Cum să fii o femeie confidențială la locul de muncă

În general, femeile își pierd încrederea în locul de muncă doar pentru a se potrivi și a face prieteni. Dar dacă ești serios să urci acea scară de succes, mai bine ai fi gata să joci partea femeii încrezătoare.

Faceți clic aici pentru a citi introducerea: Limbajul corpului la locul de muncă pentru femei

Iată câteva sfaturi care vă pot ajuta să creați un personaj de încredere și asertivitate, fără a se întâlni ca arogant sau furios.

Contact vizual

Aceasta este una dintre cele mai importante caracteristici care vă pot prezenta încrederea. Nu privi în jos sau nu te uita când te simți ciudat sau inconfortabil. Dacă doriți să fiți luați în serios, trebuie să vă țineți capul în timp ce vorbiți. Nu trebuie să te holbezi la persoana cu care vorbești, dar o femeie cu încredere comunică cu ochii ei. Deci, asigurați-vă că sunteți în căutarea directă în timp ce doriți să faceți un punct. Vă ajută să citiți mintea persoanei și vă arată și încrederea dumneavoastră.

Expresii faciale

Un alt aspect important pentru a-ți arăta încrederea este prin expresiile tale. Multe femei consideră că este foarte ușor să-și exprime căldura și prietenia. Este ușor pentru femei să zâmbească și să fie frumos, dar când vine vorba să-și arate nemulțumirea sau furia, femeile la lucru le este greu să se exprime. Utilizați o oglindă pentru a vedea cum arătați când doriți să exprimați diferite expresii. Practicați-vă diferitele emoții, pentru că atunci când vine vorba despre femei, nu este doar ceea ce spunem că face diferența. Este modul în care privim în timp ce exprimăm emoțiile care contează. Încearcă să o faci bine!

Postură

Când vine vorba de postura ta, o oglindă poate fi un mare sfătuitor. Uită-te în oglinda ta și vezi cum stai sau mergi. Poziția dvs. poate vorbi mult despre încrederea dvs. și poate schimba modul în care vă simțiți despre voi înșivă. Stați într-o manieră blândă și pasivă și apoi schimbați-vă corpul pentru a-și asuma o poziție de încredere, sprijinindu-vă ușor, cu picioarele împământate la o distanță de jumătate de picioare între ele. Vedeți cât de siguri ați simți cu această poziție. De asemenea, încercați să descoperiți distanța optimă. Aflați cât distanța doriți să păstrați între dvs. și ceilalți cu care comunicați.

Puteți găsi zona dvs. de confort și distanța optimă fie prin experiență, fie prin rugarea unui prieten să rămână staționar în timp ce vă apropiați în timp ce discutați cu ea. Luați legătura cu ochii și vedeți cât de aproape puteți obține înainte să vă simțiți incomod și prea aproape.

gesturi

Ați acordat vreodată atenție gesturilor dvs.? V-ar plăcea să vorbiți cu cineva fără a vă mișca mâinile? Asigurați-vă că gesturile dvs. nu distrag atenția pe nimeni atunci când vă prezentați un discurs sau dacă aveți o conversație. S-ar putea să fi auzit oameni spunând că ar trebui să vă mișcați foarte mult mâinile în timp ce comunicați, ceea ce poate fi adevărat. Dar, odată ce observi că audiența sau persoana cu care conversați, acordă mai multă atenție mâinilor tale decât ceea ce spui, timpul tău îl oprești. Pe de altă parte, nu vă țineți brațele rigide în părțile laterale sau nu le îndoiți pe piept. Aflați să vă mutați mâinile și să gesticulezi fără a arăta că încercați să controlați traficul.

Nu trebuie să mergeți la un curs de încredere și nici nu trebuie să obțineți un grad de încredere. Doar acele mici lucruri te fac să stai într-o mulțime care contează.

Dacă ați putea urma doar acești indicatori simpli care au fost menționați aici, ați putea fi foarte bine pe cale să deveniți femeia puternică și încrezătoare pe care ați aspirat-o mereu.