Cum să fii mai social 19 moduri de a te conecta cu ceilalți
Unii oameni sunt fluturi sociale naturale, dar nu toată lumea. Trăim într-o lume de extroverți, așa că dacă nu ești tu, iată cum să fii mai social.
Personalitățile sunt complexe. Există o dezbatere veche, care încă se râde de modul în care cineva își obține personalitatea. Este biologic? Sunt personalitățile noastre în genele noastre? Sau este ceva care este socializat în noi? Sau poate amândouă?
Aceasta este o întrebare complexă. Dacă spui că este genetică, atunci de ce nu există familii pline doar de introverte sau de extrovertiți? Dar dacă este un comportament învățat, atunci de ce există o oaie neagră în familii ... știi, cei care nu se potrivesc cu ceilalți? E un mister.
Dar indiferent dacă personalitatea noastră este în cea mai mare parte natura sau hrănirea, un lucru este sigur - trebuie să fim toți în jurul valorii de oameni într-un anumit grad. Unii au nevoie de interacțiune socială mai mult decât alții, dar toți avem nevoie de ea. Cercetările au dovedit chiar acest lucru.
De ce unii oameni nu sunt sociali
Dacă o persoană nu este în mod natural socială, acest lucru ar putea să-i facă să se simtă ca și cum ar fi un părăsit. Îți amintești de liceu? Cele populare erau de obicei mai sociale. Iar cei care nu aveau mulți prieteni cam umblau neobservate uneori. Aceasta nu este neapărat un lucru rău - este doar ceea ce este.
Dar să aruncăm o privire la motivul pentru care unii oameni nu sunt sociali.
# 1 Sunt un introvertit. Introvertele se simt mai încărcate și mai energic când își petrec timpul singur. Fiind în jurul valorii de alți oameni le scurge. Deci, are sens că introvertele ar fi mai puțin sociale. Se simt mai bine în acest fel.
# 2 Sunt timid. Acum, fiind introvertiți și timizi nu sunt neapărat același lucru * deși pot fi înrudite *. Poți fi un introvertit, dar nu timid. Persoanele timide se tem de interacțiunea socială. Prin urmare, au tendința de a se îndepărta de oameni * nici un cuvânt destinat *.
# 3 Nu au destui prieteni buni. Cineva poate fi un extrovertit * sau un introvert social *, dar din anumite motive, nu au făcut destui prieteni buni pentru a fi sociali. Ar putea fi temporar sau ar putea fi doar un rezultat al circumstanțelor.
# 4 Munca lor le izolează. Poate că lucrează într-o clădire de birouri și există doar alți doi oameni cu ei. Este mai dificil să vă faceți prieteni atunci când setarea de lucru este izolată în mod natural.
# 5 S-au mutat într-o zonă nouă. Oricine sa mutat știe că este dificil să începi și să creezi un nou grup de prieteni - chiar dacă ești extrovert. Poate că tocmai v-ați mutat și tocmai nu ați avut ocazia să vă extindeți cercul social.
Ele sunt deprimate. Când cineva este deprimat din punct de vedere clinic, în mod natural, nu-i dorește să socializeze. Ar putea fi o combinație între factorii de chimie a creierului și / sau circumstanțele vieții.
# 7 Ei așteaptă ca oamenii să ajungă la ele. Dacă cineva este introvertit, este posibil ca aceștia să nu fie cei care îi cheamă pe oameni și să-i ceară să lovească barurile. Ei pot spune da dacă îi întreabă cineva, dar poate că nu sunt inițiatorul. Chiar și un extrovert nu poate fi prea un inițiator social.
Cum să fii mai social - 12 sfaturi pentru a-ți crește cercul social
Indiferent de motivul pentru care nu sunteți social, ați decis că doriți să știți cum să fiți mai sociali! Grozav! Uneori poate fi frustrant sau copleșitor, dar nu trebuie să fie. Dacă urmați aceste sfaturi, nu veți avea probleme.
# 1 Stabiliți obiective mici. Dacă sunteți extrem de introvertiți sau timizi, atunci doar gândul de a se aventura pentru a face noi prieteni - sau pentru a vă petrece cu cei pe care îi aveți - poate părea un pic copleșitor. Deci, începeți puțin. Alegeți o anumită activitate socială care vă pare acceptabilă și apoi faceți-o de acolo.
# 2 Practica vorbind cu străinii. Acest lucru ar putea fi absolut terifiant pentru unii oameni. Dar ghicește ce? Cei mai mulți oameni sunt drăguți și nu vă vor mușca capul.
