De ce mă simt atât de singură? Răspunsurile care îți pot schimba viața
Dacă te întrebi singur, de ce mă simt atât de singur, atunci singurul care o poate schimba ești tu. Aflați ce conduce, astfel încât să vă puteți simți împlinită.
Realitatea tristă este că lăsăm această lume în același mod în care o introducem, singură. Între intrare și plecare, suntem cu toții legați să creăm conexiuni, să ne ajutăm unul pe altul să trecem prin această călătorie și să ne sprijinim unul pe celălalt. Concept simplu, dar nu este simplu pentru fiecare tip de personalitate.
Pentru unii dintre noi, senzația de siguranță, siguranță și inclusă nu vine ușor. Sentimentul în sine nu este un sentiment neobișnuit uneori, mai ales atunci când există o pierdere a vieții. Dacă, totuși, întrebiți în mod constant întrebarea - de ce mă simt atât de singură - poate fi ceva mai mult în interiorul conducerii sentimentelor de singurătate.
8 lucruri care te fac să întrebi, de ce mă simt atât de singur
În mod obișnuit, atunci când oamenii se simt mereu singuri, chiar și atunci când au oameni în viața lor, există o forță internă în spatele sentimentelor lor. Indiferent dacă vă simțiți singuri după o destrămare mare sau fără niciun motiv, singurul care vă poate schimba sentimentele de singurătate este dumneavoastră.
Învățând să fii bine în a fi singur este cheia pentru a nu fi singură. Realitatea este că numai un sentiment rar provine din faptul că nu ai pe nimeni în viața ta, ci o altă forță motrice. Iată câteva motive pentru care vă întrebați de ce ... mă simt atât de singur?
# 1 Aveți o tulburare de starea de spirit subiacentă. Există momente când oamenii au o tulburare de starea de spirit care le predispune să se simtă anxioși și deprimați. Când sunteți deprimat, este greu să simțiți altceva decât pierdut și singur. Sentimentul de speranță este una dintre cele mai mari forțe motrice din spatele sentimentelor de singurătate.
Acesta este motivul pentru care oamenii care au depresie pot fi înconjurați de sute de oameni în viața lor, și încă se simt singuri. Dacă întrebi întotdeauna întrebarea - de ce mă simt atât de singură - poate că merită să vorbim cu un consilier pentru a vedea dacă o tulburare de dispoziție se află în inima sentimentelor tale.
Nu poți renunța la trecut. Dacă ați avut o pierdere în trecut că nu puteți par să treceți peste, atunci vă poate menține blocat senzație de singurătate. Fie că este vorba de o despărțire sau de moartea cuiva important în viața ta, dacă păstrezi acel loc plin de amintiri, atunci te oprește să-l umple cu iubire și cu alți oameni.
Ținând seama de relațiile vechi, aproape sigur veți face să vă simțiți ca și cum ar lipsi ceva și veți simți singur, indiferent cine aveți în viața voastră. Trebuie să vă întristați, să raționalizați și să încercați să vă deplasați înainte pentru a putea umple spațiul gol și singur cu dragoste și plinătate.
# 3 Nu știi cine ești. Există momente în viață când ne trezim ca un fals. Dacă ați lăsat pe alții să vă spună cine și ce sunteți, atunci nu sunteți siguri niciodată ce este real și ce este creat în mintea ta.
Uneori, fără a ști ce vrei să fii sau cine chiar ești, poate duce la sentimente de singurătate. Dacă nici măcar nu vă cunoașteți, atunci cum vă puteți simți vreodată sigur și sigur în orice relație? Dacă vă simțiți singuri, este posibil să faceți timp să faceți o inventariere și să evaluați cine sunteți și cine vreți să fiți.
Nu faceți niciodată ce vreți. Câteodată simțiți singuri este într-adevăr simțit neimplinit. Dacă sunteți un visător care se simte blocat și că nu vă deplasați niciodată înainte, se poate simți izolat. Senzația de blocare poate duce la lipsa de speranță și la un sentiment de a fi singur și singur.
