Cum să vă bucurați de viață și să o faceți memorabilă
Lumea este plină de momente și experiențe speciale care așteaptă să fie explorate. Și aceste bucăți de fericire nu sunt ascunse într-o insulă scumpă sau într-un inel mare de diamante. Este chiar lângă tine și e tot în jurul tău. Aflați cum să vă bucurați de viață în fiecare zi în modul simplu.
Faceți clic aici pentru a citi primele șase sfaturi despre cum să fii fericit în viață.
Sunt momente mici de fericire ascunse în fiecare moment mic din viețile noastre.
Nu puneți timpi distrați și vacanțe pentru mai târziu, doar ca să puteți lucra din greu mereu.
Cum să te bucuri de viață tot timpul
Dacă vrei cu adevărat să știi cum să te bucuri de viață, trebuie să ții minte că viața poate deveni mai bună numai când te așezi înapoi și te bucuri de frumusețea reală care este în jurul tău.
# 7 Stai departe de prieteni răi
Puteți petrece timp cu prietenii și întâlniți o mulțime de oameni. Dar uneori, unii prieteni îți pot provoca mai multă durere și te pot face să te simți frustrat tot timpul.
Te găsești mereu cu oameni?
Sau există un anumit prieten care nu se obosește să țină pasul cu cuvintele lor?
Secretul în spatele cunoașterii de a te bucura de viață este să refuzi să te alături oamenilor care vor să-și arunce greutatea în jurul tău. Dacă cineva nu sună atunci când a promis că va apela sau continuă să anuleze data de la data respectivă, atunci treceți mai departe. Vrei să creezi o viață mai bună și dacă asta înseamnă să-ți pui piciorul în jos, atunci fii așa.
Nu vrei să faci compromisuri pentru ceva care te va lăsa doar frustrat și mizerabil, nu-i așa? Așa că scoateți praful și curățați dulapul de praful care nu vă deranjează decât timpul.
Dacă ți-ai lua niște prieteni de pe viața ta, s-ar putea simți mai gol, dar viața ta ar fi mai fericită.
# 8 Să devii sănătos
Aceasta este probabil cea mai mare încrucișare dintre toate listele de verificare pentru fericire. Toată lumea vrea să fie în formă mai bună, dar cu câteva săptămâni sau luni într-o dietă strictă și am vrea să fim oriunde, dar în centrul de fitness. Cei mai mulți dintre noi nu dispun de motivația și de efortul de a lovi zilnic fierul.
Dacă aveți un partener, aderați-vă la o sală de gimnastică sau urmați planul de alimentație împreună. Umflarea greutății poate fi partea ușoară, însă pierderea acestor kilograme are nevoie de mai mult decât un clopot de alarmă. V-ar plăcea să fiți în jurul unui bun-aruncător, nu-i așa? Ce te face să crezi că alți oameni sunt diferiți?
Încercați să urmați o rutină de a lucra sau a alerga în jurul parcului pentru câteva săptămâni. Îți dai seama cât de energic și de fericit te-ar face după ce o încerci. Când vă urcați rata de inimă, vă veți simți mai bine, mai încrezători și mai plini de endorfine încât să nu mai vă faceți griji despre cum să vă bucurați de viață.
# 9 Mai mult timp de calitate
Cu doar câteva decenii în urmă, viața a fost perfectă. Schimbul de mesaje a durat câteva zile și lectura cărților în timp ce dormea pe hamac era o rutină zilnică. Dar lucrurile s-au schimbat. Relaxarea este o băutură după serviciu, iar schimbul de e-mailuri durează câteva secunde. Viața este rapidă astăzi, iar timpul pentru relaxare pur și simplu nu există dacă nu sunteți un zeu al multitasking-ului.
Dar chiar și în aceste vremuri agitate, întrerupeți-vă viața și părăsiți-o dacă doriți să vă bucurați de viață. Petreceți weekend-ul dvs. relaxant sau vorbind cu cei dragi. Timpul trece prea repede și, înainte de a ști, este posibil să fii vechi și să pierzi fără alte amintiri decât să numeri banii.
Este minunat să ai succes, dar cu prețul fericirii tale? Doar nu merită. Succesul are sens atunci când îi iubiți pe cei care le împărtășesc. Dacă vă faceți o pauză, atunci vă veți face mai fericiți și vă veți simți mai în legătură cu cei dragi.
# 10 Cum să te bucuri de viață cu lucrurile simple
Vremurile bune nu durează mereu pentru totdeauna. S-ar putea să fi petrecut ultimul an și jumătate muncind din greu și trăind în vieți non-comunicative, doar ca tu și partenerul tău să-ți salvezi puținul pentru o vacanță în această vară. Dar trebuie să vă amintiți că vremurile bune nu trebuie întotdeauna să aștepte momentul perfect potrivit.
Luați lucrurile proverbiale simple în viață. Împărtășiți mai multe apusuri de soare, plimbări și mese la lumina lumânărilor în curtea din spate împreună. Petreceți ceva timp doar amintiți despre zilele bătrânei bune sau discutați despre acele momente speciale pe care le-ați amintit cu drag. Uneori, cele mai simple lucruri ne pot aduce mai multă bucurie decât cea mai scumpă vacanță din Paris sau o vacanță în Bora Bora. Acordați mai multă atenție la ceea ce se întâmplă pe tot parcursul anului decât la una sau două zile speciale.
# 11 Aflați ceva nou
Acum s-ar părea că se va întoarce la școală sau la un proiect în clasa artelor. Dar nu este într-adevăr. Viața ta nu este evaluată de bani. Este valorificată prin experiențe și momente. Foarte puțini oameni își dau seama că, până este prea târziu.
Dacă vrei să experimentezi lucruri noi, trebuie să înveți lucruri noi, fie că e vorba de gătit, fie de a învăța cum să cânți la chitară. Fiecare lucru nou pe care îl înveți vă va oferi o mulțime de experiențe fericite pe care le puteți împărtăși celor dragi. Iar unele dintre cele mai fericite momente din viață sunt cele care sunt împărtășite cu cineva pe care-l iubim cu adevărat.
# 12 Luați riscurile calculate
Ești nemulțumit de slujba ta? Sau ești nemulțumit de mânerele dragostei tale? Nu contează ce este, ci timpul să schimbăm tot ceea ce este acum. De ce să se stabilească mai puțin atunci când știi că poate fi mai bine. Dacă chiar vrei să știi cum să te bucuri de viață, trebuie să faci un salt calculat al credinței.
Dacă ați dorit întotdeauna să faceți ceva, faceți-o. Dacă implică o decizie importantă, vorbiți cu cei dragi și faceți ceva pentru a obține rulourile. Ne place sa ne imaginam despre visele noastre, insa aceste fantezii pot fi si foarte frustrante cand esti scapat. Lucrați spre obiectivele dvs., câte un pas la un moment dat. Momentele tale nu trebuie să explodeze într-o singură mișcare. Începeți ușor și stabiliți câteva repere pentru voi înșivă, astfel încât să puteți realiza acel biggie pe care l-ați privit atât de mult timp.
Este ușor să beți și să vă bateți despre cât de nedreaptă este viața sau cât de nefericită sunteți, dar ceea ce trebuie să înțelegeți este că fericirea este doar o stare de spirit și schimbarea este în mâinile voastre. [Quiz: Cât de departe vei merge pentru succes?]
Dacă doriți să știți cum să vă bucurați de viață, trebuie să eliminați toate acele lucruri mici care vă deranjează. Și umple-te cu momente fericite și aventuri fericite care pot dura o viață.