Începeți cu ceva simplu: "Wow, este o zi atât de frumoasă, nu-i așa? Cu cât o faceți mai mult, cu atât mai ușor veți obține. Deci, dacă vrei să știi cum să fii mai social, este un obicei bun de a încerca.
# 3 Alăturați-vă unui club. Nu contează ce fel de club, ci doar alăturați-vă oricui vă interesează. Poate doriți să vă continuați cariera, deci luați în considerare posibilitatea de a vă alătura clubului Rotary. Sau dacă vă place drumeții, să vă alăturați unui club de drumeții. Dacă faceți acest lucru, nu veți fi numai într-o situație socială, ci veți face ceva care vă va bucura sau care va aduce beneficii viitorului dumneavoastră.
Extroverte studiate # 4. Extroverții vă pot modela cu siguranță modul în care puteți fi mai sociali. Probabil știți câteva extroverți. Poate că sunt membrii familiei tale, colegii tăi sau chiar prietenii tăi.
Ce fac ei pentru a se face mai sociali decât tu? După ce vă dați seama, copiați ce fac.
# 5 Vizualizați. Acest lucru ar putea suna brânzos, dar multe studii de cercetare au dovedit puterea de vizualizare. Mintea subconștientă nu cunoaște diferența dintre fantezie și realitate. Deci, vizualizați-vă că sunteți sociali și bucurați-vă de ei, și în cele din urmă va deveni viața voastră reală.
# 6 Găsiți un hobby. Bine, găsind un hobby, vreau să spun una care nu se face în mod izolat, cum ar fi citirea unei cărți sau tricotarea. Găsiți un hobby care necesită alți oameni. De exemplu, vă place să jucați baschet? Participă la o echipă intramurală! Faceți-vă ceva ce vă place, și apoi alăturați-vă altora cărora le place să o faceți și dumneavoastră.
# 7 Luați cursuri. În timp ce luați cursuri ar putea părea un sfat ciudat pentru a fi mai social, poate chiar să vă ajute. Poate că nu ți-ai terminat diploma. Dacă nu, nu există timp ca prezentul. Vorbește cu colegii tăi, fă-ți un hangout cu ei atunci când faci proiectele tale de grup.
Chiar dacă nu doriți să vă întoarceți la școală, puteți alege întotdeauna o grămadă sau o clasă de artă. Orice ar fi interesant pentru tine, ieși afară și află mai multe. Garantez că vei întâlni oameni asemănători.
Nu dezactivați activitățile sociale. Uneori, introverti sau oameni timizi sunt rugați de către alți oameni să socializeze, dar ei resping invitațiile. Nu face asta!
Puteți petrece mereu singur timp citind acea carte altă dată. Deci, asigurați-vă că începeți să spuneți "da" cât mai des posibil atunci când cineva vă cere să ieșiți.
Ajungeți la prieteni și faceți planuri. Din nou, acest lucru nu ar putea fi un lucru confortabil pentru tine, mai ales dacă ești introvertit. Dar provocați-vă să ieșiți din zona dvs. de confort.
Luați telefonul și scrieți un prieten și mergeți la ora fericită. Sau prindeți un film. Nu contează ce faceți, tot ce contează este că începeți să vă atingeți.
Vorbește cu colegii tăi. Este foarte ușor pentru noi toți să intrăm în birou, să lucrăm și să ne întoarcem acasă. Dar nu-ți ignora colegii. Ar putea fi foarte cool dacă luați inițiativa și începeți să vorbiți cu ei. Atunci nu numai că veți fi mai social la locul de muncă, dar puteți începe să vă petreceți și când nu sunteți la locul de muncă.
# 11 Încercați câteva site-uri sau aplicații. Există site-uri web acolo ca Meetup.com, care vă vor conecta la oameni cu aceeași minte. Indiferent dacă este vorba despre un grup de spiritualitate sau despre un antreprenor de femei, vă puteți întâlni cu oamenii și puteți ieși din casă pentru a fi mai sociali când vizitați aceste site-uri.
# 12 Încercați o aplicație de dating. Chiar dacă nu sunteți în căutarea unei întâlniri sau să vă implicați romantic, uneori puteți utiliza o aplicație de dating sau un site web, cum ar fi Plenty of Fish, doar pentru a întâlni oameni noi. Te scoate din casă și niciodată nu știi cine te-ai întâlni!
Dacă doriți să știți cum să fiți mai sociali, aceste sfaturi vă vor ajuta cu siguranță. Deci, este doar o chestiune de a te scoate din zona ta de confort, ceea ce nu e atât de greu dacă te-ai gândit la asta!
