Cum să faci pe cineva să se simtă vinovat și să înțeleagă durerea pe care o provoacă
S-ar putea să trebuiască să înveți cum să faci pe cineva să se simtă vinovat pentru a-i face să înțeleagă ce au făcut cu adevărat. Așa se face în mod eficient.
Mulți oameni vă vor spune că este greșit să încercați să faceți pe cineva să se simtă supărat sau vinovat. Adevarul? Nu este dacă aveți nevoie de ele să înțeleagă de unde veniți. Singura modalitate de a face acest lucru este să dai seama cum să faci pe cineva să se simtă vinovat.
Dacă nu-i pasă și au de gând să trăiască, vor continua să repete acel comportament. Ar putea să o facă din nou pentru tine sau ar putea să rănească pe altcineva. Dacă vrei să învețe ceva din durerea ta, trebuie să le arăți ce au făcut.
Vina este o emoție foarte puternică dacă cineva o poate simți
Mulți oameni ignoră vinovăția. Nu doresc să se confrunte cu faptul că au făcut ceva greșit și l-au împins în minte. O să uite complet de ea dacă nu este crescută din nou. Dar este important ca oamenii să simtă asta.
Pentru că poate învăța lecții. Cu cât este mai multă vină pe care o simte cineva, cu atât vor învăța mai mult din ceea ce au făcut. Prin urmare, cei care ignoră dacă se întâmplă frecvent să repete aceleași greșeli și, în cele din urmă, nu vor mai putea ascunde vinovăția. Numai că se va manifesta în moduri mai urâte și mai toxice.
Cum să faci pe cineva să se simtă vinovat, așa că știe ce au făcut greșit
Ce au făcut răniți. Dar ceea ce ar putea face mai mult rău este faptul că nu par să le pese. Asta este adesea rezultatul ignoranței lor. Dacă chiar vrei să faci pe cineva să se simtă vinovat, așa trebuie să faci.
# 1 Determinați cum vă simțiți adânc. Nu poți arăta altcuiva cum te-au făcut să simți dacă nu înțelegi singur. Esti suparat? Ești supărat? Vrei să le rănești la fel de mult cum te-au rănit?
Chiar trebuie să te gândești la emoțiile ce trec prin cap, ca să poți stabili exact ce sunt. Odată ce le cunoști, poți să te gândești de ce te-a făcut să te simți în felul ăsta. Numai atunci puteți lucra pentru ai face să se simtă vinovați de asta.
# 2 Luați timp pentru a formula un plan. Nu poți merge doar la cineva care țipă despre cât de mult te-au rănit. Că aproape niciodată nu funcționează și se sfârșește prin a te face să arăți ca o persoană nebună. Și chiar crezi că vor simți pe toți cei vinovați pentru că îi doare pe cineva care îi strigă în față?
Nu. Trebuie să iei ceva timp pentru a formula mai întâi un plan. Stați jos și gândiți-vă la modul cel mai bun de a vă atrage atenția, astfel încât să puteți vorbi cu ei despre lucruri. Odată ce știi cum te simți și ce vrei să spui, poți continua cu pasul următor.
# 3 Confruntați-le. Doar o faceți - dar nu într-un mod agresiv. Vor începe deja să se simtă defensivi când le spui că ești rănit. Nimeni nu vrea să recunoască că a deranjat pe cineva și astfel ei vor evita dacă începeți să jucați jocul de vină.
În schimb, asigurați-vă că sunteți într-o stare calmă în care puteți vorbi despre lucruri civil. Chiar dacă sunteți într-adevăr supărat în profunzime, puneți-vă pe un exterior mai plăcut, astfel încât să puteți ajunge cu adevărat la ei fără ca aceștia să pună un zid pe primul plan.
# 4 Faceți-le să se refere la situația. De multe ori, oamenii nu se simt vinovați pentru că nu înțeleg. Această neînțelegere vine din faptul că nu a putut să se refere la cine a făcut rău. Pentru a remedia acest lucru, trebuie să vorbiți cu ei într-un mod pe care ei îl pot înțelege.
Așa că explicați situația într-un mod în care vor fi sensibili. Analogiile funcționează excelent pentru acest lucru, deoarece pune aceeași situație într-o nouă lumină pe care o pot vedea efectiv.
# 5 Să te văd rănit. E bine să-ți arăți durerea. Nu trebuie să te forțezi să-l ascunzi. Dacă trebuie să plângă, atunci plânge. Arătați-i câtă durere ți-au cauzat.
Păstrați-vă totuși ușor, astfel încât să nu creadă că sunteți dramatic. Încercarea de a acoperi modul în care simți că nu le va face decât să creadă că minți când le spui cât de rănit ești.
# 6 Obțineți atenția într-un mod major. N-aș accepta dramă, dar unii au nevoie de ea. Uneori trebuie să te înnebunești pentru a-ți atrage atenția. Deci fă o scenă. Dacă nu îi înțelegeți în vreun alt fel, aceasta ar putea fi singura voastră opțiune rămasă.
Doar asigurați-vă că, odată ce vă îndreptați atenția, vă împușcați pentru a înțelege de unde veniți. În caz contrar, vor fi doar speriate și vor refuza să asculte.
# 7 Tratați-le în consecință. Ai fost rănit. Au făcut ceva destul de rău pentru a vă provoca durere și ar trebui să le tratați în consecință. Înțeles, nu vorbi cu ei. Tratați-le ca și cum acestea vă vor provoca durere mare și nu vă faceți plăcere.
Evitați-le și chiar înnebunește-le dacă este nevoie. Unii oameni au nevoie de acest tip de tratament pentru a realiza că ceea ce au făcut a fost greșit. Dacă te apropii de ziua ta ca întotdeauna, ei cred că nu sa întâmplat nimic să te rănească și că ești bine.
# 8 Vorbește despre asta în mod logic. Nu te folosi doar atunci când discuți de ce ești rănit. Vorbiți despre ce sa întâmplat logic. Scoateți-vă din ecuație și arătați-le că oricine ar fi rănit în această situație și nu numai dumneavoastră.
Unii oameni cred că un altul este prea sensibil atunci când pretind că a fost rănit de ceva. O explicație logică a motivului pentru care simțiți acest lucru îi poate ajuta să înțeleagă că nu este sensibilitatea ta, asta e problema.
# 9 Au o conversație reală despre asta și auziți partea lor. Cei mai mulți oameni vor doar să facă pe altul să se simtă vinovată și asta e tot. Nu le pasă ce se întâmplă în mintea lor sau cum simt.
Dar trebuie să. Poate că nu au vrut să te rănească. Așa că lăsați-i să vorbească. Ascultați ce au de spus înainte de a le fora doar pentru a vă supăra. Veți obține mult mai mult în acest fel decât în orice alt mod.
# 10 Acceptați că nu le pasă. Nu poți schimba toată lumea. Unii oameni, indiferent cât de tare încerci, nu vor accepta niciodată că au făcut ceva greșit. Doar se îndreaptă spre defensivă și nu-i pasă pe cine doare.
Nu vă puteți aștepta să încercați să faceți pe cineva să se simtă vinovat pentru totdeauna. După un timp, trebuie să realizați că într-adevăr nu le pasă și că nu o vor face niciodată. Continuați cu viața dumneavoastră și nu vă lăsați să vă țină mai mult sentimentele.
Știind cum să faci pe cineva să se simtă vinovat are multe de-a face cu deschiderea și arată-le ce au făcut. S-ar putea să nu fie ușor pentru tine, dar dacă vrei să rămâi aproape de acea persoană, merită să-i înveți o lecție.
