Cum de a ajuta pe cineva cu probleme de încredere să se deschidă și să-și depășească teama

Când încrederea nu vine ușor, există întotdeauna un motiv pentru aceasta. Aflați cum să ajutați pe cineva cu probleme de încredere să își depășească teama.

Problemele de încredere vin în toate formele și dimensiunile. Unii apar ca gelozie. Alții fac ca cineva să pară rece sau îndepărtat. Dar toate problemele de încredere pot fi rezolvate și ajutate. Trebuie doar să știi cum să ajuți pe cineva cu probleme de încredere.

De unde începi?

Primul pas pentru a ajuta pe cineva cu probleme de încredere este răbdarea. Nu există niciun lucru pe care să-l poți spune sau face pentru a face această persoană să se deschidă și să aibă încredere în tine. Probabil că au probleme de încredere de la cineva în trecut care le-a mințit.

Deși nu sunteți motivul problemelor lor de încredere, trebuie să le câștigați încrederea prin acțiuni și înțelegere. Să fii răbdător cu cineva și să-i lăsai să aibă încredere în tine în timpul lor este cel mai bun lucru pe care îl poți face. Acest lucru îi ajută să înțeleagă că credeți că merită să așteptați.

Cum să ajuți pe cineva cu probleme de încredere, fără să-l luați personal

Un motiv pentru care mulți oameni nu au răbdarea pentru cineva cu probleme de încredere este că îl iau personal. Ei cred că nu am făcut nimic rău pentru ei să nu aibă încredere în mine, dar ei mă pedepsesc pentru asta. Dar nu este adevărat. Când cineva are probleme de încredere, este pentru că au avut încredere în cineva și au fost păcăliți.

S-ar putea să te simți ca și cum ai fi limitat sau pedepsit, dar de fapt se pedepsesc pentru trecut. Ei pun la indoiala totul, iar durerea si frica lor este mai grea decat puteai imagina frustrarea ta.

Experiența lor din trecut a condus la teama lor de a avea încredere în cineva nou. Dar acești oameni au adesea unele dintre cele mai mari inimi și așteaptă cu răbdare pentru ca ei să se deschidă și să aibă încredere că ești atât de merită. Dacă vă întrebați cum să ajutați pe cineva cu probleme de încredere, realizați că cel mai bun mod de a vă ajuta este să aveți încredere în ei.

Înțelegerea cum să ajuți pe cineva cu probleme de încredere

Problemele de încredere provin din teama de a fi rănit sau trădat din nou. Dacă nu ai această frică ai noroc. Și, deși poate părea nedrept să ai încredere în această persoană pentru ca ei să aibă încredere în tine. Încredeți-vă că ei încearcă tot ce pot și vor să aibă încredere în dumneavoastră.

Dacă au un moment de gelozie irațională sau ezitare, spuneți-le că este bine și că înțelegeți. A deveni supărat sau defensiv îi împinge mai departe. Lasă-i să știe că nu o iei personal. Vei ajunge de unde vin ei și sunt dispuși să ajute tot ce poți.

# 1 Întreabă-le ce poți face. Deși rămâne liniștită și răbdătoare îi ajută pe oricine care are probleme de încredere, toate sunt conduse de diverse surse. Unii oameni au nevoie doar de timp pentru a avea încredere, alții au nevoie de cineva să-și câștige încrederea, alții au nevoie de mai mult de atât. Deci, întrebați-i.

Spuneți ceva, știți că aveți probleme de încredere din cauza trecutului dvs. și sunt fericit să așteptați să aveți încredere în mine, dar există tot ce pot să vă ajut? Acest lucru le permite să știe că sunteți dispuși să lucrați cu ei, mai degrabă decât să-i dați vina pe ei. Ei vă pot cere să luați lucrurile lent, să fii acolo pentru ei atunci când au nevoie de tine sau pur și simplu să rămână răbdători.