Dacă doriți să încetați să întrebați întrebarea - de ce mă simt atât de singură - vă poate implica să urmați cu visele dvs. și să nu mai fiți blocați de propriile dvs. limitări ale minții. Oamenii care se deplasează înainte nu au timp să se simtă singuri; ei se perfecționează și lucrează spre a fi persoana fericită pe care doresc să fie.
# 5 Îți pare rău pentru tine. Există momente când ne putem împiedica să ne simțim rău pentru noi înșine, ca lumea ne-a greșit. Când vă simțiți negativ în legătură cu viața voastră și vă răsturnați în propria voastră mila, este dificil să vă simțiți iubiți și împliniți.
De asemenea, poate duce la auto-sabotare și împiedicarea oamenilor, chiar și atunci când sunt dispuși să fie acolo pentru dvs. Dacă căutați mereu partea întunecată și spuneți "Vai de mine", s-ar putea să fiți dispăruți de oameni care încearcă să fie cei mai greu de iubit și să fie cu voi.
# 6 Ești prea păzit. Dacă ați fost rănit în trecut, ați putea crea o profeție de auto-împlinire a faptului că sunteți singuri. Nu vreau să fiu rănit într-o altă relație, este posibil să împingi alte persoane în mod inconștient și apoi să-ți spui: "Vezi, nimănui nu-mi pasă de mine".
Uneori putem fi propriul nostru dușman. Dacă vă simțiți singuri, este posibil să creați singur singurătatea prin faptul că nu lăsați oamenii să le împingă sau să creați dramă pentru a distruge relațiile apropiate care încearcă să vă protejeze de.
Realitatea este că nu vă protejați decât de orice altceva decât de fericire. Trebuie să fiți vulnerabili pentru a obține o apropiere, iar dacă nu sunteți dispuși să rămâneți blocați, simțiți-vă singuri pentru totdeauna.
# 7 Voi folosiți vicii pentru a umple singurătatea, dar ele nu funcționează. Oamenii care se simt singuri, de obicei, folosesc vicii pentru a se simți mai puțin singuri. Lucruri precum munca compulsiva, drogurile si alcoolul sunt toate modalitatile in care oamenii opresc sentimentele de singuratate, fara sa simta nimic.
Problema este că viciile vă mențin numai în continuare în sentimentele voastre singuratice. Dansând pe tine, te trezești simțind puțin mai puțin uman, petrecut și golit. Dacă vrei să te oprești de singurătate, puneți vicii departe și încercați să trăiți în întregime în lume fără cârje.
Poate că este mai dificil, dar veți afla în curând că nu puteți ascunde sentimentele de singurătate făcându-vă gol.
# 8 Sunteți dependent de mediile sociale. Social media este un instrument excelent pentru a ajuta oamenii să se conecteze ... sau este? Există câteva personalități care pur și simplu nu sunt făcute pentru site-uri de social media cum ar fi Facebook. A fi dependenți de viața cibernetică vă poate lua de la cel real.
Dacă îți comparăm întotdeauna viața cu altcineva datorită imaginilor petrecerii și fericirii, ceea ce nu realizezi este că nimeni nu postează poze cu ei înșiși când se simt singuri și trist.
Toți simțim așa odată. De asemenea, dacă creați o fațadă a fericirii în lumea exterioară, atunci nu sunteți sinul tău autentic și poate fi comparat cu persoana imaginară pe care ai creat-o online și te simți prost că nu ești cu adevărat.
Răspunsul? Ieșiți de pe Facebook și faceți niște "prieteni adevărați". Nu mai fiți spectatori și nu participați la viață.
Sentimentele de singurătate nu înseamnă că nu ai nimeni în viața ta. Singura senzație vine din interior. Puteți fi literalmente înconjurat de iubire și de sute de oameni din viața voastră și încă vă simțiți singuri dacă vă păstrați mintal acolo.
Cheia este să dai seama ce conduce sentimentele tale și să le depășești fără vicii. Numai tu te poți împlini și apoi vei înceta să întrebi întrebarea - de ce mă simt atât de singură.
