de etanș pentru a vă îmbunătăți viața, chiar dacă obțineți lucrarea de vis sau iubiți interesul, vor exista totuși zile proaste!
Vor fi zile când lucrurile nu merg așa cum a fost planificat, când te trezești jenant și nu poți să-l scuturezi sau când lumea pare a fi împotriva ta - și asta e bine! Tindem să fim foarte supărați în aceste zile dacă credem că nu le merităm - când, într-adevăr, zile ca acestea nu au nimic de-a face cu ceea ce merităm. Ele sunt doar o parte din a fi om! Odată ce acceptați că aceste zile proaste se vor întâmpla, ele nu mai par a fi așa de rău!
Nu vor fi zile bune. Acest lucru este de asemenea important pentru a accepta - vor exista zile care vin din nicăieri, care vor fi cele mai bune zile din viața ta! Când aceste zile apar, este atât de important să le prețuim! Zilele în care simțiți că tot ceea ce se petrece în viața voastră este corectă sunt importante pentru a vă menține, mai ales pentru acele zile care nu sunt la fel de minunate, ca un memento pentru cât de minunat poate fi într-adevăr viața ta.
# 5 Oamenii se schimbă. Această realizare este una dintre cele mai grele de acceptat, dar este și una dintre cele mai importante. Este tocmai prea obișnuit să presupunem că oamenii pe care îi avem în viața noastră vor interpreta întotdeauna lumea în același mod și vor simți întotdeauna același mod cu privire la probleme sau oameni sau evenimente curente.
Poate fi incredibil de periculos să faci această ipoteză - pentru că dacă te bazezi prea mult pe oamenii din viața ta, rămânând la fel, observând că o schimbare în ele poate afecta grav felul în care vei vedea lumea. Este mult mai sănătos să anticipați schimbări în punctele de vedere ale celor din jurul dvs. și să fiți conștienți constant de nuanțele din personalitatea lor, așa cum se întâmplă, astfel încât să nu fiți copleșiți de o schimbare majoră aparent bruscă!
# 6 Nu poți forța oamenii să se schimbe. La fel de important, și uitat aproape de fel de des, este cunoașterea că nu poți forța oamenii să-și schimbe sentimentele, punctele de vedere sau credințele. Este natura umană să creadă că am dat seama ce este bine și că îi ajutăm pe cei pe care îi iubim încercând să-i facă să creadă același lucru. Dar nu este cazul.
Lumea este mult mai bogată din cauza incredibilului număr de perspective unice pe care le avem și trebuie să învățați să acceptați credințele altora în timp ce rămâneți mulțumiți de propriile dvs., pentru a avea relații sănătoase și satisfăcătoare.
# 7 Resursa cea mai valoroasă pe care o aveți este trecutul. Istoria dvs. personală și experiențele trecute ale celor apropiați de dvs. sunt unele dintre cele mai bune locuri pe care le-ați putea vreodată să vă sfătuiți. Privind la ceea ce ați realizat sau greșelile pe care le-ați făcut sau auzul despre povestirile similare ale altora vă pot inspira și vă pot oferi modalități concrete de a vă îmbunătăți în mod individual.
Indiferent de ce treceți, există altcineva în lume care a experimentat ceva similar în trecut și ei vor putea să vă ajute prin ea. Nu renunțați la experiențele voastre trecute, chiar dacă acestea nu sunt ceea ce doriți, fiindcă v-au adus acolo unde sunteți acum!
Totul se îndreaptă de aici. La fel de important ca și trecutul, ceea ce sa făcut este făcut! Chiar dacă poți învăța din trecut, nu poți să te întorci în timp și să o faci din nou. Trebuie să acceptați acest lucru, deoarece vinovăția și regretul pot pune în cloud chiar și cele mai strălucite din viitor.
Odată ce ați rezolvat o situație și ați învățat de la ea, trebuie să o eliberați și să așteptați - există aventuri înaintea voastră, pe care niciodată nu ați putea visa, și nu le veți putea vedea dacă sunteți pentru totdeauna în căutarea în trecut!
Aceste mementouri zilnice vă pot ajuta să vă țineți sub control, în zilele când simțiți că nu se întâmplă nimic interesant în zile sau în zile când simțiți că terenul se mișcă sub picioarele voastre. Țineți-vă de aceste mementouri zilnice, le prețuiți și le transmiteți celor care au nevoie de puțină atenție în direcția cea bună.