# 2 Oferim să vorbim despre asta. Adesea, pentru a înțelege de ce această persoană are probleme de încredere, trebuie să știți povestea. Ar putea fi dificil pentru ei să-l exprime. Deși este posibil ca persoana care le-a rănit, situația și actul de trădare să rămână cu ei pentru o lungă perioadă de timp.

Dar dacă știți ce a trecut această persoană, ați putea să simțiți mai bine sentimentele lor. Știți doar că, spunând, nu aș face asta niciodată pentru tine nu le va pune la îndemână. Când vine vorba de cei cu probleme de încredere, cuvintele înseamnă mult mai puțin decât acțiuni.

# 3 Dovedeste mai degraba decat sa spuna asta. Poate că nu înțelegeți de ce ei încă nu au încredere în tine după ce ai promis că nu îi vei răni sau că nu vei minți niciodată, dar acele cuvinte nu vor merge prea departe pentru cineva cu probleme de încredere. Vor să-ți ia cuvintele în inimă și să te creadă, dar au fost înșelați înainte.

Mai degrabă decât să vă repetați promisiunile, dovediți loialitatea. Încearcă să nu anulezi planurile, să apară când spui că o vei face. Oferiți-le să vă facă mai confortabile în anumite situații și de fapt să o faceți. Poate părea că tu te angajezi în plus, dar această persoană merită.

# 4 Realizați ce fac ei pentru a avea încredere în tine. Frustrarea ta poate incepe sa te obtii pe cei mai buni dintre voi. S-ar putea să credeți că faceți atât de mult pentru a câștiga încrederea lor, dar vă întrebați ce fac ei. Deși este posibil să nu pară ca în exterior, ei se luptă constant cu ei înșiși.

Între dorința de a avea încredere în tine și de a fi îngrozită de a fi rănit din nou, este dificil, dacă nu chiar imposibil, să uitați o durere atât de intensă și trădare. Nu numai că ezită să aibă încredere în tine, dar și ei au pierdut încrederea în ei înșiși. Așa cum ați putea aștepta, ei nu stau jos, ci chiar cerșesc să aleagă fericirea peste frică.

Ce se întâmplă dacă nu pot zdruncina această teamă? Nimeni nu este sigur de o relație. Niciodată nu știi ce se va întâmpla. Și această frică și ezitare trăiesc în toată lumea, chiar și pe cei fără probleme de încredere. Deci, cei care au fost răniți înainte de a avea încredere în aceste temeri s-au transformat în paranoia. Poate fi greu să renunți și să crezi că lucrurile vor funcționa.

Și pentru cei care au fost răniți în mod repetat, este posibil să nu fie gata. Dacă ai făcut tot ce poți și vrei să ajuți, dar nu pot să-ți scuture problemele de încredere, poate că nu e momentul potrivit. Le puteți ajuta spunând că vă pasă și că nu doriți să plecați, dar este clar că nu sunt pregătiți pentru o relație.

Lasă-i să știe că ești încă acolo pentru ei, dar trebuie să lucreze la problemele lor de încredere în afara unei relații. Poate că ar putea merge la terapie. Ei trebuie să reflecte de sine și să învețe să se încreadă înainte de a se deschide la altcineva.

# 6 Uneori, asta e tot ce poți face. Ajutorul este un lucru dificil când vine vorba de încredere. Tot ce puteți face uneori este să așteptați și să fiți acolo. De altă dată, lăsați-i pe ei să-și găsească drumul înapoi. Ar putea părea contraintuitiv să lași pe cineva care încă nu are încredere în tine, dar lăsându-i să meargă să-și dea seama singuri poate fi ceea ce au nevoie.

Trusturile sunt adesea interne. Deci, nu puteți face nimic din afară. Tot ce puteți spera este că vor putea să se încreadă din nou și să fie cu adevărat fericiți într-o zi, fie cu sau fără tine.

Problemele de încredere sunt complicate, dureroase și frustrant. Dar când știi cum să ajuți pe cineva cu probleme de încredere, răbdarea pentru ei este tot ce poți face.